Aan het werk met ADHD

Folgen

• 
  51. ADHD is geen stoornis maar een energieprobleem. Een nieuwe kijk op het brein - met Karin Wildöer 04.08.2026 55Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met Karin Wildöer.. Een verhaal dat één duidelijke boodschap laat zien: ADHD is veel meer dan gedrag, het gaat over energie, metabolisme en hoe je lichaam functioneert. Karin, verpleegkundige en oprichter van het Brein Instituut, combineert kennis uit psychiatrie, neurologie en voeding. Ze laat zien hoe tekorten in het lichaam en verstoringen in het metabolisme direct invloed hebben op het brein. Volgens haar is ADHD geen op zichzelf staande stoornis, maar vaak onderdeel van een bredere disbalans in het lichaam.In deze aflevering hoor je onder andere:Waarom ADHD volgens Karin vaak samenhangt met een energietekort in het brein.Hoe voeding, tekorten en leefstijl invloed hebben op gedrag en mentale gezondheid.Waarom ADHD zelden alleen komt en vaak samengaat met andere klachten.Waarom ‘anders zijn’ juist je grootste kracht kan worden.Een open, verdiepend en soms confronterend gesprek over biologie, mindset en de weg van overleven naar leven.Luister de aflevering & laat je inspireren! 
• 
  50. Arjan Videler - ADHD op latere leeftijd – waarom zoveel ouderen jarenlang gemist worden 07.07.2026 33Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met psychotherapeut en bijzonder hoogleraar Arjan Videler en GZ-psycholoog Jolien Diekhorst.Aanleiding is een opvallende landelijke peiling waar meer dan 8.000 mensen op reageerden, waarvan ruim 5.500 zestigplussers. De uitkomsten laten een duidelijk beeld zien: ADHD bij ouderen wordt nog altijd onderschat, onderbelicht en vaak niet herkend. Veel mensen lopen tientallen jaren rond met klachten zonder te weten waar die vandaan komen. Pas wanneer een kind of kleinkind een diagnose krijgt, vallen de puzzelstukjes op hun plek. Arjan en Jolien vertellen wat een late diagnose kan betekenen, waarom zoveel ouderen zich hun hele leven ‘anders’ hebben gevoeld en hoe inzicht in ADHD kan zorgen voor meer begrip, mildheid en een betere behandeling van andere psychische klachten.In deze aflevering hoor je onder andere:Waarom ADHD bij ouderen nog vaak wordt gemist.Wat een diagnose op latere leeftijd kan betekenen voor jezelf en je familie.Waarom vrouwen extra vaak buiten beeld blijven.Hoe ADHD kan worden verward met depressie, burn-out of zelfs dementie.Waarom behandeling ook op latere leeftijd nog zinvol is. Een hoopgevende en belangrijke aflevering voor iedereen die zichzelf of een familielid herkent in een leven lang worstelen met onrust, concentratieproblemen of het gevoel anders te zijn. Luister de aflevering & laat je inspireren! 
• 
  49. Kinderarts Rob Pereira over ADHD en voeding – hoe een dieet het leven van Floris compleet veranderde 02.06.2026 29Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD duikt Frans Visée samen met kinderarts Rob Pereira in een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt: de invloed van voeding op ADHD. Centraal staat de zogenaamde 2ndBRAIN-studie van Wageningen University & Research. Een groot onderzoek naar het eliminatiedieet en de vraag waarom sommige kinderen met ADHD opvallend sterk reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Maar deze aflevering gaat verder dan alleen wetenschap. Je hoort ook het persoonlijke verhaal van Maaike en haar zoon Floris. Vanaf jonge leeftijd kampte Floris met extreme drukte, driftbuien, somberheid en zware problemen op school. Medicatie bracht rust in de klas, maar thuis werd het steeds zwaarder. Totdat het gezin in aanraking kwam met het fewfoods-dieet.Wat daarna gebeurde, veranderde hun leven volledig In deze aflevering hoor je onder andere:Hoe onderzoekers proberen biomarkers te vinden voor voeding en ADHD.Waarom de verbinding tussen darmen en hersenen zo belangrijk is.Hoe zwaar én intensief een eliminatiedieet kan zijn.Welke impact voeding had op Floris zijn gedrag, stemming en schoolprestaties.Waarom begeleiding cruciaal is bij dit soort trajecten Een indrukwekkende aflevering over wetenschap, hoop, doorzettingsvermogen en de enorme impact die voeding kan hebben op het dagelijks leven van kinderen met ADHD én hun gezinnen. Luister de aflevering & laat je inspireren! 
• 
  48. Hans Kroesen: ADHD bij vrouwen – wat hormonen doen met je brein (en waarom niemand het ziet) 05.05.2026 30Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met Hans Kroesen, expert op het gebied van ADHD bij volwassenen en de invloed van hormonen op het brein. Centraal staat een onderwerp waar nog verrassend weinig aandacht voor is: de relatie tussen ADHD en PMDD (premenstruele dysfore stoornis). Een ernstige vorm van PMS waarbij vrouwen in de laatste week van hun cyclus te maken kunnen krijgen met extreme stemmingswisselingen, somberheid en zelfs suïcidale gedachten. Hans legt uit waarom juist vrouwen met ADHD hier extra gevoelig voor zijn, wat er in het brein gebeurt onder invloed van hormonen, en waarom medicatie in die periode soms ineens niet meer lijkt te werken. In deze aflevering hoor je onder andere:Wat PMDD precies is en waarom het vaak niet herkend wordt.Waarom ADHD-medicatie in bepaalde fases van de cyclus minder effectief kan zijn.Hoe oestrogeen en dopamine samenhangen in het brein.Waarom vrouwen jarenlang verkeerd gediagnosticeerd kunnen worden.Welke rol voeding, leefstijl en hormoonbalans kunnen spelenDaarnaast gaat het gesprek ook over een bredere discussie: moeten we ADHD blijven zien als een stoornis, of doen we daarmee de ernst juist tekort?Een verhelderende aflevering die een blinde vlek blootlegt in zowel de psychiatrie als de gezondheidszorg en die voor veel vrouwen herkenning kan geven.Luister de aflevering & laat je inspireren! 
• 
  47. Laura van der Wiel & Theo Prins: Vechten als een Viking vergroot het zelfvertrouwen bij ADHD-ers verrassend 07.04.2026 25Min.

