面红耳赤

Επεισόδια

• 
  我知道恋爱里回避很伤人，但不回避很伤我。 09.09.2026 50λ

  遇到所有人，都预设最后对方会离开。担心弄脏东西，所以碰到喜欢的东西干脆不使用，而不喜欢的东西则在弄脏之前丢掉。害怕有一天会被喜欢的人讨厌，干脆在那天到来之前先离开。不擅长处理情绪团，遇到时第一反应是逃跑。面对在意的人难以袒露真心，对和自己人生无关的人却能畅所预言。失踪癖，隔段时间就会想从所在的地方逃离。一想到当下的状况可能永远也逃不掉了，就算幸福也会感到窒息。……以上症状你有中吗？有的话，请在这边领取「回避型」印戳；没有的话……我猜你自己也应该能类推出几条相似症状吧？恋爱、家庭、消费、职场……被过度磨损的现代人总有一个两个想回避的场合。是的，我们回避型就是这么擅长给自己找借口。最近，我和西瓜都被日剧《直到T恤干透》吸引，虽然还没抽时间看完，但对话题度颇高的回避型男主很有讨论欲，所以决定，在正式聊剧集前（会有正式讨论吗？不保证哈），先来聊聊回避型这件事。01:17 完蛋，做错了事男朋友却没生气，更担心了。07:48 回避型和焦虑型，有时候殊途同归。09:55 时刻警惕，要在缺点暴露前逃走。12:46 很喜欢的东西买下来不敢用，只好送给朋友。18:25 原来我们是吵过架最多的朋友。22:38 我非常享受第一次见面，然后在彻底熟悉前对方最好都别出现。28:15 别再说不是我的错了，这样我连改哪里都不知道。32:06 再确保被爱前，我绝不会交出真心。36:50 连对 AI ，我都要回避一下。40:52 在一起五年，依然觉得我们某天会不得不分开。43:17 叫本名和叫通用爱称，哪个更回避？-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Amiina - PerthMotohiko Hirami - Little Night IIIJulien Marchal - Insight XIXMisha Alperin - At Homeyutaka hirasaka - eauJohnny Stimson - iloveyousomuch-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  接受了，只要活着这些麻烦就会鬼打墙。 26.08.2026 52λ

  今天中元节，聊一个和鬼有关的话题：鬼打墙👻。——先别退出啊啊啊！不是真要转型灵异类播客，而是突然想聊一些，生活和人际关系里反复出现的，鬼打墙一样的困境。比如每进入一段新的亲密关系都会面对的点炮选择题啦，恋爱 5 年还在为同样的事情摔门赌气啦，以及无数个深夜痛定思痛要改正的事，一觉醒来又开始上演啦……该说我们毫无成长、止步不前吗，还是说墙永远随机刷新在我们跟前，重要的是这一次我们会如何应对？虽然不是灵异主题，不过好巧不巧，录制前我做了一个灵异梦，兔人也头一次地思考起她到底是唯物还是唯心来，还真是让人不安desu…-00:12 一些莫名其妙的关于灵异梦、唯心主义的讨论。3:15 原来不是遇到鬼打墙，我是住在鬼屋里呀！11:31 事到临头不想干了，究竟是什么作祟？17:43 恋人和朋友的时间分配，是亲密关系里的鬼打墙问题。21:13 我好像在用所谓的正确价值观对对方造成伤害。27:19 是否要删掉前任照片，另一个鬼打墙问题。33:34 恋爱5年还在为同一件事赌气是怎样啊！41:57 别再揪着一个不对劲的苗头，拉扯出一整套命题了。49:20 走出鬼打墙的方式，结论来到了学英语（？）-主播：兔人、西瓜制作：左右-BGM：Steven's Life - Steven is in LoveSteven's Life - Hot Cheese SoupGeorge Shearing - Children's Waltzidealism - Both of Us (Orginal Mix)DryJo - Bloomin' 3Ollie - Distance-商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  原地不动等不来的幸福，走两步就有了。 19.08.2026 44λ

