ENDORFIN I BE YOURSELF
Endorfin PodCast
0
ENDORFIN is both a festival and a movement that combines inner peace with ambition, encouraging openness and genuine connection. The podcast features DJ sets that energize, conversations that inspire personal growth and authenticity, and shared adventures to breathtaking places. It promotes the idea that true happiness starts within, supported by movement, music, and inspiring people.
Επεισόδια
-
Kāpēc lieli ienākumi vēl nenozīmē finansiālu brīvību? I Vita Solo, Lelde Matroze 10.09.2026 1ώ 52λhttps://edgarkozak.com/365resetMēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk.Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - psiholoģijas un finanšu matemātikas.Runājam par bailēm no nabadzības, bērnības pieredzi, inflāciju, finanšu paradumiem, investīcijām, statusu un sociālajiem tīkliem. Par to, kāpēc cilvēks var pelnīt 5 000 € mēnesī un mēneša beigās palikt bez naudas, kamēr cits ar daudz mazākiem ienākumiem pakāpeniski veido kapitālu un finansiālu drošību.Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mēs pelnām par maz, bet tajā, ka neesam sev atbildējuši, cik mums patiesībā ir gana.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc, ienākumiem augot, mēs ne vienmēr jūtamies bagātāki un kā bailes no nabadzības, bērnības pieredze un inflācija ietekmē mūsu attiecības ar naudu.🚀 Kā atšķiras lieli ienākumi no patiesas finansiālās drošības, cik svarīgi ir uzkrāt, investēt un veidot aktīvus, un kāpēc pareiza rīcība ar naudu ir ieradums uz visu dzīvi.🚀 Kā statuss, automašīnas, sociālie tīkli, partneris un mūsu pašu ego ietekmē finanšu lēmumus - un kā atrast robežu starp vēlmi augt un bezgalīgu dzīšanos pēc "vēl vairāk".🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Vita Solo - https://www.instagram.com/vita.solo.coaching/Lelde Matroze - https://www.instagram.com/leldematroze/Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Ko mēs patiesībā meklējam partneros - baudu, uzmanību vai mīlestību? 03.09.2026 1ώ 52λhttps://edgarkozak.com/365resetMums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brīvības un iespēju satikt cilvēkus kā šodien. Un tomēr - jo plašāka kļūst izvēle, jo grūtāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi satikt otru.Sarunā ar Jūri Gravi un Rītu Grimbergu runājam par to, kā sekss kļūst par valūtu, ātra bauda - par atkarību, bet pašmīlestība reizēm - par bruņām pret ievainojamību.Par ķermeni, kaunu, vientulību, seksualitāti, meditāciju un tantru. Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mums ir mazāk seksa, bet gan tajā, ka mēs arvien mazāk spējam sajust sevi un būt patiesā tuvībā ar otru.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc lielāka seksuālā brīvība automātiski nenozīmē lielāku tuvību un kā sekss mūsu dzīvē var kļūt par preci, pakalpojumu un valūtu.🚀 Kā pornogrāfija, ātra bauda, dopamīns un bezgalīga izvēle ietekmē mūsu spēju sajust savu ķermeni, izvēlēties vienu cilvēku un veidot dziļas attiecības.🚀 Kāpēc pašmīlestība var pārvērsties egoismā un bruņās pret tuvību - un ko tantra, meditācija un apzinātība māca par mīlestību, ievainojamību un spēju būt kopā.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Juris Grave - https://www.instagram.com/juris_grave/Rita Grīnberga - https://www.facebook.com/rita.riekstina.9/💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu.Un, ja šī epizode Tev lika kaut vienu reizi sev pajautāt - “Varbūt problēma nav tikai otrā cilvēkā?” - nosūti šo sarunu cilvēkam, ar kuru Tev gribētos nevis vairāk seksa, bet vairāk tuvības. 💜 -