  Veel mensen met ADHD proberen zichzelf aan te passen aan een wereld die niet is ingericht op hun brein. Maar wat gebeurt er als je het omdraait en juist je omgeving aanpast aan hoe jouw brein werkt?In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Laura van der Wiel van Explora Coaching en Theo Prins van Vechten als een Viking. Beiden kregen op latere leeftijd de diagnose ADHD. Wat begon met herkenning en opluchting, groeide uit tot een gezamenlijke missie: laten zien dat ADHD geen beperking hoeft te zijn, maar een andere manier van denken en functioneren.Van frustraties met standaard adviezen zoals takenlijstjes tot het ontwikkelen van een unieke aanpak waarin coaching en zwaardvechten samenkomen.In dit gesprek vertellen Laura en Theo hoe beweging, energie en lichaamsbewustzijn mensen met ADHD kunnen helpen om beter te functioneren.Ze laten zien hoe belangrijk het is om niet alleen naar symptomen te kijken, maar juist naar talenten, energie en de omgeving waarin iemand werkt en leeft.In deze aflevering hoor je onder andere:Waarom een ADHD diagnose vaak zowel opluchting als verdriet kan brengen.Waarom veel standaard adviezen voor ADHD in de praktijk niet altijd werken.Hoe je ADHD ook kunt zien als een ander type brein in plaats van een beperking.Waarom de juiste omgeving cruciaal is voor mensen met ADHD.Hoe coaching en zwaardvechten het zelfvertrouwen vergroot.Een inspirerend gesprek over herkenning, kracht en het anders kijken naar ADHD.
• 
  46. Shanna Jacobs: ADHD en hoogbegaafdheid in het bedrijfsleven – wie is hier de kanarie in de mijn? 03.03.2026 21Min.

