Les daronnes de la spiritualité

40. Le corps & l'imaginaire, derniers remparts d'humanité face à la montée de l'IA ? 09.10.2026 18min

« Ne donnez pas les clés de votre royaume intérieur à une machine. »L'intelligence artificielle s'invite partout dans nos vies. Elle nous fait gagner du temps, nous simplifie le quotidien et semble avoir réponse à tout. Mais à force de lui confier nos questions, nos doutes et parfois même nos états d'âme, que reste-t-il de notre relation à nous-mêmes ?Dans cet épisode, on s'interroge sur la place que prend l'IA dans notre quotidien et sur l'importance de préserver notre monde intérieur : nos rêves, notre imaginaire, notre intuition et cette petite voix qui n'appartient qu'à nous.On parle aussi de yoga, d'ancrage, de conscience du corps et de cette sagesse intérieure que nos modes de vie modernes nous font parfois oublier.Un échange sur la nécessité de rester profondément humains dans un monde de plus en plus artificiel.Retrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/

39. La clé de nos relations : revenir à soi 02.10.2026 27min

Que se passe-t-il lorsqu’on voit un proche enfermé dans ses peurs, ses blessures ou ses schémas… et qu’on brûle d’envie de lui ouvrir les yeux ?Dans cet épisode, on explore cette frontière parfois très fine entre accompagner et vouloir sauver, aimer et contrôler, être en conscience et se croire plus conscient que l’autre.Parce qu’à force de vouloir réveiller, convaincre ou changer celui qui est en face de nous, on oublie parfois le seul endroit sur lequel nous avons réellement prise : nous-mêmes.Colère, impuissance, culpabilité, jugement, besoin de contrôle… Et si nos relations étaient justement le terrain idéal pour observer tout ce qui demande encore à être pacifié en nous ?Un épisode sur l’humilité, le libre arbitre, la responsabilité personnelle et cette idée toute simple qui change beaucoup de choses : on ne peut pas faire le chemin de l’autre à sa place, mais on peut transformer notre manière d’être en relation avec lui.Retrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/

38. Croire : expérience mystique ou foi silencieuse, chacun son chemin 25.09.2026 27min

Pourquoi certaines personnes vivent-elles des expériences mystiques bouleversantes quand d’autres ne voient, n’entendent et ne ressentent… rien ?Dans cet épisode, on part du souffle, du yoga et de ces vieux dossiers émotionnels qu’on croyait définitivement réglés pour explorer une question beaucoup plus vaste : celle de la foi. De Joseph Campbell et son voyage du héros aux expériences mystiques, en passant par nos résistances intérieures, on s’interroge sur notre besoin de signes et sur cette fâcheuse tendance à comparer notre chemin spirituel à celui des autres.Et si la foi n’avait justement pas besoin de preuves ? Peut-être que voir, entendre ou ressentir le divin n’est pas le but. Peut-être que chacun fait exactement l’expérience dont il a besoin.Un épisode sur le souffle, la confiance, les résistances, l’amour et l’accueil de ce qui est.Sources et référencesAnnick de Souzenelle Extrait de conférence du 27 janvier 2018 « Rôle ontologique de Satan »Joseph Campbell — Le Héros aux mille et un visages, Poche.Podcast Zeteo avec Agnès SteveninReel du prêtre qui s'effondre sous l'émotion des paroles du ChristRetrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/

37. Sortir du manège : retrouver la foi et arrêter de subir 11.09.2026 35min

La rentrée peut parfois donner l’impression de remonter sur le même petit manège : mêmes contraintes, mêmes habitudes, mêmes pensées… Pourtant, notre liberté ne dépend peut-être pas autant des circonstances extérieures que de la manière dont nous choisissons de les vivre.Dans cet épisode, on parle de foi, de synchronicités, de lâcher-prise et de cette tendance que l’on a à vouloir décider trop vite de ce qui est « bien » ou « mal » dans ce qui nous arrive. On partage aussi des expériences très concrètes où, au moment de lâcher le contrôle, la vie semble soudain remettre les choses en mouvement.Mais faire confiance ne veut pas dire tout accepter. On questionne aussi la place du discernement, notre capacité à reconnaître ce qui ne nous convient plus et à écouter cette petite voix intérieure que l’on couvre si facilement par le mental, les habitudes et les distractions.Un épisode de rentrée sur la foi, le pouvoir de nos pensées et cette liberté intérieure qui commence peut-être simplement par arrêter de vouloir tout maîtriser.Références citées dans l'épisode :• Stéphane Maillard — Psychanalyste de la voix, praticien du souffle et travail autour des lettres hébraïques, à Amboise :https://mu-corporation.org/• Annick de Souzenelle — Autrice et enseignante, notamment autour de la symbolique du corps, des textes bibliques et de la langue hébraïque :https://www.arigah.com/• Antoine Sénanque — « Guérisons inexpliquées, miracles… On en parle avec Antoine Sénanque » — entretien sur la chaîne YouTube C’est en nous :https://www.youtube.com/watch?v=1doeEB0pDTQ📖 RÉFÉRENCES BIBLIQUES• « Pour les hommes, c’est impossible, mais pour Dieu tout est possible. » — Évangile selon Matthieu 19, 26 :• La multiplication des pains et des poissons — récit présent notamment dans Matthieu 14, 13-21Sources quant à l'utilisation militaire de la météo : un document officiel américain de janvier 1967 décrit le Project Popeye, dont l'objectif était d'utiliser l'ensemencement des nuages pour provoquer suffisamment de pluie afin de perturber le trafic sur des voies d'infiltration au Nord-Vietnam et au Laos. La convention ENMOD de l'ONU interdit ensuite l'utilisation militaire ou hostile de techniques de modification de l'environnement sous les conditions prévues par le traité.Retrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/

36. Quels livres lire pour commencer la spiritualité ? 24.07.2026 32min

Voici un épisode un peu différent pensé pour inspirer vos lectures estivales. Aujourd'hui on vous propose un véritable guide de lecture pour accompagner votre été… ou votre cheminement intérieur.Des romans initiatiques aux témoignages d'expériences de mort imminente, en passant par les grands classiques du développement spirituel et les textes plus ésotériques, on partage les ouvrages qui nous ont profondément transformées.Si vous vous êtes déjà demandé par quel livre commencer, ou si vous cherchez simplement une lecture inspirante pour les vacances, cet épisode est fait pour vous.Au fil de nos échanges, on parle aussi du mental, de la peur, de la conscience, du sens de la vie, de Dieu au-delà des religions, et de l'importance d'expérimenter plutôt que de simplement accumuler des connaissances.Une conversation pleine de références, de coups de cœur et d'invitations à explorer… à votre rythme.Références citées dans l'épisodeRomans initiatiquesConversations avec Dieu (tome 1) — Neale Donald WalschAmi, l'enfant des étoiles — Enrique BarriosL'Homme qui voulait être heureux — Laurent GounelleKilomètre Zéro — Maud AnkouaLe Guerrier pacifique — Dan MillmanL'Alchimiste — Paulo CoelhoLa Prophétie des Andes — James RedfieldTémoignagesDans les bras de la lumière — Betty J. EadieL'histoire extraordinaire d'un homme ordinaire — Stéphane MaillardLes travaux de Raymond Moody sur les expériences de mort imminente.Développement spirituelLe Pouvoir du moment présent — Eckhart TolleLes Quatre Accords Toltèques — Don Miguel Ruiz21 jours sans se plaindre — Will BowenAimer ce qui est — Byron KatieZéro Limite — Joe Vitale & Ihaleakala Hew LenOù cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? — Christiane SingerL'Âme délivrée — Michael A. SingerEnseignementsLes ouvrages de Lulumineuse (Le Guide de la Visite, Les Principes éternels, etc.)Les Lettres du Christ (ouvrage anonyme)Le Kybalion (attribué à Hermès Trismégiste)Les ouvrages d'Annick de SouzenelleLes ouvrages de Denis Marquet#Spiritualité #DéveloppementPersonnel #LivresInspirants #ÉveilDeConscience #PodcastSpirituel

35. L'univers est en toi : mode d'emploi pour un monde meilleur 26.06.2026 26min

Et si la transformation du monde commençait par celle de notre monde intérieur ?Pour ce dernier épisode de la saison, on plonge au cœur d'une idée aussi simple que vertigineuse : tout ce que nous cherchons à l'extérieur trouve d'abord sa source en nous. Pensées, émotions, blessures, élans du cœur, mémoires du corps... comment tout cela façonne-t-il la réalité que nous contribuons à créer ?À travers les notions de tête, cœur et ventre, on explore des pistes concrètes pour retrouver plus d'alignement, de paix intérieure et de présence au quotidien. Un épisode à la fois profond et pratique, rempli d'outils simples pour voyager au cœur de soi cet été... et peut-être, à sa manière, participer à changer le monde.✨ Un bel épisode de clôture avant la pause estivale, à écouter comme une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à l'essentiel.Les points forts de l'épisodeLa notion que le changement collectif commence par une transformation intérieure individuelle.Une réflexion sur le lien entre nos pensées, nos émotions et la réalité que nous contribuons à créer.La découverte des trois centres de conscience : le ventre, le cœur et la tête.Une exploration des blessures émotionnelles et des mémoires inscrites dans le corps.Le regard spirituel porté sur la paix intérieure comme contribution concrète à la paix dans le monde.De nombreux outils pratiques pour retrouver son alignement : méditation, respiration, écriture, mouvement, yoga, chant, danse, marche en nature.Un échange sur l'importance de développer de nouvelles connexions neuronales et de sortir des automatismes.Une invitation à observer ses pensées avec plus de conscience et de bienveillance.Une belle synthèse des thèmes récurrents abordés tout au long de cette saison du podcast.Un épisode inspirant pour accompagner la pause estivale et nourrir sa réflexion personnelle.Références citées dans l'épisodeLe livre Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? de Christiane Singer.Citation du Mahatma Gandhi « Sois le changement que tu veux voir dans le monde »Retrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegrave#PaixIntérieure#DéveloppementSpirituel#ConnaissanceDeSoi#LesTroisCentresdelEtre#LesDaronnesDeLaSpiritualité

34. Du Reiki au Christ : nos errances dans l'astral et notre parcours spirituel 22.06.2026 34min

Dans cet épisode très personnel, Audrey et Elisa reviennent sur leurs nombreuses explorations spirituelles : Reiki, géobiologie, soins énergétiques, chamanisme, alchimie intérieure, enseignements initiatiques… et les questionnements qui ont émergé au fil du temps.Entre expériences marquantes, désillusions, prises de conscience et anecdotes parfois surprenantes, elles abordent avec sincérité la notion d'astral, les risques de certaines formes de dépendance spirituelle et l'importance de développer son propre discernement.Une conversation sans jugement, nourrie de leurs vécus respectifs, qui invite chacun à revenir à sa guidance intérieure et à cultiver une relation plus libre et plus consciente au divin.🌿 Les points forts de l'épisodeLa différence entre le plan matériel, l'astral et le plan causal.Nos parcours à travers différentes pratiques spirituelles.Notre expérience du Reiki et les raisons qui nous ont amenées à nous en éloigner.La notion d'égrégore et de « lumière inversée "L'importance de ne pas déléguer son pouvoir à des maîtres ou des protocoles.Les dérives possibles liées à l'argent dans les métiers de l'accompagnement spirituel.Une réflexion sur la liberté, la responsabilité et la relation au divin.Retrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegrave#SpiritualitéConsciente#Reiki#DiscernementSpirituel#GuidanceIntérieure#LesDaronnesDeLaSpiritualité

33. Retrouver du lien : famille, village et reliance au divin 12.06.2026 32min

Dans cet épisode, on explore ce besoin profond d’appartenance qui nous traverse : le clan, la famille, le village, les liens qui soutiennent… et ceux qui se perdent. Entre nostalgie du collectif, solitude moderne et quête spirituelle, la discussion nous mène vers une idée essentielle : se relier aux autres, c’est aussi se relier au divin. Un épisode sensible sur la foi, l’amour, l’isolement, et cette lumière intérieure qu’il est urgent de rallumer.Points forts de l’épisode :Le besoin d’appartenir à un clan, une famille, un village.La différence entre solitude choisie et isolement subi.Le lien entre perte de communauté et perte du sacré.La foi comme mouvement, confiance et écoute intérieure.Comment retrouver le divin dans le quotidien : une fleur, le corps, l’autre, le sensible.Une réflexion touchante sur l’amour de soi et la reconnexion à sa propre lumière.Références et citations « Il faut tout un village pour élever un enfant » (proverbe africain)Matthieu 18:20 : « Là où deux ou trois sont réunis en mon nom, je suis au milieu d'eux »Interview d'Antoine Senanque, neurologue et auteurRetrouvez toutes les actus d'Audrey & Elisa sur nos réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#reliancedivine #communaute #sentimentdappartenance #spiritualitevivante #lienshumains #reliance #quetedesens #developpementspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #podcastspiritualite

