陪我走一段

S2EP11 放棄工程師高薪改當健身教練？！范姐火辣身材背後的大功臣來了！ft. 哇哇教練, 邱個 15.07.2026 59Min.

前陣子60歲紀念寫真照發出去之後，迴響真的很大！好多人都跑來問「范姐是怎麼做到的？！」能拿出這樣子讓驚艷的「成績單」，除了范姐本人的努力之外，背後還有很多人的幫忙，而這集我們就請到了其中兩位「功臣」——不惜贊助兩年健身費也要推坑范姐健身的「邱個」，以及范姐的健身教練「哇哇教練」！朋友這麼久，一聊才發現，原來兩位在投入健身產業之前，竟然都是前景看好的「工程師」，到底運動有什麼吸引人的地方、又如何改變他們的人生？老實說，雖然范姐開始健身是因為年紀到了一天到晚腰酸背痛，但真的讓她能維持並建立運動習慣的，還有很多關鍵因素，其中一個，就是「好看」！很多人好奇范姐怎麼交到一個可以跟他這麼甜蜜的男朋友的，他總是回答「靠交友軟體」，但實際上，在滑手機之前，范姐是真真切切為了寫真集瘋狂飲控和健身。把外表打理好，也才能更有自信地進入一段新的關係。當初她挑對象時，交友軟體只要看到沒運動習慣的，一律「左滑」淘汰！養成運動習慣的成果不只是體態變好，還能讓人由內而外散發的自信、穩定，甚至更有靈感！這件事需要毅力，絕對不能輕言放棄。還沒動起來的各位，從今天開始運動吧！如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

S2EP8 范姐新男友體貼大方獲凱莉認證！積極迎戰新戀情大考驗：遠距離 ft.凱莉、Peggy 01.07.2026 46Min.

很多人一直在問我新戀期的近況，那你們一定要來聽這一集。前陣子跟我男朋友還有凱莉一家去北海道旅遊，凱莉說他對我簡直是「無微不至的看護級照顧」，看來是高分通過姐妹這關了。不過，甜蜜的日子過很快，我們馬上迎來一個大挑戰——他接下來要被外派到泰國了。這是我人生第一次要談遠距離戀愛，說不忐忑是騙人的。還好凱莉是遠距離的過來人，想當年她跟大公主可是在沒有智慧型手機的年代都能熬過四年！這集我們好好聊了怎麼避免胡思亂想、怎麼建立共識，Peggy 也非常坦白地聊了她的擔憂。我常覺得，上一段婚姻給我最大的禮物，就是讓我徹底意識到：「沒有任何一段關係，是可以被視為理所當然的。」感情就是要經營、就是要努力。不管到了幾歲，我們都還是在修感情這門課的新學分。現在就點進來，聽聽這集《陪我走一段》，陪我一起面對這個新的挑戰吧！如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

S2EP7 差點為老公想生小孩而離婚？阿民意外成為媽媽產後憂鬱、婆媳溝通關關過 ft. 凱莉、阿民 17.06.2026 1Std. 11Min.

＊珍惜生命自殺不能解決問題＊我想很多媽媽們在生孩子之前，都有像YouTuber 阿民這樣的掙扎——我準備好了嗎? 我會是好媽媽嗎? 沒想到老天開玩笑讓他們「一次就中」，還沒做好心理準備的她，就這樣被推上了母親這個戰場。阿民說得很對，對當媽媽這件事，並不是只有一種情緒叫做「欣喜若狂」。不同的人會有不同的反應不是很正常嗎？在孩子出生之後為了照顧孩子，又有太多媽媽把自己忘掉了。也忘了照顧孩子不是只有媽媽一個人的事。透過溝通，不管是老公或是婆婆，都可以從阻力變成助力。我很高興阿民在迷惘了四年之後，終於找到了自己的方式。這集節目，我想送給所有在母親角色裡感到窒息的妳，來聽聽阿民的故事，或許妳也能找到屬於自己的生存指南。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail Powered by Firstory Hosting

S2EP6 愛情樂透中了兩次？！新聞女強人孫嘉蕊如電影情節般的愛情故事 ft. 孫嘉蕊、凱莉 03.06.2026 1Std. 16Min.