  In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Shanna Jacobs, HR-professional, ondernemer en ervaringsdeskundige met ADHD en hoogbegaafdheid. Op haar 42e kreeg ze haar diagnose – een moment dat haar leven niet veranderde, maar wel “een andere kleur gaf”.Shanna vertelt openhartig over impulsieve keuzes die verrassend goed uitpakten, zoals het wonen en ondernemen op een voormalig binnenvaartschip. Ze deelt hoe haar vier V’s – vertragen, voelen, vertrouwen en verbinden – haar helpen om balans te vinden in een leven vol ideeën, energie en uitdagingen.Maar het gesprek gaat verder dan haar persoonlijke verhaal. Als HR-freelancer ziet Shanna dagelijks hoe weinig aandacht er nog is voor neurodiversiteit in organisaties. Ze stelt scherpe vragen over arbeidstijd, hyperfocus, thuiswerken en vergadercultuur. Waarom blijven we vasthouden aan rigide structuren, terwijl sommige mensen in drie uur doen waar anderen zes uur voor nodig hebben? Ze gebruikt een krachtige metafoor: Neurodivergente mensen als de kanarie in de mijn. Niet om medelijden mee te hebben, maar als vroegtijdig signaal dat onze prikkelrijke maatschappij voor iedereen te veel wordt.Een open, reflectieve aflevering over mildheid, ambitie, ondernemerschap en de vraag hoe bedrijven werkelijk ruimte kunnen maken voor neurodiversiteit.
• 
  45. Femke Vernij: Theatershow met jeuk in je hoofd – ADHD en de kunst van zelfspot 03.02.2026 28Min.

  In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Femke Vernij: actrice, zangeres, moeder van twee én maker van de theatervoorstelling Alle Dagen Heel Divers (ADHD). In haar voorstelling én in dit gesprek laat Femke zien hoe ADHD niet alleen uitdagingen geeft, maar ook humor, creativiteit en een ontembare drivetMet haar zelfgeschreven liedjes, rauwe openheid en grenzeloze energie deelt Femke hoe zij leerde leven met een confettibrein – inclusief burn-outs, overprikkeling én een gezonde verslaving aan uitdaging.Je ontdekt:Hoe zelfkennis en acceptatie de sleutel zijn tot balansWaarom ADHD soms voelt als jeuk in je hoofdWat ‘gevolgschade’ is, en hoe je die als leerkracht kunt voorkomenHoe ze in haar voorstelling vrouwen met ADHD een stem geeftWat haar helpt om fysiek én mentaal in vorm te blijvenWaarom je soms juist niet moet boksen, maar pilates doenEen eerlijke, grappige en inspirerende aflevering over vallen, opstaan, zingen, schuren en doorgaan – en over de kracht van theater als medicijn voor jezelf én je publiek.
• 
  44. Linda Slichter: Zie de leerling. Zo voorkom je gevolgschade bij ADHD in de klas 06.01.2026 23Min.

  In deze aflevering spreekt Frans Visée met Linda Slichter: leerkracht, moeder én ervaringsdeskundige met ADD. Ze weet als geen ander wat het betekent om met een ‘prikkelbrein’ in het onderwijs te functioneren – zowel als kind, als volwassene, én als docent.Linda deelt haar missie om leerkrachten te helpen zó met ADHD en ADD om te gaan dat leerlingen zich gezien, begrepen en veilig voelen – zonder dat het ten koste gaat van het werkplezier van de docent.Je ontdekt:Waarom groepsgericht werken vaak beter werkt dan individuele aanpassingenHoe positieve aandacht en voorspelbaarheid een leerling tot bloei brengenWat ‘gevolgschade’ is, en hoe je die als leerkracht kunt voorkomenHoe Linda haar eigen ADD jarenlang verborg en pas laat haar missie vondWaarom het onderwijs pas écht inclusief is als alle breinen mogen meedoenEen warme, eerlijke en praktische aflevering over onderwijs, kwetsbaarheid en de kracht van erkenning.
• 
  43. Jeroen Kuiper: Van reageren naar reguleren. Ademhaling als sleutel bij ADHD 23.12.2025 23Min.

