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  HugoDécrypte - Actus et interviews-J'ai séparé Bigflo et Oli 20.09.2026 43Min.

  Aujourd'hui, et pour la première fois, j'ai séparé Bigflo et Oli au Rose Festival. Retrouvez Bigflo et Oli au Karma tour : https://www.bigfloetoli.show/———📺 Notre chaîne "Actus du jour" : ‪@hugodecrypteactus‬ 📲 L’actualité au quotidien sur Instagram : https://hugodecrypte.com/insta-hd📲 L’actualité au quotidien sur TikTok : https://hugodecrypte.com/tiktok-hd🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : https://hugodecrypte.com/newsletter-hd📱 Retrouvez aussi :🍿 L'actualité culturelle : https://hugodecrypte.com/insta-pop⚽️ L'actualité sportive : https://hugodecrypte.com/insta-sport🦁 L’actualité à Lyon : https://hugodecrypte.com/insta-lyon🏖️ L’actualité à Marseille : https://hugodecrypte.com/insta-marseille🍁 L’actualité au Québec : https://hugodecrypte.com/insta-quebec🧭 Elan, le média pour vous accompagner dans votre vie d'adulte : https://hugodecrypte.com/insta-elan🌐 Notre jobboard pour trouver un travail, une alternance ou un stage : https://hugodecrypte.com/jobboard📚 Ma BD disponible partout : https://hugodecrypte.com/bd———Pour retrouver Bigflo et Oli : https://www.instagram.com/bigfloetoli...———Vidéo produite par HugoDécrypteEntretien écrit et mené par Hugo TraversAvec la participation de Bigflo & OliJournalistes : Samy Rabbata, Hugo TraversCoordination éditoriale et programmation : Clément ChauletMonteur : Vanon BorgetCadreurs : Vanon Borget, Noé Périquet Chef électricien : Romain LeotonÉlectricienne : Léna Gomez Ingénieur du son : Baptiste JuricicMaquilleuse : Marine SicardMiniature : Ornella Zucchini, Doryan HinckerMixage : Antoine CaracciEtalonnage : François PersonnierDirectrice de production : Marie DelvalléeChargée de production : Fiona GouzeChargée de post-production : Mallorie EscavabajaAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallDirectrice commerciale : Chloé LeveugleResponsable des partenariats : Caroline SoubevConceptrice-rédactrice partenariat : Léa SaadVoix partenariat : Garance ChalvinCrédits musiques : Artlist, "Karma", Bigflo et Oli (2026), "Mexico En Janvier", Bigflo et Oli (2026), "Comme d'hab", Bigflo et Oli (2015), "Dommage", Bigflo et Oli (2017)Crédits images : Abaca, Reuters, BACKYARD, Rendez-vous en terre inconnue, Rose FestivalRemerciements : Alice Guibert, Florent Muset, Fanny Laurin, Fiona Fanelli, Pauline Neghza, Quentin KrisaHD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Nota Bene-Les Mésaventures d'Ounamon - CALLISTO 20.09.2026 7Min.

  Aujourd’hui, je vous raconte l’histoire des incroyables voyages de l’Égyptien Ounamoun. Par toute l’Égypte, il n’y a pas de plus merveilleuse cité que Thèbes, avec tous ses rois et ses prêtres, ses palais et ses temples, on la surnomme “la cité aux cent portes”. Et, de tous les temples thébains, il n’y en a pas de plus magnifique que Karnak. Car Karnak est la demeure du dieu Amon-Râ, le roi de tous les dieux. C’est là que travaille Ounamoun, un homme très fier de sa besogne. En effet, il est responsable de toutes les menuiseries et les charpentes du grand temple, et il n’a pas son pareil pour travailler les bois, pour choisir des essences précieuses, et pour sélectionner les meilleurs arbres, dignes d’être abattus pour la gloire d’Amon-Râ…Bonne écoute !🖋 Écriture : Jean de Boisséson🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  InPower par Louise Aubery-Comment calmer son cerveau quand on pense trop ? Avec Christophe André, Samah Karaki & Albert Moukheiber 20.09.2026 28Min.

