Parlons Introspection – Ce qui se joue vraiment en vous

Επεισόδια

• Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion 28.06.2026 6λ

  Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ? Découvrez les signes d'une décision mûre et un exercice simple pour faire le point sur votre année avant de décider.Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ?Vous avez déjà réfléchi, envisagé plusieurs scénarios, demandé des avis autour de vous et pourtant, rien ne s'impose vraiment.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous explique pourquoi cette confusion n'est pas toujours un problème de réflexion. Elle signale souvent que vous êtes encore en train de comprendre tout ce qui a changé dans votre vie ces derniers mois.Je partage l'exemple d'une cliente venue avec une question simple, continuer dans cette direction ou changer, et qui découvre pendant la séance que ses priorités, ses besoins et sa façon de travailler ont évolué sans qu'elle en ait pleinement pris conscience.Je vous donne aussi les signes concrets qui permettent de savoir si une décision est mûre, et un exercice à faire avant la rentrée pour faire le point sur votre année.Si vous tournez en boucle sur une décision depuis plusieurs mois, cet épisode vous aide à comprendre ce qui vous retient, avant de chercher la réponse.Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. Ma méthode intègre le coaching augmenté par la numérologie pour révéler ce que l'introspection seule ne suffit pas à éclairer. J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Elles repartent avec une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.Réservez votre séance Temporalité et décisionSite internet catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection 21.06.2026 7λ

  Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas.Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente.Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ?Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide.Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour :comprendre pourquoi votre mental satureidentifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profondsretrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentaleutiliser votre corps comme boussole de décisionQue vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté.Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure.Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes.C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure.Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Burn-out : Vous savez être utile. Savez-vous encore ce qui vous fait plaisir ? 11.06.2026 8λ

  Burn-out : Vous savez être utile. Savez-vous encore ce qui vous fait plaisir ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, je partage une histoire personnelle que je n'avais encore jamais racontée de cette façon.Lorsque mon médecin m'a conseillé de faire des choses qui me faisaient plaisir pendant mon arrêt de travail, j'ai réalisé que je ne savais plus répondre à cette question pourtant simple : qu'est-ce qui me fait plaisir en dehors du travail ?Pendant des années, j'avais construit ma vie autour de l'engagement, de la responsabilité et du travail bien fait. J'aimais résoudre des problèmes, être utile et être celle sur qui l'on pouvait compter.Puis mon corps s'est arrêté.Je pensais alors que mon problème était la fatigue. Avec le recul, j'ai compris que l'épuisement n'était qu'une partie de l'histoire.Dans cet épisode, j'aborde : le burn-out et l'épuisement professionnel la difficulté à reconnaître les signaux avant la rupture la honte qui peut apparaître pendant l'arrêt de travail le perfectionnisme et le besoin d'être irréprochable la place que le travail peut prendre dans notre identité ce qui se passe lorsque les repères qui nous ont permis de réussir cessent de fonctionnerCet épisode s'adresse aux femmes expérimentées qui traversent une période de transition et qui sentent qu'il est temps de comprendre comment elles fonctionnent vraiment, au-delà de ce qu'elles produisent.Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez d'entendre, c'est exactement ce qu'on explore ensemble dans Lumière Intérieure. Deux séances individuelles pour comprendre votre mode de fonctionnement, vos points d'appui et votre zone de génie.Découvrir Lumière IntérieureJe suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP niveau 7. Mon approche combine coaching et numérologie pour aller là où la réflexion seule ne suffit plus. J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Elles repartent avec une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.Votre prochaine étape ne s'invente pas. Elle se clarifie.Cet épisode vous a touché ? -> Partagez-le à une femme de votre entourage qui traverse la même chose en ce moment.-> Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. -> Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque message.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Sécurité intérieure : arrêtez de chercher les réponses à l'extérieur 04.06.2026 8λ