  In deze aflevering spreekt Frans Visée met ademcoach en trainer Jeroen Kuiper, die werkt met topsporters, defensie én jongeren met ADHD. Zijn boodschap is even eenvoudig als revolutionair: wie zijn ademhaling leert begrijpen, krijgt zijn binnenwereld weer in eigen hand.Jeroen legt uit hoe drie simpele ademlagen – neus, longen, cellen – samenhangen met stress, focus en overprikkeling. Je ontdekt waarom oppervlakkig ademen zo vaak voorkomt bij ADHD’ers, wat dat doet met je conditie, en hoe je via eenvoudige technieken weer rust, kracht en aanwezigheid kunt opbouwen.Je hoort:Waarom ‘adem in, adem uit’ veel dieper gaat dan we denkenHoe je lichaam spanning opslaat én weer kan loslatenWat ijs, spijkermatten en kinderbreinen met elkaar te maken hebbenHoe ouders de 3T’s (telefoon, tablet, televisie) kunnen vervangen door échte verbindingWaarom ademhaling géén trucje is, maar een levensstijlEen diep, praktisch en zintuiglijk gesprek over thuiskomen in je lijf en waarom dat bij ADHD misschien wel de belangrijkste stap is die je kunt zetten.
• 
  42. Een ADHD Escape Room?! Zo voelt het dus echt! 09.12.2025 24Min.

  In deze bijzondere aflevering spreekt Frans Visée met wetenschapscommunicator in het Radboudumc Nijmegen Jeanette Mostert, student scheikunde Roos Hertogs, en Sonja Zeven initiatiefnemer van het ADHD Café in Hilversum. Ze spreken over een escape room die ontworpen is om te erváren hoe het is om ADHD te hebben.Wat begon als een studentenproject groeide uit tot een reizende escape room die mensen op een laagdrempelige en speelse manier leert wat ADHD werkelijk inhoudt. Niet het stereotype van de chaotische druktemaker, maar de nuances, talenten én valkuilen van een neurodivers brein.Je ontdekt:Waarom beleving vaak meer impact heeft dan uitlegHoe puzzels, chaos én een hamster symbool staan voor ADHD in het dagelijks levenWat deelnemers écht leren (met en zonder diagnose)Hoe zo’n escape room gesprekken op gang brengt tussen vrienden, collega’s en familieledenWaarom dit project draait om erkenning, bewustwording én verbindingEen originele en hoopvolle aflevering over leren door doen – en over hoe een simpele kamer met puzzels een brug kan slaan tussen werelden.
• 
  41. Jacqueline van Oostveen en Sonja Zeven: ADHD-café voor vrouwen 25.11.2025 26Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD spreekt Frans Visée met Jacqueline van Oostveen en Sonja Zeven, initiatiefnemers van het gloednieuwe ADHD-café in Hilversum. Ze zijn beiden rond de vijftig, ontdekten pas recent hun eigen ADHD en besloten het gebrek aan lokale ontmoetingsplekken zélf op te lossen – met een laagdrempelige, herkenbare en veilige ontmoetingsplek.In dit gesprek hoor je:Hoe het ADHD-café ontstond vanuit frustratie én verlangenWaarom ontmoeting soms belangrijker is dan behandelingWat er echt besproken wordt aan tafel (en waarom het géén stuiterbende is)Hoe herkenning en verbinding helpen bij zelfinzicht, ook als moeder of partnerWaarom vrouwen met ADHD vaak pas na de overgang hun diagnose krijgenEen indringende persoonlijke tekst over onzichtbare uitsluiting, uitgesproken door JacquelineEen aflevering vol openheid, humor en hoop, over de kracht van samenkomen, en de impact van simpelweg gehoord worden.
• 
  40. Melanie Hopman - oprichter van Mellow: Balans vinden met een confettibrein 11.11.2025 26Min.

