Doctor Mihail

Folgen

• 
  Cum te protejezi corect la soare cu Dr. Cristalia Rusu 17.10.2026 1Std. 9Min.

  Soarele ne aduce vitamina D, energie și stare de bine. Dar expunerea la soare necontrolată poate accelera îmbătrânirea pielii și crește riscul de cancer de piele.În acest episod discutăm cu Dr. Cristalia Rusu, medic dermatolog, despre relația dintre soare și sănătatea pielii. Vorbim despre bronz, arsuri solare și despre cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când stăm la plajă. Discutăm și despre loțiunile cu SPF, diferențele dintre filtrele minerale și chimice și cum alegem produsele potrivite pentru fiecare dintre noi. În final, vorbim și despre alunițe, cancerul de piele și semnalele care ar trebui să ne trimită la medic.Un episod util, despre cum ne putem bucura de soare, fără să ne punem sănătatea pielii în pericol.
• 
  Cum scapi de mătreață. Soluții reale cu Dr. Răzvan Popescu & Lorena Săroiu 16.10.2026 51Min.

  Mătreața, mâncărimea scalpului și căderea părului sunt probleme cu care se confruntă mulți oameni.În acest episod discutăm cu Dr. Răzvan Popescu (medic dermatolog) și Lorena Săroiu (tehnician nutriționist) despre sănătatea scalpului și despre cele mai frecvente cauze ale mătreții și căderii părului. Vorbim despre microbiomul scalpului, dermatita seboreică, stres, alimentație și obiceiurile care pot influența sănătatea părului.Discutăm și despre tratamentele care funcționează și despre greșelile care pot agrava problema.Un episod practic despre scalp, păr și soluții reale bazate pe dovezi.
• 
  Ce le face rău rinichilor? cu Dr. Adrian Lungu 15.10.2026 1Std. 33Min.

  Bem apă, mâncăm mai puțină sare și mai multe proteine. Ce îi ajută, de fapt, pe rinichi și ce obiceiuri îi pot afecta fără să ne dăm seama?În acest episod discutăm cu Dr. Adrian Lungu, medic primar în nefrologie pediatrică la Institutul Clinic Fundeni, despre sănătatea rinichilor. Vorbim despre hidratarea corectă, consumul de sare, analiza de urină și aflăm dacă dietele hiperproteice, suplimentele, ceaiurile de slăbit sau curele detox pot afecta rinichii.Discutăm și despre sănătatea rinichilor la copii: deshidratare, infecții urinare, pipi în pat și semnele pentru care este important să mergem la medic.
• 
  Totul despre lapte: mituri și beneficii cu prof.univ.dr. Dan Vodnar 15.10.2026 1Std. 19Min.

  Laptele și lactatele fac parte din alimentația noastră încă din copilărie, dar în ultimii ani sunt alimente despre care se discută tot mai mult.În acest episod vorbim cu Prof. Univ. Dr. Dan Vodnar despre ce conține, de fapt, laptele, cum este procesat și ce diferențe există între tipurile de lapte și produse lactate. Vorbim despre intoleranța la lactoză, despre laptele vegetal, despre iaurturi, brânzeturi și despre miturile care circulă frecvent în jurul lactatelor. Iar la final aflăm și cum alegem cele mai bune produse din supermarket.
• 
  Soluții și tratament pentru căderea părului cu Dr. Mihai Lupu 13.10.2026 1Std. 6Min.

  Căderea părului ne sperie. Îți poate afecta încrederea în tine și, de multe ori, vine cu stres, nesiguranță și teama că problema se va agrava în timp.În acest episod discutăm cu Dr. Mihai Lupu, medic dermatovenerolog, cu o expertiză solidă în diagnosticul modern al afecțiunilor scalpului și al părului, despre cele mai frecvente cauze ale căderii părului și despre diferența dintre pierderea normală și cea care poate ascunde o problemă medicală. Vorbim despre genetică, stres, stil de viață, sănătatea scalpului și obiceiurile care afectează firul de păr zi de zi.Material realizat cu susținerea Fiterman Pharma. MINOXICAPIL este o gamă de îngrijire pentru părul predispus la subțiere și cădere: capsule (supliment alimentar) și produse dermatocosmetice (spray, șampon, fiole). Detalii: shopfiterman.ro/ingrijire-personala/gama-minoxicapil.Informațiile din acest material au scop educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Căderea părului poate avea cauze diverse; pentru diagnostic și recomandare, adresează-te medicului. Rezultatele pot varia de la o persoană la alta.
• 
  Adevărul despre DOPAMINĂ cu Dr. Anna Lembke 12.10.2026 1Std. 33Min.