  Arrêter de chercher les réponses à l'extérieur : ce que j'ai appris.Pendant longtemps, mon premier réflexe face à un doute, une décision difficile ou une émotion que je ne comprenais pas était de chercher des réponses ailleurs. Demander des avis. Trouver la personne qui allait m'aider à y voir plus clair. Analyser ce que je vivais plutôt que l'écouter.Cette manière de fonctionner m'a protégée. Elle m'a aussi empêchée, pendant des années, d'entendre ce qui était déjà présent en moi.Dans cet épisode, je partage ce que ce chemin m'a appris. Le rôle des accompagnements professionnels que j'ai traversés. Ce que signifie vraiment devenir sa propre ressource. Et pourquoi la sécurité intérieure ne signifie pas avancer seule.Si vous avez beaucoup travaillé sur vous et que vous cherchez encore la validation à l'extérieur avant de vous faire confiance, cet épisode est pour vous.Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée. J'intègre la numérologie stratégique® pour révéler ce que l'introspection seule ne suffit pas à éclairer. J'accompagne les femmes expérimentées qui arrivent à un tournant professionnel ou personnel et qui restent bloquées malgré tout le travail déjà fait sur elles-mêmes. Elles repartent avec une direction claire et la certitude de faire le bon choix pour elles.Réservez votre diagnostic offert ou participez au RDV Clarté hebdomadaire en visioSite internet catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Quitter le salariat ne suffit pas à retrouver sa place - Parlons Introspection 21.05.2026 5λ

  Vous pensiez qu’en quittant le salariat, vous alliez enfin vous sentir plus libre et plus à votre place.Pourtant, beaucoup de femmes découvrent autre chose après leur départ.Elles changent de métier ou lancent leur activité, mais continuent à douter d’elles-mêmes, à chercher la validation extérieure ou à reproduire certains anciens mécanismes.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je parle de ce moment souvent invisible entre transition professionnelle et reconstruction identitaire.Selon une étude KPMG menée auprès de 750 femmes dirigeantes, 75 % disent avoir déjà vécu un syndrome de l’imposteur au cours de leur carrière.Cet épisode s’adresse particulièrement aux femmes en reconversion, en transition professionnelle ou qui ont quitté le salariat sans réussir encore à retrouver pleinement leur place.Premier échange offertMon site Internet : https://catalysons-vos-atouts.com/Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Cherchez-vous encore à plaire à tout prix ? [Série Vérités inconfortables] Parlons Introspection 14.05.2026 5λ

  Cherchez-vous encore à plaire à tout prix ? [Série Vérités inconfortables] Parlons IntrospectionVous avez déjà pris une décision en espérant qu'elle rassure tout le monde autour de vous. Votre famille, vos collègues, votre entourage. Puis réalisé plus tard que cette décision ne vous ressemblait plus vraiment.Beaucoup de femmes expérimentées vivent cela sans mettre de mots dessus. Elles hésitent, repoussent un choix important, acceptent encore certaines situations pour préserver l'équilibre autour d'elles. Et finissent par perdre de vue ce qu'elles veulent réellement.Dans cet épisode, j'explore pourquoi se connaître oblige parfois à déplaire. Pourquoi certaines décisions demandent de sortir du rôle de celle qui rassure tout le monde. Et ce que ça libère quand on accepte de le faire.Le coaching augmenté par la numérologie éclaire ces dynamiques avec précision : certains profils cherchent naturellement l'harmonie et l'approbation extérieure avant de s'autoriser à choisir pour elles-mêmes. Quand ce mécanisme devient conscient, vous choisissez enfin pour vous.Si vous traversez une période charnière et que vous sentez qu'une décision importante attend d'être éclairée, la séance Temporalité & Décisions est faite pour vous. 1h30, en individuel, pour faire le point sur ce qui s'est passé et choisir une direction.Réserver une séance Temporalité & DécisionsVous aimez cet épisode ? Partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin et laissez 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute.🎧 Vous pouvez aussi écouter les épisodes liés :👉 Épisode 51 – Le syndrome de la bonne élève👉 Épisode 57– Comment surmonter la peur du jugement👉 Épisode 44 – Nombres 2 et 11👉 Épisode 33 – Nombre 6Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Pourquoi vous n'arrivez plus à vous arrêter et pourquoi vous culpabilisez quand vous ne faites rien ? Parlons Introspection 07.05.2026 8λ