32. Le deuil : comment accepter l'inévitable 05.06.2026 29min

Cette semaine, nous ouvrons un sujet universel mais souvent évité : le deuil.À travers deux expériences très personnelles — la mort d'un proche pour Audrey et la fin d'une relation pour Elisa — nous explorons ce que signifie réellement laisser partir, accueillir le changement et traverser les vagues d'émotions qui accompagnent toute transformation profonde.Nous parlons aussi de transmission, d'héritage, de la place des objets dans nos vies, de la préparation de nos obsèques, de l'accompagnement des défunts, du rôle des médiums et de cette grande question qui traverse l'humanité depuis toujours : que se passe-t-il après la mort ?Un échange sincère, sensible et sans tabou sur la fin de vie, l'amour, les larmes et ce qui demeure lorsque tout change.Les points forts de l'épisodeLe deuil sous toutes ses formes : décès, divorce, séparation, déménagement, changements de vie.Pourquoi la mort et le changement sont les seules certitudes de l'existence.La difficulté de lâcher le passé et l'attachement aux souvenirs.La question de l'héritage : que laissons-nous vraiment derrière nous ?L'importance de préparer ses obsèques et d'alléger la charge administrative pour ceux qui restent.La pratique ancienne de la veillée des morts et son sens spirituel.Le témoignage d'Audrey après le décès de son père.Pourquoi les larmes sont essentielles dans le processus de deuil.Le deuil animal : une souffrance souvent minimisée mais bien réelle.Médiums, expériences de mort imminente et réflexions sur la vie après la mort.Les livres et références qui ont nourri la discussion.Références citées dans l'épisodeLivre de Stéphane Allix — Le TestLivre de Christelle Dubois — La Passeuse d'âmesLivre de Betty J. Eadie — Dans les bras de la lumièreRetrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#Deuil #Médiumnité #ExpérienceDeMortImminente #DéveloppementSpirituel #LesDaronnesDeLaSpiritualité

31. Ange gardien : notre double dans la lumière 29.05.2026 19min

Après deux semaines d’absence, Les Daronnes reviennent avec un sujet aussi mystérieux que fascinant : les anges gardiens.À travers anecdotes personnelles, synchronicités troublantes, rêves, intuition et questionnements spirituels, Audrey et Elisa explorent cette présence invisible qui pourrait nous accompagner toute notre vie.Existe-t-il vraiment une “équipe” spirituelle autour de nous ? Pourquoi certaines situations semblent-elles nous éviter le pire ? Comment savoir qui est votre ange gardien ?Un épisode à la fois léger, profond et rempli de réflexions sur la foi, l’intuition et les mystères de la vie.Les points forts de l’épisodeLa définition personnelle et spirituelle de l’ange gardienLe concept du “double dans la lumière”Des anecdotes de protection et de synchronicités troublantesLa découverte de l’angéologie et des anges liés aux dates de naissanceLa différence entre guides spirituels, maître intérieur et ange gardienLe rapport compliqué à Dieu et à la foi institutionnelleL’idée que chacun traverse toujours les mêmes “grands dossiers” de vieUne discussion très authentique sur les croyances, les doutes et l’intuitionRéférences citées dans l’épisodeLe site mentionné :Anges ParadisLivre évoqué :Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch#AngesGardiens #Spiritualité #Synchronicités #DéveloppementSpirituel #PodcastSpirituel

