Empodera tu Magia

36. EL DÍA QUE DECIDÍ DEJAR DE ABANDONARME A MÍ MISMA 16.06.2026 37Min.

Hellouu alma bonita! En este episodio te cuento cómo estuve por mucho tiempo intentando que alguien me eligiera, mientras yo misma dejaba de hacerlo y me desconectaba de mí.Te cuento cómo fue ese quiebre y qué aprendí de mí misma. Y también por qué nuestra mente y nuestro cuerpo hacen lo que hacen en esas situaciones, porque entenderlo lo cambia todo!El mini ejercicio de conexión que te propongo inicia en el minuto 32:31, repítelo cuántas veces necesites.Si quieres el PDF para hacer el journaling que te propongo al final envíame 36 a mi DM de Instagram @jossverdugaGracias por acompañarme en esta nueva etapa.Con amor,Joss

35. La magia de los CRISTALES con Anya de Cristales de Luz 05.06.2023 1Std. 20Min.

Hola almas bonitas! Este episodio me encantó grabarlo pese a los problemas técnicos del camino 😆 En este episodio invité a una experta en cristales: Andrea Zamora más conocida como Anya, quien está llevando como misión compartir sus conocimientos sobre ellos, su asesoría en la compra de un cristal, sus cursos y programas para reprogramar nuestro inconsciente y energía con la ayuda de los cristales. Al final de la descripción te dejo su Instagram!No creo que sea coincidencia qué actualmente estén tan de moda los cristales! Si te llaman la atención y deseas conocer más sobre ellos, su origen, sus usos, cómo se cuidan y mucho más te invito a que escuches el episodio completo!!También conversamos sobre cómo la energía de los cristales incide en nuestro cuerpo, hablamos sobre los chakras y cómo usar los diferentes cristales para equilibrar nuestra energía! Después de este episodio amo aún más a los cristales🥰Todo lo que comparte Anya lo encuentras aquí: https://www.instagram.com/anyuz_cristalesdeluzY si deseas seguirme en mi IG aquí te lo dejo:https://www.instagram.com/jossverduga/

34. CONECTANDO CON EL DINERO Y LA ABUNDANCIA con Ana Osorio 22.05.2023 55Min.

Creo que la gran mayoría de nosotros vivimos con un montón de creencias negativas respecto al dinero, como que el dinero corrompe a las personas, el dinero no alcanza para nada, el dinero separa familias y así, cada persona puede encontrar sus propias creencias limitantes, sin embargo, todos queremos ganar más y más dinero! ¿Entonces cómo podemos conectar con él? ¿Cómo empezar a sentirnos abundantes? Todo esto lo conversé con Ana Osorio, mentora de abundancia.Te invito a que escuches este episodio muy interesante acerca del dinero y la abundancia.Puedes seguir a Ana y encontrar más información valiosa en su Instagram: https://www.instagram.com/anaabundanceTe recomiendo leer el libro “El dinero no es el problema, tú lo eres” de Gary Douglas y Dain Heer. Puedes enviarme un DM a mi Instagram si deseas que te lo pase en PDF.https://www.instagram.com/jossverduga/También encontré hace poco una serie en Netflix llamada “Cómo hacerse ricos” con Ramit Sethi en Netflix, me parece muy interesante, aquí te dejo el link por si te animas a verla!https://www.netflix.com/es/title/81410436?s=i&trkid=14170032&vlang=es&clip=81674134

33. SENTIRNOS SOLOS 08.05.2023 28Min.

¿Quién no se ha sentido alguna vez solo en la vida? Esta sensación de sentirnos solos nos puede incomodar, y suele venir desde alguna herida que se generó cuando éramos chicos, aunque también pienso que viene más profundo, desde una herida del alma.Venga desde donde venga para ti, el estar solos muchas veces nos causa desesperación, provocando que nos involucremos con personas que muchas veces no suman a nuestra vida, pero que, aunque nos causen dolor o insatisfacción decidimos (por miedo) que es mejor estar con ellas a quedarnos solas/solos. Te invito a escuchar este episodio en el cual abordo desde mi punto de vista el sentirnos solos, lo que ha significado para mí y la nueva perspectiva que estoy teniendo acerca de esto + tipcitos para que tu encuentres claridad.¡Infinitas gracias por escuchar!Si tienes algún comentario envíame un DM a mi Instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/