  Toujours en mouvement, même épuisée. Découvrez d'où vient ce mécanisme et ce que s'arrêter signifie vraiment pour retrouver de l'élan.Vous n'arrivez plus à vous arrêter. Toujours quelque chose à finir, à préparer, à anticiper. Et cette sensation de ne plus savoir comment faire autrement, même quand votre corps vous demande de souffler.Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un mécanisme construit tôt, devenu si familier qu'il est invisible.Dans cet épisode, nous allons regarder d'où vient cette incapacité à s'arrêter : les cinq drivers formalisés par Taibi Kahler, le poids social documenté par Nicole Aubert, et ce que Pascale Molinier montre sur la façon dont les femmes ont appris à confondre mouvement permanent et valeur personnelle.Nous allons aussi parler de ce que s'arrêter signifie vraiment. Et du chemin concret pour y revenir, pas à pas, sans injonction.Si vous tournez en boucle malgré tout ce que vous savez déjà sur vous-même, cet épisode vous donne un nom à ce que vous vivez. Et un premier pas.Premier échange gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/vemilome/premier-echange-30minPour aller plus loin :Playlist "Ces drivers qui nous gouvernent" : https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/playlist/ces-drivers-qui-nous-gouvernentSe donner de la valeur : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/se-donner-de-la-valeur-pourquoi-c-est-essentiel-et-comment-y-arriver-parlons-introspection-episode-55Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. J'accompagne les femmes expérimentées, cadres et entrepreneuses, à rendre leur parcours lisible pour avancer avec justesse à un moment charnière de leur vie. catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Vous tournez en boucle depuis des semaines : à quoi sert vraiment un premier échange de coaching - Parlons introspection 30.04.2026 5λ

  Réserver votre premier échange avec moiComprendre le déroulé d’un premier échange de coaching et lever les hésitations avant de réserverVous êtes face à une décision importante dans votre vie personnelle ou professionnelle, mais malgré votre réflexion et vos analyses, vous n’arrivez pas à trancher.Dans cet épisode, je vous explique ce qui se passe concrètement lors d’un premier échange avec moi.Vous allez comprendre :à quoi sert cet appel de 30 minutesce que nous travaillons réellement pendant cet échangecomment le coaching aide à clarifier une situation complexece que vous pouvez attendre concrètement à la finJe partage aussi ma manière de travailler et la posture que j’adopte dans mes accompagnements : un cadre confidentiel, sans jugement, où mon objectif est de vous aider à voir plus clair dans votre situation actuelle et vos décisions.Si vous êtes dans une période où vous réfléchissez beaucoup sans réussir à avancer, cet épisode vous donne une vision concrète de ce qui se passe avant de réserver un premier échange.Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée. J'accompagne les femmes expérimentées, cadres et entrepreneuses, à rendre leur parcours lisible pour avancer avec justesse à un moment charnière de leur vie. catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Vous sentez qu'un cycle professionnel se termine... Mais vous restez | Quitter une situation avec clarté, avancer même sans plan déterminé 09.04.2026 10λ

