SUPERNOVA

TUTTE LE MANIE DI SARAH TOSCANO 12.07.2026 1Std. 16Min.

Provincia, amici, sogni, compagni di scuola ma anche supermercati, nostalgia, pianti e pianobar. La vita di Sarah Toscano sembra uscita da una canzone degli 883. Nonostante la giovanissima età, la cantante e attrice di Vigevano ha mille teorie sull’esistenza e, soprattutto, non ha paura di raccontarle a Supernova. CANZONE: 883 - Weekend Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

UNA STELLA A SUPERNOVA IN CUCINA 09.07.2026 1Std. 6Min.

Giocare a tennis con le padelle? Si può, e in questa puntata ve lo dimostriamo. Stella Menna, aka Una Stella in Cucina, racconta il suo passato da stella del tennis e il suo presente da stella della cucina. Il tutto cucinando molto poco, ma ridendo parecchio. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Starbuster dei Fontaines DC Questa puntata di Supernova è stata realizzata in collaborazione con Bimby Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

UNA VITA AI CONFINI DELLA REALTÀ 06.07.2026 1Std. 10Min.

Marco Columbro racconta gli anni incredibili che hanno segnato la sua carriera: il rapporto con un Berlusconi incontenibile, un successo che va oltre ogni immaginazione, il coma di 25 giorni che ha cambiato la sua vita, il suo rapporto con la religione e perfino un avvistamento UFO. Guardare (e ascoltare) per credere! Colonna sonora di questa puntata secondo noi: “Beach on the beach” – Trettrè Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EMANUELE FILIBERTO: UN PRINCIPE A SUPERNOVA 02.07.2026 1Std. 8Min.

Ha ancora senso la monarchia? Cosa vuol dire crescere in esilio? Un cognome può condizionarti la vita per sempre? Sono solo alcune delle domande a cui Emanuele Filiberto prova a rispondere in questa puntata. Si parla della sua avventura a Sanremo, delle volte in cui è rientrato illegalmente in Italia, dei rapporti con le altre famiglie reali e di tutto ciò che ruota attorno a uno dei cognomi più controversi della nostra storia. Canzone della puntata secondo noi: Michael Jackson – Man in the mirror Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ESISTE UNA VIOLENZA GIUSTA? 29.06.2026 1Std. 30Min.

Stefania Andreoli spiega senza timori che anche la violenza può essere educativa. Che il vero problema della violenza giovanile sono gli adulti. E che divulgare la psicologia attraverso i social può provocare più danni che benefici. Una puntata da guardare e ascoltare per intero. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: I fought the law – The Clash Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VALENTINA NAPPI: SESSO E LIBERTÀ 24.06.2026 1Std. 15Min.

Come funziona Onlyfans? Cosa fai quando una scena non ti piace? Quanto guadagna una pronoattrice? Lontana dai soliti stereotipi, Valentina Nappi ci porta dietro le quinte dell'industria del porno, analizzando il sesso non solo come mestiere, ma come chiave di lettura filosofica e sociale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MASSIMILIANO CAIAZZO: UN ANIMALE DA SET 22.06.2026 1Std. 2Min.

Puntata con Massimiliano Caiazzo, attore amatissimo, che ripercorre la sua carriera, da Mare Fuori a Storia della mia famiglia 2, ora su Netflix. Ma come si prepara per le parti nuove? Nel suo metodo di studio sono coinvolti anche i tori, i coccodrilli, i bulldog e tanti altri animali. E i periodi d’ansia invece come li gestisce? Ma soprattutto: come festeggerà il suo trentesimo compleanno? Una puntata da non perdere. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: “Quando” di Pino Daniele Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

COOKER GIRL A SUPERNOVA IN CUCINA 18.06.2026 59Min.

Il grembiule rosso più famoso del web passa a trovarci per preparare le sue mitiche uova ripiene. Una puntata piena di piemontesità, ricette anni 80 e vestiti da sposa. In questo episodio scoprirai anche il trucco per sbucciare le uova perfettamente, quanto aglio è giusto usare in cucina e un metodo alternativo per curare gli abbassamenti di voce. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Spice girls – Spice up your life La ricetta delle uova con salsa verde: - 12 uova - 1 mazzo prezzemolo - 1 cucchiaino senape - 200 ml olio evo - 3 fette di pane raffermo - 1 cucchiaio rubra - 100 ml aceto bianco - Acciughe sott olio cantabrico Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Rio Mare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ANGELINA MANGO È TORNATA (A SUPERNOVA) 15.06.2026 1Std. 10Min.