  「好消息朋友们，我找到全世界最懂我的男人了。」过去的一个小时里，这位最懂我的男人，用他看似漫不经心，实则针灸般的手法精准击中我身上每个关节、每块肌肉、每个穴位的每一个酸爽点——每一个！老天奶，过去在按摩店想着「可能就是要痛才有效」而咬牙忍受的时间，完全是错付啊。周二下午突然想按摩，刚好家楼下有一家。五点出门，六点按完，浑身清爽地走出来，天色泛黄，空气中的余热柔软不扎人，路上走着刚从小区超市买完菜的街坊，这才忍不住冒出之前和兔在播客里聊过的感受：天啊，我真的是全世界最幸福的人吧。兔刚开始提议聊「至福之人」时刻时，我还很诧异，真的吗，还以为我们深耕的是苦中作乐赛道呢，突然转向乐天少女组，听众们能代入吗。不过呢，爱苦中作乐的我们又很擅长在回忆的饼干罐里扒拉扒拉，扒出饼干屑里的完整葡萄干（如果不爱吃葡萄干，坚果粒也行），抿一口，感到庆幸、愉悦，满足。「至福之人」，就是我啊。-3:54 我放下了需要不断挣钱的执念。4:30 快要发霉时，遇到了今年见过的最美夕阳⬇️11:50 好险，自己差点就被困在原地了！13:36 好像幸福感一旦强烈，就会伴随着遗憾和哀伤。17:32 有朋友一起占位看花火大会，我的膀胱很幸福。20:16 终于，我也拥有了朋友聚会后的散步回家时刻。24:32 长出幸福触角的原因是——我们老了。32:05 我的人生线索整合到一起了！40:05 如果焦虑是我的本能，那幸福时我就要对抗本能。-主播：兔人、西瓜制作：左右-BGM：ゴンチチ - ヤマヲコエテゴンチチ - Dailyゴンチチ - Going My Homeゴンチチ - Friendゴンチチ - イツデモアナタトゴンチチ - Walking waltzAlina Baraz - If You Let Me-商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  容易遇到烂人，是因为我们初速度太快吗？ 12.08.2026 1ώ 3λ

  最近，之前在节目里提到过的校园纯爱番——《正相反的你和我》第二季悄悄更新了，西瓜的情感阿贝贝高速回归。比起第一季里围绕男女主的甜甜恋爱故事，第二季多了其他朋友们之间的互动。虽然处在同一个圈子，但每个人都有自己的性格重力与伸展关系的速度模型，像不同重量形状的水果在同一张薄膜上滚来滚去，相互牵引碰撞，有的熟悉——啊这就是我从来没讲出来过的话，有的陌生——原来可以这样理解？作为已经远离校园和青春的大人，早已习惯了在不同场合复制同一套关系路径，省力但也无趣。于是一边羡慕嫉妒，一边又无限怀念——对不起，又擅自怀念了一些从没有过的东西。-06:39 恋爱话题，是变亲密最狡猾的杀手锏。10:35 和不是同温层的朋友，确定关系的位置的瞬间20:02 关于西瓜怎么总是在故事中的别扭角色身上找自己29:17 有一种人设是：大脑光滑，但偶尔会说出“她是我正在喜欢上的人”。32:31 我只是喜欢解决问题，并不是真的关心你。38:45 初速度太快，就会容易遇到烂人吗？40:38 警惕嘴甜的I人，实际可能完全没有要喜欢你的意思。45:35 很爱趁热打铁，但打出来的全是自己的功勋章。49:41 语言有时候是油门，有时候是刹车片。56:21 成为大人的烦恼就是，关系都渐渐长出路径依赖。- 主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：tofubeats - 歩いていこうtofubeats - 谷のテーマtofubeats - 误解を解きたい铃木のテーマtofubeats - 铃木の生活tofubeats - 铃木のテーマAnson Seabra - 18在小宇宙查看该单集文稿
• 
  不上班后，谁还能为我的罢工情绪负责？ 29.07.2026 43λ

  上周去贵阳摆摊了。抵达贵阳是个晴天，拖着行李箱走在民宿所在的小区，吹着清爽的风时，我满脑子想的都是——难怪之前备货时没什么斗志，全赖广州连绵不绝的阴雨天。不想干了，干不动了，有心无力了，有力无心了，罢工的理由有一万种，但离职后最悲痛的发现就是，人还是要工，却没有具体的对象可责怪和迁怒了。生怕这份责怪和迁怒因此转移到自己头上，在发现还有广州可以怪罪时，我真的是长舒了一口气。谢谢广州，我恨你广州。虽然知道问题依旧没解决：事到如今，谁要为我的罢工情绪负责？要如何处理罢工的心情和罢工的身体？-5:25 大部分时候，我都躺在床上干瞪着眼焦虑。10:24 罢工就是，我作为老板，指挥不动我这个员工了。15:45 期待一落空，我就想罢工！23:17 为了不落荒而逃，而选择拉别人下水（？）26:16 你有观察过自己，哪种情况下更容易陷入罢工情绪吗？31:22 这是我第一次，不需要给自己找留在这里的理由。35:34 我需要动机，需要目标，需要足以支起整个我的信念感。38:25 放下成就洁癖，选择拿来主义。42:53 对不起，播客录到后面，又有罢工情绪了。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：西村由紀江 - 微笑みの鐘松田彬人 - feel your heartCafe Tube - 오후햇살 너머Cafe Tube - 희망Ayumu Imazu - Where Do We Go!在小宇宙查看该单集文稿
• 
  要如何理解，我那胡搅蛮缠的竞争心？ 22.07.2026 50λ

