Simple Cafeine

Επεισόδια

• travailler pour vivre ou vivre pour travailler feat. ma bff (on est pas d'accord) 01.06.2026 46λ

  J'ai reçu ma meilleure amie pour une conversation très honnête sur notre rapport & notre vision du travail qui a évoluée à travers les annéesOn a grandi ensemble, avec les mêmes valeurs, les mêmes envies, beaucoup de rêves en commun.Et pourtant, aujourd'hui, à 26 ans, on se rend compte qu'on vit les choses différemment, notamment autour du travail ... qu'on envie pas du tout la vie de l'autre.Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• l'amitié dans la vingtaine feat. vos histoires 25.05.2026 28λ

  Encore un épisode sur ce qui me passionne le plus dans la vingtaine : les relations & surtout, l'amitié.Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️pour m'envoyer vos histoires d'amitiés (anonymement) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeECSvSIniYpHUMAtL0MccWLyJFCE8F_SsEuqu-NVkjLpVCg/viewformSi tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• l’art de romancer sa vie (repost) 18.05.2026 26λ

  Parce que la vie est toujours plus belle quand on decide de la vivre avec un peu plus de poésie,Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• le love bombing en amitié (oui, ça existe.) 11.05.2026 31λ

  On parle souvent du love bombing en amour comme d’un red flag…mais beaucoup moins de son existence en amitié.Ces relations qui vont très vite.Trop vite.Cette impression d’avoir trouvé “sa personne” après 2 semaines.Puis cette sensation étrange de réaliser que ce lien n’avait peut-être pas la même valeur pour l’autre.Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Comment devenir l'héroïne de sa propre vie ft. Amal Tahir 04.05.2026 53λ

  J’ai attendu de tourner ce podcast avec une impatience… vous n’avez même pas idée.Aujourd’hui, je reçois quelqu’un que je trouve profondément inspirante parce qu’elle incarne quelque chose qu’on oublie parfois en grandissant : la liberté d’être pleinement soi.Amal Tahir a 30 ans.Elle est écrivaine, sexologue, créatrice du podcast Garce Therapy, fan absolue de Sex and the City et de New York.Elle parle d’amour, de désir, de sexualité, de relations, sans jamais s’excuser d’être elle-même. Et honnêtement ? Ça fait du bien à voir.Alors aujourd’hui, on va parler de liberté, d’écriture, d’amour… et de cette idée de devenir l’héroïne de sa propre vie.Sortez vos cahiers et prenez des notes, parce que c’est probablement l’heure la plus importante de votre semaine.Retrouver Amal :✭ Instagram : www.instagram.com/amaltahir✭ Tiktok : www.tiktok.com/@amaltahirr✭ Podcast : https://pod.link/1651459880✭ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCALZJ2Lg_YPIG_yajb_lQtw/videosRetrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea✭ Mon café : www.simplecafeine.comÀ lundi prochain !!!Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• es-tu bizarre ? 27.04.2026 27λ

  Aujourd'hui, petit épisode relax en mode soirée pyjama, cocoon!!! On fait des tests en ligne quoi !Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciles tests (nuls) que j'ai fait :Test En quel animal vas-tu te réincarner ? https://www.quizz.biz/quizz-1006226.htmlje devine ton signe astro https://www.quizz.biz/quizz-1673694.htmles-tu cringe? https://www.quizz.biz/quizz-1755972.htmlce que tu aurais besoin d’entendre aujourd’hui: https://quizly.co/calming-quiz-what-you-need-right-now/Design A House And We'll Tell You Which Taylor Swift Album You Are https://www.buzzfeed.com/fiercelegend678/design-a-house-and-well-tell-you-which-taylor-swiQuel métier ? https://www.quizz.biz/quizz-993463.htmlt’es clean girl, hot girl, bad girl..? https://www.quizz.biz/quizz-1912297.htmlMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• mes critères non négociables en amour !!!!! 20.04.2026 37λ

  Si j'étais célibataire, voici les critères et traits de personnalité non négociables que j'irai chercher chez mon partenaire (on en a fait de la route en 4 ans....)Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• pourquoi j'ai jamais été amoureuse avant 23 ans feat. Marie Mt 13.04.2026 42λ

  Il y a des histoires d'amour qui arrivent tôt.Et d’autres qui prennent un peu plus leur temps.Cette semaine, on parle de ces premières fois qui ne ressemblent pas à celles des autres,On parle du fait qu'il n'y a pas de "bon age" pour tomber amoureux.se pour la premiere fois,Retrouver Marie :✭ Instagram : www.instagram.com/marie.mt✭ Tiktok : www.tiktok.com/@mariemt_✭ Podcast : https://open.spotify.com/show/63ARCSJ6dmDcfJ5oOHxTtX✭ Youtube : https://www.youtube.com/c/MarieMTRetrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea✭ Mon café : www.simplecafeine.comÀ lundi prochain !!!Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• le piège des safe places (dont personne ne parle) 06.04.2026 26λ

  Ces dernières années, on entend énormément parler de “safe place”. J’avoue… moi la première, j’adore ce concept.. jusqu'à ce que ce soit trop pris à l'extreme.hâte de lire ce que tu en penses !!Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• ces amitiés qu’on sous estime parfois .... 30.03.2026 22λ