  Vous sentez que quelque chose est terminé. Le poste, l'environnement, peut-être même le secteur. Mais vous restez parce que vous n'avez pas encore de plan. Et cette absence de plan vous paralyse autant qu'elle vous rassure.C'est un moment que beaucoup de femmes expérimentées traversent sans le nommer : la fin d'un cycle professionnel qui n'a pas encore de suite visible. Ce n'est pas un manque de courage. C'est souvent un manque de clarté sur ce qui est vraiment prioritaire pour vous maintenant.Dans cet épisode, je vous aide à distinguer ce qui relève d'une vraie transition professionnelle et ce qui relève de la peur de décider sans garantie. Vous comprenez pourquoi votre besoin de plan freine votre capacité à avancer. Vous repartez avec trois questions concrètes pour identifier votre prochaine étape, même dans le flou.Cet épisode s'adresse aux femmes cadres et entrepreneuses qui savent qu'elles doivent changer de cap mais ne savent pas encore comment quitter ce qui ne leur correspond plus sans tout perdre.Je suis Véronique Milome, coach professionnelle certifiée RNCP 7, fondatrice de Catalysons vos Atouts. J'accompagne les femmes expérimentées en transition professionnelle à prendre des décisions claires grâce au coaching et à la numérologie stratégique®.Si cet épisode résonne pour vous, la séance Temporalité & Décisions vous aide à clarifier votre situation rapidement.En 90 minutes :vous mettez de la clarté sur ce que vous vivezvous identifiez vos prioritésvous avancez avec une direction claireVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Pourquoi vous avez du mal à recevoir les compliments. Ce que j'ai découvert en creusant vraiment 02.04.2026 11λ

  Quelqu'un vous dit que vous faites du bon travail. Vous minimisez, vous détournez, vous attendez que ça passe. Et vous ne comprenez pas vraiment pourquoi vous ne pouvez pas juste dire merci et y croire.La difficulté à recevoir les compliments est bien plus répandue qu'on ne le dit, surtout chez les femmes qui ont appris très tôt à se débrouiller seules. Ce n'est pas de la fausse modestie. C'est souvent le signe d'une méfiance profonde envers la reconnaissance des autres, construite à partir d'expériences douloureuses oubliées.Dans cet épisode, je vous partage l'exercice des sept pourquoi appliqué à ma propre situation. Un message reçu, une émotion inattendue, et neuf questions pour trouver ce qui se cachait vraiment derrière mon malaise.Vous apprenez à utiliser cet outil seule pour remonter jusqu'à la source d'un blocage, sans avoir besoin que quelqu'un vous donne la réponse. Parce qu'elle est déjà en vous.Cet épisode touche directement le manque de confiance en soi, le syndrome de l'imposteur et la relation à l'estime de soi chez les femmes expérimentées qui doutent malgré leurs résultats.Je suis Véronique Milome, coach professionnelle certifiée RNCP 7, fondatrice de Catalysons vos Atouts. J'accompagne les femmes expérimentées à sortir du doute et à décider avec justesse grâce au coaching et à la numérologie stratégique.catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherCommentez sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Clarifier 2026 sans résolutions forcées : poser des repères justes pour vous 26.03.2026 7λ

  Clarifier 2026 sans résolutions forcées : poser des repères justes pour vous | Parlons IntrospectionVous avez essayé les bonnes résolutions. Elles tiennent deux semaines, puis vient la culpabilité. Et l'impression d'avoir encore échoué à quelque chose que vous aviez vous-même décidé.Le problème n'est pas votre discipline. Les résolutions classiques ne partent pas de qui vous êtes vraiment, ni de ce dont vous avez réellement besoin à ce moment de votre vie.Dans cet épisode, je vous propose une approche concrète pour commencer l'année autrement. Vous relisez l'année écoulée sans jugement pour comprendre ce qui a vraiment compté. Vous identifiez les décisions qui vous ont coûté de l'énergie et celles qui vous en ont donné. Vous posez trois priorités réelles, adaptées à votre rythme, pas à une injonction extérieure.C'est exactement ce que je pratique avec les femmes que j'accompagne : partir de ce qui s'est vraiment passé pour décider avec clarté de ce qui vient ensuite. Le coaching augmenté par la numérologie permet de lire cette période avec une précision que la réflexion seule n'atteint pas toujours.Si vous sentez qu'une période se termine et qu'une décision importante attend d'être éclairée, la séance Temporalité & Décisions est faite pour vous. 1h30, en individuel, pour faire le point et choisir une direction.Réserver votre séanceVous aimez cet épisode ? Partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin et laissez 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Vous êtes forte ... mais épuisée - La blessure cachée derrière votre autonomie 19.03.2026 11λ

  Vous êtes forte... mais épuisée. La blessure cachée derrière votre autonomie | Parlons IntrospectionOn vous reconnaît comme quelqu'un de solide. Vous gérez, vous organisez, vous portez. Et justement parce que vous gérez si bien, personne ne s'inquiète pour vous. Personne ne vous demande comment vous allez vraiment.L'épuisement des femmes qui semblent fortes est l'un des angles les moins visibles du burn-out féminin. Les profils hyper-autonomes continuent à performer, donc ils passent sous le radar. Jusqu'au moment où ils ne peuvent plus.Dans cet épisode, j'explore d'où vient l'hyper-autonomie, pourquoi elle s'installe souvent très tôt, et quel lien elle entretient avec la blessure d'abandon telle que Lise Bourbeau la décrit. Vous reconnaissez peut-être trois situations concrètes dans votre quotidien. Vous repartez avec trois questions pour commencer à voir différemment ce que vous portez.Cet épisode s'adresse aux femmes qui se sentent épuisées sans raison apparente, qui ont du mal à demander de l'aide, et qui confondent leur force avec une obligation de tout assumer seules.Si vous reconnaissez ce schéma et souhaitez comprendre d'où il vient vraiment, Lumière Intérieure est l'accompagnement fait pour vous. Deux séances individuelles de 90 minutes pour éclairer votre mode de fonctionnement en profondeur et identifier ce qui cherche à changer.En savoir plus et réserverÉpisodes liés :Playlist Les 5 blessures de Lise BourbeauEt si vous arrêtiez de porter ce qui ne vous appartient pasVous aimez cet épisode ? Partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin et laissez 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Revoir sa vie pour éclairer ses décisions : la dernière période formative en numérologie : la maturité - Parlons Introspection 12.03.2026 11λ

  Vous avez l'impression que certaines décisions reviennent toujours vous poser les mêmes problèmes. Que certains schémas se répètent dans votre parcours professionnel, même quand vous changez de contexte. Et vous ne comprenez pas vraiment pourquoi.La numérologie stratégique permet de relire votre trajectoire de vie pour identifier ces dynamiques. Dans cet épisode, nous terminons la série sur les périodes formatives avec la période de maturité : celle où vos choix deviennent plus conscients mais aussi plus révélateurs de ce que vous portez depuis longtemps.Vous comprenez pourquoi certaines transitions professionnelles sont difficiles à franchir aujourd'hui, ce qui se rejoue dans vos décisions actuelles, et comment vos besoins profonds orientent vos choix sans que vous en ayez conscience.Cet épisode s'adresse aux femmes en questionnement professionnel qui veulent comprendre leur parcours pour mieux décider, sans psychologie complexe ni introspection abstraite. La numérologie stratégique est ici un outil de lecture de vie au service de décisions plus claires.Je suis Véronique Milome, coach professionnelle certifiée RNCP 7, fondatrice de Catalysons vos Atouts. J'aide les femmes expérimentées à relier leur histoire à leurs choix présents pour avancer avec justesse.Cet épisode est en lien avec ces épisodes :https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-votre-mois-de-naissance-influence-votre-construction-interieure-comprendre-la-periode-de-formation-enhttps://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/la-periode-de-maturite-comprendre-les-defis-et-transformations-de-la-vie-adulte-avec-la-numerologie-strategiqueDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• La période de maturité : comprendre les défis et transformations de la vie adulte avec la numérologie stratégique® 06.03.2026 11λ

