Productif au quotidien

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• #279: Transforme ChatGPT en assistant personnel qui exécute des tâches pour toi 08.06.2026 50Min.

  ChatGPT, c'est bien plus qu’un simple petit chatbot qui répond à tes questions. Oui, tu peux l’utiliser pour rédiger un courriel, résumer un texte ou trouver des idées... Mais ce n’est que la surface! 💡 Quand tu sais vraiment l'utiliser à son plein potentiel, il peut devenir un véritable assistant personnel capable d'exécuter des tâches concrètes dans tes logiciels, tes documents de travail et tes processus quotidiens. Et c’est là que l’IA devient vraiment puissante! 🔥 Parce qu’on ne parle pl...
• #278 : Comprendre c’est quoi un agent IA en 60 minutes (avec Farel Honvoh) 01.06.2026 59Min.

  On entend parler d’agents IA partout en ce moment. Mais concrètement… c’est quoi un agent IA? Et surtout : est-ce vraiment différent d’un simple prompt ChatGPT, d’une automatisation Make ou d’un GPT personnalisé? Dans cet épisode, je reçois Farel Honvoh, ingénieur en intelligence artificielle et spécialiste de la création d’agents IA pour les entreprises et les travailleurs autonomes. Ensemble, on démystifie ce concept qui transforme tranquillement notre façon de travailler. Tu vas déco...
• #277: Les 5 outils d'IA dont je ne peux plus me passer en ce moment 25.05.2026 39Min.

  L’intelligence artificielle évolue à une vitesse complètement folle. Et presque chaque semaine, de nouveaux outils font leur apparition et repoussent les limites de ce qu’il est possible d’accomplir! Depuis les derniers mois, j’ai testé plusieurs de ces nouveautés et certaines se sont rapidement taillé une place dans mon quotidien. Que ce soit pour écrire plus rapidement, mieux exploiter l’information, automatiser des tâches répétitives ou même déléguer certaines responsabilités à...
• #276: Débuter en automatisation quand on ne connaît rien (avec Stéphanie Beaubien) 18.05.2026 43Min.

  L’automatisation peut sembler intimidante. Quand on entend parler de Zapier, Make, agents IA, no-code, workflows… on peut vite avoir l’impression que c’est réservé aux gens très techno. Mais en réalité, automatiser son travail, ce n’est pas nécessairement compliqué. Et surtout, ce n’est pas une question de devenir programmeur. C’est plutôt de savoir de repérer les tâches répétitives qui grugent ton temps, ton énergie et ton attention… puis de créer des systèmes simples pour que tes outils t...
• #275: Comment organiser ton temps quand ton travail est imprévisible 11.05.2026 35Min.

  Est-ce que ça t'arrive de démarrer ta journée de travail avec les meilleures intentions du monde… puis à 9h15, tout bascule. Un appel urgent, une absence dans l’équipe, un client qui a besoin de toi immédiatement... Bref une série d’interruptions qui font déborder ton horaire. Et à la fin de la journée, tu as l’impression d’avoir couru partout, sans avoir avancé sur l’essentiel. Dans cet épisode, tu vas découvrir: L’erreur que plusieurs professionnels font en voulant tout planifier au quart ...
• #274 Les 6 principes qui m'aident à maîtriser mon temps 04.05.2026 32Min.

  As-tu déjà entendu parler des lois du temps? 6 principes universels qui aident à planifier et prioriser ses journées. 👉 La loi de Parkinson 👉 La loi de Murphy 👉 La loi d'Illich 👉 La loi de Carlson 👉 La loi de Laborit 👉 La loi de Pareto. Dans cet épisode, je te les présente un par un en profondeur. Et je te montre comment les utiliser chaque jour pour augmenter ta productivité et limiter les pertes de temps . Quelques exemples : Tu te donnes toute la journée pour ...
• #273: J’ai testé des dizaines de méthodes de productivité... Voici ce qui marche vraiment 27.04.2026 33Min.