30. Les Daronnes… en pleine crise existentielle 08.05.2026 35min

Dans cet épisode très intime, Audrey et Elisa parlent sans filtre de cette fatigue intérieure que connaissent beaucoup de personnes en chemin spirituel : la suranalyse, la pression d’être “à la hauteur”, le besoin de comprendre, de bien faire… jusqu’à l’épuisement.Pourquoi veut-on toujours tout décoder ? Pourquoi certaines remarques nous bouleversent autant ? Et si la paix commençait justement quand on arrête de vouloir tout contrôler ?Entre larmes, fous rires, réflexions profondes et prises de conscience, les Daronnes explorent le rapport aux émotions, au mental, au corps, à l’ego… et cette idée vertigineuse : observer la vie plutôt que l’analyser sans cesse.Un épisode authentique, vulnérable et profondément humain.Références citées : le défi "21 jours sans se plaindre" issu du livre de Will Bowen, Un monde sans plainte.Ram Dass – How To Keep Your Heart Open In HellSur le fait de rester ouvert à ce qui est vécu, même l’inconfort.Isabelle Cerf, autrice et créatrice d'oraclesLes points forts de l’épisodeUne discussion ultra honnête sur la fatigue émotionnelle et spirituelleComment une simple remarque peut réveiller des blessures profondesLa différence entre observer ses émotions… et les alimenterLe rapport au corps, à la douleur et au moment présentUne réflexion passionnante sur l’ego, Dieu et la séparationLe déclic autour du “21 jours sans se plaindre”L’idée forte : arrêter de raconter sans cesse ses problèmes pour ne plus nourrir la souffranceBeaucoup d’humour, de spontanéité et de vulnérabilitéUne vraie sensation de conversation entre copines… où chacun peut se reconnaîtreRetrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #Spiritualité #colereetspiritualite #FatigueSpirituelle #ObservationDeSoi #DéveloppementIntérieur

29. Quand l’injustice nous révolte : colère, karma et amour inconditionnel 01.05.2026 26min

Dans cet épisode profondément authentique, on plonge au cœur d’un sujet qui dérange : pourquoi sommes-nous autant touchées — voire en colère — face à ceux qui ne prennent pas soin de leur santé ?Entre injustice, responsabilité individuelle, impact sur l’entourage et questionnements spirituels, Audrey et Elisa explorent sans filtre leurs émotions, leurs contradictions… et leurs prises de conscience.Un échange intense où se mêlent colère, larmes, karma, libre arbitre et amour inconditionnel.Un épisode qui ne laisse pas indifférent — et qui pourrait bien vous remuer autant qu’il vous apaisera.🔥 Points forts de l’épisodeUne discussion vraie et non filtrée sur la colère face aux comportements autodestructeursLa question dérangeante : “Est-ce égoïste de ne pas prendre soin de sa santé ?”L’impact des choix individuels sur les proches et “les innocents”Une exploration du triangle victime / bourreau / sauveurLa difficulté d’agir sans juger et sans tomber dans la passivitéUne réflexion sur le karma et les boucles de vieLe concept de souveraineté personnelle et responsabilitéUn moment fort autour de l’amour inconditionnel (avec émotion réelle)Des pistes concrètes : questionner, rester ouvert, agir depuis l’amourLiens et références cités :📘 Le livre de Paul Ferrini"L'Amour sans conditions"📘 Le livre de Luis Ansa"La Voie du Sentir"🎶 La chanson de Stevie Wonder Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #Spiritualité #colereetspiritualite #amourinconditionnel #responsabilitepersonnelle #blessuredinjustice #cheminspirituel