  Et si mieux comprendre notre cerveau pouvait nous aider à mieux vivre avec nos pensées, notre stress et nos émotions ? Dans ce épisode du dimanche, trois invité·es d’InPower partagent leurs regards sur notre santé mentale et les façons de mieux vivre avec ce qui nous traverse.Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure en neurosciences, on questionne notre rapport au stress, aux ruminations, à la méditation et à la résilience.Pourquoi notre cerveau réagit-il au stress ? Comment sortir des pensées en boucle ? Et si lâcher prise ne signifiait pas arrêter de penser, mais apprendre à faire autrement ?Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux : https://www.instagram.com/samah_karaki/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Le Podkatz-Je pensais à un truc - ça va jamais en fait ? 20.09.2026 17Min.

  Vouloir ce qu'on a pas, ne pas être dans le présent et croire que l'herbe est plus verte ailleurs, c'est la vie que j'ai décidé de mener en fait ? Arf... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  HugoDécrypte - Actus et interviews-Les prix battent des records, la colère prête à éclater (19/09) 19.09.2026 11Min.

  Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l’actualité du jour. Rapide, facile, accessible.📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : hugodecrypte.com/grands-formats💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : hugodecrypte.com/jobboard🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : hugodecrypte.com/newsletterEt pour suivre l'actualité sur Instagram : hugodecrypte.com/insta-hd🎤 Pose moi ta question en vocal ou en vidéo : hugodecrypte.com/ask-hugo🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSHAUSSE CARBURANT : LE FIGARO, 20 MINUTES, FRANCE INFOPASS PATRIMOINE : FRANCE INFO, LE PARISIENGROENLAND : LE MONDE, FRANCE INFO ADOLESCENT : LE MONDE, FIGAROPAKISTAN : OUEST FRANCE, LE MONDESALON DU CHIOT : 30 MILLIONS D’AMIS, BFMTVÉcriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Antoine Apelbaum - Hugo Travers Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  HugoDécrypte - Actus et interviews-(Pop) Le patrimoine français est-il en danger à cause du changement climatique ?… HugoDécrypte 19.09.2026 6Min.

  Chaque jour, en quelques minutes, un résumé de l’actualité culturelle. Rapide, facile, accessible.**📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://hugodecrypte.com/gfpodcast****💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : https://hugodecrypte.com/jobboardpodcast****🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : https://hugodecrypte.com/kesselpodcast**Et pour suivre l'actualité sur Instagram :**https://hugodecrypte.com/instapodcast**DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSMONUMENTS : Libération, Centre des monuments nationauxBO GTA VI : DivertoFILM NARNIA : Première, BFMTVCNEWS PIÉGÉ : PuremediasSTEPHANE PLAZA : Le Monde, Le FigaroÉcriture : Roméo DuharIncarnation : Blanche Vathonne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Métamorphose, éveille ta conscience !-Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions ! 19.09.2026 47Min.

  Vous est-il déjà arrivé de tourner en boucle face à une décision, sans réussir à savoir quoi faire ? D’hésiter avant d’envoyer un message, de vous demander comment réagir face à un conflit, s’il faut rester, partir, parler, attendre ? Comment gérer tension, conflit et incompréhension, que ce soit au travail, dans vos finances, en couple ou en famille ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et autrice, et Lydie Castells, numérologue et créatrice de la numérologie stratégique. Avec Lysiane Levy, elles ont imaginé le coffret La numérologie en action. Un problème = une solution, publié aux éditions Le Courrier du Livre.À travers des cas très concrets — couple, famille, travail, reconversion — elles explorent comment prendre du recul, sortir de nos automatismes et nous mettre à la place de l’autre. Comment trouver la juste posture ? Pourquoi notre propre changement peut-il transformer une relation ? Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, se sentent bloqués ou aimeraient simplement voir leur situation autrement.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #247 a été diffusé pour la première fois le 9 décembre 2021.Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :Lydie Castells : "Déjà en changeant de posture, on peut faire changer l’autre."Lydie Castells : "La peur c’est quoi ? C’est la projection d’un futur qu’on imagine négatif."Natacha Calestrémé : "Je récupère mon énergie et après l’autre change, et moi ça ne m’atteint plus."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :00:00Introduction01:30Les invitées, Natacha Calestrémé et Lydie Castells06:01Sortir du mental et changer de point de vue12:10Se mettre à la place de l’autre pour désamorcer les conflits17:29Travail, couple : ce que nos blocages cherchent à nous dire23:25Reconversion : dépasser ses peurs sans se précipiter26:55Parents-ados : lâcher le contrôle pour retrouver le lien36:13Changer de posture pour sortir du conflit42:20Couple, famille, thérapie : ouvrir un nouvel espace de dialogueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Story-Venue du Pape : qui est le lyonnais GL Events, qui va organiser les rassemblements ? 18.09.2026 25Min.