  早晨醒来刷小红书，三眼之内，定能看到晒着他人美丽手作的帖子。算法孜孜不倦地向我推荐全世界的同行与竞品，而我要强忍着嫉妒，才能让自己不去点「不喜欢」。熊熊燃烧的竞争心破坏着我的早晨，也让我的心灵滑向丑陋。到底有什么好争的呢，明明你们的方向与受众截然不同，起跑线也不在同一图层。还有，你不记得那句「他人的成功不意味着你的失败」了吗？道理是都懂的，但忍不住寻找对象比个输赢的心情，仍源源不断冒出来。跟兔人聊起这样的心情后，便有了这期播客，几乎成了一场对我的心理咨询，这个女人存款没我多，凭什么能豁达地面对这些令我拧巴纠结的心情？不行，在豁达这件事上，我不能输。-1:02 竞争心带给我的激励和焦虑，是五五分的。3:36 虽然没有竞争关系，但我还是想从各种维度赢过你。9:18 要是不自我调整，我就会从这场竞争中飞速逃跑。13:42 怎么连梦里都赢不过别人啊！17:02 竞争对我来说，是一个动力模型。25:03 竞争提供了一种仍在跑道上的确认感。32:42 没有哪一场竞争输了，我的人生会完蛋。33:53 竞争失败之后，该怎么办？36:52 我想要在没有淘汰机制的场域里竞争。46:34 我的现状：一边被人踩在脚下，一边尾巴翘上天。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：金子隆博 - キャミソールの女October - ArirangOctober - BelovedSow Sorrow - 연애金子隆博 - たろとアキコ 3Sture Zetterberg,Sigrid Spångberg - Revive-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  没什么小众天赋，但还蛮多小众缺陷的。 15.07.2026 1ώ

  有天晚上，好朋友突然跑来说，她发现自己有一个非常小众的技能——可以用筷子夹断所有米粉或面食。对从小拿筷子就马马虎虎对对付付，以至于经常因为夹菜发力姿势不多而诱发腱鞘痛的人来讲，真的很值得羡慕。顺便也想起了 Kitty 上个月在播客说，她很擅长复烤吐司，能烤出世界上口感最刚刚好的吐司。如果必须要追求小众，那我想要她俩这种。小小的，真的很实用，且和任何标签无关的。所以这期，两个不上班久了，离大众有点远，但又无法自称小众的人，决定来挖一挖看自己身上有没有这种东西——实在没有小众的优点，那小众的缺点也行……03:03 活到30岁还不会用筷子这件事，意外还蛮大众的。09:39 很擅长跟狗吵架——用狗的方式。13:00 会看实体地图，还分得清东南西北的老派女人。18:42 由电子囤积癖引发的超强资源检索能力。25:45 自己买不起衣服之后，成为了朋友的优秀导购。30:47 没有天赋，可能是因为太小众以至于还没出现。36:08 针对特定温度区间的感官失调，我觉得该怪广州。43:28 原来还有人失眠的时候，喜欢听自己的声音。58:06 不小众也没关系，大众也意味着被很多人爱啊。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：菅野祐悟 - 美味しくなあれOctober - The Spirited GardenNintendo Sound Team - 1000 p.m. (Sunny)Sow Sorrow - 오늘 하루 맑음 (今天一天晴天)Trevor Lyttleton's Light Music - On The BanksHaley Joelle - Memory Lane在小宇宙查看该单集文稿
• 
  朋友，你的择偶标准真的很扭曲。 01.07.2026 1ώ 8λ