28. Ce moment où tu ressens enfin l’amour en toi (et tout bascule) 24.04.2026 26min

Dans cet épisode, on passe de la tête… au cœur.Après avoir accumulé des concepts spirituels pendant des années, Audrey vit un véritable déclic : une expérience intérieure puissante, presque indescriptible, où elle ressent profondément l’intelligence divine et l’amour à l’œuvre en elle.On parle de pensée créatrice, de guérison, de méditation, mais aussi de doute, de souffrance et de ce Grand Mystère qu’on ne peut pas comprendre avec le mental.Un épisode à la fois bouleversant, profond et très concret, qui pourrait bien changer votre manière de voir… et de vivre.Points forts de l’épisode💥 Le déclic spirituel vécu en directUn moment authentique où la théorie devient une expérience émotionnelle forte (larmes, émerveillement, bascule intérieure).L’intelligence divine dans le corpsUne prise de conscience puissante à partir des capacités incroyables du corps humain (cellules, respiration, cœur…).💭 La pensée créatrice et la guérisonDiscussion autour des travaux de Joe Dispenza et du lien entre pensées, maladie et transformation.La méditation comme clé concrètePourquoi 10 minutes par jour peuvent tout changer… et pourquoi c’est si difficile à tenir malgré ça.Le mystère de la souffranceUn échange honnête sur une question essentielle : pourquoi souffre-t-on si tout est amour ?Libre arbitre vs intelligence divineUne réflexion profonde sur nos choix, la séparation et ce qui crée réellement la souffrance.La métaphore de l’éléphant (hyper parlante)Une image simple et puissante pour comprendre pourquoi toutes les traditions spirituelles disent la même chose… différemment.Liens et références cités :📘 Le livre de Joe Dispenza"Le placebo, c’est vous” (édition Ariane)🧘‍♀️ La méditation des cellules de Guy CorneauJe regarde sur Youtube🧘‍♂️ La pratique de Phakyab RinpochéRencontrez Phakyab Rinpoché au centre Healing Buddha France à côté de Vendôme.Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #Spiritualité #DéclicSpirituel #MéditationAuQuotidien

27. Méditation : 10 minutes par jour pour calmer le chaos intérieur. 17.04.2026 33min

Dans cet épisode, on ouvre enfin le grand sujet de la méditation, à partir du défi que nous avons lancé le 1er avril : 10 minutes de méditation par jour pendant 3 mois. On partage avec sincérité ce que cette pratique vient réveiller en nous : la résistance au cadre, la fatigue, l’agitation intérieure, mais aussi l’apaisement, l’ancrage et cette sensation précieuse de revenir à soi.On parle aussi des différentes façons de méditer, de nos pratiques respectives, de ce qui nous aide à tenir dans la durée, et de la puissance du collectif quand on chemine ensemble. Un épisode très vivant, concret et sans faux-semblants, pour démystifier la méditation et donner envie de trouver sa propre manière de pratiquer.Points forts de l’épisodeUn retour authentique sur votre défi de 10 minutes de méditation par jour pendant 3 moisNos difficultés réelles : fatigue, mental agité, résistance au cadre, envie d’abandonnerNos deux approches très différentes de la méditationUn échange inspirant sur les bienfaits de la méditation, y compris dans l’accompagnement psychologiqueUne ouverture sur plusieurs formes de méditation : pleine conscience, zazen, méditation tibétaine, méditation coréenneDes images fortes et parlantes, comme celle du soleil intérieurUn épisode à la fois profond, accessible et motivant pour celles et ceux qui veulent se lancer.Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #Spiritualité #meditation #mindfullness #pleineconscience #defimeditation

26. Voyance, intuition, ego : ce que personne ne vous dit sur les oracles 10.04.2026 25min

Et si tirer les cartes n’avait rien à voir avec “prédire l’avenir” ?Dans cet épisode, on plonge dans un sujet fascinant (et parfois mal compris) : les oracles, le tarot… et leur lien avec la spiritualité.Entre souvenirs d’enfance, expériences très concrètes et prises de conscience profondes, on explore ce qui se joue vraiment derrière un tirage : intuition, connexion à soi, ou illusion ?On parle aussi des dérives possibles (voyance, ego, influence), de l’importance de l’intention… et de ce moment clé où l’on cesse de chercher à contrôler pour devenir simplement un canal.Un épisode riche, nuancé, et profondément éclairant — qui pourrait bien changer votre regard sur ces pratiques.🔥 Points forts de l’épisodeUne réflexion claire et accessible sur la différence entre ésotérisme, magie et spiritualitéComprendre comment les cartes deviennent un outil d’accès à l’intuition (et non une vérité extérieure)Une prise de recul lucide sur les dangers de la voyance et de l’influence mentaleL’importance du duo et de la connexion humaine dans un tirageUne vraie réflexion sur notre addiction aux écrans et ses impactsRetrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #Spiritualité #Oracle #Intuition #voyance #tarot #cartomancie

25. Qui suis-je quand je ne suis plus rien ? 03.04.2026 21min

Et si tout ce qui vous définit aujourd’hui disparaissait… qui seriez-vous vraiment ?Dans cet épisode, on explore une question aussi vertigineuse que essentielle : notre identité est-elle autre chose qu’un assemblage de rôles, d’étiquettes et de regards extérieurs ? À travers des expériences personnelles, des souvenirs marquants et des prises de conscience parfois dérangeantes, on plonge au cœur de ce qui reste quand on enlève le masque.On parle du poids du regard des autres, de l’éducation qui bride notre authenticité, de l’enfant intérieur qu’on a appris à taire… mais aussi de cette part vivante, brute et profondément aimante qui ne demande qu’à émerger.Un épisode qui bouscule, qui ouvre, et qui invite à une vraie reconnexion à soi — au-delà du personnage.🔥 Points forts de l’épisodeUne réflexion puissante sur l’identité : qui suis-je sans mes rôles (parent, métier, statut…) ?Des témoignages personnels forts (humiliation scolaire, conditionnement, regard des adultes)Une exploration du regard : pourquoi soutenir un simple eye contact est si difficileLe rôle de l’éducation dans la construction (ou la censure) de notre authenticitéLa notion d’enfant intérieur comme clé de reconnexionUne prise de conscience collective : notre responsabilité dans le regard porté sur les autresLe parallèle marquant : méditer = faire le ménage dans son mentalUn défi concret proposé aux auditeurs : 10 minutes de méditation par jour pendant 3 mois (avec lives Instagram)Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Substack : https://substack.com/@elisamassardydegraveBonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #retourasoi #essencedesoi #enfantinterieur#meditationquotidienne #defimeditation

24. Arrête de réfléchir, commence à ressentir ! 28.03.2026 27min

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’intelligence du corps — cette boussole intérieure qu’on a appris à ignorer.À travers expériences personnelles, spiritualité incarnée et outils concrets, on explore comment le corps parle à travers les émotions, les sensations… et même les blocages.Pourquoi certaines émotions ne sortent pas ?Que racontent nos réactions disproportionnées ?Et si nos douleurs physiques étaient aussi des messages ?Un épisode pour revenir au corps, au ressenti, et à une forme de vérité plus profonde que le mental.🔥 Points forts de l’épisodeUne vision incarnée de la spiritualité : sortir du mental pour revenir aux sensationsL’intelligence du corps expliquée simplement : émotions = langage du corpsLe rôle des mémoires inconscientes (transgénérationnelles, karmiques, etc.)Un témoignage fort et concret sur la difficulté à reconnaître ses émotionsDes outils pratiques : scan corporel, musique, nature, cri, présenceUne approche sensorielle et vivante inspirée de “la voie du sentir” de Luis AnsaUn message clé puissant : le corps ne ment pas, mais encore faut-il comprendre à quoi il obéit.Retrouvez Audrey et Elisa sur leurs réseauxSite internet d'AudreyInstagram d'AudreySite internet d'Elisa Substack d'Elisa Instagram d'Elisa Bonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #alchimieinterieure #intelligenceducorps #lelangagedesemotions #lavoiedusentir

23. Orgueil, ego spirituel et fausse humilité (partie 3) 20.03.2026 34min

Dans ce 23e épisode des Daronnes de la Spiritualité, Audrey et Elisa bouclent leur trilogie sur les 7 péchés capitaux avec un dernier thème aussi profond qu’insidieux : l’orgueil.Ego spirituel, sentiment de supériorité, besoin d’avoir raison, envie de “redresser les torts” ou de vouloir changer l’autre “pour son bien”... elles explorent ensemble les multiples visages de ce péché discret, souvent déguisé en bonne intention.Au fil de leur échange, elles interrogent aussi la frontière entre colère saine et orgueil, la place de la peur, des pensées intrusives, du contrôle, et cette vertu précieuse qui vient répondre à tout cela : l’humilité.Un épisode riche, vivant, parfois subversif, qui invite à se regarder avec sincérité pour avancer vers plus de douceur, de conscience et d’unité.Points forts de l’épisodeLa conclusion du triptyque sur les 7 péchés capitauxUne réflexion nuancée sur l’orgueil, présenté comme le plus subtil et le plus difficile à repérerUn échange fort sur les “redresseurs de tort” et les bonnes intentions qui peuvent masquer du jugementUne mise en lumière de l’ego spirituel et du sentiment de supériorité dans les chemins de conscienceUne distinction intéressante entre colère saine, tristesse profonde et orgueilUne discussion très incarnée sur le contrôle, l’éducation, la protection et le fait de vouloir “faire le bien” pour l’autreUn détour passionnant sur la peur, l’angoisse et les pensées qui nourrissent nos réactionsUne belle ouverture sur l’humilité comme antidote à l’orgueilLe rappel final des 7 péchés et des 7 vertus associées, dans une lecture spirituelle et accessibleUn épisode authentique, spontané, profond, avec de vraies questions plutôt que des réponses toutes faitesRetrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Bonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #7pechescapitaux#alchimieinterieure #orgueil #egospirituel #humilite

