Endiseli Psikolog

Folgen

• 
  Çağla Şıkel, Enneagram ve Fit Bir Yaşam 03.06.2026 25Min.

  Çağla Şıkel’in hayatı gibi bir hayat yaşamak onun çikolata tarifini yapmak kadar ulaşılabilir olabilir mi?
• 
  Beden Algısı ve Sahne Enerjisi 30.05.2026 21Min.

  Gözümüzü eğitmek yaşayan insanlara dönüşmemizi sağlayacak bence.Sizce? :)
• 
  ‘İnsanın aidiyeti özgürlük hissinedir’ 15.05.2026 35Min.

  Aidiyet hissedemediğimiz yerleri ve hatta anları bir de birlikte düşünelim.
• 
  Hareket Alanını Esnet: Günü Bloklar Halinde Dizayn Etmek 26.04.2026 24Min.

  Günü daha esnek hale getirmek için günlük akışımızı bloklar olarak tasarlamak üzerine sohbet ediyoruz
• 
  İlham Nerede Aranır? 15.04.2026 39Min.

  İnsanı harekete geçiren şey nedir ve ilham nerede aranır?
• 
  Hayatın Ritmini Yeniden Bulmak İçin Buradan Başla 06.04.2026 11Min.

  Düşünmekle yaşamak arasındaki mesafeye el atıyoruz bu sezon! Hoş geldiniz! Keyifli Yaşam Rehberi haber bültenini almak için buradan kaydolabilirsiniz.Hayatta keyif ve ritim arayışımın küçük parçalarını paylaştığım Instagram hesabımı buradan takip edebilirsiniz.
• 
  ‘Mükemmeliyetçi Olmayı Bırak!’TRENDİ 02.10.2025 24Min.

  Mükemmeliyetçiliğin ağırlığını,vasat bir hayata bağışıklık geliştirerek bırakmaya çalışıyor olabilir miyiz?Gelin mükemmeliyetçilik meselesini bir de buradan konuşalım.
• 
  Ben Bir İncir Ağacıyım 02.09.2024 31Min.

  Sevgili incir ağaçları söyleyin bakalımBu bir ürün ziyanı mı yoksa bile isteye mahrum bırakmak mı?
• 
  Geç Kalmışlık Hissinden Korkmayın 01.07.2024 37Min.

  Geç kalmışlık hissine rağmen harekete geçmek
• 
  Sıradan Bir Hayata Tahammül 04.03.2024 43Min.

  İnsan kendi sesini en yalın haliyle sıradanlığın içinde duyar. Bu da otantik deneyimin başladığı yerdir. İmza: Zeynep Özgen :)
• 
  Yalnız Kalabilmek 09.10.2023 17Min.

  Yalnızlık hem korktuğumuz hem de öykündüğümüz bir hal. Yalnızlık neden gerekli? sorusunu cevaplamadan korktuğumuz kısmına da bakamayız. O zaman buyrun podcaste:)
• 
  18 Yumurta 18 Sorry:Bir Ezber Bozma Hikayesi 08.10.2023 16Min.

  Madem farkındalıklar havada uçuşuyor, o zaman artık biraz aksiyon alalım. Bir sonraki bölüme kadar herkese ev ödevi: Hangi minik olaylara nasıl hikayeler yazmak istersiniz? Alıştığınızdan farklı anlamlandırabilir misiniz? 🤓
• 
  Kendini Övme Sanatı 01.07.2023 31Min.

  Kendini ‘parlatmanın’ bir gerekliliğe dönüştüğü zamanlarda övgü meselesini kendimiz için yeniden yapılandırmak üzerine
• 
  Kendini Sevme Rehberi 01.11.2022 36Min.

  İndirim Kodu: endiselipsk10Uygulama Linki: https://hiwell.app/endiseli-psikolog
• 
  Belirsizlik ve Stres Karşısında Daha da Güçlenmek: Anti Kırılganlık 02.05.2022 51Min.

  https://hiwell.app/endiselipsikolog Hiwell uygulamasında endiseli10 kodunu kullanarak %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
• 
  Flört Etmeye Övgü 01.05.2022 36Min.

  Bu bölümde flört etmenin anlam ve önemini doruklara taşıdım:) Flört etmezsen ölürsüne kadar geldi iş :)
• 
  Gizlediğimiz Takıntılar 01.04.2022 28Min.

  Ya da gizleyemediğimiz takıntılar?
• 
  Değersizlik-Yetersizlik Hissi 08.10.2021 24Min.

  Hayatın göze görünür alanlarında kendini eksik hissetme haline tanıdık olanlar varsa bu bölüme alalım :)
• 
  Kaybolan Motivasyon Nasıl Geri Kazanılır? 01.10.2021 38Min.

  Motivasyon eksikliği ile mücadele etmeyen yok sanırım. Hele ki Covid zamanı. Bu bölümde, hem motivasyona yüklediğimiz anlamları biraz kurcalıyoruz hem de kişisel hayatımda motivasyonla olan ilişkimi nasıl konumlandırdığımı anlatıyorum.
• 
  İyilik Sandığımız Sınır İhlalleri 01.09.2021 1Std. 9Min.

  İyi niyet her zaman iyi davranışı getirmiyor.