  L’entreprise d’événementiel créée par Olivier Ginon a remporté l’appel à projet pour l’organisation des rencontres publiques. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et Martine Robert reviennent sur l’histoire de l’entreprise lyonnaise.Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des « Echos », c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Martine Robert (journaliste aux « Echos »). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Filippo Monteforte/AFP. Sons : Église catholique – Visite du Pape en France et Diocèse de Marseille, France 24. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Nota Bene-Pirates des Caraïbes VS la réalité historique - NOTA BENE 18.09.2026 16Min.

  Costumes, productions animées, films ou parcs d’attractions, la figure du pirate et sa mythique recherche du trésor sont désormais ancrées dans l’imaginaire populaire, appartenant à la Pop Culture au même titre que celle du super-héros. Et le géant Disney n’y est pas pour rien, avec son attraction Pirates des Caraïbes de 1967, adaptée au cinéma à partir de 2003, en cinq films inoubliables ! Mais comment a t-on pu passer de hors-la-loi violents et criminels du 18e siècle, à des modèles iconiques aux 20e et 21e siècles ? C’est parti pour un petit “Vrai ou Faux” de Pirates des Caraïbes !Bonne écoute !🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Jean de Boisséson et Jean Soulat➤ Découvrez le programme de recherche codirigé par Jean Soulat, Archéologie de la Piraterie : http://archeologiedelapiraterie.fr/fr📷 Iconographie : Tanguy Massin🎞 Montage : Dead Will / Wilfried Kaiser https://www.youtube.com/c/DEADWILL➤➤➤ Pour en savoir plus :- http://archeologiedelapiraterie.fr/fr- A la Découverte des Pirates, Dossiers d’Archéologie, 394, juillet-août, 2019.- A. Audard, Libertalia : une république des pirates à Madagascar. Interprétation d’un mythe (XVIIe-XIXe siècle), Hémisphères Editions, 2020. - C. R. Ewen, R. K. Skowronek (dir.), Pieces of Eight. More Archaeology Piracy, Gainesville, University Press of Florida, 2016.- G. Buti, P. Hrodej (dir.), Dictionnaire des corsaires et pirates, CNRS Editions, 2013, rééd. 2021. - G. Buti, P. Hrodej (dir.), Histoire des pirates et des corsaires de l’Antiquité à nos jours, CNRS Editions, 2016.- M. Le Bris, V. Serna (dir.), Pirates & flibustiers des Caraïbes, Editions hoëbeke, Centre culturel Abbaye Daoulas, Musée national de la Marine 2001. - J. Rogozinski, Honor Among Thieves: Captain Kidd, Henry Every & the Pirate Democracy in the Indian Ocean, Stackpole Books, Mechanicsburg, 2000, 256 p.- J. Soulat (dir.), Archéologie de la Piraterie des XVIIe-XVIIIe siècles. Etude de la vie quotidienne des flibustiers dans les Caraïbes et l’océan Indien, Hors collection, Editions Mergoil, 2019.- J. Soulat, Y. von Arnim, Speaker 1702. Histoire et Archéologie d’un navire pirate coulé à l’île Maurice, Edition ADLP, 2022. - R. K. Skowronek & C. R. Ewen, X Marks the Spot: The Archaeology of Piracy, University Press of Florida, Gainesville 2006. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  HugoDécrypte - Actus et interviews-(Pop) Un nouveau pays a décidé de boycotter l’Eurovision… HugoDécrypte 18.09.2026 6Min.