  他是一个满分男，但他穿船袜……她是一个满分女，但她不喜欢猫……他是一个满分男，但他运动的时候喜欢喊号子……有天晚上，我把在小红书刷到最近流行的「满分但……」视频丢进西瓜的对话框，两个人开始了深夜番的互相攻击。伤敌1000自损1200的同时，为彼此的下限之低感到震惊，于是就有了本期聊天。虽然上期刚断言完我们对爱情不再关心，这一期就来聊聊择偶标准……是的，成长就是这么反复无常。但又有什么关系呢？至少我们把关系的重要性从「课题」下调到了「游戏」（没有要游戏花丛的意思），偏见也好包容也罢，人与人之间要那么严肃干嘛？逮着鸡毛蒜皮的小事刻舟求剑，不如互骂一句 slut 接着手拉手逛超市。以及，掌声欢迎我们的人气嘉宾 Tigger ～06:08 8分？2.3分？原来我们也没有那么了解彼此。12:07 原来船袜是比丝绸内裤更雷的穿搭吗？13:12 为了解释题干，此处tigger进行了一些难以描述的动作。17:30 不喜欢动物？不论性别性取向都是死罪。27:50 这里有两段漫长的无言，发生了什么呢？35:31 西瓜对方言的容忍下限是伦敦口音的英语……44:06 生殖隔离的三个人倒是在前任边界上达成了共识……47:09 请和恋爱观无比健康的tigger谈恋爱吧！1:10:05 模拟演练：如果西瓜和tigger在一起会怎么吵架？在有兔人拱火的前提下。-主播：西瓜、兔人嘉宾：Tigger制作：Ettie-BGM：Veda - SpringThingyutaka hirasaka - breathingyutaka hirasaka - letter宮内優里 - 110515October - How Do I Love Thee宮内優里 - 110228松田彬人 - 君との契約Delorians - Daisy在小宇宙查看该单集文稿
• 
  是年纪到了吗，居然开始向往无聊的幸福。 24.06.2026 56λ

  离职第三个月，被这条路上有经验的前辈们下判断：一旦你习惯了无业游民生活，就再也回不去了，之后找工作，顶多忍受一个月，又会想辞。怎么这样，我只想度过一个漫长的假期，可没准备要搭上下半辈子啊？但另一方面，切身体会过不用工作日和周末来切分的生活后，那种由稳定工作带来的幸福，也变得不那么诱人。人生阶段改变，生活状态起伏，任何曾经坚信不疑的幸福，都可能在某一个瞬间脱锚。与之对应，那些以前质疑过的、并不想要踏入的幸福，也不知何时成为了新的向往。就像兔人最近不止一次地说，真的很想找个情绪稳定的好人，过过曾经只觉乏味的三餐四季小日子。能不能找到另说，先让我们来聊聊，这个阶段，我们的幸福观发生了怎样的再校准。4:50 朋友，你的生活我的梦。7:35 一日两人三餐四季的生活，突然就想过了。16:43 已经承受不住情感浓度过高的关系了。21:45 收支平衡是一种莫大的幸福。25:34 我已经走过，需要踩着华丽的东西才能度过的阶段了。32:46 深度聊心和一起吃关东煮，在我心中是有同等分量的事。38:26 拥有属于自己的房子的幸福，还值得相信吗？50:06 有哪些幸福，从不会动摇？-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM： The Screen Tones - Alone in the dark(cQ-FpF,Ko,Ku) 広橋真紀子 - 最初から今まで ~“冬のソナタ”より 久石譲,Orchestra Città di Ferrara - il porco rosso 広橋真紀子 - SignMr.Children The Score - Real Life在小宇宙查看该单集文稿
• 
  我什么也不想做，只想等命运眷顾。 17.06.2026 1ώ 1λ

  扣子滑进马桶、脚趾踢到桌腿、出门碰上暴雨、打翻水杯、错过电车、踩点失败……倒霉的小事积攒到第几次，你会忍不住打开手机查看今日黄历或者本周星座运势？对我来说，把无法解释也很难控制的琐碎问题一股脑塞给迷信，已经成为了一种日常习惯。倒也不是多信，就是需要靠迷一迷，清理掉一些后台持续运行的任务，减少token消耗。但也不是完全不信，比如星座说本月适合短途旅行，果然虽然在漫长的梅雨季，但只要决定出门就会遇上大晴天，被「命运眷顾」的心情就像好天气一样让人迷醉。今天来聊聊迷信，也没什么特别的理由，年中倦怠，不想努力，運命にお任せ！02:15 每到一个新城市，就用刮刮乐测测它旺不旺我。07:12 总有一些大雨，是倒霉蛋的眼泪组成的。12:17 搬家前，先让AI算一算哪个方位和我八字比较合。14:07 浅草寺今年的所有凶签是不是都被我俩抽完了？25:09 迷信什么的信不信另说，但真的很好玩。31:23 当然，被套牢了就不好玩了。33:18 把黄历作为方法，黄历说今天宜嫁娶？36:09 有的人在麻将运上，配得感倒是很高。40:09 被命运眷顾的人，也可能是只记得被眷顾的事了。43:08 玄学无法解决的问题，再交给科学。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：河野伸 - 恋の足音広橋真紀子 - ア・イ・シ・テ・ルのサイン～わたしたちの未来予想図広橋真紀子 - 365日 (Piano)広橋真紀子 - 蕾(つぼみ)Nicky Youre - Good Times Go在小宇宙查看该单集文稿
• 
  审美不一样，连朋友都做不了吗？ 03.06.2026 51λ