22. Le pouvoir du pardon et la paresse spirituelle – Les 7 péchés capitaux (Partie 2) 13.03.2026 23min

Dans cet épisode, Audrey & Elisa poursuivent leur exploration des sept péchés capitaux, mais commencent par une histoire bouleversante : celle d’un conférencier canadien qui, après l’assassinat de son père, a choisi le chemin du pardon plutôt que celui de la vengeance.À travers ce récit puissant, elles s’interrogent sur la force des pensées, le choix intérieur que nous avons face aux épreuves et la possibilité d’une reconnexion profonde au divin.La conversation se poursuit autour des péchés capitaux : la luxure, l’avarice et la paresse, compris non pas comme des fautes morales mais comme des mécanismes intérieurs qui nous coupent de notre nature spirituelle.Un épisode qui parle de pardon, d’attachement aux objets, de désir spirituel… et de ce moment où l’âme peut doucement s’endormir dans la tiédeur.🌿 Points forts de l’épisodeUne histoire réelle et bouleversante sur le pouvoir transformateur du pardonL’exploration de la luxure et de la sexualité sacréeUne réflexion profonde sur l’avarice comme attachement aux objets et à la matièreLa découverte du péché le plus silencieux : la paresse spirituelleUne annonce de la troisième partie consacrée à l’orgueilDécouvrir Robert SavoieRetrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Bonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #7pechescapitaux#alchimieinterieure #paresse #avarice #luxure #lepouvoirdupardon

21. Transformer ses défauts en forces : l’enseignement caché des 7 péchés capitaux 06.03.2026 28min

Dans cet épisode des Daronnes de la Spiritualité, Audrey et Elisa explorent les 7 péchés capitaux sous un angle totalement différent de la vision morale ou religieuse classique.Et si ces “péchés” n’étaient pas des fautes… mais des indicateurs de transformation intérieure ?Dans cet épisode, Audrey et Elisa explorent 4 premiers pêchés : la gourmandise, la colère, l’envie et la luxure Audrey et Elisa montrent comment ces tendances humaines peuvent devenir de véritables portes d’évolution spirituelle.Au fil de la discussion, elles partagent leurs expériences très concrètes — que ce soit avec les réseaux sociaux, l’éducation des enfants ou le rapport à la nourriture — pour comprendre comment transformer ces ombres en qualités intérieures.Un échange profond, drôle et authentique sur ce chemin d’alchimie intérieure que chacun peut emprunter.✨ Les points forts de l’épisodeUne lecture spirituelle et alchimique des péchés capitauxLa différence entre colère et rageTransformer l’envie en bienveillance et gratitudeLa gourmandise comme signe d’un vide intérieur à écouterL’importance de l’observation de soi sans culpabilitéRetrouvez la vidéo dont Audrey et Elisa parlent en début d'épisode par ici.Retrouvez Elisa et Audrey sur leurs réseauxSite internet d'Audrey : https://www.audrey-leblanc.fr/Insta : https://www.instagram.com/coach_audreylbc/Site internet d'Elisa : https://elisadegrave.com/Insta : https://www.instagram.com/bouillonmagique/Bonne écoute 😍#podcastspirituel #lesdaronnesdelaspiritualite #spiritualitemoderne #7pechescapitaux#alchimieinterieure #lagourmandise #lacolere #lenvie #laluxure

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