  Chaque jour, en quelques minutes, un résumé de l’actualité culturelle. Rapide, facile, accessible.**📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://hugodecrypte.com/gfpodcast****💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : https://hugodecrypte.com/jobboardpodcast****🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : https://hugodecrypte.com/kesselpodcast**Et pour suivre l'actualité sur Instagram :**https://hugodecrypte.com/instapodcast**DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSEUROVISION : BFMTV, Ouest France, 20minutes, The Hollywood Reporter“MINOTAURE” AUX OSCARS : Le MondeDOCUMENTAIRE “NAZA” : Le HuffPost, LibérationPETIT BISCUIT : Le FigaroMACKLEMORE : Le ParisienÉcriture : Roméo DuharIncarnation : Blanche Vathonne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Radio Paillettes-[EXTRAIT] Plan à 3 - Quand devient-on vieux c** ? 18.09.2026 8Min.

  On y passe tous par la case et le mood de "vieux con" ? 😆Extrait de l'épisode 3 de cette saison 2 de "Plan à 3" à écouter dès le 25 septembre 2026. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  4 Quarts d'Heure-EXTRAIT | « Je vais faire une sieste dans un placard » 18.09.2026 1Min.

  Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée.Le merch 4QDH est dispo ici !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage, mixage et à la prod de cet épisode YséeA la communication Antonia  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne-17/09/26 L'actu du jour en bref 18.09.2026 10Min.

  En ce jeudi 17 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Budget : où trouver 30 milliards ?Budget : faire des économies partout, taxer les riches nulle partHéritage : la machine à inégalitésMarine Le Pen, l'à-peu-près présidentiableTeddy Riner 1 - Pascal Praud 0Palestine : un artiste a-t-il le droit de s'engager ?Une vieweuse s'adresse à nousSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne-17/09/26 (Partie1) Budget : où trouver 30 milliards ? ; Budget : faire des économies partout, taxer les riches nulle part ; Héritage : la machine à inégalités 18.09.2026 54Min.

  En ce jeudi 17 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Budget : où trouver 30 milliards ?Budget : faire des économies partout, taxer les riches nulle partHéritage : la machine à inégalitésMarine Le Pen, l'à-peu-près présidentiableTeddy Riner 1 - Pascal Praud 0Palestine : un artiste a-t-il le droit de s'engager ?Une vieweuse s'adresse à nousSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne-17/09/26 (Partie2) Marine Le Pen, l'à-peu-près présidentiable Teddy Riner 1 - Pascal Praud 0 ; Palestine : un artiste a-t-il le droit de s'engager ? ; Une vieweuse s'adresse à nous 18.09.2026 57Min.

  En ce jeudi 17 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Budget : où trouver 30 milliards ?Budget : faire des économies partout, taxer les riches nulle partHéritage : la machine à inégalitésMarine Le Pen, l'à-peu-près présidentiableTeddy Riner 1 - Pascal Praud 0Palestine : un artiste a-t-il le droit de s'engager ?Une vieweuse s'adresse à nousSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Métamorphose, éveille ta conscience !-Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur 18.09.2026 37Min.

  Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait réellement qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri & co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  HugoDécrypte - Actus et interviews-Le Canada pourrait rejoindre l’UE, Trump furieux (17/09) 17.09.2026 11Min.

  Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l’actualité du jour. Rapide, facile, accessible.📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : hugodecrypte.com/grands-formats💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : hugodecrypte.com/jobboard🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : hugodecrypte.com/newsletterEt pour suivre l'actualité sur Instagram : hugodecrypte.com/insta-hd🎤 Pose moi ta question en vocal ou en vidéo : hugodecrypte.com/ask-hugo🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSUE-CANADA : Euronews, RFI, CNN, WSJPRIX DES CARBURANTS : TF1, FranceinfoSANCTIONS RUSSIE : Le Monde, Les EchosNEPAL : Le Monde, TV5MondeVSS : Franceinfo, Le HuffPostCRATÈRE LUNE : Franceinfo, France 24Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Ulysse Busnel - Hugo Travers Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Story-L'Europe et l'espace (2/2) - "On a besoin d'industrialiser nos processus" : Eva Berneke plaide pour le réveil du Vieux continent 17.09.2026 25Min.