說到孫嘉蕊，新聞界誰不知道她？當年他可是我們的「收視率女王」，呼風喚雨，每天都在決定全台灣幾百萬人一早醒來要看什麼頭條、討論什麼事件。在戰場一樣的新聞台裡，她就是那個無所不能的事業女強人。可是和她同事多年，我到最近才知道她曾經歷一段刻骨銘心的愛情。我本來以為，這集訪談主要是談一個中年喪夫、充滿悲傷與眼淚的故事，畢竟她陪著罹癌的摯愛走過最艱難的旅程。但沒想到，聊到後來畫風完全變了！我們最後竟然是開開心心、嘻嘻哈哈地在聊她「最新的戀情」。而嘉蕊能在人生走到看似絕路的時候，轉個彎、找到漂亮的風景絕不是偶然，而是她「永遠不放棄自己」。不管你現在正經歷多大的悲傷、多深的憂鬱，真的不要放棄。因為你永遠不會知道，在哪一天，會是信仰、新的戀情、還是一個突然培養出來的新嗜好，會像一道光一樣照進來，讓你再度展開笑容。點進來聽聽嘉蕊的故事，陪我們走這一段。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail ＊若您有憂鬱症狀請務必至鄰近醫療院所的精神科或身心科尋求專業協助，勿自行調藥。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

S2EP5 缺愛的童年影響親密關係？！何妤玟走過傷痛救回自己 ft.何妤玟、凱莉 20.05.2026 1Std. 2Min.

有一句我從小聽到大的話，叫做「天下無不是的父母」。但到了我這個年紀，看過這麼多人事物，我必須要說：這天下並不是每個人都能做好父母親這樣的角色。這集我們邀請到何妤玟，聽完她的故事，我真的感觸很深。原生家庭對一個人的影響有多深遠？它就像一個隱形的烙印，不僅深深影響你如何認識自己，甚至會赤裸裸地反映在你跟伴侶的關係上。面對童年的創傷並不容易，我們很容易就會耽溺在痛苦裡，或者複製同樣的錯誤。但妤玟讓我很佩服的一點是她沒有逃避，而是想辦法找到問題的根源。她透過心理諮商專業的協助，再加上瑜珈、各種課程與不斷的自我對話，打破了那個代代相傳的惡性循環，把自己從無止境的黑洞裡解救出來。現在的她，不僅能夠享受單身愛自己，也持續往更好的自己邁進，真的非常不容易。一起來聽聽這集，陪我們一起走這段自我療癒的路。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail.com《當下的力量：穿越逆境的意識進化課》是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中覺察創始人金·恩首度攜手打造 12堂意識進化課這堂課能幫你在生活遇到挑戰的時候把每一個「當下」做出你最好的決定把每一個「當下」變成讓你更有力量的練習這堂課不只是講觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪?在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜?面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗?從「腦袋知道」到「身體做到」是一條不簡單、需要練習的路，但也會是一場你會感謝自己參與的練習。|募資期間低於43折|輸入范琪斐專屬折扣碼【FANNOW】再折300元看課程介紹 ppa.tw/s/0D0ED481留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

S2EP4「閃婚就是錯誤」楊千霈離婚後出演離婚劇碼還挑戰大尺度情慾戲！ft. 楊千霈、凱莉 13.05.2026 1Std. 5Min.

這集我們邀請了楊千霈來陪我走一段。當年她19天閃婚造成轟動，我前夫則是認識我9天，就向我求婚。但是個性不合造成生活上漸漸出現各種裂縫，並不是有愛就能夠解決的。還記得曾經連續好幾年，我早上醒來第一個念頭，就是想要離婚。千霈說他不後悔結婚，因為走過一段婚姻帶給她很多養分，讓她成為了現在的她。而她出演《倒數婚姻》也讓她像是再經歷了一次婚姻，重新省思了很多。這次我也忍不住做了自己的婚姻倒數，回頭思考到底20年的婚姻是從哪裡開始出錯的？到底什麼時候從愛到入骨變成恨之入骨？我們的婚姻關係或許劃下了句點，但那也成為了我們重新思索關係、與自我對話的起點。《倒數婚姻》  2026 回望初心：https://storyworks.tw/en07FJVFf留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail Powered by Firstory Hosting

S2EP3 認識三天就交往！范姐公開新戀情，點燃愛苗的竟是伊朗戰爭？！ ft.Peggy、凱莉 29.04.2026 47Min.

「幸福」這兩個字，在兩三個月以前，我甚至是不敢想像的。但我現在真的覺得，我很幸福。這集《陪我走一段》，我想放下主持人的身分，真誠實地和你們聊聊我走了一年多以後，終於交到男朋友的故事。幸福，不是天上掉下來的，而是我努力來的。我想謝謝我自己、謝謝我身邊的朋友、謝謝陪我走一段的來賓們、謝謝一起陪著我走這段路的每一位觀眾朋友們。這段路不輕鬆，但我們一小步一小步的走，總是會走向幸福的。現在的我，終於可以很大聲的說：我很幸福。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

S2EP2 胸部大很困擾？！平胸手術讓瑞恩告別創傷、找回自信與自在。ft. 凱莉, 瑞恩 15.04.2026 54Min.