Dumpinieki, skola un disciplīna | Raimonds Elbakjans (Ghetto Games) 27.08.2026 1ώ 50λPēc astotās klases viņu izsauca uz pedagoģisko sēdi: 40 skolotāji piecēlās kājās ar pretenzijāmpret vienu skolnieku. Šodien Raimonds Elbakjans vada Ghetto Games, kustību, no kurasmācās pasaule.Šī saruna ir arī vecākiem. Par bērniem, kuri neiederas sistēmā, par skolu, spītību, tēviem,atkarībām un disciplīnu. Un par jautājumu, uz kuru meklējam atbildi visu sarunu: kas atšķirdumpinieku, kurš dzīvē izsitas, no dumpinieka, kurš savu dzīvi sačakarē?Šajā epizodē: (katras rindas sākumā emoji kā kanāla standartā, PDF to nerāda)🚀 kāpēc uzslavas nestrādā un kritika dod enerģiju, un ko ar to darīt🚀 kā atšķirt bērnu ar mugurkaulu no vienkārši slinka: acis, kedas un godīgums🚀 brīvība ir prast atteikties: Raimonda cīņa ar visām atkarībām un mērenība pēc 40🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi atradīsi šeit: Raimonds Elbakjans -https://www.instagram.com/relbakjans/💜 Pieseko “Endorfīns” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām uzvarētāju paziņošanu un nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā šobrīd var būt vajadzīga. 💜 -
Iekšējais bērns, robežas un drosme pateikt nē | Irīna Bērziņa 20.08.2026 1ώ 41λTavs partneris neatbild uz vienu ziņu, un Tu jau satraucies. Priekšnieks vienreiz pakritizē, un Tu jau esi apvainojies. Irīna Bērziņa saka: pieaugušais neapvainojas. Tas, kurš Tevī apvainojās, irbērns, kurš joprojām baidās tikt pamests.Šajā sarunā ar Irīnu Bērziņu runājam par to, kas patiesībā ir iekšējais bērns, kā viņš vada mūsu attiecības, emocijas un dzīves izvēles, kāpēc vienas un tās pašas situācijas atgriežas ar citiem cilvēkiem un kā atgūt saikni ar sevi.Šajā epizodē: 🚀 kā atšķirt, vai reaģē pieaugušais vai bērns, un kāpēc pieaugušais neapvainojas🚀 sekundārais izdevīgums: kāpēc mēs paliekam attiecībās un situācijās, kas mūs nomoka🚀 prakses, ar ko sākt: trīs zvaniņi dienā, vakara jautājums un viena lieta šodien priekš sevisBērnību mēs vairs nevaram mainīt. Bet mēs varam mainīt to, kā tā vada mūsu dzīvi šodien.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi atradīsi šeit: Irīna Bērziņa - https://www.instagram.com/iriina.berzina/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! ------------------------------------------------------------------RESET 365 ir gada izaugsmes programma kas ir domāta tiem, kuri vairs nevar dzīvot “ok” līmenī.Cilvēkiem, kuri zina, ka var vairāk, bet ir noguruši to darīt vieni.Šeit TU atrodi vidi, struktūru un cilvēkus, kas palīdz Tev atcerēties, kas TU patiesībā esi - un soli pa solim kļūt par savu labāko versiju reālajā dzīvē.https://edgarkozak.com/365reset -