  In deze aflevering spreekt Frans Visée met ADHD-coach Melanie Hopman, oprichter van Mellow en ontwikkelaar van de balansmethode, een praktisch en emotioneel transformerend programma speciaal voor vrouwen met ADHD.Na haar eigen burn-out en zoektocht als moeder van een kind met ADHD, besloot Melanie dat het anders moest. Niet nóg een uitleg over wat ADHD is, maar een methode die echt helpt. Met de balansmethode richt ze zich op bewustwording, zelfzorg, zachtheid en duurzame gedragsverandering.In deze aflevering ontdek je:Waarom ADHD meer vraagt dan alleen psycho-educatieHoe zelfliefde, routine en ademhaling concrete rust kunnen gevenWaarom ‘problemen oplossen’ niet het doel is, maar bewustwording wélHoe groepscoaching zorgt voor herkenning, erkenning en veranderingWat haar beroemde "confettibrein" te maken heeft met jouw groeikrachtEen warm, energiek en eerlijk gesprek over vrouw-zijn, vallen, opstaan en je leven opnieuw inrichten met een brein dat altijd aan staat.
• 
  39. Tycho Dekkers: ADHD is meer dan het kind alleen 27.10.2025 26Min.

  In deze aflevering spreekt Frans Visée met GZ-psycholoog en onderzoeker Tycho Dekkers over een vernieuwende kijk op ADHD. In plaats van het gedrag van het kind centraal te stellen, focust Tycho op de context: hoe ouders, leraren en hulpverleners kunnen bijdragen aan gedragsverandering en welzijn, zonder te snel te grijpen naar labels of medicatie.Je ontdekt:Hoe het verhaal rond ADHD te eenzijdig op het kind gericht is, met risico op overdiagnose.Hoe negatieve feedback en correctie leiden tot een laag zelfbeeld bij kinderen met druk gedrag.Wat de invloed is van gehechtheid en ouder-kindrelaties op ADHD-gedrag.Waarom kortdurende oudertrainingen (slechts 3 sessies!) verrassend grote impact kunnen hebben.Een hoopgevend, genuanceerd gesprek over opvoeding, psychologie en de kracht van kleine veranderingen – met concrete inzichten voor ouders, professionals en beleidsmakers.
• 
  38. Johanna van Zwol over ADHD en rijlessen: Een unieke benadering 14.10.2025 24Min.

  In deze aflevering van de podcast 'Aan het werk met ADHD' spreekt Frans Visée met Johanna van Zwol, een rij-instructrice die gespecialiseerd is in het lesgeven aan leerlingen met ADHD. Ze bespreken de unieke uitdagingen en kansen die deze leerlingen bieden, evenals de methoden die gebruikt worden om hen te ondersteunen in hun rijopleiding. Johanna benadrukt het belang van structuur, maatwerk en open communicatie met zowel leerlingen als ouders. Het gesprek biedt waardevolle inzichten in hoe ADHD'ers kunnen leren omgaan met hun impulsiviteit en verantwoordelijkheid in het verkeer.
• 
  37. Ravian Wettstein over onderzoek naar ADHD en de impact op vrouwen 30.09.2025 27Min.

  In deze aflevering van de podcast 'Aan het werk met ADHD' spreekt Frans Visée met Ravian Wettstein en bespreken ze de impact van ADHD op vrouwen, de rol van hyperactiviteit, diagnostische uitdagingen, en de vooroordelen die behandelaars hebben.We onderzoeken de gevolgen van onopgemerkte ADHD bij vrouwen en de noodzaak om symptomen en vragen aan te passen aan de vrouwelijke ervaring. De rol van diagnose en neurodiversiteit komt aan bod, evenals de implementatie van onderzoeksresultaten in de praktijk en de toekomst van ADHD-zorg in het licht van financiering.
• 
  36. Joli Luijckx over 70.000 thuiszitters en de gevolgen van falend passend onderwijs 16.09.2025 32Min.