  Astăzi, plăcerea este la un click distanță. Telefonul, social media, mâncarea, alcoolul, pornografia, jocurile sunt în permanență la dispoziția noastră.În acest episod discutăm cu Prof. Dr. Anna Lembke, profesor de psihiatrie la Stanford University School of Medicine și autoarea bestsellerului internațional „Dopamine Nation”, despre cum apare adicția și ce rol are dopamina în mecanismul plăcere-durere. Vorbim despre dependența de social media, alcool, jocuri de noroc și pornografie, dar și de ce uneori ne este atât de greu să ne oprim chiar și atunci când știm că un comportament ne face rău.La final, aflăm ce putem face pentru a ne recâștiga controlul într-o lume construită să ne ofere permanent recompense.📚 Cartea | Generația Dopamineihttps://www.litera.ro/generatia-dopam...
• 
  Ce se ascunde în aerul din casă? cu Andrei Agafița 12.10.2026 1Std. 26Min.

  Petrecem foarte mult timp în casă și presupunem că aerul pe care îl respirăm este curat. Dar ce se întâmplă când ținem ferestrele închise și dormim într-o cameră neaerisită? În acest episod discutăm cu Andrei Agafița, fondator și CEO Ecovent, despre calitatea aerului din locuințe și efectele pe care ventilația insuficientă, umiditatea și poluanții din interior le pot avea asupra sănătății și confortului nostru. Vorbim despre dioxidul de carbon din dormitor, mucegai și aerul prea uscat.Discutăm și despre soluțiile practice pentru un aer mai bun acasă: aerisire, ventilație, purificatoare, umidificatoare, dezumidificatoare și senzori pentru calitatea aerului.Material susținut de ECOVENT | Soluții complete pentru calitatea aerului din interior.https://ecovent.ro/ ‪@EcoventRomania‬
• 
  O zi din viața unui spital, Spitalul Regina Maria Timișoara 12.10.2026 37Min.

  În acest vlog te iau cu mine la Timișoara, unde am petrecut o zi întreagă în Spitalul Regina Maria. Mergem prin secții, săli de operație și camera de gardă, ca să vezi toată forfota și emoțiile care se întâmplă într-un spital, în fiecare zi.Stăm de vorbă cu medicii și aflăm multe informații noi și interesante despre tensiunea arterială, intervențiile imagistice, dar și importanța colonoscopiei după 50 de ani. Vizităm și secția de neonatologie și vorbim despre nașterea blândă și ce face moașa în timpul unei nașteri. Iar la final îl cunoaștem pe Profesorul Guido Marra, venit special de la Northwestern University, din Chicago, pentru a ghida o protezare de umăr la Timișoara.Un vlog despre oameni care ajută alți oameni și emoțiile pe care aceștia le trăiesc în fiecare moment, într-un spital.
• 
  Căsătoria și riscul de CANCER la bărbați și la femei 10.10.2026 21Min.

  Te-ai întrebat vreodată dacă statutul tău relațional îți poate influența sănătatea pe termen lung? Un studiu publicat în aprilie 2026, realizat pe 62 de milioane de oameni urmăriți timp de 8 ani, oferă date interesante despre legătura dintre căsătorie și riscul de cancer.În acest vlog, analizăm ce arată studiul, de ce diferă rezultatele între femei și bărbați, ce tipuri de cancer sunt influențate și care sunt mecanismele biologice și comportamentale din spatele acestor cifre. Am ieșit și pe stradă să văd ce cred oamenii despre acest subiect.La final, îți las câteva recomandări practice pe care le poți aplica indiferent de statutul tău relațional: de la screening și vaccinare HPV, până la cum să-ți construiești o rețea socială solidă și să reduci factorii de risc din viața de zi cu zi.
• 
  Adevărul despre Manifestare cu prof.dr. Lavinia Bârlogeanu 09.10.2026 1Std. 42Min.