Angelina Mango arriva a Supernova e racconta il suo anno di pausa dalle scene, la sua nuova musica e tutte le sue imperdibili teorie. Spoiler: non era la prima volta che registravamo questa puntata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: “Banane e lampone” di Gianni Morandi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

GIUSEPPE PASTORE: LA MEMORIA DEL CALCIO 10.06.2026 1Std. 17Min.

A Supernova arriva Giuseppe Pastore, giornalista, scrittore e colonna portante di Cronache di spogliatoio. Conosciuto per la sua memoria enciclopedica e la capacità unica di intrecciare il calcio alla grande storia, oltre a fare un punto sulla situazione attuale del commento calcistico, presenta in esclusiva il nuovo podcast GOALPOLITIK dedicato ai Mondiali di Calcio: https://open.spotify.com/show/033uJn2bo3Sn9hOq2S7Nh2?si=05b75c95e0f94891 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

DIETRO LE QUINTE DEL CALCIOMERCATO: PIERO AUSILIO A SUPERNOVA! 08.06.2026 1Std. 16Min.

Come si costruisce una squadra da finale di Champions League? A Supernova arriva il Direttore Sportivo dell'Inter, Piero Ausilio. Ausilio ci porta dietro le quinte delle trattative più scottanti degli ultimi anni: dal retroscena sul doloroso addio di Lukaku al colpo Thuram, fino ai misteri e ai rimpianti del passato come Gabigol, la scoperta di Coutinho e il talento sprecato di Mario Balotelli. Ma non solo: analizzeremo l’esperienza di Gasperini in nerazzurro, la figura di Ibrahimovic e le regole non scritte che stabiliscono il vero valore di un calciatore oggi. Colonna sonora della puntata secondo noi: "Luci a San Siro" - Roberto Vecchioni Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CAPITANI CORAGGIOSI: MARTEN DE ROON 04.06.2026 1Std. 17Min.

Ha vissuto da protagonista l’ascesa dell’Atalanta fino alla conquista dell’Europa League. Ma invece delle solite frasi di circostanza, Martin De Roon parla davvero di tutto: quasi come se non fosse un calciatore. Ci racconta della rissa con l’Argentina di Messi, dei momenti difficili vissuti con Ilicic e pure di quando hanno svuotato un negozio di liquori all’aeroporto prima di un festeggiamento. Bonus track: ci svela anche perché da qualche tempo evita di scrivere troppo sui social… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Bepi & The Prismas – I du camios Iscriviti alla newsletter SUPERNOVA CLUB: ⁠https://alecattelan.substack.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ROCCO HUNT: "NU PODCAST BUONO" 01.06.2026 56Min.

Questa è 'Na puntata buona! A Supernova arriva il "Poeta Urbano", Rocco Hunt, per un viaggio incredibile che parte dalle strade di Salerno e arriva fino ai palchi di tutto il mondo. Rocco si racconta ricordando quando lavorava nella pescheria di famiglia prima che la vittoria a Sanremo con “Nu juorno buono” gli cambiasse la vita per sempre. Una chiacchierata che ripercorre l'evoluzione del rap campano — da Clementino fino al fenomeno Geolier —, i segreti dietro i tormentoni estivi, il clamoroso successo in Spagna e il più grande dilemma di un salernitano doc: calcisticamente, si può tifare sia Napoli che Salernitana? Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Ice Cube - It Was A Good Day Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VIVERE A LUNGO È UNA TUA SCELTA 30.05.2026 1Std. 12Min.

Il Dott. Filippo Ongaro ha lavorato al fianco di atleti e astronauti di livello mondiale. Ha studiato il modo di prolungare la vita e preservare la salute. Ed è venuto a Supernova per spiegarci come fare. Gli abbiamo chiesto se fa bene iniziare a correre dopo i 40 anni, se è possibile dominare lo stress, se esiste una ricetta per motivarsi e se tutti metodi del biohacking che infestano i social sono affidabili. Per avere le risposte, cliccate play… Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Cerrone – Supernature Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

GEMITAIZ DICE SEMPRE QUELLO CHE PENSA 28.05.2026 59Min.

Gemitaiz arriva a Supernova per una chiacchierata che va oltre la musica. Uno dei rapper più influenti della scena italiana si racconta: dall'incredibile arresto a Hollywood ai retroscena su tatuaggi, e ancora la vita da tour, musica e pirateria fino ad arrivare alla sfida definitiva: chi vince tra Fabri Fibra e Guè Pequeno? Gemitaiz parla sempre senza aver paura di dire la sua.Colonna sonora della puntata secondo noi: Wu-Tang Clan - Method Man Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LA CARBONARA ALL’ASSASSINA | SUPERNOVA IN CUCINA 25.05.2026 1Std. 9Min.

Max Mariola è il MacGyver degli chef, anzi dei cuochi. Un grave problema tecnico lo spinge a creare live a Supernova una ricetta che potrebbe aver rivoluzionato il mondo della carbonara per sempre. A margine, ci spiega anche come valutare un ristorante in un secondo, ci dice se è vero che a Milano si trova il pesce migliore e annuncia pure la fine del mondo dei food creator. Ricetta di questa puntata secondo noi: Sound of love – Bee Gees RICETTA DELLA CARBONARA ALL’ASSASSINA Fate soffriggere del guanciale tagliato a cubetti in una padella antiaderente. Prima che diventi troppo croccante, levatelo dalla padella e lasciate il grasso che avrà rilasciato sul fondo. A questo punto buttate gli spaghetti direttamente in padella (se necessario spuntandoli un pochino, per far sì che possano adagiarsi nella padella). Iniziate a risottarli e aggiungete man mano dell’acqua per portarli a cottura. Nel frattempo avrete preparato la crema con uovo, pepe e pecorino romano (almeno un tuorlo per persona, più un uovo intero). Quando gli spaghetti saranno al dente, unite il tutto e fate in modo che la crema si scaldi ma non si rapprenda eccessivamente. Buon appetito! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MATILDE GIOLI E IL SUO TAPPO D’ORO 23.05.2026 1Std. 20Min.

In questo episodio è presente consumo di alcol in un contesto sociale. Invitiamo a un consumo responsabile e consapevole. Una puntata speciale registrata alla Cittadella degli Archivi della città di Milano e dedicata alle picaresche avventure di Matilde Gioli: da quel primo provino con Paolo Virzì al nuoto sincronizzato, dall’hyrox alla passione per i cavalli e per la vita notturna milanese, passando per un brutto incidente in cui ha rischiato di restare paralizzata… fino ad arrivare al Tappo d’Oro, un premio vinto al campo scout di cui forse sarebbe stato meglio non parlare.Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Horses di Patti Smith Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Campari Group. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

KATIA FOLLESA È TORNATA A PIAZZALE AQUILEIA 21.05.2026 46Min.

Katia Follesa ha compiuto 50 anni, è sempre un sex symbol, ed è tornata per raccontarci tutti i nuovi tormentoni di casa sua, per chiacchierare di comicità, di soldi e di quella volta che Simon Le Bon l’ha baciata. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Black Hole Sun dei Soundgarden Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MATTEO RENZI: DIETRO LE QUINTE DELLA POLITICA 18.05.2026 1Std. 27Min.

In questa puntata di Supernova insieme a Matteo Renzi analizziamo i meccanismi del potere in Italia. Immigrazione, tasse, denatalità, legalizzazione delle droghe leggere, unioni civili… Un viaggio senza filtri che arriva fino alle chat private dei potenti, svelando come si muovono davvero i fili del nostro Paese. Colonna sonora di questa puntata secondo noi: Happy Days - Pratt & McClain Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

STORIA DI UN’AMICIZIA E TANTI CONCERTI 16.05.2026 16Min.

In questo episodio è presente consumo di alcol in un contesto sociale. Invitiamo a un consumo responsabile e consapevole.Eva e Stefania sono amiche e vanno ai concerti insieme. Hanno cominciato con l’Heineken Jammin’ Festival e da lì non si sono più fermate. In questa puntata proviamo a capire qual è il posto migliore per godersi un concerto, come ci si organizza, chi fa che cosa e, quanto contano davvero i gusti musicali in un’amicizia così forte e soprattutto come rimanere in contatto con le persone conosciute ai festival. Questa puntata contiene inserimento di prodotti a fini commerciali Heineken Italia. #adv #drinkresponsibly #FansHaveMoreFriends Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices