S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice — Podcast

REDIFF 161. Comment se sentir belle et désirable ? 29.09.2026 30λ

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as du mal à te sentir belle et désirable à cause de ton poids, de ton apparence ou de ton âge ou d'un autre aspect de toi.  Tu te trouves même moche ou tu as le sentiment de plaire à peu de personnes. Tu voudrais te sentir plus désirable et (te) plaire plus pour avoir plus de confiance dans le processus de rencontre ou en séduction. Cet épisode va te donner les premières clés vers ce processus qui, comme tout élément de la relation à soi, s'entretient, demande du temps et de la répétition. Si tu veux plus d’épisode sur le thème de la relation à soi, tu peux écouter l’épisode 28 sur l’amour de soi et l’épisode 114 sur pourquoi passer par le corps pour améliorer la relation à soi-même. NOTE DE L'ÉPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/161-comment-se-sentir-belle-et-desirable/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.  

REDIFF 42. Comment faire le deuil de ma relation amoureuse ? 22.09.2026 23λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans l’épisode 42 de S’ouvrir à l’amour je te parle des étapes du deuil de relation amoureuse et surtout pourquoi ce que tu ressens à ce moment-là n’est pas un indicateur de ton amour envers ton ex. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/42-comment-faire-le-deuil-de-ma-relation-amoureuse/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 126. Comment se faire des amis à l’âge adulte ? 15.09.2026 25λ

REDIFF  Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Pour la rentrée du podcast je commence avec un thème différent avec 2 épisodes sur l’amitié. Pourquoi ? parce que beaucoup des personnes que je coache préfèrent rencontrer leur partenaire dans la vraie vie plutôt que sur les applis et c'est vrai qu'une bonne manière de le faire c'est d’élargir son cercle d'amis (c'est environ 30 % des rencontres de partenaires se font par le biais d’amis dans les dernières statistiques que j'ai lu). je trouvais aussi important d'aborder le processus de se faire des amis parce que finalement construire une relation avec ton partenaire ça passe aussi par avoir une bonne base d'amitié en plus de l’attirance. L’épisode 126 de S’ouvrir à l’amour je vais te parler des blocages qu'on peut avoir pour se créer des amitiés surtout à l’âge adulte. NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/126-comment-se-faire-des-amis-a-lage-adulte/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 166. Perdu dans la jungle des conseils amoureux ? Pourquoi les conseils ne marchent pas 08.09.2026 12λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Il y a quelquetemps sur mon Instagram j'ai publié un réel qui a parlé à beaucoup d'entre vous  Et au vu des réactions je me suis dite que ça valait la peine de creuser ce sujet dans un épisode du podcast à savoir pourquoi les conseils ne marchent pas et pourquoi le coaching est pour moi la modalité qui te permettra d'avoir des meilleures clés pour naviguer dans ta vie amoureuse. Il rejoint un peu l'épisode 4 pourquoi y a-t-il tant de coachs différents en amour ?. Dans l’épisode 4 je te parlais plus des différents angles d'accompagnement en coaching amoureux pour t'aider à choisir ce qui te correspond le plus. Dans cet épisode je vais plus te lister les raisons qui font que, selon moi, les conseils ne marchent pas. NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/166-perdu-dans-la-jungle-des-conseils-amoureux-pourquoi-les-conseils-ne-marchent-pas/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.  

REDIFF 83. Est-ce que tu aimes trop ou donnes-trop en Amour ? 01.09.2026 13λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l’impression de trop donner dans ton couple ? Ou tu souffres d’aimer trop quand tu te rends compte que ton partenaire n’est pas aussi accro à toi. L’épisode 83 de S’ouvrir à l’Amour a pour but de t’aider à savoir si tu aimes trop, les conséquences négatives que cela peut avoir dans ton couple et enfin de comprendre que cache cette attitude de trop. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/83-est-ce-que-tu-aimes-trop-ou-donnes-trop-en-amour/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.  

REDIFF 159. La Love Story de Maria et Philippe : Sortir d’une crise de couple à deux 25.08.2026 31λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching pour dépasser une crise. Ils ont suivi mon programme de coaching Cultiver l'amour et ils ont prise l’option Journée Passé https://sandykaufmann.ch/fr/cultiver-lamour/ Ils nous racontent : ❤️Pourquoi ils ont commencé le coaching ? ❤️En quoi faire leur bilan amoureux lui a permis de mieux comprendre pourquoi l’autre était sensible sur certains sujets et ainsi éviter l’escalation de la crise. ❤️ En quoi le travail sur le corps fait la différence ? ❤️Quel est l’outil numéro 1 qu’ils ont utilisé pour avoir des discussions plus sereines ❤️Pourquoi c’est important selon moi pour les couples de sortir par eux-mêmes de la crise avec la mise en pratique des outils ❤️Ce qu’ils recommandent aux couples en crise? Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 63. Love Story de Virginie : changer son regard sur le dating 18.08.2026 20λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans l’épisode 63 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Virginie qui depuis le coaching a totalement changé son expérience du dating et de comment elle voit sa vie de célibataire.. Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/ Elle nous raconte :  ❤️ En quoi elle a vu le coaching amoureux comme apprendre une nouvelle compétence ❤️ La prise de conscience des schémas amoureux qu’elle répétait, notamment l’impact de sa naissance ❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle  ❤️ À quel point pour elle le coaching de groupe est une vraie valeur ajoutée. ❤️ Ce que le coaching lui a apporté notamment dans le dating Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 6. Les 6 stades d’une relation amoureuse 11.08.2026 26λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 6 de S’ouvrir à l’amour je t'explique les différents stades d’évolution d’unerelation amoureuse et son enjeu principal.  NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/6-les-6-stades-dune-relation-amoureuse/ ❤️Envie de changer tes résultats en Amour ? Rejoins le workshop gratuit « Comment faire pour que ta relation marche » qui commencera le 14 Février. Inscription obligatoiresous https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-pourquetarelationamoureusemarche/  Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 12. La responsabilité émotionnelle 04.08.2026 12λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 12 de S’ouvrir à l’amour je t'explique mon point de vue sur la responsabilité émotionnelle et en quoi tu es 100% responsables de tes émotions même si lapersonne en face de toi se comporte mal. Une pilule pas facile à avaler mais au combien libératrice.  NOTE DE L’EPISODE  https://sandykaufmann.ch/fr/12-la-responsabilite-emotionnelle/  Lien pour télécharger gratuitement la méditation d’urgence dont je te parle dansl’épisode https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionmeditation/.   Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.    

REDIFF 16. Blessure du rejet: comment elle se manifeste en amour 28.07.2026 9λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans l’épisode 16 de S’ouvrir à l’amour je commence une série de 5 épisodes qui va parler des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau en expliquant notamment les différentes formes sous lesquelles elle se manifestent dans les relations amoureuses. Je parle dans cet épisode de la blessure du rejet qui a souvent un lien avec ton être.   NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/16-blessure-du-rejet-comment-elle-se-manifeste-en-amour/  Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.    

REDIFF 109. Rencontrer quelqu’un : pourquoi c’est si difficile ? 21.07.2026 18λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l’impression de ne rencontrer personne qui te plait. Ou pour toi rencontrer quelqu’un te parait une montagne Ou enfin malgré tous tes efforts personne ne te montre un réel intérêt Dans l’épisode 109 de S’ouvrir à l’amour je vais te lister les comportements qui peuvent te bloquer dans la rencontre amoureuse. NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/109-rencontrer-quelquun-pourquoi-c-est-si-difficile/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 91. Comment savoir si je lui plais ? 14.07.2026 11λ

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu aimerais savoir si la personne que tu as rencontrée est amoureuse de toi, connaître les signes qui prouvent qu’un homme est intéressé voire déjà amoureux. Dans l’épisode 91 de S’ouvrir à l’Amour on va parler des signes pour savoir qui montre qu’un homme est intéressé. Un épisode qui risque de te secouer. Note de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/91-comment-savoir-si-je-lui-plais/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 138. Apaiser l’insécurité émotionnelle 07.07.2026 14λ

REDIFF Tu te sens souvent anxieuse, stressée, angoissée ou en peur quand tu rentres en relation et tu voudrais arriver à te sentir plus sereine et apaisée ? Dans l’épisode 138 de S’ouvrir à l’amour je vais définir ce que c'est l'insécurité émotionnelle, d'où ça vient et ce que tu peux faire pour t'apaiser. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/138-apaiser-linsecurite-emotionnelle/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 112. Il ne me répond pas et j’angoisse que faire ? 30.06.2026 15λ

REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu viens d’envoyer un SMS et tu es submergée par des milliers de pensées : est-ce que ma formulation était correcte, pourquoi il ne me répond pas, est-ce que je lui en demande trop? Ou bien tu souhaiterais que la relation avance, qu’il agisse autrement et dès que tu lui en fais la demande, tu as peur de sa réaction ou tu regrettes de lui avoir demandé par peur de tout gâcher? Dans l’épisode 112 de S’ouvrir à l’amour je vais te donner mes conseils pour en venir à bout de ce combat intérieur constant Notes de l'épisode : https://sandykaufmann.ch/fr/112-il-ne-repond-pas-a-mon-sms/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

REDIFF 5. Pourquoi tu n'obtiens pas ce que tu veux en Amour ? 23.06.2026 18λ

Rediff Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans ce cinquième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique pourquoi tu n'obtiens pas les résultats que tu veux en Amour alors que tu as lu pleins de livres sur le développement personnel et as fait déjà plusieurs coachings ou thérapies. NOTE EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/5-pourquoi-tu-nobtiens-pas-ce-que-tu-veux-en-amour/  Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

HORS Série Ce qui va changer à la rentrée 16.06.2026 11λ

Dans cet épisode je vous donne des news comment se sont passées les ventes de mes livres, le nouveau mini-programme que je vous propose et comment je vais. Lien vers le mini-programme Le bilan amoureux https://sandykaufmann.ch/fr/lebilanamoureux/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