32. ADULTOS HERIDOS EN LA VIDA Y LAS RELACIONES con Leonardo Martínez, terapeuta emocional 18.04.2023 1Std. 1Min.

¡Hola de nuevo almas bonitas! Este episodio tiene como invitado a Leonardo Martínez terapeuta emocional y estuvimos conversando acerca de esas heridas emocionales que venimos cargando desde chiquititas y chiquititos y que muchas veces empañan nuestra manera de relacionarnos en la vida y que se ven especialmente evidentes en las relaciones.Te dejo una encuesta más abajo para que me cuentes si te sentiste identificado con alguna de las heridas de las que mencionamos. ¡Muchas gracias por escuchar! ¡Te envío mucho amor!Instagram de Leo: https://www.instagram.com/leo.es.conciencia/Instagram de Joss: https://www.instagram.com/jossverduga/

31. ¿Cómo ser MÁS positivo? 01.04.2023 47Min.

Waaaaaaaaaaaa, un nuevo episodio al tiempo! Muchísimas gracias por escuchar! aquí te cuento las ideas, los conceptos y las herramientas que yo utilizo en mi día a día para llenar mis días de energía positiva! Espero este episodio y este tema sean de contribución para ti :DCualquier comentario, sugerencia e ideas para nuevos temas puedes enviarme un mensajito a mi IG: https://www.instagram.com/jossverduga/

30. EL PERDÓN con la Dra. Giovanna Muñoz, psicoterapeuta 08.11.2022 54Min.

En este episodio conversé con una experta acerca de un tema que sé que en algún momento nos debatimos si integrarlo a nuestras vidas o no: EL PERDON, invité a la Dra. Giovanna Muñoz ella es Psiquiatra Funcional & Psicoterapeuta integrativa para conversar acerca de este tema y que nos pueda compartir su punto de vista y herramientas de gestión para este proceso.Les dejo el instagram de Gio:https://www.instagram.com/dra.giovannamunoz/Y también les dejo por aquí (sino me equivoco) la canción que ella menciona en el episodio y que me encantó! escuchen la letra preciosa:https://open.spotify.com/track/5kxJaPh2YVF2iqokBqAAn5?si=5c17743d228d4116

29. Cinco acciones que drenan tu energía 09.10.2022 26Min.

En este episodio quiero compartirte 5 acciones que desde mi propia experiencia me he dado cuenta que te drenan tu energía vital! Como menciono en el episodio, uno de los pilares básicos del autocuidado debería ser el aprender a cuidar y enfocar nuestra energía! Debemos aprender a primero enfocarla hacia nosotr@s y luego hacia el exterior pero con consciencia de hacia donde la dirigimos o a quién se la entregamos!El link para el diccionario de emociones que mencioné es:https://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html#_VEl link al documental que menciono acerca de la energía explicado desde la física cuántica es:https://www.youtube.com/watch?v=9EBDuwrToIsMi Instagram:https://www.instagram.com/jossverduga/

28. PRÁCTICA MÁGICA: CÓMO ESCRIBIRLE UNA CARTA EXPANSIVA A DIOS 19.09.2022 24Min.

Quiero contarte una práctica que he estado incluyendo en mi vida, la cuál consiste en escribirle una carta a Dios o al Universo, o el Ser Superior que creas, para conectar mucho más con su presencia y para especialmente pedirle asistencia y su ayuda con todo lo que cargas en tu mente y en tu corazón.Si deseas obtener el pdf que menciono en el episodio donde escribí estos items para hacer tu carta puedes escribirme a través de instagram para compartirtelo!https://www.instagram.com/jossverduga/

27. Dependencia en las relaciones de pareja con el Psic. Diego Cevallos 06.06.2022 51Min.

Muy probablemente todos en algún momento de nuestras vidas hemos caído en estas relaciones de dependencia emocional o también las llamadas relaciones tóxicas, pero, ¿porqué pasa esto? Les invito a escuchar esta entrevista tan enriquecedora con Diego Cevallos, psicólogo hipnoterapeuta, que nos da luces para entender cuál es la verdadera profundidad de las relaciones de pareja y porqué es tan importante ser conscientes de nuestro estado interior para lograr tener relaciones amorosas mucho más plenas y nutritivas.Amé toda la información que Diego nos compartió! Les comparto su instagram:https://www.instagram.com/el.primer.boton/Mi instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/

26. C R E C E R 23.05.2022 1Std. 4Min.

En este episodio invité a varias de mis mejores amigas, mis hermanas de corazón para conversar sobre un tema que vivimos así como Uds., prácticamente día a día y es el CRECER. Cómo se ha sentido, lo que hemos aprendido, nuestras opiniones de crecer como mujeres en nuevos tiempos, relaciones de pareja, padres y amistad.Está super lindo! me siento tan orgullosa de mis amigas, las amo. Y gracias a Uds., por escuchar! Mi IG: https://www.instagram.com/jossverduga/

25. Conecta con tu MUJER SALVAJE con Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra 09.05.2022 52Min.

Un episodio que tenía un montón de ganas por grabar está aquí! Conectar con nuestra mujer salvaje, la instintiva, la que sabe, la que es todo poder! Invité a Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra para conversar de este tema tan lindo, porque me parece importantísimo que todas las mujeres recordemos que el arquetipo de la mujer salvaje vive dentro de nosotras!Espero que lo disfruten un montón, el instagram de Estefi es: https://www.instagram.com/tantrayogatara/ aquí podrán encontrar todo lo que ella comparte!

24. ILUMINANDO LA OSCURIDAD 21.02.2022 44Min.

Hellou hellou! hoy traigo un tema que se puede escuchar un poco "berreado" (en mi país esto es como decir algo que es recontra repetitivo jaja) y es iluminar la oscuridad. Podría sonar un poco intimidante? Repasamos las 5 heridas de la infancia que pienso nos pueden ayudar a identificar esas partes que duelen dentro de nosotros y que muchas veces las guardamos para no verlas más (las mandamos a la "oscuridad"). Les comparto también en cuales yo me siento muy identificada y qué es lo que he hecho y desde cuales perspectivas la miro para poder llevarle luz (la luz de la consciencia) a mi querida oscuridad. Espero les guste!Y por cierto! una sesión de Barras de Access Consciousness nos puede ayudar a disipar los pensamientos arraigados que tenemos en torno a nuestra oscuridad, si te gustaría experimentar una sesión te dejo aquí más información:https://www.jossverduga.com/sesionesbarrasInstagram: https://www.instagram.com/jossverduga/

23. SER TÚ es tu superpoder! con Cristina Zamudio, facilitadora de consciencia 24.01.2022 1Std. 4Min.

¿Cuántas veces nos da miedo mostrarnos como somos no? pero he descubierto que ser nosotros es nuestro mejor superpoder por al serlo la vida se siente más bonita y todo se nos da con más facilidad, sí que sí!Puedo concluir sobre esta charla con Cristina Zamudio, facilitadora de consciencia que cuando somos nosotras mismas o nosotros mismos, la energía que sentimos es de ligereza, gozo, expansión y todo en la vida se siente de una manera totalmente diferente! Me encantó la conversación que tuvimos y cómo se fueron generando ciertas tomas de consciencia a lo largo de la platica :DTe invito a escuchar este episodio y seguro que al irlo escuchando te harás muchas preguntas y probablemente irás reconociendo muchas cosas lindas en ti!Te dejo el Instagram de Cristina:https://www.instagram.com/almacristica/Mi Instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/

22. SIEMPRE TENEMOS "LA ELECCIÓN" 22.12.2021 33Min.

Hola almas bonitaaaaaaas! después de tanto tiempo sin grabar un episodio les comparto con mucho amor y desde el corazón una enseñanza o más bien recordatorio que estoy aprendiendo a integrar: siempre tenemos elección.La elección es uno de los PODERES más grandes que tenemos! incluso desde que somos unas almas de luz hermosas elegimos venir y encarnar en este planeta! desde siempre estamos eligiendo! así que elijamos desde lo que se alinea con nuestro corazón! no cedamos el poder para que otros elijan por nosotros, quienes al final vivimos nuestra vida somos nosotros! así que al carajo con todo! retomemos nuestro poder! M instagram para ver los 31 días de gratitud: https://www.instagram.com/jossverduga/

21. Sexualidad consciente y qué es el Tantra con Lucía M. Brichta Terapeuta Holística 16.10.2021 41Min.

Buenas buenaaass, hoy les traigo este temita en el cuál conversé con Lucía M. Brichta Terapeuta Holística Tántrica, en dónde conversamos de qué mismo trata el tantra y cómo es posible ser usado para tener una sexualidad mucho más consciente, sea en pareja o con nosotros mismos.A mí la verdad me inspiraron ciertos tips que nos compartió Lucía para crear relaciones sexuales con mucha más intención. Lucía nos comparte desde su perspectiva qué opina sobre el tantra, la sexualidad, la energía sexual y cómo potenciar nuestras relaciones de pareja desde una perspectiva diferente!Si deseas contactar con Lucía aquí te dejo su instagram: https://www.instagram.com/luciatantra/ aquí podras contactar con ella y preguntar por sus sesiones individuales o grupales de tantra!https://www.instagram.com/jossverduga/ y les dejo mi instagram también! Les mando un abrazo!