  这期聊天源于兔最近看到的一则帖子，说两个人相处，有一个很重要的点是审美要合得来。我们都觉得有点道理，但具体有道理在哪，却没那么直观。比如我们的一部分共识是，审美不仅是美学层面的标准，也涵盖了一个人在人际关系、职业选择、生活方式乃至三观方面的考量。很多我们无法理解的人，细究起来，发现是某部分的审美路径不同，很多我们莫名其妙产生好感的人，很多时候也源于某方面审美的高度相似。审美对我们的生活和人际关系的影响，似乎比我们想象中的大，这期就来试图聊一聊。-00:04:28 你第一眼会被怎样的人吸引？00:06:31 哈哈，还以为你有氛围感呢，原来是我眼睛散光啊。00:09:49 没办法，就是喜欢害羞且真诚的人。14:17 真的很在意，我们在虚荣上的审美点是否相同。17:08 朋友圈是一种审美的外显吗？25:32 向往的穿搭，代表着我们最近想成为的人吗？34:40 对关系的审美：不把过多个人意志施加在对方身上。42:19 很多人的审美，是从「不让别人看不起」里长出来的。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：河野伸 - 七瀬と天堂Refeeld - SerenityBrian Crain - ImaginingThe Screen Tones - Sunrise SunsetGlass Animals - Heat Waves-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  以为换个地方能重启人生，结果一直在换地方。 27.05.2026 1ώ 17λ

  熟悉面红耳赤的听友们大概知道，我来到东京没多久，就陷入了严重的“出走危机”。过去二十几年一直攒着某股劲，想要出走、离开，想象一种在“别处”的美丽生活，然而真正迁徙到了比想象中更远一点的别处，却发现承诺并没有被兑换。甚至因为不再有具体的对抗目标，悬停感变得更加剧烈。偶尔跟迁往别的国家的朋友聊天，发现她们也有无法安定随时准备再次搬迁的紧张。后来在小红书上刷到一条帖子，标题是「在别处是酷儿的诅咒吗」。「诅咒」这个词多少有点让人心惊肉跳，以为是抵抗，结果其实只是一种共同的身份命运吗？如果是诅咒，那有解除的办法吗？如果不是，那为什么我们确实不快乐？02:40我要走、我不回去了和我知道这一切迟早会结束。11:26 我知道在另一个地方有另一个版本的我。12:07 逃走是因为失败，而不是渴望一种自由。18:49 想要行动却不知道该去哪的躁动。25:08 我没有抱负，只是想找到一个容身之所。30:12 一场没有赴的陌生男人深夜邀约。39:30 我费尽力气逃到首尔，结果你告诉我你要去澳洲了？43:03 我的脑海里从来没有过关于终极目的地的图景。53:07 不知道下一步该落在哪里，而走过的路又都消失了。-主播：西瓜、兔人嘉宾：tigger制作：Ettie-BGM：小野リサ - I WISH YOU LOVEBrian Crain - The First NoelBrian Crain - canon in dYouzee Music - 迟迟三月的信Goldmund - Unbraiding The SunMax Richter - Loss of innocenceBrett - Electric-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  敏感是个好特质，但却让我变更穷了。 20.05.2026 51λ