  Manifestarea a devenit pentru mulți o soluție magică: gândești pozitiv, ceri Universului și realitatea ta se schimbă. Dar unde tragem linia între optimism sănătos și o fugă periculoasă de realitate?În acest episod discutăm cu Prof. Univ. Dr. Lavinia Bârlogeanu despre teoria manifestării, despre cum funcționează mintea noastră, despre diferența dintre responsabilitate și iluzia controlului. Analizăm lucrurile cu rigoare științifică și vorbim despre gândire critică, liber arbitru, post-adevăr și riscurile de a confunda dorința cu realitatea.Un dialog despre adevăr, maturizare psihică și pericolul promisiunilor care sună prea bine ca să fie reale.
• 
  ILUZIA CONTROLULUI: de ce credem în conspirații? 08.10.2026 48Min.

  Cu toții vrem să credem că avem control asupra vieții noastre. Atunci când lucrurile devin incerte, creierul caută explicații, tipare și răspunsuri, chiar și acolo unde ele nu există.În acest vlog vorbim despre iluzia controlului și despre motivele pentru care oamenii ajung să creadă în energii, conspirații sau alte explicații care le oferă un sentiment de siguranță. Discutăm despre frica de incertitudine, gândirea critică, optimism și strategiile prin care putem învăța să gestionăm mai bine ceea ce nu putem controla.
• 
  Ce culoare are uleiul de măsline bun? cu Geo Dobre (Măslinescu) 02.10.2026 1Std. 51Min.

  Ca să te bucuri de beneficiile reale ale uleiului de măsline, trebuie să știi în primul rând cum să alegi un ulei de calitate. În acest episod, vorbesc cu Geo Dobre, somelier în ulei de măsline și fondator Măslinescu, despre ce înseamnă de fapt extravirgin, cum recunoști un ulei de calitate și la ce trebuie să fii atent atunci când îl cumperi. Vorbim despre polifenoli, metodele de producție și beneficiile reale pentru sănătate. Demontăm și câteva dintre cele mai răspândite mituri și facem o degustare comparativă cu un ulei premium și unul cumpărat din supermarket. Un episod esențial, plin de curiozități și informații utile.
• 
  Mai știm să gândim singuri? cu Lect. univ. dr. Oana Șerban 02.10.2026 1Std. 59Min.

  Cât din ceea ce gândești și alegi în fiecare zi, îți aparține de fapt? Algoritmii ne arată ce să vedem și social media ne spune ce merită atenția noastră.În acest episod discutăm cu Lect. univ. dr. Oana Șerban despre cum ne poate ajuta filosofia să trăim mai bine în lumea de azi. Vorbim despre libertate, răbdare și atenție, despre cum ne influențează algoritmii și social media, cum ne păstrăm autenticitatea și cum învățăm să gândim mai clar și să facem alegeri mai conștiente.
• 
  Cum scapi de incontinența urinară cu Dr. Roxana Viașu 02.10.2026 1Std. 1Min.

  Pierderile de urină atunci când tușești, râzi, alergi sau faci sport nu sunt ceva normal. Incontinența urinară poate afecta viața de zi cu zi, relațiile și intimitatea, dar există soluții.În acest episod discutăm cu Dr. Roxana Viașu, medic primar obstetrică-ginecologie, despre cauzele incontinenței urinare, factorii de risc și ce putem face pentru a o preveni sau trata. Vorbim despre exercițiile Kegel și alte intervenții recomandate de medic, dar și despre rușinea care le împiedică pe multe femei să ceară ajutor.Acest episod este susținut de Uractiv®️Control. Uractiv®️Control contribuie la menținerea sănătății tractului urinar și ajută la buna funcționare a musculaturii care controlează reținerea urinei. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos. Descoperă mai multe informații pe www.despreincontinentaurinara.ro
• 
  Cum devii cel mai bun în chirurgie cu Prof. dr. Vlad Brașoveanu 01.10.2026 1Std. 46Min.

  Ce trebuie să sacrifici ca să ajungi unul dintre cei mai buni chirurgi? Am avut onoarea și bucuria să discut cu profesorul meu de rezidențiat și unul din mentorii mei, prof. dr. Vlad Brașoveanu, unul dintre medicii care au contribuit la dezvoltarea transplantului hepatic în România. Am vorbit despre drumul său de la Bălănești, un mic sat din Republica Moldova, la facultatea de medicină din Chișinău și venirea în România, primele zile la Institutul Clinic Fundeni, întâlnirea cu prof. Irinel Popescu și construirea unei școli românești de chirurgie și transplant hepatic.Este o conversație cu multă emoție despre sacrificiu și performanța, prețul succesului și responsabilitatea de a da mai departe ceea ce ai primit de la cei de dinaintea ta.
• 
  De ce nu suntem fericiți? cu Horia-Roman Patapievici 01.10.2026 1Std. 39Min.