Nauda, izdegšana un dzīvesprieks | Artūrs Laimīgais, Māris Žunda 13.08.2026 1ώ 48λhttps://edgarkozak.com/365resetMēs dzīvojam ērtāk nekā jebkad, bet priecājamies arvien mazāk. Māris Žunda saka,ka komforts ir degradācija. Artūrs Laimīgais saka, ka smieklus var uztrenēt tāpat kā muskuli,un pierāda to nedēļu pēc sava tēva nāves.Šajā epizodē: kāpēc 99% uzņēmēju nesmejas, kāpēc simts tūkstoši uz galda nepadarījanevienu laimīgāku un kur beidzas veselīgs izaicinājums un sākas sevis sodīšana.Epizodes beigās abi viesi iedod 7 dienu eksperimentu, ko vari sākt jau rīt no rīta, vēl gultā.Šajā sarunā: 🚀 Kāpēc komforts var kļūt par degradāciju un kā diskomforts palīdz mums augt.🚀 Kā 60 sekundēs mainīt savu emocionālo stāvokli. 🚀 Kāpēc nevajag vēlēties vieglāku dzīvi, bet gan kļūt stiprākam.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Māris Žunda: - https://www.instagram.com/maris.zunda/Artūrs Laimīgais: - https://www.instagram.com/smieklu_joga/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Izpratne viena pati vēl nespēj mainīt tavu dzīvi! 06.08.2026 2ώ 6λPatiesībā Tev nav vajadzīga vēl viena atbilde.Tev jāmaina stāvoklis, no kura Tu dzīvo, pieņem lēmumus un atkal radi to pašu realitāti.Šajā sarunā ar Lāsmu Liepiņu un Ievu runājam par to, kāpēc cilvēks var precīzi zināt, kas viņam jādara, bet gadiem turpināt dzīvot pretēji. Par slinkumu, izsīkumu, prokrastināciju un ķermeņa aizsargreakcijām, kuras mēs bieži sajaucam ar intuīciju. Un par nepieņemtiem lēmumiem, kas atņem vairāk enerģijas nekā pati rīcība.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc zināšanas nemaina dzīvi, ja Tavs iekšējais stāvoklis paliek iepriekšējais.🚀 Kā atšķirt slinkumu no izsīkuma un saprast, kad sevi saudzēt, bet kad rīkoties.🚀 Kā ķermenis, zemapziņa un nervu sistēma ietekmē Tavus ieradumus, izvēles un spēju mainīties.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Ieva - https://www.instagram.com/popular/ieva-%C4%B7irpa/Lāsma Liepiņa - https://www.instagram.com/lasmalliepina/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kāpēc Tavs ķermenis zina patiesību ātrāk nekā Tu? 30.07.2026 1ώ 59λTu vari apmānīt sevi. Vari gadiem sev atkārtot, ka viss ir kārtībā.Ka šīs attiecības ir labas.Ka šis darbs ir Tavs. Ka stress ir normāls.Ka vienkārši vēl mazliet jāpaciešas.Bet ķermenis gandrīz nekad nemelo.Viņš sākumā čukst.Pēc tam brīdina.Un, ja Tu viņu joprojām ignorē, viņš sāk kliegt.Šajā epizodē mēs runājam par to, kā atšķirt intuīciju no bailēm, kāpēc cilvēki zaudē kontaktu ar savu ķermeni un kā atkal iemācīties sadzirdēt sevi, nezaudējot kritisko domāšanu.Šajā epizodē:🚀 Kā bērnībā iegūtie aizliegumi veido pieauguša cilvēka nespēju just.🚀 Kas ir "ventrālais stāvoklis" un kāpēc tas ir ideālais lēmumu pieņemšanas instruments. 🚀 Vienkāršie veidi, kā atjaunot kontaktu ar savu ķermeni ikdienā.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Elīna Everte - https://www.instagram.com/p/DV3V4-xF_FJ/Ģirts Laube - https://www.instagram.com/soul_and_breath/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kāpēc Tava dzīve neatbilst cilvēkam, par kuru sevi uzskati? 23.07.2026 2ώVarbūt tā ir tikai loma, ko Tu reiz iemācījies, lai Tevi pieņemtu, mīlētu un nesāpinātu. Un varbūt tieši šī loma šodien vairs neļauj Tev dzīvot.Patiesībā Tu neesi tas, ko par sevi domā. Tu esi tas, ko dari savās izvēlēs, reakcijās, bailēs, attiecībās un brīžos, kad neviens neskatās.