Muslimpreneuse - spiritualité, business & lecture — Podcast

j'ai (enfin) trouvé mon équilibre vie pro vie perso 15.05.2026 19Min.

Salam alaykoum et bienvenue dans Muslimpreneuse, le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent aligner leur vie, leur business et leurs projets avec leur foi. Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que je vis vraiment : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle quand on travaille à son compte. Pas la version idéalisée. La vraie. Avec la culpabilité dans les deux sens, le flou des horaires, et l'impression que le travail prend toute la place. Je te partage mon vécu honnêtement, ce que l'islam nous enseigne sur l'équilibre, le mizan, la barakah, les droits de notre corps sur nous, et les 5 techniques concrètes que j'ai mises en place pour commencer à m'en sortir.

Le journaling a changé ma relation avec Allah 24.04.2026 13Min.

Dans cette vidéo, je te parle du journaling, cette pratique simple qui a profondément transformé mon quotidien et ma relation avec Allah.Le journal n'est pas juste un carnet où l'on écrit ses pensées. Pour moi, c'est devenu un espace sacré : un moment où je pose mes mots, où j'exprime ma gratitude envers Allah, où je prends conscience de Ses bienfaits sur moi. C'est une forme de muhasaba, un retour sur soi, une façon de se recentrer sur ce qui compte vraiment.Dans cette vidéo, je te partage :- Pourquoi j'ai commencé à faire du journaling et ce que ça a changé dans ma vie- Comment le journaling m'a rapprochée d'Allah au quotidien- La façon dont j'associe cette pratique à la gratitude et à la foiMes conseils pour commencer, même si tu ne sais pas quoi écrireSi tu cherches un outil simple pour prendre soin de toi, clarifier tes pensées et renforcer ta connexion spirituelle... cette vidéo est pour toi.✨ N'oublie pas de t'abonner et d'activer la cloche pour ne manquer aucune vidéo !

Comment se préparer pour ramadan en 1 mois ? 20.01.2026 16Min.

Ramadan approche, et chaque année, c’est la même chose : on se promet de faire mieux… puis le mois passe entre fatigue, repas, sommeil et scroll infini.Dans cet épisode, on prend le temps de se poser une vraie question :comment se préparer concrètement à Ramadan avant qu’il arrive, et comment utiliser ce mois à bon escient pour qu’il nous transforme vraiment ?Cet épisode est une invitation à ralentir, à se réaligner, et à faire de Ramadan un véritable point de bascule spirituel et pas une simple parenthèse dans l’année.🎙️ Muslimpreneuse, c’est le podcast des femmes ambitieuses qui veulent évoluer, s’élever et construire une vie alignée avec leurs valeurs, sans se perdre.✨ Installe-toi confortablement, et prends ce moment pour toi.

Voir sa vie comme un jeu vidéo 🎮 15.01.2026 30Min.

Et si ta vie n’était pas une suite d’échecs ou de retards… mais un jeu vidéo en pleine progression ?Dans cet épisode de podcast Muslimpreneuse, je te partage une métaphore qui a profondément transformé ma manière de voir la vie, les épreuves, les périodes de doute et même les moments de pause : voir ma vie comme un jeu vidéo.On parle ensemble de : • niveaux de vie et progression personnelle • quêtes principales et quêtes secondaires • compétences à débloquer (discipline, patience, constance, confiance) • boss levels (ces grandes épreuves qui changent tout) • checkpoints, pauses et repos sans culpabilité • vision globale de la vie et confiance dans le plan d’AllahÀ travers des références à des jeux vidéos, je t’explique comment transformer : • les difficultés en apprentissages • les retards en préparation • les chutes en expérienceCet épisode est une invitation à changer de regard, à arrêter de te comparer, et à comprendre que ton chemin est unique, progressif et profondément cohérent, même quand tu ne vois pas encore toute la carte.🎧 Écoute l’épisode jusqu’au bout pour reprendre confiance en ton parcours, te reconnecter à ton intention, et avancer avec plus de sérénité et de foi.N’oublie pas de t’abonner, de liker et de partager cet épisode à une sœur à qui il pourrait faire du bien 🤍

La lecture : ce que ça m’a appris (spiritualité, langage, évolution personnelle) 11.01.2026 27Min.

Dans cet épisode de Muslimpreneuse, je te parle de la lecture… mais pas comme on en parle habituellement.Lire, ce n’est pas seulement apprendre ou se cultiver.C’est un acte qui transforme profondément : la manière de penser, de parler, de ressentir, de croire et d’évoluer.Dans cet épisode, je te partage ce que la lecture m’a réellement appris au fil des années : • comment la lecture nourrit l’âme avant l’esprit, • la place centrale du savoir et de la lecture dans une vie musulmane, • l’impact de la lecture sur la diction, le vocabulaire et l’expression, • ce que lire des romans, des essais ou des livres spirituels m’a apporté concrètement, • pourquoi lire dans d’autres langues change notre manière de voir le monde, • comment la lecture devient une discipline douce et une alternative au scrolling, • et comment lire, même autre chose que des livres religieux, peut devenir un chemin d’élévation.Cet épisode est une invitation à ralentir, à choisir consciemment ce que tu laisses entrer dans ton esprit, et à redonner à la lecture sa vraie place : celle d’un outil de construction intérieure.🎙️ Muslimpreneuse, c’est le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent aligner leur vie, leur foi et leurs projets avec profondeur et intention.👉 Abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à une sœur qui aimerait se reconnecter à la lecture.

Vision board : comment le faire vraiment fonctionner (du‘ā, tawakkul & actions concrètes) 02.01.2026 25Min.

Dans cet épisode de Muslimpreneuse, on parle d’un outil que tout le monde connaît… mais que peu de personnes utilisent vraiment correctement : le vision board.On voit souvent le vision board comme un simple tableau d’images inspirantes, façon Pinterest. Mais pourquoi, malgré tout ça, beaucoup de vision boards ne se réalisent jamais ?Dans cette vidéo, je t’explique comment créer un vision board qui fonctionne vraiment, en allant beaucoup plus loin que l’esthétique :- comment organiser ton vision board par catégories de vie,- pourquoi la combinaison du vision board visuel et du vision board bingo est ultra puissante,- comment structurer ta vision par trimestre pour rester réaliste et alignée,- et surtout, comment intégrer le du‘ā, le tawakkul et l’ihsān pour transformer ta vision en actions concrètes.Ce podcast n’est pas là pour te faire rêver davantage, mais pour t’aider à t’aligner, à avancer avec clarté, foi et constance.Si tu as l’impression de savoir ce que tu veux… mais de ne jamais vraiment y arriver, cet épisode est pour toi.✨ Abonne-toi à Muslimpreneuse, laisse un commentaire et partage cet épisode à une sœur qui en a besoin.

Je prépare mon Ramadan autrement (organisation, intention et retour à l’essentiel) 26.12.2025 28Min.

Le Ramadan arrive dans quelques semaines, et si cette année, tu choisissais de ne plus le subir, mais de le vivre avec conscience, organisation et douceur ?Dans cette vidéo, je t’accompagne pas à pas pour te préparer au Ramadan en amont, sans pression, sans spiritualité irréaliste, et surtout dans une vraie vie : avec un travail, des enfants, une famille, de la fatigue et des responsabilités.On parle ensemble de :- l’importance de comprendre le sens profond du Ramadan- comment poser une intention claire et réaliste- comment s’organiser concrètement sans s’épuiser- gérer son temps entre spiritualité, travail et vie de famille- créer des pauses pour se rapprocher d’Allah au quotidien- simplifier les repas et éviter la surconsommation- respecter son corps comme une amanah- mettre en place des routines douces et tenables- anticiper pour libérer de l’espace mentalet vivre un Ramadan aligné, conscient et apaiséJe te partage aussi comment, de mon côté, je m’organise pendant Ramadan, notamment avec la création de 2 vidéos YouTube par jour autour des femmes qui ont influencé l’islam, tout en respectant mon énergie et mon rythme.Cette vidéo est pour toi si :tu veux mieux t’organiser pour Ramadantu veux te rapprocher d’Allah sans culpabilisertu veux un Ramadan plus spirituel, mais réalistetu veux arrêter la surconsommation et le surmenagetu veux préparer ton cœur avant de préparer ton agenda✨ Ramadan n’est pas un mois de performance.C’est un mois de retour.Prends ce temps pour toi, pose les bases maintenant, et inshaAllah, ce Ramadan laissera une trace durable dans ta vie.

Comment j'ai (enfin) amélioré ma relation avec Allah 12.12.2025 50Min.