這集《陪我走一段》，邀請了站立喜劇演員瑞恩來聊聊他的平胸手術。老實說，我從小平胸，從沒想過胸部大竟會是困擾。聽了瑞恩的故事我才發現，那對胸部曾讓青春期的他遭受各種訕笑、甚至受到表哥的性騷擾，加上經歷媽媽乳癌逝世的整個過程，讓他對胸部完全沒有好感，甚至成了心理負擔和不安全感的來源。我以為他手術是為了「變帥」，但他告訴我，這場與身體的對話與和解，讓他在手術後看著鏡子裡的自己時，覺得「好像自己本來就應該是這個樣子」，找到回了安心和自在。大，不一定正面，小，也不一定負面，能掌握身體自主權並能用自己舒服的方式詮釋自己，我想這才是最重要的。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

S2EP1 誰說60歲不能有砲友？范姐解開束縛找回性生活 Peggy喊羨慕！。feat. 凱莉, Peggy 25.03.2026 54Min.

六十歲對范姐的衝擊不只是字面上的，更是生理上明顯可以感受到的，可是，誰怕誰？六十歲又怎麼樣呢？六十歲依然可以重新奪回身體的發言權、可以大方擁抱對性的渴望、可以讓不再年輕的身體散發魅力！誰說年紀大了就得放棄性生活？誰說年紀大了交砲友就丟臉？這一集范姐用最真實、最赤裸的自己跟大家分享這段「前所未有的自由」的經歷。如果你也有精彩的故事，歡迎來信與我們分享：walkwithmetaiwan@gmail留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP27 失智症是場漫長的告別，林靜芸用愛對抗遺忘，守護50年的愛情。feat.林靜芸.凱莉 28.01.2026 52Min.

這集邀請到台灣第一位整形外科女醫師#林靜芸醫師，從她與#林芳郁院長的戀愛故事談起，她說，50年來，她就像是被愛包覆的小公主、洋娃娃，即使林院長生病了，兩人依然堅強面對，沒有被病痛打敗。靜芸醫師不斷笑著說：「謝謝他還留在我身邊，很好啊，我會很好的」留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP27 離過婚的女性就該被扣分？自我價值不該被婚姻市場定義！feat.羊咩老師.Fifi 14.01.2026 1Std. 22Min.

今天的來賓是在高中教授國文的#羊咩老師，自從上次上過《斐姨所思》之後，范姐&團隊都被老師圈粉了，除了她能把古典文學講得生動有趣之外，還能讓我們從生硬的歷史故事中，學到人生哲理。這次范姐和老師談了歷史、談影劇，最重要的是還談了老師自己的婚姻故事，從上一段婚姻中學到了什麼？離婚後的心境怎麼轉變？與現任丈夫的相處有多不一樣？另外，范姐又走到哪一個階段了呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP26 每次失戀就去學樂器，郭書瑤已經學會整個樂團？feat.郭書瑤.Peggy 31.12.2025 1Std. 15Min.

印象中常常傳出戀情的藝人郭書瑤，想不到已經單身七年，現在的她總是說「一個人也很爽！」即使很想談戀愛，但也能享受單身時光，一切看緣分。這集訪談讓范姐&Peggy對她大大改觀！《何百芮的地獄戀曲》 1/4（日）起至 2/8（日）間，每周播出2集；21:00在八大戲劇台，22:00在Netflix和台灣大哥大MyVideo上線。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP25 天殘離世八個多月了！妍霏如何走出自殺遺族的悲痛？ft.妍霏＆Peggy 17.12.2025 1Std. 6Min.

今年上半年，台灣喜劇圈接連痛失兩位喜劇演員，其中天殘的離開，引發了許多討論。身為她在喜劇圈最親密的朋友–妍霏，承受了巨大的悲痛；在療傷期間，妍霏仍選擇為天殘發文，反擊了前男友賀瓏的說法，卻因此遭遇網路暴力與外界的不諒解。面對龐大的壓力，妍霏沒有後悔，因為她相信，自己已經保護了想保護的人，這樣就夠了。天殘離開八個多月後，妍霏選擇公開談起這段歷程，是因為她希望同為「自殺遺族」的：「不要苛責自己，痛苦也許不會消失，但沒關係，只要能繼續走下去，就可以了。」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP24 大方談”性”有錯嗎？媽媽的性需求需要被理解！ft.凱莉&Peggy 03.12.2025 1Std. 2Min.

這集來賓是凱莉！請假三個月的凱莉這次回歸是回來受訪的，三位主持人難得合體，又是吵吵鬧鬧的一集啦~ 身為媽媽屆的不良代表(並沒有這種東西)，凱莉這次來談的是「媽媽的性生活」！當媽之後，性生活跟以前有甚麼不一樣？從懷孕開始到生產後、生理上有哪些變化？夫妻之間的日常相處，要磨合的事情這麼多，性事是不是最難溝通的一部分？女性高調談「性」有錯嗎？ *本集錄影時間2025.11.18 *凱莉2025年專場《壞媽媽bad mom》台灣巡迴 ⫸高雄場 2025/12/19-20 ⫸台北場 2025/12/26-28 ⫸台中場 2026/01/02-03  購票連結🔗  https://lihi.cc/3uchw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP23 不分性別.不限單一伴侶，保持開放的親密關係讓林辰唏與男友走得更長遠？ft.林辰唏.Peggy 19.11.2025 1Std. 35Min.