Šajā sarunā ar Lieni Uresinu runājam par identitāti, kuru cilvēks uzbūvē no bērnības pieredzes, sāpēm, maskām un vēlmes būt pietiekamam. Par to, kā mēs sākam ticēt savam vecajam “es” tik ļoti, ka pat nepamanām - tas vairs nav mūsu patiesais “es”, bet izdzīvošanas mehānisms.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc Tu vari visu dzīvi dzīvot lomā, kuru pats sauc par “sevi”.🚀 Kāpēc pārmaiņas nenotiek, kamēr Tu tikai domā citādi, bet rīkojies tāpat.🚀 Kā sākt atšķirt īsto sevi no bailēm, maskām un vecajiem scenārijiemPievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kā sociālie tīkli maina Tavu laimi, pašvērtību un bērnu domāšanu 16.07.2026 1ώ 31λPasaulē nekad nav bijis tik viegli sazināties ar cilvēkiem, bet vienlaikus nekad nav bijis tik daudz vientulības, trauksmes un sajūtas, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.Vai sociālie tīkli patiešām palīdz mums būt tuvākiem, vai arī tie nemanāmi nozog mūsu uzmanību, pašvērtību un spēju izbaudīt īsto dzīvi?Šajā podkāsta epizodē pie manis viesojas satura veidotāja, uzņēmēja un mamma Līva Goba, kā arī digitālā satura veidotājs Edgars Frešs.runājam par:🚀 kā ekrāna laiks ietekmē mentālo veselību; 🚀 cik patiesa ir influenceru dzīve internetā;🚀 ko telefons nodara bērnu dzīvespriekam un radošumam;🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: / edgar.kozak Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Līva Goba - https://www.instagram.com/liva.goba/Edgars Fresh - https://www.instagram.com/edgarsfresh/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin… -
Kāpēc mēs atkal izvēlamies līdzīgas attiecības un neredzam iemeslu? Dārija Krastiņa, Zane Milzarāja 09.07.2026 2ώ 3λKāpēc mēs atkal un atkal iemīlamies neīstajos cilvēkos? Šajā Endorfīna epizodē kopā ar Human Design eksperti Dariju Krastiņu un žurnāla “Rīta rituāli” autori Zani Milzarāju runājam par to, kāpēc gudri cilvēki kļūdās partnera izvēlē, kā iemācīties sadzirdēt intuīciju un nepalaist garām sarkanos karogus. Personīgi stāsti, praktiskas komunikācijas tehnikas un negaidīti atklājumi par pieķeršanās dabu.Šajā epizodē:🚀 Trīs iemesli, kāpēc gudri cilvēki izvēlas neīsto partneri🚀 Kāpēc mēs ignorējam sarkanos karogus – un kā to mainīt🚀 Ko nozīmē emocionālais briedums un kā to atpazīt🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Darija Krastiņa - https://www.instagram.com/darja_krastina_human_design/Zane Milzarāja - https://www.instagram.com/zane.milzaraja/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Iemesli, kāpēc Tev pastāvīgi nav spēka! Kur pazūd Tava enerģija? 29.06.2026 2ώVai esi pamanījis, ka cilvēki šodien ir noguruši ne tikai fiziski, bet arī no pašas dzīves? Šajā epizodē runājam par izdzīvošanas režīmu - stāvokli, kurā cilvēks gadiem dzīvo stresā, bailēs, kontrolē, automātiskās reakcijās un pat nepamana, ka ir pazaudējis enerģiju, dzīvesprieku un saikni ar sevi.Sarunā piedalās Pauls Pujats un Karina Avanesova. Runājam par bērnības programmām, kontrolieri, kritiķi, manipulatoru, narcisu, robežām, vainas sajūtu, ķermeni, attiecībām, sociālajiem tīkliem, disciplīnu, autopilotu un to, kā atkal sākt dzīvot, nevis tikai izdzīvot.