Dans cet épisode profondément intime, je te raconte comment de petites habitudes — simples, sincères, discrètes — ont entièrement transformé ma relation avec Allah… et, sans que je m’en rende compte, ma relation avec moi-même.Pendant longtemps, je croyais mettre Allah au centre.Puis j’ai réalisé que je L’aimais, mais que ma vie n’était pas vraiment construite autour de Lui.Alors j’ai commencé à changer des choses minuscules :ma manière de lire le Qur’an, de faire dou’a, de vivre mes matins, de protéger ma paix, de poser des intentions, et même… de me parler.Et subhanAllah, ces petites habitudes ont éclairé ma vie d’une lumière nouvelle.Dans cet épisode, on discute ensemble, de retour à Allah, d’amour de soi sincère, et de ce chemin intérieur qui ne demande pas d’être parfaite… mais juste d’être vraie.Si tu sens l’appel de te reconnecter à Allah, de revenir à ton cœur, de retrouver de la douceur dans ta foi : cet épisode est pour toi.

Comment gérer tes émotions grâce à l'islam ? (et si la colère n'était plus ton ennemie) 03.12.2025 31Min.

Dans cet épisode, on parle d’un sujet que personne n’aborde vraiment en profondeur : la gestion des émotions en islam.➡️ Comment comprendre sa colère sans culpabiliser ?➡️ Pourquoi la tristesse peut être un espace de purification intérieure ?➡️ Comment transformer l’anxiété en confiance en Allah ?➡️ Pourquoi la joie est une forme de gratitude qu’on n’assume plus ?➡️ Et surtout… que faire de nos doutes ?On arrête de voir nos émotions comme des faiblesses.On les voit enfin comme ce qu’elles sont réellement : des signes, des messages, des outils envoyés pour nous rapprocher d’Allah et de nous-mêmes.Au programme de cette vidéo :✨ La colère : comprendre ce qu’elle révèle vraiment✨ La tristesse : un moment pour ralentir et revenir à soi✨ L’anxiété : quand ton cœur porte trop et cherche la confiance✨ La joie : une émotion spirituelle qu’on n’assume plus✨ Le doute : une invitation à clarifier ton intention✨ Comment transformer chaque émotion en moteur d’évolutionSi tu veux apprendre à mieux te comprendre, à mieux t’écouter et à avancer avec un cœur apaisé… cet épisode est pour toi.💬 Dis-moi en commentaire : quelle émotion te parle le plus en ce moment ?Si l’épisode t’a aidée, pense à :✓ t’abonner à la chaîne✓ liker la vidéo✓ laisser ton avis en commentaire (ça m'aide à évoluer) ✓ partager à une sœur qui en a besoin

Comment organiser ta semaine pour réussir ta vie (islam, productivité et organisation) 23.11.2025 32Min.

Bienvenue dans Muslimpreneuse, le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent organiser leur vie, avancer dans leurs projets et nourrir leur spiritualité.Dans cet épisode, on explore ensemble comment organiser ta semaine pour tout réussir, non pas avec des méthodes rigides ou esthétiques, mais avec une organisation alignée avec ta foi, ton énergie et tes objectifs.Tu vas découvrir :🌿 les blocages qui t’empêchent d’être organisée🌿 la méthode complète de la “Semaine Alignée”🌿 comment structurer ta vie autour des prières🌿 comment choisir tes vraies priorités🌿 comment créer une organisation douce, réaliste et efficace🌿 un exercice pratique qui transforme ta semaine dès ce soirCet épisode est un rappel :Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour t’organiser.Tu as juste besoin d’être intentionnelle, constante… et connectée à Allah.Bonne écoute, et qu’Allah mette de la baraka dans ton temps 🤍Si l’épisode t’a plu, pense à laisser un commentaire ou à suivre le podcast pour soutenir ce travail.

En avoir rien à faire du regard des autres… et tout à faire pour Allah 20.11.2025 33Min.

Le regard des autres t’étouffe ? Tu as peur de lancer un projet, de poster une vidéo, de porter ce que tu veux ou même de vivre pleinement ta religion parce que tu te demandes toujours : “Qu’est-ce qu’on va dire de moi ?”Dans cet épisode de Muslimpreneuse, on va remettre les choses à leur vraie place : tu n’es pas née pour plaire aux gens, tu es née pour plaire à Allah. On parle de peur du jugement, de comparaison, de perfectionnisme… mais aussi d’ikhlâs, de liberté intérieure et de cette force incroyable qu’Allah met dans le cœur de celle qui agit pour Lui.On va voir ensemble :pourquoi le regard des autres a autant de pouvoir sur toi,ce que l’islam t’apprend sur la sincérité et le fait de vivre pour Allah,les signes qui montrent que tu vis encore à travers les yeux des gens,un plan en 5 étapes pour te libérer progressivement du regard d’autrui,comment te créer un espace intérieur intouchable, entre toi et Allah.À la fin de l’épisode, je te propose aussi un exercice concret pour passer à l’action dès cette semaine et faire, enfin, un choix uniquement pour Allah.Si cet épisode résonne en toi, pense à : t’abonner au podcast, laisser une note, et le partager à une sœur qui a besoin de se rappeler pour qui elle vit vraiment.

Le Dhikr, le secret pour être apaisé ? 09.11.2025 20Min.

Bienvenue dans Muslimpreneuse, le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent aligner leur vie, leur business et leur cœur avec leur foi.Aujourd’hui, on va parler d’un sujet simple, mais essentiel : le dhikr, le rappel d’Allah.Parce que dans un monde où tout nous pousse à courir, à nous disperser, à oublier, le dhikr est cette clé silencieuse qui rouvre la porte du cœur.Parce qu’un cœur qui se souvient d’Allah, c’est un cœur vivant.Et le dhikr, ce n’est pas qu’un mot : c’est une lumière, un refuge, une respiration spirituelle.Et si tu veux soutenir le podcast, pense à :💬 laisser un commentaire,⭐ mettre 5 étoiles,📤 et partager à une sœur qui a besoin d’un peu de douceur aujourd’hui.

Les études en islam : apprendre pour s’élever, pas pour réussir 05.11.2025 20Min.

Pourquoi on étudie ? Pour qui ? Et comment faire de chaque apprentissage un acte d’adoration ?🎧 Abonne-toi à Muslimpreneuse pour ne rien manquer des prochains épisodes.

Les réseaux sociaux et la foi : comment rester alignée à l’éthique islamique ? 29.10.2025 34Min.

Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qui nous touche toutes : les réseaux sociaux et notre foi.Un sujet sensible. Inconfortable parfois. Mais essentiel si on veut vivre une vie alignée avec notre spiritualité, même dans un monde ultra-connecté.Dans cet épisode, on parle de pudeur, de comparaison, de temps perdu, de regard et d’intention.De comment les réseaux peuvent être une cause d’élévation… ou de chute silencieuse.Je te partage :des réflexions sur notre exposition, nos paroles, nos regards,des solutions concrètes pour reprendre le contrôle,et mon propre parcours : comment j’ai failli me perdre dans les réseaux avant d’y retrouver du sens.Ce n’est pas un épisode pour culpabiliser.C’est un épisode pour réfléchir, purifier et se recentrer.🎙 Muslimpreneuse, le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent aligner leur vie, leur foi et leurs projets avec leur spiritualité.🤍 Que ton intention te protège, et que ton contenu t’élève.

Le voyage forge l’esprit : ce que l’Islam nous enseigne ✈️ 21.10.2025 23Min.

🌿 Le voyage forge l’esprit… et purifie le cœur.Dans ce nouvel épisode de Muslimpreneuse, on explore ensemble ce que l’islam nous enseigne sur le voyage, la découverte, le tawakkul (la confiance en Allah) et la gratitude.Allah nous invite à parcourir la terre, à observer, à réfléchir et à tirer des leçons.Dans cet épisode :🌍 Pourquoi le voyage est une école spirituelle.🌿 Comment le Prophète ﷺ voyait le voyage et ses bienfaits.💫 Les leçons de patience, de tawakkul et de simplicité qu’on en tire.🤍 Et surtout : comment voyager avec intention, foi et gratitude.Que tu partes à l’autre bout du monde ou simplement à l’intérieur de toi-même, chaque pas peut devenir une adoration.💬 Dis-moi en commentaire : quel voyage t’a le plus transformée ?Et abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes ✨

Économiser pour réaliser ses rêves : l’argent, la baraka et la sagesse selon l’islam 💶 15.10.2025 26Min.

