endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose

Folgen

• Warum du immer müde bist: Erschöpfung bei Endometriose endlich beim Namen genannt 26.06.2026 18Min.

  Du schläfst und bist trotzdem erschöpft. Du ruhst dich aus und fühlst dich nicht erholt. Und irgendwo fragt eine Stimme: Was stimmt mit mir nicht? Diese Frage verdient endlich eine ehrliche Antwort. Keine Ratschläge. Keine Tipps. Sondern die Erklärung, die du schon lange verdient hast. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung bei Endometriose/Adenomyose biologisch erklärbar ist, durch chronische Entzündung, Cortisol-Dauerbetrieb und ein Nervensystem, das keinen echten Ruhemodus ...
• Wenn der Körper Nein sagt: was dein Nervensystem wirklich mit deinem Kinderwunsch zu tun hat 12.06.2026 23Min.

  „Entspann dich einfach, dann klappt es auch mit dem Baby." Dieser Satz tut weh und er greift so unglaublich kurz. In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich dahintersteckt – präziser als du es je gehört hast. Wir tauchen ein in die Polyvagal-Theorie: Was die drei Zustände deines Nervensystems sind, warum nur einer davon deinen Körper physiologisch empfangsbereit macht, und warum Frauen mit Endometriose und Adenomyose dabei besonders betroffen sind. Denn es geht nicht um Alltagsstress. Es ...
• Wenn Schmerz zur Identität wird und wie du aufhörst, dich über deine Diagnose zu definieren 29.05.2026 18Min.

  Wann hat Endometriose aufgehört, etwas zu sein, das du hast und angefangen, etwas zu sein, das du bist? Diese Frage stellt niemand laut, aber viele Frauen kennen das Gefühl: Der Alltag wird um den Schmerz herum geplant, Absagen sind selbstverständlich geworden und irgendwo, ganz tief drin, weiß man gar nicht mehr genau, wer man wäre ohne die Diagnose. In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich immer wieder beobachte: wie Schmerz schleichend zur Identität wird. Nicht aus Schwäche, sondern...
• OP oder keine OP? Wie du diese schwere Entscheidung aus Vertrauen statt aus Angst triffst 15.05.2026 17Min.

  Soll ich mich operieren lassen oder nicht? Diese Frage kann einen um den Schlaf bringen. Hin und her. Vor und zurück. Und das Schlimmste daran: Oft fühlt es sich an, als müsste man sie sofort beantworten. In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose irgendwann beschäftigt und die mich gerade selbst wieder eingeholt hat. Nicht wegen meiner Endo, sondern wegen einer Verletzung am Fuß und trotzdem hat sie mich direkt zurückversetzt in genau das Ge...
• Endometriose = Unfruchtbarkeit? Was wirklich stimmt und warum dein Körper kein Feind ist 01.05.2026 14Min.

  „Mit Endometriose wirst du wohl keine Kinder bekommen können." Wenn du diesen Satz kennst, egal ob aus einer Arztpraxis, aus dem Internet, deinem Umfeld oder aus deinem eigenen Kopf, dann ist diese Folge für dich. Denn dieser Satz ist nicht nur häufig falsch, er hinterlässt auch tiefe Spuren: im Denken, im Fühlen und vor allem im Körper. In dieser Folge räumen wir auf. Ich erkläre dir, was die Fakten wirklich sagen und warum Fakten allein oft nicht reichen, um das Vertrauen in deinen Körper z...
• Warum du deinem Körper nicht mehr vertrauen kannst und warum das kein Zufall ist 01.05.2026 13Min.

  „Ich habe das Gefühl, ich kann meinem Körper gar nicht mehr richtig vertrauen." Wenn du diesen Satz kennst, dann weißt du auch, wie sich das anfühlt: dieses tiefe Gefühl, dass dein Körper dich belügt, oder im Stich lässt, oder einfach nicht funktioniert, wie er sollte. Aber weißt du was? Das ist kein Zufall und es ist auch nicht deine Schuld. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose das Vertrauen in ihren Körper verlieren und warum das ein abs...
• Von der Diagnose zur Berufung: Meine Geschichte mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch 30.04.2026 21Min.

  7 cm Zyste, fast den linken Eierstock und einen Teil des Darms verloren, und niemand hatte es kommen sehen, auch ich nicht. In dieser ersten Folge von endobodied teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir. Von den ersten extremen Menstruationsschmerzen als Teenager, die jahrelang als „normal" abgetan wurden, über einen Burnout mit Mitte 20, eine unerwartete Endometriose-Diagnose, eine Operation auf letzter Sekunde, bis hin zu Fehlgeburt, Trennung und dem Weg zurück zu mir selbst. Es ...
• Willkommen bei endoBODIED - dein Podcast für ein von innen heraus erfülltes Leben mit Endometriose 30.04.2026

  Du lebst mit Endometriose, Adenomyose oder einem unerfüllten Kinderwunsch. Du hast gekämpft, funktioniert, optimiert und trotzdem das Gefühl, irgendwo unterwegs dir selbst verloren gegangen zu sein. Willkommen bei endoBODIED. Ich bin Eva Sturm; somatische Coachin, Endometriose- und Adenomyose-Betroffene und selbst auf dem Weg mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Seit sechs Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder zurück in ihren Körper zu finden; zurück ins Vertrauen und zurück in ein Leben, d...