Šajā epizodē:🚀 Četras programmas, kas vada cilvēku: kontrolieris, kritiķis, manipulators un narcis.🚀 Kā zaudējumi atklāj tavu īsto attieksmi pret sevi un dzīvi.🚀 Kā iziet no izdzīvošanas režīma un atkal sākt dzīvot pa īstam.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Karina Avanesova - https://www.linkedin.com/in/karina-popova/Pauls Pujāts: - https://www.instagram.com/paulspujats/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kāpēc nauda, statuss un uzvara ne vienmēr dod piepildījumu? 11.06.2026 1ώ 21λVai esi kādreiz sasniedzis lielu mērķi un pēc tam sajutis tukšumu? Šajā epizodē runājam par panākumu ilūziju, diskomforta nozīmi un laimi, kas nav atkarīga tikai no rezultāta.Jānis Bērziņš, viens no Stendera zīmola radītājiem un tagad Bazāra beķerejas īpašnieks, dalās pieredzē par biznesa pārdošanu, identitātes krīzi un jauna ceļa meklējumiem. Kasparis Peregudovs, Kingu radītājs un pirmais latvietis, kurš uzkāpis Manaslu patiesajā virsotnē, stāsta, ko viņam iemācījuši kalni un kāpēc komforts var kļūt par cilvēka ienaidnieku.Šajā epizodē:🚀Kāpēc nauda neatrisina visas problēmas.Trīs lietas, ko nauda nekad nenopirks.🚀Kāpēc miers reizēm ir svarīgāks par izaugsmi.🚀Kādu dzīves likumu Jānis un Kasparis nodotu saviem bērniem.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Jānis Bērziņš - https://www.instagram.com/janis_bazaar/Kaspars Peregudovs: - https://www.instagram.com/kaspars.peregudovs/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Vai tu audzini bērnu, vai bērns audzina tevi? 04.06.2026 1ώ 38λVai bērni atnāk, lai sabojātu tavu dzīvi, vai lai parādītu, kas tajā jau sen bija saplīsis? Šajā epizodē mēs ar klīnisko psiholoģi Simonu Dimanti un četru bērnu mammu Svetlanu Bikšus runājam par to, kā bērni izgaismo mūsu ego, traumas un nervu sistēmu. Uzzini, kāpēc mierīgi cilvēki pēc bērnu piedzimšanas kļūst aizkaitināti, kā pārstāt visu kontrolēt un sākt patiesi pieņemt, un ko nozīmē būt “pietiekami labam” vecākam. Šī epizode var mainīt tavu skatījumu uz bērniem, sevi un vecāku lomu. Šajā epizodē:🚀 Ko nozīmē "mammas deva" un kāpēc bērns bez tās nespēj ne izpētīt pasauli, ne nomierināties. 🚀 Viena frāze, ko tu vari teikt bērnam uzslavas vietā — un kāpēc tā ceļ viņa pašvērtējumu spēcīgāk nekā "malacis". 🚀 Konkrētas pieejas: kā runāt ar bērnu, kā veidot paredzamību, kāpēc aizliegums nestrādā un ko nozīmē “tīra komentēšana”🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Svetlana Bikšus - https://www.instagram.com/inesezvgravane/Simona Dimanta: - https://www.instagram.com/simona.dimanta/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Vai bērnības traumas paliek uz mūžu? Saruna par dziedināšanu, maskām un patieso brīvību 28.05.2026 2ώ 16λVai Tu esi noguris no automātiskas dzīves un izdzīvošanas režīma?Šajā “Endorfīna” podkāsta noslēdzošajā 4. sērijā mēs runājam par to, kā beidzot kļūt brīvam no pagātnes nastas. Vai trauma paliek uz mūžu? Kā pārstāt reaģēt automātiski un sākt dzīvot apzinātāk?Kopā ar transformācijas mentori Inesi Zvingēvicu-Gravāne un parapsiholoģi Anitu Mitriķe nonākam līdz patiesam iekšējam darbam, kur sākas ceļš atpakaļ pie sevis.Šajā epizodē:🚀 Kas ir ego un kā tas maskē sāpes?🚀 Praktiskas tehnikas emociju izturēšanai.🚀 Kā izskatās dzīve bez hroniskas trauksmes?🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Inese Zvingēvica-Gravāne - https://www.instagram.com/inesezvgravane/Anita Mitriķe - https://www.linkedin.com/in/anita-mitri%C4%B7e-14446143/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kā vecāku neizdziedētās traumas ietekmē bērnus. Jānis Brūns, Juris Pitkēvičs. 21.05.2026 2ώ 4λVai esi aizdomājies, kāpēc dažreiz reaģējam tieši tā, kā solījāmies nekad nereaģēt? Šajā dziļi praktiskajā podkāsta epizodē mēs runājam par to, kā nepārvērst savu bērnu par nākamo traumēto pieaugušo.Kopā ar transformācijas pasniedzēju Jāni Brūnu un ģimenes psihologu Juri Pitkeviču mēs analizējam, kā mūsu pašu bērnības izdzīvošanas stratēģijas nosaka to, kā mēs audzinām savus bērnus. Kāpēc "ērts" bērns patiesībā ir bērns, kurš pārstājis just? Kur ir robeža starp mīlestību un kontroli?Tu uzzināsi:🚀 Kā mūsu nervu sistēma tiek programmēta pirmajos 3 dzīves gados🚀 Kā atšķirt traumētu vecāku no apzināta vecāka🚀 Ko darīt, ja bērns tevī aktivizē dusmas🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Jānis Brūns - https://www.instagram.com/janis.bruns/Juris Pitkēvičs - https://www.instagram.com/juris_pitkevics/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kāpēc Attiecības Aktivizē Tavas Traumas. 14.05.2026 1ώ 46λVai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko solīji nekad neatkārtot savās attiecībās?Otrajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Tomu Zaķevicu un Rolandu Černi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu partnera izvēli, attiecību modeļus un to, kāpēc dažreiz noturam trauksmi par mīlestību.Par ievainotiem puikām, mīlestību pret stresu, to, kāpēc metam pudeles un kā atgūt spēju just.Runājam par:🚀 Kā vecāku attiecību modelis nosaka, kurā mēs iemīlamies?🚀 Kas notiek, kad sieviete vairs nejūtas droši un ķeras pie pannas?🚀 Vai vīrietis ir atbildīgs par sievietes emocijām, vai katrs pats par sevi?Šī nav saruna par partnera vainošanu. Tā ir saruna par spēju paskatīties spogulī un pārtraukt atkārtot svešu scenāriju savās attiecībās.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Rolands Čerņis - https://www.instagram.com/cilveka_apzina? Toms Zaķevics - https://www.instagram.com/tomszakevics/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem! 💜 -
Kā vecāki nodod bērnam savas traumas un vēlāk brīnās par viņa dzīvi. 07.05.2026 1ώ 57λVai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko agrāk ienīdi savos vecākos?Pirmajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Uģi Kuģi un Artūru Ķirpi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu emocionālo pasauli, attiecības un izvēles pieaugušā dzīvē.Par mammas dēliņiem, pazudušiem tēviem, kontroli, bērnības scenārijiem un partneriem, kurus izvēlamies ne vienmēr apzināti.Runājam par:🚀 Kāds ir Tēva uzdevums - 3 lietas obligāti jāiedod Dēlam 🚀 Kas notiek ar bērnu iekšēji, kad vecāki šķiras? 🚀 Pārāk stingri noteikumi vs. pārāk liela brīvība mūsdienās Šī nav saruna par vecāku vainošanu. Tā ir saruna par brīvību paskatīties patiesībai acīs un vairs nedzīvot pēc sveša scenārija.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Uģis Kugis- https://www.instagram.com/ugis.kugis/Artūrs Ķirps - https://www.instagram.com/tirs.un.brivs.un.gara.dzivs/💜 Balvas izlozēsim tikai starp kanāla sekotājiem divas nedēļas pēc epizodes izlaidum🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin... -