20. La importancia de sanar nuestra relación con papá con Giovanna Muñoz, psicoterapeuta 23.09.2021 50Min.

La relación con papá es una plantilla base de cómo se darán nuestras relaciones con otras personas, especialmente si somos mujeres, la relación que tuvimos con nuestro padres de niñas, sea que estuvo presente, ausente, si era muy controlador o incluso la figura del padre "ideal" nos repercutirá en ciertas actitudes, patrones, comportamientos e incluso en atraer a cierto tipo de pareja sólo para validar inconscientemente esta imagen que hemos creado de papá. Te invito a escuchar este episodio en el cuál conversé con Giovanna Muñoz psicoterapeuta integrativa sobre la importancia de sanar nuestra relación con papá! Te dejo su instagram y su página web! https://www.instagram.com/dra.giovannamunoz/ https://www.giovannamunoz.co/bio Te invito también a que conectemos por instagram https://www.instagram.com/jossverduga/Y que veas la info acerca de las sesiones de barras que realizo! una manera placentera y relajada de empezar a liberar energía negativa que ya no te sirve para nada! https://www.jossverduga.com/sesionesbarras

19. Conversando sobre energía, barras, magia y más! 08.09.2021 42Min.

En este episodio la entrevistada he sido yo para el podcast “El Señor Podcastón” de Ramiro Cruz. Conversamos sobre energía, las sesiones de barras de Access Consciousness® que hago, hablamos un poquito de mi historia y de diversos conceptos que tengo acerca de ciertas cosas.Este episodio refleja un poco de quien soy y de la filosofía de vida que tengo! por eso se los quería compartir! Espero lo disfruten!Link de "El Señor Podcastón”: https://open.spotify.com/show/3LlpddIwfJEl5PhlReSI57?si=zrBVAg3yTfKS3z5jUJf89g&dl_branch=1Facebook: https://www.facebook.com/El-Se%C3%B1or-Podcast%C3%B3n-108626574597056Mi instagram: https://www.instagram.com/jossverduga/

18. Las heridas emocionales que nos muestra nuestro ciclo menstrual con Massiel Galindo, terapeuta menstrual 23.08.2021 1Std. 1Min.

Este tema es totalmente nuevo para mí, aunque la consciencia de reconectar y honrar mi ciclo menstrual es algo que vengo practicando desde hace ya algún tiempo, las heridas emocionales que nos explica Massiel Galindo, terapeuta menstrual que se presentan en nuestro ciclo es información totalmente nueva y alucinante!A todas las mujeres que escuchan este podcast muchas gracias! Que sean más del 75% de la audiencia de este espacio es para mí la confirmación que el despertar de consciencia, esa vuelta a quién somos, a reconectar con el verdadero amor viene abanderado y liderado por las mujeres!Espero les guste mucho este capítulo, Massiel nos explica estas heridas y también cómo podemos irnos conectando con nuestro sagrado femenino.Su instagram: https://www.instagram.com/magafemina/Su web: https://www.magafemina.com/Mi IG: https://www.instagram.com/jossverduga/

17. ¿Cómo nuestra relación con el dinero es influida por la relación con nuestros padres? Liz Marín, terapeuta transgeneracional 10.08.2021 1Std.

Volvemos con un nuevo episodio del podcast! Y venimos a poner sobre la mesa un tema muy interesante pero que personalmente a mí nunca se me hubiera ocurrido que tengan correlación.Conversé con Liz Marín, terapeuta transgeneracional cómo las relaciones no sanadas con papá y mamá influyen en nuestra relación con el dinero, el éxito y la abundancia. Siendo que todo es energía, me parece muy interesante que cuando decidimos echarnos ese clavado para ver cómo está nuestro interior, las cosas del exterior empiezan a fluir con muchísima más facilidad.Te invito a que escuches este episodio que está súper interesante! a mi me encantó y estoy decidida a empezar a trabajar en todos estos temas.Te dejo el IG de Liz: @lizmarinthetherapistEl mío: @jossverduga