  Il y a les gens que tu croises une fois lors d'une soirée, ou encore les personnes que tu appelles tous les jours pour raconter ta vie dans les moindre details.. et puis, il y a un entre deux.Ce ne sont pas des inconnus, pas des meilleur.e.s ami.e.s non plus et pourtant, ces personnes pourraient bien t'apporter une dimension differente de l'amitié et des relations.On les appelle ici, les "medium friendship",hâte de lire ce que tu en penses !! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• nouvelle saison, nouvelles habitudes 23.03.2026 22λ

  alala, le printemps !! Je sais pas vous, mais moi, je l'attendais tellement !!! Le soleil, les picnics, les fleurs !!!!on s'en parle !!!Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• prête à tout pour se sentir légitime feat. Megan Vlt (réussite, regard des autres..) 16.03.2026 1ώ 5λ

  Dans cet épisode, je recois Megan, une personne que j'adore et qui m'inspire beaucoup !!Ça fait des années quelle construit une carrière et qu'elle coche des cases auxquelles j'aspire tant,Elle crée du contenu sur les réseau, elle a ses marques : Cupkie (son shop de cookies à Paris miam), Solere (sa marque de maroquinerie), une vie de famille, des amies, fait du sport, a même un emprunt à la banque, bref. J'avais envie de prendre cette discussion comme "des conseils de grande soeur", pour lui demander ses conseils et reussir à accomplir tout ça ! Mais le podcast prend une tournure à laquelle je m'attendais pas ! Elle nous révèle la réalité derrière tout ça.Retrouver Megan : ✭ Instagram : www.instagram.com/meganvlt✭ Tiktok : www.tiktok.com/@meganvlt✭ Cupkie : https://cupkie.fr/✭ Solere : www.solere.frRetrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.comÀ lundi prochain !!!Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• trouver sa voie quand on ne sait pas qui on est 09.03.2026 34λ

  Et si c’était normal de ne pas savoir qui on est ? Le titre de cet épisode résume l'entièreté du podcast, je suis tellement fière de cet épisode - j'espère te planter une petite graine dans la tete.Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• pourquoi tu attires exactement ce que tu ne veux pas (et si c’était de l’auto-sabotage ?) 02.03.2026 24λ

  Je me suis perdue dans une spirale TikTok… et je suis tombée sur une théorie toute simple : la théorie du café noir.Une métaphore qui parle de langage, de subconscient, et de la manière dont on formule nos vies à l’envers.Dans cet épisode court, je te partage pourquoi cette idée m’a marquée, et pourquoi la façon dont tu te parles change peut-être plus de choses que tu ne le crois.Oui, la façon dont tu te parles façonne ta vieSi tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• mes green flags ou red flags en AMITIÉ 23.02.2026 40λ

  On parle beaucoup de green flags et de red flags en amour… mais beaucoup moins en amitié.Et pourtant, certaines dynamiques en amitié peuvent être tout aussi fortes, parfois même plus douloureuses.En ce moment, je réalise que les amitiés évoluent elles aussi. Qu’elles ne sont pas toutes faites pour durer toute une vie. Et que c’est normal.Dans cet épisode, je te parle de mes green flags et de mes red flags en amitié. De ce que je tolère moins aujourd’hui, de ce que je recherche davantage, et de ce que j’ai compris en grandissant !!Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• parfois j'ai besoin de déconnecter mon cerveau 16.02.2026 33λ

  Quoi de mieux que d'analyser les trends du moment pour déconnecter son cerveau ?Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciOn se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• comment ma psy m’a changée la vie ? 09.02.2026 47λ

  Ça fait un an que je vois une psy et pourtant, lors de ma première séance, je pensais pas "tant" en avoir besoin que ça. Voici ce que j'ai appris en 1 an mais surtout, parlons du déclic, et de tout ce qu'on ne te dit pas quand tu vas voir une psy (et avant...)Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• le guide ultime des amitiés (repost) 02.02.2026 41λ

  Aujourd'hui j'avais envie d'aborder un sujet qui moi-même me travaille et demande beaucoup de réflexions : les amitiés.Je pense que les amitiés sont indispensables à notre équilibre. Parfois elles sont évidentes, d'autres fois complexes et puis souvent on se demande : finalement, qui sont nos amis et quels sont les signes d'une vraie amitié ? Alors, on en parle et on apprend plein de choses ?On se retrouve sur @leajplf & Simple Cafeine ? J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• quand la batterie sociale est vide (repost) 26.01.2026 34λ

  Qui ne s'est jamais senti.e vidé.e, lessivé.e après une interaction sociale ? Que ce soit au travail, avec une amie ou un membre de la famille, nos interactions sociales nous prennent de l’énergie. Parfois, j’arrive à gérer, mais parfois, je rentre chez moi et j’ai besoin de 2h dans ma bulle, à rien faire, pour me recharger. J’ai pas toujours fait le lien entre les deux. Et c’est seulement récemment que je me suis rendue compte que c’était du à ma batterie sociale.Alors aujourd’hui on en parle : comment l’aborder ? Comment connaître sa batterie sociale ? Ses limites ? Est-ce qu’on a la même batterie que nos proches ? Pourquoi certaines personnes nous prennent plus d’énergie que d’autres ?J’espère que cet épisode vous permettra de mieux vous connaître et de mieux connaitre vos proches également,On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 5 conseils pour retrouver la motivation (repost) 19.01.2026 15λ

  C'est le blueeeees monday..... oups,. Alors voila ! Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca.Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux.J'espère que ça vous aidera,On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.