  Séance Temporalité et décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comÀ quoi sert réellement la période de maturité ?Pourquoi cette étape, qui commence entre 28 et 35 ans, marque-t-elle souvent un tournant difficile à vivre, mais profondément nécessaire ?Dans ce 3e épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans la période de maturité, telle qu’elle est révélée par la numérologie stratégique®.C’est une période qui dure environ 30 ans et qui vous invite à faire autrement que ce que vous avez toujours fait.Elle demande de vous repositionner intérieurement : dans vos relations, dans vos choix professionnels, dans votre manière de prendre votre place.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Comment calculer votre vibration de maturité, à partir de votre jour et mois de naissanceCe que cette vibration vient mettre en mouvement (identité, affirmation, transformation)Les 9 vibrations possibles, avec des exemples concrets pour chacuneLes tensions typiques et les leviers de progression associés à chaque vibrationLa période de maturité est souvent celle des changements profonds :ReconversionsCrises de sensRemise en question de ce qui semblait “normal” jusque-làCe n’est pas une crise de la quarantaine : c’est une demande d’alignement.Cet épisode vous aidera à mieux comprendre ce que vous êtes en train de traverser, et à transformer les tensions en pistes d’évolution.Un podcast à écouter si vous ressentez un besoin de reprendre la main sur votre trajectoire sans tout remettre en question brutalement.Et si vous avez raté l'épisode concernant votre période de formation (votre mois de naissance), vous pouvez l'écouter iciVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les décisions que votre rapport à l’argent vous empêche de prendre- Sandrine Gleize Ricci - Parlons Introspection 26.02.2026 59λ

  Pourquoi certaines décisions professionnelles restent-elles bloquées alors que vous avez l’expérience, les compétences et la lucidité nécessaires ?Quitter un poste stable.Mettre fin à une association.Lancer un projet plus aligné.Augmenter vos tarifs.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandrine Glaise-Ricci pour explorer un angle rarement abordé : l’influence de notre rapport à l’argent sur nos décisions.À travers son parcours, Sandrine partage :• Son passage du salariat à l’entrepreneuriat• Une erreur juridique marquante à ses débuts• La fin d’une association familiale• La découverte de son profil d’argentNous abordons des questions concrètes :• Pourquoi vous hésitez alors que “tout semble rationnel”• Comment la sécurité financière influence vos choix• En quoi votre rapport à l’argent peut retarder une décision cléCet épisode s’adresse aux cadres et entrepreneurs expérimentés qui sentent qu’un choix important approche, mais qui repoussent encore le moment de trancher.Le podcast aide à comprendre ce qui se joue.Quand la décision doit être posée, le travail se fait à deux.➡️ Si vous êtes concerné, vous pouvez réserver une séance Temporalité & Décisions via mon site.Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision.Chaque jeudi, Parlons Introspection vous propose un espace de réflexion pour éclairer vos décisions, mettre des mots sur ce qui se joue en profondeur, et avancer avec plus de justesse, sans injonction ni simplification.Si cet épisode vous a apporté un éclairage utile, partagez-le autour de vous. C’est le meilleur moyen de soutenir le podcast et de faire circuler une parole nuancée sur ces sujets souvent sensibles.Pour aller plus loin :– retrouver Sandrine Gleize-Ricci sur LinkedIn et  découvrir son travail sur moneyprofil.com– réserver une séance Temporalité & DécisionsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Ce que deux ans à votre écoute m’ont appris sur les décisions difficiles - Introspection et décision 19.02.2026 6λ