Mīlestība, kuru tu meklē citos, sākas ar tevi. 30.04.2026 1ώ 54λVai tu tiešām mīli sevi - vai tikai spēlē lomu?Šajā atklātajā sarunā Nika Todavčiča un Sandra Sondore nojauc populārākos self-love kustības mītus un runā par to, kas patiesībā slēpjas aiz frāzes “pieņemt sevi”.Kāpēc sevis pieņemšana reizēm kļūst par attaisnojumu slinkumam?Kāpēc garīgums var kļūt par bēgšanu no realitātes?Un kā saprast, ka tu dzīvo pret sevi, nevis saskaņā ar sevi?Sarunā runājam par:🚀 Vai sevis mīlēšana padara cilvēku vājāku?🚀 Kāpēc mēs sākam dzīvot pret sevi?🚀 3 ikdienas darbības, kas palīdz veidot pašcieņuGodīga, dziļa un ļoti cilvēcīga saruna par pašcieņu, izvēlēm un drosmi dzīvot savu dzīvi.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Sandra Sondore - https://www.instagram.com/sandra_sondore/Nika Todavčiča - https://www.instagram.com/nika.iedvesmo/Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Kas patiesībā notiek ar ķermeni pēc 40 un vai ķermeņa sabrukumu var apturēt? 23.04.2026 1ώ 46λVai jūti, ka enerģija vairs nav tāda kā 20 gados? Ka ķermenis vairs nepiedod neko? Lielākā daļa cilvēku pēc 40 pārstāj dzīvot - viņi sāk eksistēt autopilotā, ar hroniskām sāpēm un hormonu kritumu. Bet vai tā ir norma?Šajā epizodē kopā ar viscerālo terapeitu Jūrģi Strēli un Latvijas hokeja izlases fizioterapeitu Ēriku Visocki laužam mītus par vecumu.Runājam par to:🚀 Kas iznīcina mūsu ķermeni visātrāk?🚀 Kā menedžēt stresu un kāpēc sports viens pats neglābs?🚀 Miega patiesība – vai tiešām jāguļ 8 stundas?🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Jurģis Strēlis - https://www.instagram.com/visceralaisterapeits?igsh=Mjd3YWIxcWtnMmJiĒriks Visockis - https://www.instagram.com/eriks_visockis?igsh=cXJhd2N2eG95Y25rPievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! -
Nekas vairs nedod prieku. Aksels Cīrulis, Mārtiņš Baranovskis. 16.04.2026 1ώ 45λKāpēc dzīvē it kā viss ir savās vietās - ģimene, māja, darbs, ceļojumi, stabilitāte, bet iekšēji tu nejūties labi? Tu neesi slims, bet arī nejūties patiesi dzīvs. Tu neesi sabrucis, bet arī neesi mierā ar sevi. Tā ir pelēkā zona, kurā dzīvo ļoti daudzi un bieži pat neapzinās, cik ļoti ir no sevis attālinājušies.Šajā epizodē runājam par to, kāpēc tā notiek un kā no šī stāvokļa iziet.Šī ir dziļa saruna ar diviem spēcīgiem viesiem, Mārtiņu Baranovski, fitness un mentalitātes treneri, A-player akadēmijas dibinātāju, un Axelu Cīruli, veselības mentoru ar medicīnisku izglītību.Kopā runājam par to: 🚀 kāpēc prāts tik bieži pieķeras negatīvajam; 🚀 kāpēc līdzjūtība pret sevi ir spēks, nevis vājums;🚀 kuri ieradumi mūs lēnām iztukšo;🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi atradīsi šeit:Mārtiņš Baranovskis - https://www.instagram.com/martinssstuff/Aksels Cīrulis-https://www.instagram.com/aksels_cirulis/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/
Παρόμοια podcasts
Δημοφιλές σε
Αυτό το podcast εμφανίζεται και στις λίστες podcasts αυτών των χωρών.