203. Comment éviter de traumatiser ses enfants (dans le sens du système nerveux) ? 02.06.2026 52λ

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Tu es parent et sensible à l’impact de l’enfance sur la vie adulte, la manière de relationner à l’âge adulte. Ou tu voudrais éviter de traumatiser ton enfant et lui donner le plus possible un attachement sécure mais tu ne sais pas comment faire ? Ou alors tu penses qu’avoir une éducation bienveillante et respectueuse des besoins et du rythme de l’enfant est une vie de sacrifice pour les parents et tu voudrais trouver le bon équilibre Cet épisode à pour but de t’expliquer ce qui traumatise vraiment un enfant. À cet effet je me base sur le livre de Peter Levine qui s’appelle trauma-proofing your kids. Et je te donnerai aussi mes conseils de maman imparfaite qui trouve aussi que le juste équilibre n’est pas facile avec les contraintes de notre société actuelle et en tant que thérapeute qui reçoit beaucoup d’adultes avec des blessures d’enfant.  NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/203-comment-eviter-de-traumatiser-ses-enfants-dans-le-sens-du-systeme-nerveux/ 📖 Le livre trauma-proofing your kids de Peter Levine https://amzn.eu/d/eQCYNxJ  Je propose mon approche psycho-corporelle aussi pour les enfants . Voici la page où j'explique le fonctionnement pour les enfants et en bas de page tu as un guide parental plus détaillé: https://sandykaufmann.ch/fr/approche-psycho-corporelle-pour-les-enfants/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.    Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.   parentalité consciente, trauma enfant, éducation bienveillante, attachement sécurisé, nerf vague, système nerveux des enfants, héritage transgénérationnel, Peter Levine, co-regulation, relation parent-enfant

202. Homme et patriarcat : Comment se déconstruire en tant qu’homme ? Et quel impact cela a sur le couple? avec Papatriarcat 19.05.2026 51λ

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 202, nous abordons un sujet souvent mal compris : le patriarcat et son impact sur les hommes et sur le couple et sur comment se déconstruire de cette influence. Le mot “patriarcat” est parfois associé à la culpabilisation des hommes, et c’est une vision réductrice que j’avais envie de dépasser car personnellement je pense que cette deconstruction concerne autant les hommes que les femmes.  Pour cela, j’ai invité Cédric Rostein, alias Papatriarcat, qui partage son parcours dans cette déconstruction. Nous allons explorer des questions concrètes : comment le patriarcat influence la vie des hommes, la vie de couple, et surtout comment chacun peut entamer sa propre déconstruction pour vivre des relations plus épanouissantes et égalitaires.. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/202-homme-et-patriarcat-comment-se-deconstruire-en-tant-quhomme-et-quel-impact-cela-a-sur-le-couple/ ✨ Pour retrouver Papatriarcat https://www.instagram.com/papatriarcat/  Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.    Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.    Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.   patriarcat, masculinité consciente, déconstruction, égalité de genre, relation égalitaire, masculinité toxique, Papa Patriarcat, éducation sociale, couple moderne, transformation masculine

201. Pourquoi vos discussions tournent en rond ? L’invité mystère de vos conversations difficiles 05.05.2026 19λ

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cela vous est très certainement déjà arrivé de vouloir aborder une conversation difficile avec les meilleures intentions du monde et au final vous finissez dans un dialogue de sourds où le ton a monté, des choses blessantes ont été dites et au lieu d’avancer vous vous êtes déconnectés encore plus l’un de l’autre. Quels sont les facteurs qui font qu’un conflit finisse en règlement de compte ? Dans cet épisode je vais vous parler des 6 facteurs qui font que vos conservations ne sont pas constructives et vous parler du grand invité mystère qui complique vos conversations. Cet épisode fait suite à l’épisode 200 où je parle de pourquoi on se déconnecte dans le couple, et à l’épisode 131 où je te parle de l’importance d’apprendre à se disputer. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/201-pourquoi-vos-discussions-tournent-en-rond/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour. conflits de couple, conversation difficile, dispute, communication inefficace, schémas relationnels, dialogue constructif, compréhension mutuelle, relation saine, communication consciente

200. Pourquoi la connexion se perd dans le couple et comment la retrouver ? 21.04.2026 20λ

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Tu es en couple depuis un certain temps et tu as l'impression que ce n'est plus comme avant moins de gestes tendres, moins d'attention,  tu te sens de plus en plus en colocation et ça commence à t'inquiéter. Ou alors tu sens déjà que le fossé est creusé et tu ne sais pas ce que tu dois faire :  organiser des rendez-vous en amoureux, rallumer la flamme au lit ou même tu hésites à te séparer car tu as l’impression que c’est trop tard. Dans cet épisode je vais t'expliquer ce qui crée la déconnexion pour pouvoir enfin faire marche arrière. Dans l’épisode 201 je parlerai des conversations qui tournent en rond et détériorent la relation. NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/200-pourquoi-la-connexion-se-perd-dans-le-couple-et-comment-la-retrouver/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?" Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.  Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre  mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.  mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.  Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour. déconnexion de couple, raviver la flamme, manque d’intimité, vie à deux, reconquête relationnelle, communication de couple, relation stable, amour durable, relation mature, coaching couple, espace du couple