El Club de las Buenas Noches
Oliver Oliva
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El Club de las Buenas Noches es un podcast nocturno que combina una historia y una meditación para ayudar a cerrar el día. Cada episodio busca relajar al oyente antes de dormir y reconectar con sus sueños. Apaga el día y enciende tus sueños con esta experiencia sonora pensada para las buenas noches.
Επεισόδια
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18 - Meditación para generar un cuidador (3 de 5) 07.10.2026 11λO cómo desarrollo una voz interna que acompaña en lugar de castigar. Casi ná! Atención! Esta semana abrimos "La Tribu del Club". Te vienes a meditar en grupo? Es la mejor manera de comprometerte en tu sanación interior! Infórmate en https://www.clubbuenosdias.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
17 - Meditación para conectar con tu cuerpo. (2 de 5) 06.10.2026 10λMeditación donde dejode tener miedo a las sensaciones internas y aprendo a escucharme! Atención! Esta semana abrimos "La Tribu del Club". Te vienes a meditar en grupo? Es la mejor manera de comprometerte en tu sanación interior! Infórmate en https://www.clubbuenosdias.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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16 - (1 de 5) Meditación para la ansiedad: calmando a la "Ramona", tu mente. 06.10.2026 12λMeditación para calmar la ansiedad agradeciendo a tu mente su función de "policía". Primera meditación de una serie especial de 5 episodios. Atención! Esta semana abrimos "La Tribu del Club". Te vienes a meditar en grupo? Es la mejor manera de comprometerte en tu sanación interior! Infórmate en https://www.clubbuenosdias.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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15.- Meditación para tener energía positiva 04.10.2026 18λLa energía positiva a menudo no aparece por arte de magia. ¡Le tenemos que cultivar! En eso exploramos en el relato y la meditación de hoy. Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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14 - Meditación para tu autoestima 01.10.2026 19λEn el relato y la meditación de hoy aprendemos a hablarnos bien. ¿Cómo te habla tu ramona? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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13 - Meditación para calmar la mente 30.09.2026 16λEn el relato y la meditación de hoy queremos calma mental. Ahí vamos! Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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12 - Meditación para la ansiedad y el estrés. 29.09.2026 17λEsta meditación y el capítulo van sobre cómo soltar el peso que no necesitas para decir adiós a la ansiedad y el estrés! Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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11.- Meditación para dormir plácidamente 28.09.2026 18λHoy soltamos tensiones: ahí está la clave para tener un mejor descanso! Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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10 - Domingo: La barca vacía 27.09.2026 8λA veces somos muy impulsivos y reaccionamos sin pensar, buscando el culpable de lo que nos pasa. Y a veces la vida te depara sorpresas. Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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9 - Jueves: El hombre que decidió parar 24.09.2026 8λPorque a veces es muy necesario: parar para descansar, para reconectar, para salir del piloto automático. Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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8 - Miércoles: La segunda flecha 23.09.2026 7λHoy, la historia de alguien a quien le clavaron una flecha... y su reacción. Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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7 - Martes: Cuando alguien te ve de verdad. 22.09.2026 6λSer vistos de verdad significa que alguien nos mire sin juzgar con comprensión y amorcito. Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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6 - Lunes: El cuidador también soy yo. 21.09.2026 11λCrear un cuidador interno, eso es lo que estamos "trabajando" en estos podcasts: que, por fin, surja en ti un cuidador que abrace todo lo que venga. Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje! https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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5 - Domingo: Nadologia 19.09.2026 15λO el arte de hacer surf con las olas que trae la vida. Y recuerda que, cada mañana, una dosis de alegría y mindfulness con humor en "El Club de los Buenos Días". Lo puedes escuchar aquí: https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4 - Jueves: Tu mochila 17.09.2026 10λY cómo vaciar esa mochila cargada de preocupaciones. Y recuerda que, cada mañana, una dosis de alegría y mindfulness con humor en "El Club de los Buenos Días". Lo puedes escuchar aquí: https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 - Miércoles: El abrazo que faltaba 16.09.2026 19λDas abrazos a quien quieres? Bien. Pero... quizá te falta alguien. Y recuerda que, cada mañana, una dosis de alegría y mindfulness con humor en "El Club de los Buenos Días". Lo puedes escuchar aquí: https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 - Martes: Los 2 lobos 15.09.2026 11λUn lobo, la ansiedad y el miedo. El otro lobo, la alegría y el amor. ¿Quién gana? Y recuerda que, cada mañana, una dosis de alegría y mindfulness con humor en "El Club de los Buenos Días". Lo puedes escuchar aquí: https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 - Lunes: Lo que no has resuelto 13.09.2026 11λ¡Estamos en marcha! Primer episodio de este nuevo podcast ideado para ver/escuchar desde la cama como la última cosa a "hacer" antes de dormir. Me encantará ver tus comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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