Liebesdoppel

Folgen

• „Bleib halt, wie du bist, ich geb’s auf.“ 18.06.2026 35Min.

  Gerade Paare stolpern immer wieder in die Resignationsfalle. „Ich hab’s ja probiert, aber er/sie ändert sich einfach nicht.“ Manche trennen sich. Andere finden sich – vorwurfsvoll oder stillschweigend – miteinander ab.
• Stresstest: Wie viel Schildkröte bist du? 11.06.2026 34Min.

  In stressigen Situationen zeigt sich, zu welchen Reaktionsmustern wir neigen. Welches Temperament wir haben. Worauf wir programmiert sind. Bist du mehr Schildkröte oder Hagelsturm, „minimierst“ oder „maximierst“ du Situationen? Alles davon ist in Ordnung – solange wir wissen, wozu wir neigen und wie unser Gegenüber gestrickt ist.
• Wie wir Verletzungen „ausgleichen“ können 04.06.2026 29Min.

  Ob Freundschaft, Familie oder Partnerschaft: In jeder Form der Beziehung kommt es zu Unachtsamkeiten und Verletzungen. Wenn wir nach einem vergessenen Hochzeitstag und Ähnlichem ein wenig mehr leisten als „‘tschuldigung“ zu sagen oder gar „ist halt passiert“, lassen sich die Wogen in sinnvoller Weise glätten.
• Gemeinsamkeiten & Gegensätze – Teil 2: Ziehen sich Gegensätze wirklich an? 28.05.2026 32Min.

  Machen Unterschiede sexy? Verlieben wir uns in jemanden, der hat, was uns fehlt und wovon wir träumen? Bis zu einem gewissen Grad tatsächlich. Doch in der Partnerwahl, die zu wesentlichen Teilen unbewusst abläuft, spielen neben den berühmten Gegensätzen gerade auch Gemeinsamkeiten eine wesentliche Rolle.
• Gemeinsamkeiten & Gegensätze – Teil 1: Seelenverwandte 21.05.2026 36Min.

  Warum verlieben wir uns und – was noch wichtiger ist – in wen genau? Eignet sich als unser/-e Partner:in besser jemand, der uns ergänzt oder jemand, der ist wie wir selbst? Woher kommt die viel beschworene Seelenverwandtschaft?
• Wie der falsche Zeitpunkt die besten Ideen killt 14.05.2026 28Min.

  Zwischen Tür und Angel, gleich nach dem Aufstehen & Co. … menschliche Beziehungen sind voller falscher Zeitpunkte; reich an Momenten, die harmlos wären – würden wir sie nicht selbst als Beziehungsfalle zuschnappen lassen.
• Affären überwinden – Teil 1: So gelingt das Weiterlieben „danach“ 07.05.2026 34Min.

  Wenn eine Affäre ans Licht kommt, kochen die Emotionen hoch und alles scheint verloren. Doch Paare, die eine solche Krise überwinden, finden mitunter zu einer neuen Beziehungstiefe, zu frischem Vertrauen, einer praktischen Dosis Desillusionierung und zu einer gesunden Form echter Vergebung.
• Was und wie viel sag ich meinem Kind? 30.04.2026 37Min.

  Partnerschaft während der Elternschaft ist ein Feld voller Fallen und Herausforderungen, voller Schönheit und Überraschungen. Oft machen Paare es sich selbst und ihren Kindern in verschiedene Richtungen unnötig schwer, um selbstgewählten Ansprüchen zu genügen.
• Sexplausch – Teil 1: Wie viel Abenteuer verträgt unsere Beziehung? 23.04.2026 39Min.

  Gerade in langjährigen Beziehungen und mehr noch im Falle einer Elternschaft wechseln sich Phasen großer Leidenschaft mit „verkehrsberuhigten“ Etappen ab. Alles normal – und viel zu oft vorschnell Grund zur Sorge um die Partnerschaft.
• Persönlichkeitsentwicklung ade – Stillstand vor lauter „sich treu bleiben“ 16.04.2026 35Min.

  „Sich selbst treu zu bleiben“ ist von einer guten Idee zu einem hohlen Schlagwort geworden. Gerade in Beziehungen lässt sich das neue „sich treu bleiben“ als Trotzreaktion beobachten: Man bewegt sich dann schon aus Prinzip keinen Millimeter vom eigenen Standpunkt weg – und vergibt damit viele seiner eigenen Entwicklungsmöglichkeiten
• Wie Vorfahren unsere Partnerschaften unterwandern 09.04.2026 34Min.

  Immer wieder zeigt sich in der Paarbegleitung, wie Partnerschaften unter der mitgebrachten Vergangenheit leiden. Wie viele Beziehungen nicht in ihre Blüte kommen oder an überlieferten Problemen zerbrechen und getrennt werden. Der Einfluss, den Eltern und andere Vorfahren auf unsere Partnerschaften haben, wird oft sogar dann unterschätzt, wenn er offensichtlich ist. Wenn etwa ein Partner für einen Elternteil dauerhaft das Helikopterkind gibt und sich um alles kümmert, was Mutter oder Vater gerade einfällt.
• Wer ist dieses Boykott-Teuferl auf der eigenen Schulter? 02.04.2026 31Min.