  Temporalité et décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsAprès plus de deux ans de Parlons Introspection, je prends un temps d’arrêt.Pourquoi ce podcast existe-t-il ?Qu’est-ce que l’introspection change réellement quand une décision importante nous travaille et pourquoi certains épisodes résonnent plus que d’autres ? En regardant les statistiques des plateformes d’écoute, un constat s’impose.Les épisodes les plus écoutés parlent de blessures relationnelles, de parole, de schémas répétitifs, de fatigue mentale, de fin de cycle. Autrement dit : nous cherchons des clés quand quelque chose nous bloque concrètement.Ce podcast n’a jamais été un espace théorique. Il est né d’un besoin simple : rendre l’introspection plus accessible pour aller voir ce que nous avons mis de côté.Reconnaître les parts de nous que nous avons contenues pour rester adaptées, performantes, raisonnables et comprendre comment cela influence nos décisions professionnelles et personnelles.Avec le recul, je l’assume davantage : l’introspection n’est pas une fin, Elle prépare un choix.Changer de poste.Repositionner son activité.Poser une limite.Quitter une situation confortable mais devenue étroite.Quand nous sommes cadre ou entrepreneuse expérimentée, le vrai sujet n’est pas le manque de compétences. C’est la difficulté à décider quand notre identité évolue.Dans cet épisode, je partage :– mon intention de départ– ce que ces deux années m’ont appris– le lien entre introspection et prise de décision– pourquoi rester immobile a un coût invisibleSi vous traversez une période de transition professionnelle, si une décision vous occupe depuis des semaines ou si vous sentez qu’un cycle se termine sans savoir comment le traduire concrètement, cet épisode est pour vous.Parlons Introspection explore chaque semaine ce qui se joue dans les périodes de flou, de transition et de décisions difficiles.Besoin de clarifier une décision importante ? La séance Temporalité & Décisions est conçue pour les professionnels expérimentés bloqués sur un choix clé.Un temps structuré pour :– identifier ce qui est réellement en jeu– sortir de la rumination– poser une décision alignée avec qui vous êtes aujourd’huiAutre épisode qui pourrait vous intéresser :Les fins de cycle : 2025 une année de cloture intérieure avant de nouveaux choixDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherCommentez sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Tout marche pour vous mais vous n'avez plus envie - Parlons introspection 13.02.2026 7λ

  Séance Temporalité et Décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsVotre activité tourne, vos clients sont satisfaits, votre poste est stable, bref tout marche et pourtant, vous sentez que quelque chose s’est éteint.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous parle de ce moment particulier où, extérieurement, tout fonctionne mais vous vous dites "je n'ai plus envie…"Pourquoi cela arrive-t-il ? Est-ce un simple passage à vide ? Une fatigue passagère ? Ou la fin d’un cycle professionnel ?Je vous explique le cycle du changement et comment reconnaître une phase de maturité intérieure sans confondre perte d’envie et échec.Si vous êtes cadre expérimentée ou entrepreneuse et que vous traversez cette période de décalage, cet épisode vous aidera à comprendre ce qui se joue en vous.🎧 À écouter si vous vous demandez :– Pourquoi je n’ai plus le même enthousiasme ?– Pourquoi ce qui marchait avant ne me porte plus ?– Est-ce moi le problème ?Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionPour aller plus loin écoutez :Ce n'est pas logiqueRevenir à ce qui vous fait du bien maintenantSyndrome de la bonne élèveConnaissance de soi et vie proMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Quand votre parcours ne ressemble plus à celui des autres | Reconversion, identité et rythme intérieur - Parlons Instropection ! 05.02.2026 5λ

  Séance Temporalité et décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsChanger de voie ne consiste pas seulement à changer de métier.C’est souvent une déconstruction profonde.Une remise en question de l’identité.Un chemin intérieur long, invisible, parfois solitaire. Un parcours qui ne ressemble plus à celui des autres.Dans cet épisode de Parlons introspection, je partage mon parcours non linéaire.Un chemin fait de doutes, de flou et de décisions sans garantie.De la volonté contrariée d’être psychologue à l’adolescence, à la déconstruction de trente années de salariat, jusqu’à la construction progressive de ma posture d’accompagnante aujourd’hui.Je parle de reconversion intérieure, de perte de repères, De décalage avec l’entourage, de nouveaux réseaux à construire et de l’importance de respecter son rythme personnel dans une société qui va toujours plus vite.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose se transforme en profondeur,même si rien n’est encore clair à l’extérieur.Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comPour aller plus loin, écoutez ces épisodes :https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/alexandra-moore-quitter-un-job-parfait-pour-construire-un-projet-alignehttps://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/reconversion-a-60-ans-ecoute-du-corps-resilience-l-exemple-inspirant-de-danielleOu regardez-les sur la chaine YouTube Parlons Introspection :https://youtu.be/ad2aHU-p2B0?si=idhaBn9NOclP7Laqhttps://youtu.be/517dX7yKDVQ?si=gSJSWS2q_UX67w-3Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Quand réfléchir vous empêche de décider - Parlons Introspection ! 29.01.2026 16λ

