Munnangur

Árnný og Svandís

Χώρα Ισλανδία

Είδη Κοινωνία & Πολιτισμός

Γλώσσα IS

Επεισόδια 29

Τελευταίο 17.09.2026

Vinkonurnar og stórusysturnar Árnný og Svandís fara yfir og velta upp mögulegum lausnum á innsendum vandamálum hlustenda ásamt því að taka fyrir vel valin erlend vandamál. Ekki er um faglega ráðgjöf að ræða heldur öruggt rými til að viðra það sem angrar þig. Hlustendur geta sent sín vandamál nafnlaust inn á vefsíðuna munnangur.is.

Επεισόδια

Þáttur 40: „Hann er eins og ryksuguróbot!" 17.09.2026 39λ

Í þættinum ræða systurnar hvað best sé að gera við öskuna hennar ömmu, vinnustaðakúk og framhjáhald. Instagram @Munnangur Tiktok @munnangurhladvarp www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 39: „Þetta var ekki minn kúkur!" 10.09.2026 39λ

Í þættinum ræða systurnar ferðavesen, kjaftasögur og vinnustaðaklósett. Instagram @Munnangur Tiktok @munnangurhladvarp www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 38: „Hlusta á snípinn!" 03.09.2026 34λ

Í þættinum fá systurnar viðbótarupplýsingar úr frægu rólu-sögunni, ræða vináttudrama og viðeigandi veikindahegðun. Instagram @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 37: „Ég hefði farið HEIM!" 27.08.2026 50λ

Örvæntið ekki! Systurnar eru komnar aftur eftir að hafa sigrað tækni-bardagann. Í þættinum ræða systurnar vandræðalega útilegu, rússnesku og siðferði í barnaafmælum Instagram @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 36: „Það þarf að ræða þetta!" 16.07.2026 47λ

Í þættinum ræða systurnar flókinn trekant, lífstíl maka ásamt þvottadeilum í hjónabandi. Munnangur kemur úr sumarfríi 6.ágúst! Instagram @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 35: „Þú ert svo væmin" 09.07.2026 58λ

Í þættinum ræða systurnar um siðareglur í sumarbústaðaferðum, miðaldra vibes og kommóðusóða. Instagram @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 34: „Eru rasskinnarnar ekki alltaf á sama stað?" 02.07.2026 42λ

Í þættinum ræða systurnar "ick" í samböndum, strætóslys í buxum, vinnudrama og vini sem eru alltaf seinir Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 33: „Lífið er of stutt fyrir lélegt kynlíf" 25.06.2026 39λ

Í þættinum ræða systurnar dónalega viðskiptavini, Grindr vandræði, jólahefðir og velta fyrir sér hvort að sjálfsfróun í samböndum sé framhjáhald. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 32: „Slímugt en gómsætt!" 18.06.2026 43λ

Í þættinum ræða systurnar um misheppnaða eltihrelli og fyrrverandi sem hefna sín með draumabölvun. Já og hvort að það sé nógu góð ástæða fyrir skilnaði ef makinn er stöðugt að borða snakkið manns! Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 31:„Þú ert oft að kveikja í þér!" 11.06.2026 34λ

Í þættinum ræða systurnar óviðeigandi skilaboð, vandræðalegu mómentin þegar að maður sendir viðkvæmar upplýsingar á rangann aðila ásamt stórum bíla-og gosmálum sem sat þungt á fólki. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 30:„Þetta er svo lúðalegt!" 04.06.2026 44λ

Í þættinum ræða systurnar eigin ómak í vikunni ásamt vandamálum sem tengjast rauðum flöggum í sambandi, óþekkum sápukúlum og bakstri. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 29:„Þakklát en pirruð" 28.05.2026 45λ

Í þættinum ræða systurnar um vandræðalegt fjölskylduboð, vinnubras og misskilning sem gekk of langt óleiðréttur. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 28:„Gefðu mér bara vatn" 21.05.2026 49λ

Í þætti vikunnar ræða systurnar vandræðalegar heimsóknir, rútínu og pasta. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 27:„Fariði saman að kúka?!" 14.05.2026 36λ

Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 26: „Þessi saga hélt mér ekki" 07.05.2026 47λ

Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur Munnangurs. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 25: „Ég kúka alltaf á fyrsta deiti" 30.04.2026 50λ

Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 24: „Þetta átti bara að vera gaman" 23.04.2026 51λ

Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 23: „Mér er alveg sama um fólk" 16.04.2026 48λ

Í þætti vikunnar ræða systurnar æskuvina-ást, hver ásættanlegur fjöldi bólfélaga sé ásamt öðrum áhugaverðum vandamálum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 22: „Varstu að drullumalla?" 09.04.2026 46λ

Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 21: „Ég hef áhyggjur af þér..." 02.04.2026 52λ

Í þættinum rífast systurnar um meinleysi garðálfa, ásamt því að ræða miltisbrand, afmælisdaga og flutninga. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson