J’en parlerai dans mon livre

Episoder

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  À qui la faute ? 16.08.2026 11min

  Si cet épisode fait écho à ce que vous avez vécu, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Parler à une personne de confiance ou à un professionnel peut être une étape importante. Vous méritez d’être écouté(e) et pris(e) au sérieux.
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  Quand l’amour à des préjugés. 05.08.2026 12min

  Naïma et Moussa ne se connaissent pas encore, mais les préjugés sont déjà là. Comment les stéréotypes influencent-ils notre manière d’aimer et de voir notre propre communauté ? Un épisode sur les idées reçues, les réseaux sociaux et les blessures qui nous éloignent parfois les uns des autres.
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  Une dépendance ou un soulagement ? 03.08.2026 12min

  Yasmine a 22 ans. Aux yeux de tout le monde, elle est forte. Mais derrière son sourire, elle cache une maladie invisible et une douleur qui rythme son quotidien.Dans cet épisode, on parle de douleur chronique, de dépendance aux médicaments, du poids du silence et de la difficulté à demander de l’aide. Parce que certaines souffrances ne se voient pas, mais elles méritent d’être entendues.Cet épisode aborde les thèmes de la maladie chronique, de la dépendance médicamenteuse et de la santé mentale. Si ces sujets vous concernent, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé ou à une personne de confiance.
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  L'argent, le nerf de la famille. 13.07.2026 12min

  L’argent peut rapprocher une famille… mais il peut aussi la diviser.À travers l’histoire d’Aïssa, cet épisode aborde un sujet dont on parle souvent à voix basse : le premier salaire, l’aide aux proches, la culpabilité, les sacrifices des parents, les attentes de la famille et le poids de devoir toujours donner.Où s’arrête la solidarité ? À partir de quel moment aider les autres devient-il un sacrifice de soi ?Et vous… avez-vous déjà eu l’impression que dire “non” à votre famille était plus difficile que de vous oublier vous-même ?
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  Le poids de l’aîné 13.07.2026 10min

  Être l’aîné, ce n’est pas la même chose pour une fille que pour un garçon. Si l’un porte souvent le poids des responsabilités du foyer, l’autre grandit parfois avec l’obligation silencieuse d’être fort, de réussir et de ne jamais montrer ses faiblesses.À travers l’histoire de l’aîné d’Aïssa, cet épisode explore les différences d’éducation entre les filles et les garçons, la pression des attentes familiales, la santé mentale des hommes et ce qu’on exige d’eux sans jamais leur demander comment ils vont.Et vous… combien de garçons ont grandi en apprenant à porter le monde sur leurs épaules, sans jamais avoir le droit de dire qu’il était trop lourd ?
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  Le poids de l’aînée 07.07.2026 12min

  Être l’aînée, ce n’est pas seulement être née la première. C’est parfois grandir plus vite que les autres, porter des responsabilités qui ne devraient pas être celles d’un enfant, et apprendre à prendre soin de tout le monde… avant de penser à soi.À travers l’histoire de Khadija, cet épisode explore le poids des attentes, la pression du mariage, les responsabilités familiales et la difficulté de trouver sa propre place lorsque l’on a toujours été celle sur qui tout repose.Entre traditions, transmission et quête de liberté, une question demeure :À partir de quel moment une responsabilité devient-elle un fardeau ?
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  Qui a décidé que ce n’était pas pour nous ? 06.07.2026 13min

  Pourquoi certains rêves nous semblent-ils accessibles… et d’autres pas ?Dans cet épisode, Aïssa replonge dans son enfance. Un soir, en regardant Serena Williams à la télévision, elle découvre le tennis et rêve de tenir une raquette. Mais très vite, une phrase vient freiner cet élan : « C’est un sport de Blancs. »À travers son amitié avec Léa, ses échanges avec son père et les regards de son entourage, Aïssa s’interroge sur ces frontières invisibles qui nous font parfois renoncer à une passion avant même de l’avoir essayée.Et si nos rêves étaient parfois limités, non pas par nos capacités, mais par ce qu’on nous a appris à croire ?
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  Ceux qu’on oublie… 02.07.2026 13min

  Cette fois, Aïssa vous présente Thomas. Un jeune homme qui n’a pas grandi entre deux cultures, mais qui a pourtant connu un autre combat : celui de l’école, des difficultés invisibles et des étiquettes qu’on colle trop vite aux enfants.À travers son histoire, cet épisode aborde la dyslexie, la dyspraxie, les inégalités scolaires et ces familles qui font de leur mieux, sans toujours avoir les mots ou les outils pour accompagner leurs enfants.Parce que certaines blessures n’ont ni couleur de peau, ni origine. Elles grandissent simplement dans le silence.Combien de personnes portent encore aujourd’hui les mots qu’on leur a répétés lorsqu’elles étaient enfants ?
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  Les mots ont-ils une couleur ? 02.07.2026 9min

  Ibrahim et Yoan sont amis depuis des années. Pourtant, une simple remarque sur la façon de parler de Yoan va faire ressurgir une question que beaucoup se sont déjà posée : peut-on vraiment être soi-même lorsque notre manière de parler semble toujours être jugée ?À travers leur histoire, cet épisode explore les préjugés liés au langage, le sentiment d’être “entre deux mondes” et la difficulté de trouver sa place lorsque l’on a l’impression de devoir adapter sa voix selon les personnes qui nous entourent.Pourquoi certaines façons de parler nous rapprochent-elles des autres… tandis que d’autres semblent nous en éloigner ?
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  Comment aimer quand on a appris à se taire ? 30.06.2026 6min

  À travers l’histoire de Yoan, un jeune homme de 22 ans, cet épisode explore les silences que l’on hérite parfois de notre éducation. Quand les actes remplacent les mots, comment apprendre à exprimer ses émotions ? Et comment construire une relation lorsque personne ne nous a jamais appris à parler de ce que l’on ressent ?Peut-on apprendre à aimer autrement que ce que l’on nous a transmis ?
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  Ce qu’on nous transmet sans le dire 30.06.2026 8min

  Certaines leçons ne sont jamais prononcées.Elles se transmettent à travers les regards, les silences, les comparaisons… et parfois les coups.Dans cet épisode, Aïssa revient sur son éducation, les attentes de ses parents et les traces que certaines paroles ou certaines corrections peuvent laisser longtemps après l’enfance.Une réflexion sur la peur, la transmission et cette question que beaucoup se sont déjà posée :Peut-on éduquer sans blesser ?
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  L’Homme Noir, avec un grand N 30.06.2026 9min

  Pourquoi attend-on si souvent des hommes noirs qu’ils soient toujours forts ?À travers le regard d’Aïssa, nous explorons l’image de l’homme noir : celle d’un père, d’un frère, d’un oncle ou d’un ami qui a appris à encaisser sans jamais montrer ses faiblesses.Entre héritage familial, histoire, transmission et comparaison avec les Viltrumites d’Invincible, cet épisode pose une question simple :Peut-on être fort sans avoir le droit d’être fragile ?
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  L’introduction 30.06.2026 6min

  Bienvenue dans J’en parlerai dans mon livre.Ici, chaque épisode est un chapitre de l’histoire d’Aïssa, un personnage fictif inspiré de nombreux témoignages.Ensemble, nous parlerons d’identité, de famille, d’amour, de transmission et de toutes ces histoires qui nous construisent.Installez-vous. Le livre commence maintenant.