  In deze aflevering van Aan het werk met ADHD spreekt Frans Visée met Joli Luijckx, directeur van oudervereniging Balans, over het alarmerende aantal thuiszitters in Nederland. Joli deelt de uitkomsten van het recente onderzoek Thuiszitters Tellen, waarin blijkt dat minstens 70.000 kinderen zijn uitgevallen uit het onderwijs – waaronder veel kinderen met ADHD.Ze legt uit waarom het systeem tekortschiet, wat er misgaat bij signalering op scholen, en hoe ouders vaak machteloos tegenover instanties staan. Ook is er aandacht voor de schrijnende gevolgen voor gezinnen, zoals dwangmaatregelen, en het gebrek aan handhaving van de zorgplicht door scholen.Een kritisch en menselijk gesprek over systeemfalen, het belang van pedagogische basiszorg, en de noodzaak van structurele verandering.
• 
  35. Tirtsa Ehrlich over het ADHD handboek voor ouders 02.09.2025 27Min.

  Tirtsa Ehrlich, auteur van inmiddels tien boeken over ADHD en opvoeding vertelt over haar nieuwe boek: Kinderen en jongeren met ADHD – Waar help je ze mee? Een compleet handboek voor ouders, bomvol inzichten, voorbeelden, hulpmiddelen en QR-codes naar extra materiaal. Tirtsa deelt haar visie op opvoeden vanuit verbinding in plaats van controle. Ze legt uit waarom kinderen met ADHD vaker ‘orchideeën’ zijn dan ‘paardenbloemen’, en wat dat vraagt van hun omgeving. Aan de hand van ervaringen uit haar praktijk, voorbeelden van ouders én inspirerende metaforen (zoals de boosheidsthermometer en relatiegebaren) laat ze zien hoe je als ouder het verschil kunt maken – ook als het moeilijk is. 
• 
  34. Nannet Buitelaar over ADHD en huiselijk geweld: een vergeten link 19.08.2025 24Min.

  Huiselijk geweld en ADHD, een taboe wellicht. Psychiater Nannet Buitelaar vertelt waarom een misdiagnose problemen geeft in relaties met spanningen en geweld, de visueze cirkel ervan en wat er verandert als die ADHD diagnose wél wordt herkend en behandeld. Emotieregulatie, impulsiviteit en prikkelgevoeligheid dragen bij aan conflicten, maar een systemische en multidisciplinaire aanpak – inclusief medicatie, psycho-educatie en relatietherapie – kan uitkomst bieden. Een openhartig en belangrijk gesprek over herkenning, behandeling en de noodzaak van meer bewustzijn in forensische én reguliere zorg.
• 
  33. Kees L. Blase over grip op stress, emoties en concentratie 05.08.2025 27Min.

  Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie - combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn aanpak blijkt bijzonder effectief voor ADHD’ers.Je ontdekt hoe je met simpele ademhalingsoefeningen het autonome zenuwstelsel tot rust brengt, waarom hartcoherentie een doorbraak kan zijn voor focus en geheugen en hoe deze methode al op scholen indrukwekkende resultaten opleverde. Een inspirerend gesprek over zelfsturing, training en de kracht van ademhaling – met impact ver voorbij ADHD.Meer weten of zelf aan de slag? Kijk op hartfocus.nl
• 
  32. Moniek Mors over aanpassen en schuldgevoel met ADHD 22.07.2025 39Min.

  Coach Moniek Mors deelt hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen en hoe je met kleine stappen weer grip kunt krijgen op je leven. Ook de rol van puberteit, gevolgschade en motivatie komt aan bod. 🎧 Thema’s in deze aflevering:Waarom ADHD geen hersenziekte is, maar een andere manier van zijn Het effect van voortdurende botsing met de buitenwereld Gevoeligheid, zelfbeeld en het ontbreken van een ‘luxaflex’ Leren leren, ook als je puber bent (of ouder) De rol van motivatie, communicatie en patroonherkenningEen nuchter en hoopvol gesprek voor iedereen die zich herkent in ‘anders zijn’ – met of zonder label.