  Au sommet spatial de Paris début septembre, des contrats et des partenariats stratégiques ont été annoncés. Mais Emmanuel Macron a plaidé pour une accélération dans l’industrie sur le Vieux Continent. Dans cet épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités explorent les avancées et les besoins du secteur.Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des « Echos », c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Franck Niedercorn (correspondant des « Echos » à Bordeaux) et Eva Berneke (ancienne directrice générale d’Eutelsat et autrice de « Pour un réveil spatial européen », aux éditions Débats publics). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : MIGUEL MEDINA / AFP. Sons : France 24, Guyane la 1re, BFMTV. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  La Story-L'Europe et l'espace (1/2) : comment le New Space européen fait sa place 17.09.2026 22Min.

  Au sommet spatial de Paris début septembre, des contrats et des partenariats stratégiques ont été annoncés. Mais Emmanuel Macron a plaidé pour une accélération dans l’industrie sur le Vieux Continent. Dans cet épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités explorent les avancées et les besoins du new space européen.Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des « Echos », c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Franck Niedercorn (correspondant des « Echos » à Bordeaux). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : The Exploration Company. Sons : France Info, The Exploration Company. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Nota Bene-Un chef d’orchestre, ça sert à quoi ? - Avec Jordan Gudefin - ENTRETIEN 17.09.2026 1Std. 55Min.

  Je ne sais pas si vous le savez, je suis un grand fan du jeu World of Warcraft et de son univers, et ça fait 20 ans que j’y joue ! Alors quand j’ai su qu’il y aurait un concert autour de ses musiques en mai 2026, ni une, ni deux j’y suis allé, et j’ai adoré ce moment, c’était vraiment magique ! Et si ça a pu l’être c’est grâce aux musiciens et aux équipes de l’orchestre Sinfonia Pop Orchestra, ainsi qu’à son chef d’orchestre, Jordan Gudefin, avec qui j’ai sympathisé et pas mal échangé ! Et ça m’a fait me rendre compte d’un truc : le chef d’orchestre, on a souvent pas mal d’idées reçues à son sujet, et on en connaît finalement pas forcément grand chose. Alors pour essayer de rectifier le tir, j’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Jordan dans un nouvel entretien ! Maintenant que c’est dit, ne perdons pas plus de temps et restons dans le rythme, faisons-nous littéralement mener à la baguette par Jordan pour découvrir ce qu’est un chef d’orchestre ! Je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene !➤ Découvrez le Sinfonia Pop Orchestra :➜ sur son site internet : https://www.sinfoniapoporchestra.com/➜ lors de son événement Hook in Concert : https://billetterie.palaisdescongresdeparis.com/fr/manifestation/218/hook_in_concert➤ Retrouvez le travail de Jordan et ses compositions➜ sur YouTube : https://www.youtube.com/@UC2IS9zO1_kiRXj729MZ_XAw ➜ sur son site internet : https://www.jordangudefin.com/🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/➤➤➤ Pour en savoir plus :- Le site de la Philarmonie de Paris : https://philharmoniedeparis.fr/fr - Christian Merlin, "Au cœur de l'orchestre", 2015.- Georges Liébert, "L'art du chef d'orchestre", 2013.- Georges Liébert, "Ni empereur ni roi, chef d'orchestre", 1990.- Hermann Scherchen, "La direction d'orchestre", 1986.- The Making of WEST SIDE STORY (1985) : https://youtu.be/8q5Chr9Ci1c - Great Conductors : https://www.naxos.com/CatalogueDetail/?id=744108 - Sven Kruckenberg, "L'Orchestre Symphonique Et Ses Instruments", 1994.- Jean Broussolle, "Piccolo, Saxo et Compagnie", 1957.- Sergueï Prokofiev, "Pierre et le Loup", 1936. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.