حديث مريم Maryam's Talk

Folgen

• كيف تشحن طاقتك بطريقة صحية ؟ 01.07.2024 4Min.

  في هذه الحلقة ننقاش أهمية الطاقة عند الإنسان كيف نحصل على الطاقة بشكل طبيعي وصحي كيف القلق يؤثر على الطاقة وكيفية إدارته These info sourced from : https://www.verywellmind.com/how-to-get-more-energy-naturally-8636255
• العقل المظلم 24.06.2024 5Min.

  في هذي الحلقة نناقش إضطراب الإكتئاب أسبابه والفرق بين مشاعر الفقد والإكتئاب طرق علاجه العملية This info in sourced from : https://www.healthline.com/health/depression
• كلام بلا تخطيط 21.11.2023 22Min.

  :عملت كوكيز شوفان وتكلمت عنأهمية تغيير الروتين المُمل -السعادة فيك ومن عندك -راح ابدأ في الوقت المناسب -
• The Act of Self LOVE (ENG) 20.11.2023 3Min.

  The Importance of Self lovePersonal Experience on itHow to practice it , its long term effect on self
• Mindfulness (ENG) 06.11.2023 4Min.

  Are you tired of the speed of the things that going around you , you miss feeling the moment but the stress overcomes you ?this episode I will share my personal experience on trying the mindfulness exercise and its effect on my stress levels Mindfulness exercise inspiration https://www.youtube.com/@TherapyinaNutshell
• ليش هذا الإحساس ؟ 30.10.2023 3Min.

  بعض المرات ما نحس فعلاً في شيىء لافرح ولا حزن شو السبب أو كيف يصير و كيف نتعامل معاه ..في هذي الحلقة راح نعرف بعنوان "ليش هذا الإحساس ؟
• الحكم قبل التجربة 16.10.2023 3Min.

  الحكم قبل التجربة أو الحكم المسبقوتأثيره على حياتنا وفرصناكيف ممكن نتعامل معاه ونغيره نظرتنا وأفعالنا وأحكامنا بإتجاهه ؟
• جسدك يتحدث 09.10.2023 5Min.

  هنالك بعض الالآم الجســدية الذي لا نعرف سببها وسبب شدتها ؟وربما تحتاج منا إلى الإستماع إليها والإهتمام بها في هذي الحلقة نكشف السبب وراءها وكيفية معالجتها