💰 Économiser, c’est spirituel.Dans cet épisode de Muslimpreneuse, on parle d’argent, mais différemment.Pas avec culpabilité, mais avec foi, conscience et intention.✨ Pourquoi économiser n’est pas être radine, mais être responsable devant Allah.✨ Ce que le Coran et la Sunna nous enseignent sur la richesse, le gaspillage et la baraka.✨ Et surtout, comment transformer ton rapport à l’argent pour qu’il devienne une source de liberté, pas d’anxiété.🎙️ À écouter si tu veux apprendre à : vivre mieux avec moins, économiser sans te frustrer et investir dans des projets qui te rapprochent d’Allah.🌙 Parce que la richesse, ce n’est pas ce que tu possèdes…C’est ce que tu maîtrises.

Le Hijab : Ce que l’Islam dit vraiment sur le voile 🧕🏼 24.07.2025 12Min.

🎧 Dans cet épisode profond de Mousseline Preneuse, je te parle de mon hijab, ce qu’il représente vraiment, au-delà des clichés.❌ Non, le hijab n’est pas une soumission à l’homme.🌿 C’est une preuve de foi, un acte d’adoration, une armure spirituelle.🧕 C’est aussi une école de patience, de pudeur et de discipline intérieure.Dans un monde où la pudeur dérange, je t’explique pourquoi je choisis, chaque jour, de me couvrir. Ce que l’islam en dit, ce que ça m’a appris, et comment rester solide malgré les jugements.💬 Dis-moi en commentaire : Que représente le hijab pour TOI ? Pense à liker, t’abonner et partager l’épisode à une sœur qui a besoin d’entendre ça.📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram, Youtube & Tiktok : @alsyyma

Procrastination & Productivité : ce que l’Islam nous enseigne 22.06.2025 10Min.

Tu repousses souvent ce que tu dois faire ?Tu veux avancer dans ta vie pro, perso, ou spirituelle… mais tu procrastines ?Cet épisode va te parler.Dans ce nouvel épisode de Mousseline Preneuse, on explore la procrastination sous l’angle de la foi, et surtout :📿 Comment l’Islam nous pousse à agir🕰️ Comment retrouver la barakah dans notre temps📌 Comment transformer la culpabilité en intention💡 Et comment s’organiser de manière spirituelle et concrèteAvec un exercice final pour t’aider à passer à l’action dès aujourd’hui.✨ Cet épisode est un boost doux et puissant pour toutes les femmes qui veulent avancer avec Allah au centre de leur quotidien.🎙️ Bonne écoute ! Et n’oublie pas de t’abonner, liker l'épisode et laisser un commentaire si c'est possible 🤍

Rester alignée en Islam quand les autres réussissent : comparaison, jalousie, rivalité 16.06.2025 17Min.

Tu as déjà ressenti ce pincement au cœur quand une autre femme réussit ?Tu t’es déjà demandé pourquoi elle, et pas toi ?Tu n’es pas seule.Dans cet épisode, on parle sans tabou des émotions que beaucoup de femmes vivent en silence :👉 la comparaison👉 la jalousie👉 la rivalité silencieuseMais surtout, on apprend à :reconnaître ces sentiments sans culpabiliserse protéger spirituellement et émotionnellementtransformer la jalousie en moteur d’élévationrevenir à son intention et sa propre lumière💡 Avec un exercice concret à la fin pour cheminer vers plus de paix, de confiance, et de focus.Parce qu’il est temps d’arrêter de t’éteindre quand les autres brillent.Tu peux briller aussi. Différemment. Avec Allah. Pour toi.🎧 À écouter avec un carnet et une bonne tasse de thé 🍵

Réussir avec l’islam : foi, ambition et baraka au cœur de ton succès 08.06.2025 22Min.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Muslimpreneuse, le podcast des femmes musulmanes ambitieuses qui veulent aligner leur business avec leur foi.Aujourd’hui, je te pose une vraie question : et si l’islam n’était pas un frein… mais un levier de réussite ?Dans cet épisode, on explore les piliers spirituels qui te boostent dans ta vie pro : le tawakkul, la baraka, la niyyah, la constance, l’éthique.Je te montre comment la foi te donne une structure mentale et émotionnelle pour avancer avec paix, puissance, et clarté.Un épisode à écouter avec le cœur et un carnet.Et en fin d’épisode : un exercice doux et puissant pour imaginer ta vie avec Allah comme associé dans tes projets ✨Bonne écoute, et n’oublie pas de partager si ça t’a touchée 💛