  Vielleicht hast du dich schon dabei ertappt, es deinem Gegenüber unnötig schwer zu machen. Vielleicht verhältst du dich manchmal so, dass andere deine Wünsche nicht erfüllen. Oder du hast bemerkt, dass du deinem Partner, deiner Partnerin sicherheitshalber Vorwürfe machst, statt echte Nähe zuzulassen
• Diagnosen zur freien Entnahme 26.03.2026 34Min.

  Hast du schon eine Diagnose? Wenn ja, von dir selbst, von anderen, von jemandem, der dafür qualifiziert ist oder von einer KI? In unserer Gesellschaft liegen Diagnosen im Trend wie nie zuvor. Wo an jeder Ecke psychologisiert wird und man vermeintliche psychische Störungen über Social Media inszeniert, findet vieles, was in einem therapeutischen Kontext eine Bedeutung hätte, auf einmal unsachgemäß in den normalen Sprachgebrauch. „Triggert“ dich das auch?
• „Ich hab mich doch eh schon entschuldigt“ – Vergebung in Beziehungen 19.03.2026 31Min.

  Verletzungen passieren. In jeder noch so guten Beziehung, in Familien, im Freundeskreis. Vergebung kann ein wesentlicher Schlüssel zur Heilung von Verletzungen sein – aber nur, wenn sie echt ist und so viel Zeit bekommt, wie eben nötig ist.
• Stärkende Dialoge – die Imago-Methode für Liebe und Familie 12.03.2026 31Min.

  Sie ist vielseitig und folgt zugleich so einigem an Vorgaben, sie ist jahrzehntelang erprobt und dennoch vielen unbekannt: Die Imago-Methode. Einst von Harville Hendrix, einem US-amerikanischer Psychologen und Paartherapeuten begründet, haben sich Imago-Techniken in den letzten fünf Jahrzehnten weltweit verbreitet. Die Bösels wissen: Die Imago-Methode hat allein in ihrer eigenen Praxis schon mehrere tausend Beziehungen verbessert, wachsen lassen und bisweilen auch gerettet.
• Warum wir uns zu 90 % irren. 05.03.2026 28Min.

  Im Beziehungsstreit geht es erstaunlich wenig um das, worüber gestritten wird. Wer den Partner, die Partnerin, kurz mal wieder hasst wegen irgendwelcher Kleinigkeiten oder auch als unverzeihlich empfundenen Nachlässigkeiten tut gut daran, zu wissen: Das Problem ist meist viel älter als die Beziehung selbst. Es wurzelt in einer anderen Zeit, bei anderen Bezugspersonen, oft in der frühen Kindheit und wenn das nicht, dann zumindest beim Deutschlehrer in der Schule oder bei der Ex-Frau.
• Sagen, was gut ist: verbale Blumen schenken. 26.02.2026 31Min.

  Wertschätzung. Anerkennung. Zuwendung. Was Beziehungen aller Arten gelingen lässt, ist eine komplexe Kombination aus vielen Zutaten. Entdecke, wie viel du mit einfachen Mitteln in deiner Beziehung verbessern kannst, wenn du dich erinnerst, Wertschätzung tatsächlich auszusprechen. Zum Beispiel jeden Morgen und nochmal vor dem Schlafengehen.
• Was tun, wenn die rosa Brille grau wird? 19.02.2026 29Min.

  Sich zu verlieben ist physiologisch und emotional ein Ausnahmezustand, in dem wir das Kleingedruckte nicht lesen und aufs Mitdenken gerne mal verzichten. Weiß die Wissenschaft – und wissen alle, wenn sie dann unsanft inmitten einer Beziehung aufwachen.
• Valentinstag – wie welche Geschenke ankommen 12.02.2026 27Min.

  Erhalten „kleine Geschenke die Freundschaft“, wie uns der sogenannte Volksmund nahelegt? Im Prinzip schon. Wären da nicht die ganzen Fettnäpfchen, die auf dem Weg zum passenden Geschenk einladend bereitstehen. Einander Geschenke zu machen und – möglichst erfreuliche – Überraschungen zu bereiten, ist eine der berühmten fünf Sprachen der Liebe. Zu jeder Jahreszeit. Egal, ob in Freundschaften, Paarbeziehungen oder im Kollegenkreis.
• Sollen wir uns trennen und wenn ja, heute schon? 05.02.2026 36Min.

  Wen, wenn nicht Paartherapeut:innen, kann man fragen, ob man sich trennen soll? Die kürzeste Antwort darauf: Fragt als Paar im Außen am besten gar niemanden. Klar, es gibt Situationen, in denen eine räumliche Trennung umgehend herbeigeführt werden soll. Wenn es zu eskalierenden Konflikten und gar Gewalt kommt.