  东京之旅过去一个月了，还有几个小包裹没拆。不用拆我就知道里面装着什么：两枚价值 800 日元的围棋子，一小小片 1000 日元的蕾丝。都是我逛街时在某家店逗留太久，不好意思空手出去，而迫不得已的消费。兔人听完说，这就是我们高敏人要交的门票钱，用花钱的方式，平息内心的尴尬、内耗。更多时候，为了不麻烦别人，能用钱解决的事情就会开始用钱解决，不能用钱解决的事情就会在事后用钱来自我疗愈。结局就是在群聊里没日没夜地哭穷。怎么搞的，身为高敏人，也太费钱了吧！-01:02 你知道我有多努力，在你们店拼命搜刮能买的东西吗？06:22 你都说「收益会用来做公益了」，我哪敢不买！11:16 在很多店的无奈消费，都抱着买门票的心情。16:53 奶茶偏甜了，你会理直气壮地要求店员重做吗？18:20 比起表达不满，更擅长忍受。20:35 那些年为了不露怯，我们咬牙花了多少钱。29:24 被坑钱后，好几年我不敢去烫发。36:42 吃一堑吃二堑吃三堑吃四堑，怎么还不长一智？39:25 我通过花额外的钱，来防御想象中的目光。42:35 最怕不熟的朋友说：「你先结账，晚点转你。」48:23 高敏人挣不了大钱？我真的受伤了。-主播：西瓜、兔人制作：Ettie-BGM：Goldmund - Who'll Save the Left小瀬村晶,信澤宣明 - 募る想い小瀬村晶,信澤宣明 - 募る想い昼夜 - 【钢琴】泸沽寻梦春野杉卉 - 恋花余影 ～ Altered MemoryChristina Kuong - Coastal MixtapeLANY - the older you get, the less you cry-商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  还以为我缺爱呢，原来只是缺人陪我玩。 13.05.2026 47λ

  离职一个多月，最想念公司的时刻，是在家感到无聊时。也不是没事可做，但就提不起劲儿来，满脑子希望耳边突然传来哪个前同事的声音，问我要不要下楼买个咖啡。咖啡当然不是目的，我们只是想下楼玩一玩，吹吹风，讨论咖啡店帅哥店员，把逛过一百遍的便利店货架再逛一遍。我们是彼此的玩伴，在每一天的工作中创造课间十分钟。离开公司后，虽然和同事们的关系没有变化，但我的确发现自己失去了一种玩乐时间，同时失去了一群限定玩伴。「我不想谈恋爱，不想要暧昧，也不想要打游戏，我想要有人陪我玩。我最大的痛苦就是我没有人和我玩。」小红书上有人这么说。它未必是我们最大的痛苦，却也是我们频繁冒出的一种感受。玩伴为什么不能像骚扰电话一样随时找上门来呢？我真的想问。-01:08原来我人生最大的痛苦，是没有玩伴？！02:19 玩伴、搭子、朋友……友谊也有自己的不同ship06:23我们是很好的朋友，但好像没有一起玩耍过11:49自由自在地玩耍了一次后，我终于相信我们可能成为朋友17:38完了，失业不止让我失去了收入，也失去了玩伴22:14 从小不缺玩伴的人vs从小非常缺玩伴的人26:30为什么我的童年玩伴总是在做家务？31:24天知道我为了找玩伴谈了多少冤枉“恋爱”35:40一致同意合格的玩伴首先得低级趣味相投41:34朋友可以是电子的，但玩伴必须是本地的55:07我一直以为好的友谊是分摊痛苦，但共享快乐也非常重要-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Hannah Stater - A Moment ApartOaty.,Bequem - Roof TerraceKevin Penkin - InspirationTristan Wolf,Nessen - Totem FeatherHayd - What Did I Do-商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  算了，这期大家听个乐子吧。 29.04.2026 56λ

  考虑这期聊什么时，我跟兔人深刻反思，你说我们最近几期的话题，会不会也太苦了啊？就连在东京线下录制的那期，也在把一些无解的现状掰开揉碎，为了快乐而喝的酒，最后差点变成借酒消愁。怎么回事，我们终于变成两个疲软的成年人了吗？要是这样，那么在东京玩具美术馆，为一个木头玩具兴奋得「哇」声连片的两人，又是谁！有无解的题，有艰难的抉择，但越这样，越需要从夹缝中找一些乐子，否则这日子真是没法过了。所以，整天怨声载道的我俩，某种程度上也是很擅长放过自己和找乐子的人。最近我们拥有了哪些乐子呢？都在这期播客里啦。-1:32 找乐子这件事，不能有太强的目的性。3:25 感谢世间的好作品，让我一秒忘记现实世界。12:48 学习如何打包一块饼干。14:38 只是为了考试而学的日语，就很爽啊。21:36 去歌舞伎町不找牛郎，光看牛郎展板就够有意思了。26:32 想给所有疲惫的大人推荐东京玩具美术馆！39:45 在东京的公园变成人猿泰山。46:50 朋友，一种让乐子俯拾皆是的奇怪生物。50:18 城市基础设施的丰富程度，直接决定了我能获得多少乐子。59:35 更重要的是，找到适合自己的乐子。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM： Philippe Saisse - The Rover Oli Silk - Chill or Be Chilled Brian Culbertson - Our Love Norman Brown - Night Drive Johnny Stimson - Butterflies-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  有时也想过过被操控的人生啊。 22.04.2026 1ώ 1λ

