دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

Επεισόδια

• 
  سازوکار قدردانی 22.07.2026 1ώ 35λ

  نسخه‌ی کامل را در اپلیکیشن دارما گوش بدید:http://app.dharmaschool.org/کنجکاوانه مجموعه ای از پرسش و پاسخ های فلسفی و کنجکاوی های امیر نوذری است؛ گفتگوهایی که از تجربه های روزمره، بحران های شخصی، پرسش های ساده و تردیدهای ذهنی شروع می شوند و به مفاهیمی عمیق تر درباره انسان، رنج، معنا، دین، ذهن و شیوه زیستن می رسند.در دومین قسمت، گفتگو با قدردانی آغاز می‌شود. بحث اصلی درباره چیزهایی است که تا وقتی در دسترس ما هستند، حضورشان را بدیهی می‌انگاریم؛ از سلامت و روابط انسانی گرفته تا کار، زمان و خود زندگی.گفتگو سپس به پیوند میان قدردانی و انتظار می‌رسد. هر دادوستدی می‌تواند انتظاری برای تکرار یا جبران ایجاد کند و همین الگو، از روابط روزمره تا باورهای متافیزیکی امتداد یابد. با استفاده از مفاهیم «آماده‌دردست» و «حاضردردست» در فلسفه هایدگر، بحث به این پرسش نزدیک می‌شود که چرا بسیاری از امور تنها هنگام اختلال، فقدان یا نزدیک‌شدن به مرگ برای ما آشکار می‌شوند.در ادامه، روایت‌سازی به‌عنوان یکی از توانایی‌های بنیادین ذهن بررسی می‌شود؛ توانایی‌ای که می‌تواند تجربه ما از کار، رنج، لذت و حتی گریه را دگرگون کند. قدردانی در این معنا، تمرینی برای مثبت‌اندیشی نیست، بلکه تلاشی است برای دیدن آنچه هنوز هست، پیش از آن‌که فقدان، حضورش را به ما یادآوری کند.اپیزودهای مرتبط در پادکست ژرفا و دوجلدی نوروفلسفه:تلخ و شیرینلبه پرتگاهتوشه‌های زمینیمغز سخاوتمنداپیزودها و لینک‌های مرتبط:کنجکاوانه ۱: در میانه‌ی رنج و معناسایت مکتب فکری دارمااپلیکیشن دارماکتاب‌های نام‌برده شده:مدار شمالگانبازی با مرگابرانسانوالیاجهش بعدیروان سازدوجلدی نوروفلسفهافراد نام برده شده:مارتین هایدگرعمر خیامایمانوئل کانتاصطلاحات استفاده شده در اپیزود:آماده‌دردست (ready-to-hand / Zuhandenheit): چیزی که بی‌آن‌که مستقیما به آن توجه کنیم، در زندگی از آن استفاده می‌کنیم؛ مانند چکشی که هنگام کار بخشی از عمل ما می‌شود.حاضردردست (present-at-hand / Vorhandenheit): زمانی که همان چیز، معمولا بر اثر خرابی یا اختلال، از جریان عادی بیرون می‌آید و به موضوع توجه ما تبدیل می‌شود؛ مانند چکشی که دسته‌اش شکسته است.اشعار خوانده‌شده از عمر خیام:ای صاحب فتوا ز تو پرکارتریمبا این همه مستی ز تو هشیارتریمتو خون کسان خوری و ما خون رزانانصاف بده کدام خونخوارتریمگویند بهشت و حور عین خواهد بودآنجا می ناب و انگبین خواهد بودگر ما می و معشوق گزیدیم چه باکچون عاقبت کار چنین خواهد بوددسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن پساجنگ - بخش چهارم: افکار پنهان (مونا) 25.06.2026 6λ

  ادامه‌ی پادکست‌ها رو در اپلیکیشن دارما دنبال کنید:https://app.dharmaschool.org/دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن پساجنگ - بخش سوم: در کنار جای خالی (سارا) 25.06.2026 9λ

  ادامه‌ی پادکست‌ها رو در اپلیکیشن دارما دنبال کنید:https://app.dharmaschool.org/دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  آغاز مسیر جدید دارما 08.06.2026 3λ

  :لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌https://app.dharmaschool.org/دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن پساجنگ - بخش دوم: رهایی از جنگ درونی (ریحانه) 02.06.2026 14λ

  .جنگ یا بحران همیشه به همین راحتی تموم نمیشه، بعضی وقت‌ها ردپای اون توی لحظه لحظه‌ی زندگیمون قابل مشاهده هست. یکی از این اثرات ممکنه پناه بردن مغز به یک رفتار یا عادت جدید و نادرست از شدت فشار باشه.در اپیزود اپیزود میخوایم این عادت‌ها رو ببنیم و کنار اونها و باشیم و جایگزینشون کنیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#ترومادسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن پساجنگ - بخش اول: بغض فروخورده (علی) 28.05.2026 12λ

  اخیرا همه‌ی ما چیز‌هایی رو تجربه کردیم که حتی تصورشون هم برامون غیر ممکن بود. این تجربیات بعضی‌هامون رو ناامن‌تر کرد، بعضی‌ها رو پر از رنج و غم و بعضی‌هامون رو کرخت و بی‌تفاوت.روی دادن این حالات در تجربه‌های بعد از بحران کاملا طبیعیه. چیزی که اهمیت داره اینه که ما حتی شده چند دقیقه به خودمون و اون آرامش درونمون برگردیم، بدونیم که هستیم ولی این به این معنا نیست ما از چیزی که هست فرار کنیم بلکه باید اونچه که هست ببینیم. این اپیزود کمکیه برای این دیدن، برای مکث کردن و در کنار خودمون بودن. صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#ترومادسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  موخره 21.05.2026 20λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دل ویرانی‌های قرن بیستم عبور می‌کنیم تا به یکی از مهم‌ترین پرسش‌های جهان معاصر برسیم. چگونه ملت‌هایی که روزی در خون و آتش فرو رفته بودند، توانستند به ساختاری برای همزیستی، گفت‌وگو و همکاری پایدار برسند؟.این قسمت، با نگاهی فراتر از سیاست و اقتصاد، تجربه‌ی اروپا را به‌عنوان نمونه‌ای انسانی و ذهنی بررسی می‌کندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسSo Close, So Far / Love Theme / Death Of Stars - Mohammdreza Aligholi :موسیقیThe Last Of Their Kind - Peter Gundryصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  ویزدورایز 14.05.2026 21λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، به یکی از مفاهیم بنیادین اما کمتر دیده‌شده پرداخته می‌شود؛ مفهومی که می‌تواند نگاه ما را به ذهن، جامعه و امکان رشد از نو تنظیم کند. تلاشی برای نزدیک شدن به پرسشی عمیق درباره‌ی فهم، معنا و چیزی که شاید در جهان امروز بیش از همیشه به آن نیاز داریم.پروژه ویزدورایز:www.wisdorise.comپادکست می از حسام ایپکچیپادکست انسانک از حسام ایپکچینویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تکنولوژی گذار 10.05.2026 10λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود با نگاهی تحلیلی به لحظه‌های گذار جمعی پرداخته می‌شود؛ لحظه‌هایی که یک نظم فرو می‌ریزد و آینده هنوز شکل نگرفته است. گفتار تلاش می‌کند به جای پاسخ‌های آماده، به سازوکارهایی بپردازد که تعیین می‌کنند یک .جامعه چگونه از این وضعیت عبور می‌کند.این اپیزود دعوتی است به دیدن لایه‌های پنهانِ گذار، جایی که تصمیم‌ها، هیجان‌ها و روایت‌ها می‌توانند مسیر آینده را به‌طور بنیادین تغییر دهندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  شورش با وقار 30.04.2026 40λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداپیزود به این می‌پردازد که چگونه گاهی امتناع، کناره‌گیری یا مشارکت‌نکردن آگاهانه می‌تواند به یک کنش معنادار تبدیل شود. کنشی که بدون خشونت یا شعار، منطق‌های تثبیت‌شده را به چالش می‌کشد. در مجموع، این قسمت درباره‌ی مرز میان اصلاح، سازش و .نوعی نافرمانی خردمندانه .است و مخاطب را به بازاندیشی در نقش فرد و جمع در برابر ساختارهای مسلط دعوت می‌کندنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیس :اپیزودهای مرتبط 🎧هزارتوی باورهاهم آغوشی با نیهیلیسمآینه‌ی دردصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  شور رمانتیک 23.04.2026 30λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداین اپیزود به سراغ پدیده‌ای می‌رود که معمولاً پشت واژه‌هایی مثل «انقلاب»، «آرمان»، یا «رهایی» پنهان می‌شود، اما ریشه‌ی آن عمیق‌تر از سیاست و ایدئولوژی است. شور رمانتیک حالتی از ذهن جمعی است که در آن میل، خشم، .تخیل و امید به آینده‌ای مطلق در هم می‌آمیزند و تصویری اغراق‌شده از دگرگونی می‌سازند، تصویری که می‌تواند هم نیروی زاینده‌ی تغییر باشد و هم زمینه‌ساز خشونت و سلطه‌ی تازهنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مسئولیت در سطح نهاد 16.04.2026 41λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دموکراسی نه به‌عنوان یک شعار سیاسی، بلکه به‌عنوان یک سازوکار خوداصلاحگر صحبت می‌شود؛ ساختاری که ارزشش در بی‌خطا بودن نیست، بلکه در توانایی دیدن خطا و اصلاح مداوم آن است. از مغز و علم تا سیاست و جامعه، این پرسش دنبال می‌شود که چه چیزی یک سیستم را زنده، پویا و قابل‌اصلاح نگه می‌دارد، و چرا هر ساختاری که خود را مصون از خطا بداند، به‌تدریج به سوی انحطاط می‌رود.اپیزود مرتبط :مقصر بی تقصیر در کتاب واقعیت ذهنینویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  توسعه‌ی بافتمند 09.04.2026 45λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونداین اپیزود به بررسی مفهوم توسعه در ابعاد مختلف آن پرداخته است. برخلاف تصور عمومی که توسعه را معادل پیشرفت و بهبود می‌داند، این اپیزود نشان می‌دهد که توسعه نه فقط در سطح اقتصادی یا اجتماعی، بلکه در لایه‌های عمیق‌تری همچون ذهن زیستی، فرهنگی، اجتماعی و تاریخی باید درک شود. این نگاه به توسعه به‌جای دیدگاه‌های خطی و تک‌بعدی، بر تعامل پیچیده‌ی لایه‌های مختلف انسان و جامعه تأکید دارد و به‌طور خاص به چگونگی شکل‌گیری و گشایش‌های فردی و جمعی در جهت دستیابی به توسعه‌ی پایدار می‌پردازد.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  دموکراسی پیشرونده 07.04.2026 21λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از دموکراسی نه به‌عنوان یک شعار سیاسی، بلکه به‌عنوان یک سازوکار خوداصلاحگر صحبت می‌شود؛ ساختاری که ارزشش در بی‌خطا بودن نیست، بلکه در توانایی دیدن خطا و اصلاح مداوم آن است. از مغز و علم تا سیاست و جامعه، این پرسش دنبال می‌شود که چه چیزی یک سیستم را زنده، پویا و قابل‌اصلاح نگه می‌دارد، و چرا هر ساختاری که خود را مصون از خطا بداند، به‌تدریج به سوی انحطاط می‌رود.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  عرش و فرش 31.03.2026 18λ

  دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  معماری سلطه 24.03.2026 24λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از استبداد نه به‌عنوان یک نظام سیاسی، بلکه به‌مثابه الگویی ذهنی و رفتاری صحبت می‌شود؛ الگویی که پیش از آن‌که در حکومت‌ها تثبیت شود، در خانواده، آموزش، زبان و روابط روزمره شکل می‌گیرد. بحث بر این است که سلطه چگونه در ذهن درونی می‌شود، چرا اطاعت اغلب امن‌تر از پرسش‌گری به نظر می‌رسد، و چگونه استبداد می‌تواند بدون زور، از طریق عادت‌های شناختی و روانی بازتولید شود.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسبحث و گفتگو پیرامون اپیزود در پلتفرم ویزدورایز 📌صفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تناقضات قدرت 17.03.2026 26λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، به بررسی تفاوت‌های بنیادین میان شایسته‌سالاری و خویشاوندسالاری، نقدهای یانگ، و نحوه تاثیر آن‌ها بر جوامع مدرن می‌پردازیم. همچنین، به تحلیل و بررسی این سوال خواهیم پرداخت که آیا شایسته‌سالاری منصفانه .است یا تنها ابزاری برای مشروعیت‌بخشی به نابرابری‌های قدیمی استنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  چرا می‌جنگیم؟ 10.03.2026 32λ

  انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند.این اپیزود تلاش می‌کند نشان دهد چرا با وجود قانون، اخلاق، دین و نهادهای بین‌المللی، جنگ هنوز زنده است و چرا مغز انسان، اگر ساختارهای مهارکننده فروبریزند، می‌تواند به‌سرعت به همان منطق جنگلی بازگردد:لینک‌های مرتبطمستند امپراطوری شامپانزه‌هاپادکست آزادپادکست ایران تاکنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسبحث و گفتگو پیرامون اپیزود در پلتفرم ویزدورایز 📌صفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبیندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن نادوگانه - بخش ششم 19.02.2026 11λ

  .در این اپیزود، توجه از هویت‌های ذهنی و داستان‌های ساخته‌شده در ذهن به تجربه‌ای بی‌زمان و بی‌مکان منتقل می‌شود.این تمرین، شما را به جایی می‌برد که در آن خود را به عنوان یک موجود جدا و ثابت نمی‌بینید، بلکه به عنوان حضورِ آگاه و بی‌مرز که در آن همه‌چیز در حال پدیدار شدن است دسترسی به کتاب حکمت نادوگانه📚 پادکست ژرفا🎧:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#ترومادسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن نادوگانه - بخش پنجم 09.02.2026 15λ

  .در این اپیزود، توجه از روایت‌ها و قضاوت‌های ذهنی درباره‌ی خود فاصله می‌گیرد و به مشاهده‌ی مستقیم تصویر و تجربه‌ی دیدن بازمی‌گردد.این مدیتیشن دعوتی است به نگاه‌کردن به خود همراه با دیدن قضاوت‌ها، احساسات و داستان‌هایی که در مواجهه با تصویر در آینه پدیدار می‌شوند:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#ترومادسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.