  Temporalité et décision : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsVous avez réfléchi.Vous avez pesé le pour et le contre.Vous voyez les options.Et pourtant, vous n’arrivez pas à trancher.Dans cet épisode de Parlons Introspection, nous explorons ce moment précis où la compréhension est là, mais où la décision ne se pose pas encore.Nous parlons notamment de ce que les sciences humaines appellent la paralysie par l’analyse : ce phénomène où réfléchir devient une manière de rester immobile, non par manque de volonté, mais parce que la décision implique un changement de posture, parfois profond.Vous découvrirez :comment distinguer une attente juste d’un immobilisme qui s’installe,pourquoi certaines décisions restent difficiles à poser alors que tout semble clair,ce que votre décision change concrètement pour vous, votre entourage et votre vie professionnelle,et comment poser un premier acte simple, réaliste, cohérent avec vos valeurs.Cet épisode s’inscrit dans la continuité des précédents, consacrés au temps intérieur, aux transitions et à la fin de cycle. Il ouvre la porte vers l’étape suivante : remettre du mouvement quand la compréhension est déjà là.En cette entrée dans une année 1, période de démarrage et de nouvelle direction, cet épisode vous aide à transformer le bilan de 2025 en choix concrets pour 2026.Et si vous sentez que cette décision mérite un cadre, je propose une séance Temporalité & Décisions : une séance de clarification pour faire le point sur l’année écoulée et poser les bases de la suite, avec un premier acte concret à la clé.Bonne écoute.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Pourquoi vouloir en finir trop vite crée de la confusion (et pourquoi faire la revue de 2025 change tout) 22.01.2026 7λ

  Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisionsPourquoi vouloir en finir trop vite crée de la confusion (et pourquoi faire la revue de 2025 change tout)Beaucoup de personnes ressentent, en ce début d’année 2026, une forme de confusion ou de fatigue persistante.Elles ont pourtant « tourné la page » de 2025… du moins en apparence.Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous explique pourquoi vouloir en finir trop vite avec une période peut brouiller la clarté, et en quoi faire la revue d’une année ou d’une étape de vie permet de retrouver des acquis invisibles mais essentiels.Un épisode explicatif pour comprendre :pourquoi la clarté ne revient pas toujours par l’action,ce qui se joue quand une période n’a pas été vraiment comprise,comment identifier ce que vous avez déjà intégré, sans forcément le voir,et pourquoi certaines décisions deviennent plus simples une fois ce travail fait.Je fais également le lien avec ma séance Temporalité & Décisions : un accompagnement pensé pour relire ce qui se termine, récupérer les acquis invisibles, et avancer plus clairement, sans se forcer.🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ont besoin de comprendre avant de décider.Rappelez-vous :ce n’est pas toujours une réponse qui manque, mais le bon moment pour la laisser émerger.👉 Si cet épisode fait écho à ce que vous vivez, vous pouvez découvrir la séance Temporalité & Décisions sur mon site.Pour aller plus loin, écouter ces épisodes :Fatigue de trop réfléchir ? Ecoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieurePourquoi se poser vraiment est plus difficile que se dépasserIdentifier ses croyances limitantes : et si ce n'était pas la réalité ?Pourquoi certaines transitions n'avancent pas malgré tout vos efforts ?Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.