  写这篇show notes的时候，西瓜正拉着他的两个行李箱前往成田机场。是的，又一段探监之旅结束了。最后几天一起在东京游荡，天气明明很好，两个人却很有默契地轮流唉声叹气：“为什么你（我）不能留在东京？”“为什么我（你）不能现在就回国？”倒也不是对彼此有多依依不舍，而是刚好两个人都在这个春天再次站上生活的岔路口，留下还是离开，改变还是维持现状......好难选啊啊啊啊啊， 要是能变成游戏里的角色，把自己全权交给一个如天使般的玩家操控，替我们做出所有选择就好了。不用纠结成本是否合算，也不用承担结果是否会如人意，必要时候还能氪金充会员......于是，就有了这期聊天的主题——偶尔也想过过被操控的人生啊。你将听到：02:05 事先声明：虽然想被操控，但我们还是挑玩家的。05:27 被选择题绑架的人生，我真的过腻了。10:08 离职之后，我连20块的彩票都不敢买了。13:07 现在迫切需要有人拿着鞭子命令我痛痛快快去玩。18:00 无法选择的时候，就拖到一个“不得不”。21:24 嘴上喊着想被操控的人，实际上控制欲还蛮强的。28:52 如果有人能从小操控着我环游世界就好了。29:59 害怕选择有时是，害怕自己选完也不能尽十分的力。44:50 想要被操控，还想要守住底线？好事都归你得了。55:07 没被人操控，但被自己读空气的能力操控了...1:05 选择可能失败，但每个新体验都是熵增。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：小瀬村晶 - Close Eyes岩崎元是 - ひとりにしないでGibran Alcocer - Idea 10小瀬村晶 - Blue In Wilderness HousePark Bird - Are You LostAlaina Castillo - sad girl-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  爱无能又怎样，我的恨乌泱乌泱。 15.04.2026 1ώ 7λ

  最近和兔人在东京相聚，但怎么说呢，真是一点久别重逢的感觉都没有。不过也不意外，毕竟平时兔人没少在线上分享东京生活的各种细节，其中很大一部分是讲述各种她痛恨的事物，从关系到工作。摘录兔人最新微博：原来我也不是非得找点人或者事物喜欢，也可以找点人或者事来恨。恨和爱一样可以治愈焦虑跟悬浮。爱美好却并非无瑕，恨虽可耻但有用。聊过了很多不同形状的爱，今天就化身两个纯恨战士，聊聊我们在默默恨着的事物，以及这些恨带给我们的不同感受吧！包括： 这世界上真的有人不痛恨蚊子吗？ 拜托日本老登，把话讲清楚点。 打工打得漏洞百出，总不能全赖我吧！ 我的恨意很多都源于事情的无解，一种没有寄托对象的恨。 为什么有些人的恨可以顺其自然转换成伤害？ 被恨是什么感受？ 刷到这该死的 AI 视频，为什么老忍不住看完啊！ 不愿面对工作中的无意义感。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：silky soap - when weDennis Kuo - Winter StoryZachary Bruno - FarewellGlenn Gould - Goldberg Variations, BWV 988AriaAI MUSIC MATRIX - Long term-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  试图信奉一种刚刚好的生活哲学然后又失败了。 08.04.2026 46λ