演員林辰唏與導演男友在一起十多年，兩人一直是以開放式關係相處，今天來陪范姐走一段，她分享了怎麼和伴侶溝通、怎麼找到安全感，還聊到了開放式關係對孩子的影響是什麼？聽完了辰唏的故事，讓范姐有了新的體悟！還讓Peggy淚崩好幾次？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP22 在外是霸氣總經理，在家卻連用中文都吵輸西班牙老公？ft. ClubMed東北亞區總經理 Trista Liu 05.11.2025 46Min.

*本集與Club Med合作，錄影時間為10/21 這集來賓邀請到Club Med東北亞區總經理 Trista Liu，她和范姐一樣也是跨國婚姻，所以我們請她來聊聊她的西班牙老公，談談兩人怎麼樣克服文化差異？怎麼維持婚姻超過十年？尤其Triesta算是華人眼中標準的”女性菁英”，對西方男人來說，會怎麼看待這樣的”強人老婆"呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP21 卸下”老婆”身份不再扮演多重角色，山東找到最舒服的相處方式 ft.山東 22.10.2025 55Min.

今天邀請到前歌手、品牌創辦人、二寶媽、滅火器主唱楊大正前妻#山東來陪我們走一段，聽過這麼多離婚故事，這次的滿特別的，因為同一個男主角離婚了兩次（欸不是）。是因為山東和楊大正結婚初期，竟然可以跟前妻鄭宜農同居！當時新聞還下了「一屋兩妻」這種聳動標題，而八年後兩人離婚，還繼續住在一起，維持原本的生活模式，這些故事聽起來很戲劇化，但其實聽完這集就知道，這不是個灑狗血的故事，而是透過婚姻、彼此都找到了自己真正想要的是什麼。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP20 決定放棄愛情的時候出現了對的人！天心老公像韓劇一樣完美？ ft.天心 & 代班Peggy 08.10.2025 1Std. 2Min.

今天邀請到演員天心來陪范姐走一段，她的閃婚故事似乎跟范姐有得比！這段打破許多傳統框架的跨國婚姻，一轉眼已經九年多了，從相識到求婚都很衝動，天心說起韓國籍老公時，眼睛總是充滿愛心、周圍都是粉紅泡泡！兩個人甚至從來沒有吵過架，這種夢幻的劇情彷彿是韓劇真實上演！註:凱莉告假三個月，本集代班主持人 Peggy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP19 藝人都怕的”偉忠哥”在家地位其實很低？老直男的婚姻哲學是？ ft.王偉忠 24.09.2025 57Min.

這集陪我走一段訪問的是「老直男代表-王偉忠」！！在演藝圈馳騁超過四十年的偉忠哥，被戲稱是”暴君製作人”，攝影棚裡人人都怕他，但是原來他在家裡的地位其實不高？另外，他用「毛澤東vs.蔣介石」來比喻夫妻兩人的關係，還有各種自嘲到極致的老直男言論，把這集訪談活生生變成喜劇啦！不過搞笑歸搞笑，從他的談話裡還是可以聽到許多人生智慧，像是：「老婆給你台階就趕快下！」歡迎大家把這集轉發給身邊所有直男朋友們(笑) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting

EP18 演藝圈真的很亂?陶晶瑩愛”吃醋”緊盯李李仁幾近瘋狂? ft.陶晶瑩 10.09.2025 54Min.

因為牌局而促成一場專訪!?   我們邀約陶子姊已經好一陣子了，但是實在是湊不出時間，想不到因為打麻將這件事，加快了效率，所以大家能聽到這集，都要感謝麻將之神。(合掌) 陶子姊這次談了很多婚姻與育兒之道，她的分享就像她的主持功力一樣，充滿智慧。雖然過程中也有崩潰、爆肝的時候，但她依舊能泰然自若的把痛苦當成笑話來說；談到女藝人結婚生子是不是要放棄很多？她說，現在可以跟著孩子們一起去學新的東西，彷彿重新活了一次！其實不是失去而是獲得更多。本集錄影時間2025/8/9 Timecode: 00:45 陶子為了打牌才來上節目？ 14:35 陶子在感情中很沒安全感？ 24:02 感情中幫另一半做面子很重要？ 37:24 生小孩對事業有沒有影響？ 41:38 為了孩子放棄打麻將15年？ 47:28 新媒體更自由發言反而要想更多？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9mfyj2d08ie01vj050oeeu6/comments Powered by Firstory Hosting