  A fost o bucurie și o onoare să-l reîntâlnesc pe domnul Horia-Roman Patapievici pentru acest dialog despre sensul vieții Am pornit de la o întrebare simplă: de ce, într-o lume în care avem atât de multe, atât de mulți oameni simt că le lipsește ceva?Vorbim despre fericire și devenire, ce se întâmplă atunci când omul își pierde sensul, despre succes, dar și despre rolul tradiției și al credinței în lumea modernă. O conversație profundă, care aduce multe clarificări, dar și o serie de întrebări noi.☝🏻👨🏼‍⚕️ Te aștept pe 11 OCTOMBRIE 2026, la o nouă ediție a brunch-ului Bun Bine, să înveți cum să performezi fără să te epuizezi și cum să ai mai multă energie pentru lucrurile care contează cu adevărat. Invitații acestei ediții vor fi Mircea Miclea și Horia-Roman Patapievici. Rezervă-ți locul pe https://bunbine.ro/
• 
  Adevărul despre școală, teme și meditații cu prof. Dragoș Iliescu 01.10.2026 1Std. 44Min.

  Crezi că îi pregătește școala de astăzi pe copiii noștri pentru lumea în care vor trăi mâine? În acest episod discutăm cu prof. Dragoș Iliescu despre cum arată școala din România, ce fac diferit sistemele educaționale performante și ce competențe vor avea nevoie copiii noștri în viitor. Vorbim despre gândire critică, adaptabilitate, inteligență emoțională, teme, meditații, testare standardizată și rolul părinților în educație.Un dialog despre ce ar trebui să schimbăm astăzi pentru a crește copii capabili să gândească, să se adapteze și să se descurce într-o lume într-o continuă schimbare.
• 
  Cum începe DEMENȚA cu Dr. Elena Marin (Solomon) 31.08.2026 1Std. 18Min.

  Demența poate începe cu schimbări mici, pe care familia le observă uneori cu mult înainte ca persoana afectată să-și dea seama că ceva este în neregulă. În acest episod discutăm cu Dr. Elena Marin (Solomon), medic specialist neurolog la Institutul Clinic Fundeni, despre primele semne ale demenței, boala Alzheimer și celelalte tipuri de demență. Vorbim și despre analizele și investigațiile care pot ajuta la diagnostic, dar și despre depresie și singurătate. Discutăm și despre rolul familiei, cum să ai grijă de un om care începe să se schimbe și când ai nevoie de ajutor.
• 
  COLESTEROL FĂRĂ STATINE: ce alimente chiar scad LDL-Colesterolul, cât mănânci și de ce funcționează 31.08.2026 32Min.

  Dacă ai colesterolul mare și vrei să-l scazi, există alimente care, consumate regulat, pot contribui la scăderea colesterolului LDL.În acest vlog îți explic cum funcționează aceste 5 grupe de alimente, ce cantități poți include în alimentație și îți dau inclusiv un exemplu de meniu pentru o zi.Vorbim și despre ce NU funcționează, despre suplimente și despre greșelile pe care merită să le eviți dacă ai colesterolul crescut.Supliment pentru video cu lista completă de alimente: https://uncovered-tamarind-369.notion...
• 
  RADIOTERAPIA: tot ce trebuie să știi cu Dr. Ioana Făgețeanu 31.08.2026 1Std. 33Min.

  Un diagnostic de cancer vine la pachet cu multe întrebări, iar radioterapia este unul dintre tratamentele care îi sperie cel mai mult pe oameni. În acest episod discutăm cu Dr. Ioana Făgețeanu, medic specialist în radioterapie, despre cum funcționează radioterapia, în ce tipuri de cancer este recomandată și cum se stabilește planul de tratament. Vorbim despre cancerul de sân, de prostată și de col uterin, despre efectele adverse reale, dar și despre cum arată, pas cu pas, o ședință de radioterapie.