  刚来日本的时候，常常在半夜翻张春的《一生里的某一刻》。里面有一个故事写保温杯：爷爷有一个保温杯，总是泡很苦的浓茶，妈妈也有一个，前一晚装满热水，第二天早上温度刚刚好可以一口喝下。她总是用她们的杯盖来蹭水喝，水和水的味道很不一样。长大之后，她终于也遇到了一个对自己来说，大小、颜色、保温效果和设计都刚刚好的保温杯。从此得以确认，自己是一个有杯子的人了。「有杯子的人」，就像「有猫的人」一样，不是简单的购买、拥有，而是和自己的「真命天物」建立了一份长期契约——彼此息息相关，难以被替代。如果能和更多的东西建立起这样的契约，生活也会从此变得坚不可摧吧。后来很长一段时间，我都努力抱着这样的方法论去搭建新生活，有确认成功的、也有确认失败的。而刚好最近西瓜也处在新生活要来不来的间隙里，急需填充新的模板，所以我们就一起来聊聊看好了：08:59 我买了那么多杯子，最合适的居然是捡来的那个。12:03 刚刚好的垃圾分类区，一个夏天后就过期了。15:25 不是我的鞋码，但是对我来说刚好的鞋码。16:25 从小到大没买到过合适裤子的男人，在泰国落泪。22:18 我的生活里充满了讨价还价的物品。26:17 刚刚好的时机，会让人对要发生的事更期待。27:06 有些食物好吃，但有些食物刚好让人幸福。35:04 一直想重温的片单，遇上了刚刚好的气氛。45:02 樱花季，是需要很多刚好堆叠起来的完美时机。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Daniel Kaede - Meridian Sun小瀬村晶 - On My Way Home[.que] - restFuryl - 春日小径花园Spring Alley GardenGSoul - Natural-微信群：小助手13135693385商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿
• 
  为什么我们忍不住在关系里争个高低输赢？ 25.03.2026 53λ

  最近看《正相反的你和我》，一部纯爱校园动画，男女主角都是直球人，喜欢便当面一遍遍说出来，误会和吃醋也从不过夜，于是每一集都弥漫着尖叫的弹幕和「磕到」的陶醉。一边看一边想，纯爱，是不是就是把对输赢的计较排除在外的恋爱？现实中的恋爱，好像动辄就演变成一场关乎输赢的游戏。因为看似每个人都拥有无限的选择，所以率先锁定一人的人便成了输家。我们小心计较着关系里谁先注意到谁，谁先提出的表白，谁爱得更多，谁更有恃无恐。自尊心在爱的波形上反复起伏。哪怕已经身处一段长期关系中，爱与不爱成为可以开的玩笑，但输赢意识仍时而在我的心中涌动，用来提醒自己不要在关系中牺牲和让渡太多的自我。为什么亲密关系这么容易变成竞赛呢？我们试图聊一聊原因。-1:51 围绕交友软件建立起的亲密关系，本身就有竞赛的基因。3:33 到底谁先发起亲吻，是常见的竞赛题。8:05 当输赢不再事关生死，就变成了调情。11:58 我愿意为你输掉一点点，但不能输太多。16:44 为了维护我在关系中的秩序感，来吵一架吧。25:22 为什么我们那么在乎感情中的输赢？31:28 关系中那个更爱的人，到底是输家还是赢家？35:33 有时候，也想稀里糊涂地恋爱算了。40:18 AI能帮我们争个输赢吗？49:48 在输赢之外，我选择柔情。-主播：兔人、西瓜制作：左右-BGM：Arlene荟莹 - MoonsetReverie - BeyzaArlene荟莹 - Blue ocean褚诩野君 - それとも别れてLiner Violet - Bedtime Piano Musicmich - Lucky One-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换在小宇宙查看该单集文稿
• 
  分手同时带走了一部分我的分享欲。 11.03.2026 45λ

  最近刷到一条小红书，贴主抱怨朋友过了 40 分钟才回复自己的消息，回复完又迅速消失，让她觉得不被重视。而评论区则有点尖锐地指出，和你交朋友，感觉会很累。成年人的共识之一，是每个人的生活中都存在着更要紧的、不愿被打断的事，要求一个朋友及时响应你的消息，显得很越界。相比起来，要求恋人这样做则合乎情理。我想，一定也有人会因为这个原因选择进入恋爱。你是需要及时响应的那种人吗，你是如何建立这种关系的，中间发生了什么？这期，我们拉上了结束一段长期关系后，正热切需要建立及时响应关系的同事seven，一起来聊了聊。-00:50 面红耳赤到底要收集多少同事的分手故事啊！4:24 结束恋爱后，我少了一段及时响应的关系。7:35 假照有风险，交友需谨慎。13:17 对不起，我大小就爱对外索取及时响应。18:56 我没有信心能一直高能量地响应别人。28:22 天啊， AI 才是世界上唯一能够及时响应的对象。34:43 我希望得到有情绪的响应，而我不信任AI的情绪。39:27 我对在爱情里建立深度关系这件事失去期待了。-主播：西瓜、兔人嘉宾：seven制作：左右-BGM：ゴンチチ - イツデモアナタト吉俣良 - いつか見る夢澤野弘之 - everlasting love小瀬村晶 - ResonanceFintan - Language-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换在小宇宙查看该单集文稿