  On cherche souvent la meilleure méthode de productivité. Mais la vérité, c’est qu’il n’existe pas de méthode universelle. La productivité, c’est de l’expérimentation.💡 Dans cet épisode, je te partage plusieurs tests concrets que j'ai faits au fil des années pour trouver ce qui fonctionne vraiment pour moi : Tester différents horaires de travail Me lever à 5h30 du matin pour travailler tôt... Ou me lever plus tard et travailler tardTester la méthode GTDRetarder la consommation de café&nbs...
• #272: 50% de mes processus sont désuets à cause de l'IA... Voici pourquoi 20.04.2026 31Min.

  L’intelligence artificielle est en train de changer complètement notre façon de travailler. Exactement comme la révolution industrielle l’a fait pour les métiers manuels… et plus récemment, comme Internet l’a fait pour le travail de bureau. 🌐 Depuis toujours, le travail de bureau devait se faire à la main: écrire des courrielscréer des PowerPointanalyser des fichiers Excelchercher de l’information… Tout ça reposait sur notre temps, notre énergie et notre capacité mentale, et c’étai...
• #271: S'organiser à l'ère de l'IA... Ce qui change maintenant 13.04.2026 21Min.

  Avec l’arrivée de l’intelligence artificielle dans nos outils de travail, plusieurs se posent une question importante : Est-ce que les méthodes d’organisation sont encore utiles aujourd’hui? Dans cet épisode, on prend un pas de recul pour réfléchir ensemble à ce que change réellement l’IA dans notre façon de nous organiser — et surtout à ce qui ne change pas. Tu vas découvrir pourquoi l’organisation reste une compétence essentielle aujourd’hui… et comment l’utiliser intelligemment avec l’IA p...
• #270: Passer d'une boîte mail désorganisée à automatisée avec la méthode Zéro Courriel 06.04.2026 26Min.

  C’est quoi l’état de ta boîte mail en ce moment? Est-ce que tu es en plein contrôle… ou complètement submergé par les notifications, les suivis et les messages non lus? Bonne nouvelle: il existe une progression naturelle pour passer d’une boîte de réception chaotique à une boîte presque autonome. Dans cet épisode, on te présente les 4 stades d’évolution d’une boîte de réception : du chaos complet jusqu’à une boîte presque autonome grâce à l’IA. Tu vas découvrir comment appliquer la méthode Zé...
• #269: Connecter ton 2e cerveau avec l’IA: une vraie révolution 30.03.2026 29Min.

  Pendant longtemps, un 2e cerveau numérique servait surtout à capturer et organiser l’information. Aujourd’hui, avec l’intelligence artificielle… tout change! Ton 2e cerveau peut devenir une base de connaissances vivante, capable de t’aider à retrouver plus vite l’information, structurer tes idées, relancer tes projets et transformer tes notes en contenu concret. 🧠 ...Mais surtout, il permet à l’IA de travailler avec ton contexte réel, pas seulement avec des données générales trouvées su...
• #268: 5 façons d'utiliser l'IA que tu dois absolument connaître (ChatGPT n'est que le début) 23.03.2026 39Min.

  Quand on parle d’intelligence artificielle, la plupart des gens pensent immédiatement à ChatGPT... Mais la réalité, c’est que ChatGPT n'est qu'une mince partie du potentiel réel de l’IA aujourd’hui. Si tout ce que tu fais avec l’IA, c’est écrire quelques prompts dans un chatbot, tu passes à côté d’un levier énorme pour gagner du temps et augmenter ta productivité. Dans cet épisode, on te présente les 5 façons concrètes d’utiliser l’IA dans ton travail actuellement. Et tu vas voir que plus tu ...
• #267: Les 3 erreurs qui font déborder ta boite de courriels 16.03.2026 32Min.

  Ta boîte de courriels est hors de contrôle? Tu n’es pas seul. 📩 La plupart des professionnels reçoivent entre 50 et 100 courriels par jour… et passent une bonne partie de leur journée à essayer de suivre le rythme. Mais le vrai problème n’est pas seulement le volume. Il existe 3 vraies raisons pourquoi ton inbox déborde toujours. Je t'explique comment reprendre le contrôle dans cet épisode. LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES La formation Zéro Courriel (nouvelle édition)Épiso...
• #266: De 24 000 à 0 courriel: La méthode pour vider ta boîte mail en quelques heures 09.03.2026 31Min.

  Pour beaucoup d'entrepreneurs et professionnels, la gestion de courriel est un stress constant. Des dizaines, parfois des centaines de nouveaux messages chaque jour. Et au final, une impression persistante de ne jamais prendre le dessus et être vraiment en contrôle de ta journée. Dans cet épisode, tu découvriras comment maîtriser ta boîte de courriels une fois pour toutes. Grâce à un système simple: la méthode Zéro Courriel. LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES La formation Zéro Courri...
• #265: Mes secrets pour être 2x plus productif en télétravail (vs en présentiel) 02.03.2026 35Min.

  Il y a beaucoup d'avantages de travailler à partir de la maison. Mais sans structure, on peut vite perdre le contrôle. Dans cet épisode, on te partage 6 stratégies concrètes pour rester productif et efficace en télétravail (sans que le travail empiète sur ta vie personnelle). Que tu sois en mode hybride ou 100 % télétravail, cet épisode est pour toi si tu souhaites augmenter ta productivité. Le télétravail ne s’improvise pas, il se structure. Bonne écoute! 🎧 LIEN...
• #264: Comment finir chaque journée satisfait du travail accompli 23.02.2026 27Min.

  Termines-tu parfois ta journée avec un sentiment d’inachevé, même après avoir été occupé du matin au soir? Tu regardes ta liste… Et tu vois surtout ce qui reste à faire. C’est décourageant. Dans cet épisode, on parle de la “to-do list inversée” : écrire ce qu’on a accompli plutôt que ce qu’il reste à faire. Est-ce une bonne idée? Est-ce stratégique? Ou est-ce une façon de se donner bonne conscience? On explore l’équilibre entre : Une vraie liste de tâches stratégique qui fait avancer te...
• #263: 6 fausses croyances qui t’empêchent de t’organiser 16.02.2026 31Min.

  Est-ce que tu repousses encore le moment de vraiment t’organiser… à cause d’une petite voix dans ta tête qui te dit: « Je suis trop occupé. » « Mon travail est trop imprévisible. » « J’en ai trop à gérer. » « Je suis trop créatif pour un système. » « Je suis juste pas organisé. » Dans cet épisode, on déconstruit 6 fausses croyances qui empêchent des personnes compétentes et ambitieuses de vraiment reprendre le contrôle de leur organisation. LIENS ET RESSOURCES : ...
• #262: Comment trouver l'équilibre quand on a trop de choses à gérer 09.02.2026 30Min.

  Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir tellement de choses à gérer... à un point où tu négliges ton équilibre de vie? Trop de travail, trop d'urgences, trop de choses à gérer. Et s'il existait une meilleure approche pour gérer tes priorités? On te dévoile la bonne perspective à adopter dans cet épisode: les déséquilibres temporaires. Dans l’épisode, on te parle entre autres de : la différence entre un déséquilibre temporaire et un déséquilibre chroniquepourquoi l’équilibre parfait es...
• # 261: Qu’est-ce qui te motive à vouloir être productif? 02.02.2026 25Min.

  Être productif, ce n’est pas juste une question d’organisation ou de méthodes. C’est aussi une question de motivation. À un certain moment, on se pose tous les question: Pourquoi je fais ce que je fais? Pourquoi je me lève le matin pour aller au travail? Qu'est-ce qui me "drive" dans ma vie professionnelle. Dans cet épisode, je t’amène à réfléchir à ce qui te motive réellement. Une réflexion profonde sur le sens du travail, la motivation durable et le fameux WHY qui te permet de c...
• #260: Pourquoi tes multiples tentatives de t'organiser n'ont jamais vraiment fonctionné 26.01.2026 36Min.

  Ça fait des années que tu essayes de t'organiser... Mais on dirait qu'il n'y a jamais rien qui marche à long terme? Tu essayes toutes sortes de trucs et d'outils "miracles", avec enfin l'espoir que ça va t'aider à être mieux structuré, gagner du temps et plus productif... Mais au final, toujours la même déception. Et si je t'expliquais la vraie raison? Et si je te montrais pourquoi tes multiples tentatives de t'organiser ont échoué. Écoute cet épisode pour ENFIN tout découvrir le ...