Tengo un Plan

Episodios

• Experta en Sexo: “Puedes tener Orgasmos Sin Eyacular Así!” Dispara tu Vida Sexual: 10 Claves 01.06.2026 1h 42m

  💰 Este próximo Miércoles 3 Junio presentamos oficialmente nuestro Máster de Inversión con los mayores Expertos internacionales de profesores, apúntate a la presentación: https://bit.ly/4o9rumJ🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4tFOvyu🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sajeeva Hurtado es ginecóloga holística y terapeuta en Psicología Gestalt. Su recorrido la ha llevado a integrar saberes de la medicina occidental y oriental, formándose en Medicina Tradicional China en Barcelona y profundizando en la sabiduría taoísta en China, donde descubrió la danza y el movimiento como caminos de sanación femenina. Con más de 15 años de experiencia, ha desarrollado la Respiración Neuroepigenética (RNE), una herramienta que une respiración, cuerpo y consciencia para acompañar procesos de transformación personal.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva/Youtube: https://www.youtube.com/@UC7X3oYsSotAy2waOMbud8Mg Web: https://www.llenadevida.org/Libros: https://www.amazon.es/Libros-Sajeeva-Hurtado/s?rh=n%3A599364031%2Cp_27%3ASajeeva%2BHurtado📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:13 "No quería ser mujer ni me interesaba el sexo"3:49 ¿Cuál es el error más grave que cometemos con el sexo?6:39 Cómo multiplicar nuestro placer 7:45 El momento de caos de Sajeeva8:47 La energía femenina 9:48 Cómo alinearnos con nuestra verdadera energía 11:15 Cómo corrigió Sajeeva su energía 13:22 Cómo funciona una pareja perfectamente alineada 16:09 El falso empoderamiento femenino19:37 El empoderamiento sano femenino 20:40 El poder del corazón 21:43 Hábitos para aumentar el magnetismo23:47 Esto le diría a alguien que no se acepta28:42 Yo nunca he entendido la monotonía 31:45 Cómo mejorar tu sexualidad con pequeños hábitos35:00 Primer audio de la comunidad 38:06 La excitación empieza fuera del cuerpo 41:20 ¿El sexo aumenta o disminuye la energía?41:44 Los multiorgasmos 46:00 Los orgasmos mentales 47:00 Para que una relación vaya bien … 48:19 El deseo ¿de dónde viene realmente?50:41 AUDIO 2 ¿es realmente posible la monogamia? 54:18 ¿Qué dice la neurociencia de las relaciones duraderas?1:00:14 La belleza de las rupturas 1:03:13 ¿Hemos nacido para tener pareja?1:06:10 La respiración neuro-genética1:08:05 Puedes cambiar tu biología a través de la respiración 1:10:47 Respiración para volver a conectar con el presente 1:12:20 Ejercicio para trabajar el suelo pélvico 1:19:55 La experiencia más curiosa de Sajeeva1:23:35 El ego1:25:29 Las pistas que te da la vida para encontrar tu camino 1:28:56 La crisis de los 40 1:33:14 Los niños con redes sociales 1:35:52 El mejor alimento para mejorar tu sexo es esteRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto Geopolítica #1: "La 3º Guerra Mundial Ha Empezado" Cómo Prepararse para lo que Viene 2026 27.05.2026 1h 43m

  🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4ujCC1P💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/3RthUib🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Alfredo Jalife-Rahme es analista geopolítico, conferenciante y una de las voces más influyentes del mundo hispano en relaciones internacionales y economía global. Con una trayectoria marcada por el análisis estratégico de las grandes potencias, los mercados y los cambios del orden mundial, se ha convertido en un referente para entender cómo la política, la geoeconomía y los conflictos internacionales moldean el futuro.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/alfredojalifer/?hl=esYoutube: https://www.youtube.com/@UClfxfOThZDPL_c0Ld7psDsw Web: alfredojalife.com📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:11 ¿Qué es lo que más preocupa en el mundo actualmente?3:05 Hay 3 países que manejan la destrucción 4:37 ¿Cuántas bombas hacen falta para destruir el planeta? 8:07 Einstein dijo esto de la tercera guerra mundial 10:57 ¿Por qué interesaría lanzar una bomba nuclear?13:34 ¿Ganará Trump las elecciones?17:24 ¿Cuál es la situación actual de China y EEUU?24:13 EEUU no es la primera potencia 26:37 El top mundial por orden 28:34 China y sus armas secretas 28:48 Top países a nivel económico 33:38 El potencial de la India 35:49 Irán ha sido infravalorado en este conflicto 41:19 El estrecho de Ormuz43:07 La puerta de las lágrimas 44:10 El estrecho de Malaca46:58 Europa se ha equivocado (3 guerra mundial) 49:50 Por esto resucitaron Japón y Alemania 52:14 El problema de la derecha y la izquierda54:16 ¿La IA quien la controla? 58:36 Quien domine la IA dominará el mundo 1:00:01 No deberíamos ver el telediario 1:02:08 El futuro geopolítico de Europa1:06:33 Emiratos ha salido de la OPEP1:13:12 Hay 5 Europas1:15:15 El conflicto entre Israel y Palestina 1:17:55 ¿Qué es el sionismo?1:22:00 La secta Judía en Nueva York1:27:40 ¿Epstein es fue la cabeza de turco? Invento del Mossad 1:26:41 Las élites que manejan el mundo1:33:17 Estamos controlados por la Mossad Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Monje Budista:15 Hábitos para Vivir con Propósito, Sufrir menos y Ser Feliz 26.05.2026 1h 44m

  Tu bienestar emocional importa. Empieza hoy en betterhelp.com/TUP y obtén un 10% de descuento en tu primer mes.Todos queremos calma… pero la vida real es donde de verdad descubres cómo estás.💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4eFVt2L🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Lama Rinchen Gyaltsen es maestro budista del linaje Sakya, director de la Fundación Sakya y khenpo del Centro Budista Sakya Paramita en España. Nacido en Uruguay y formado también en Artes y Psicología, ha dedicado su vida a traducir y transmitir las enseñanzas del Buddha al mundo hispanohablante con rigor, claridad y profundidad. Hoy es una de las voces más respetadas para entender la meditación, el sufrimiento y el camino espiritual desde el budismo tibetano.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/lamarinchen_oficial/Youtube: https://www.youtube.com/@ParamitaorgWeb: https://lamarinchen.org/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 4:44 ¿Podemos vivir realmente en el presente? 6:44 ¿Cuál es el origen real de la meditación?9:46 La meditación es para ser mejor en esta realidad 12:06 ¿Por qué Lama Rinchen se dedica a lo que se dedica?14:10 ¿Cuál fue la mejor enseñanza de su padre?15:45 Técnicas budistas para llevar el duelo de la mejor forma posible16:19 Enseñanzas de Nepal 18:27 ¿Dónde surge realmente el sufrimiento?19:50 Cómo disminuir el sufrimiento aunque sucedan cosas malas 21:43 Cómo controlar las emociones y no reaccionar mal 24:43 Frases para lidiar mejor con el día a día28:05 Los peores momentos de Lama Rinchen31:16 ¿Cómo estar en paz con lo que ya eres? 32:06 El Dragón de 3 cabezas35:53 ¿Por qué Gandhi generó tanto impacto?37:54 Las energías: Cómo entenderlas y clasificarlas 41:49 Ejercicio para controlar tu felicidad46:51 Hábitos del Budismo de alimentación49:25 El Deseo en el Budismo51:17 La energía de la sexualidad 53:04 Monje Budista opina sobre si podríamos vivir sin sexo54:46 ¿Qué es realmente el Ego?57:11 La importancia del humor 58:03 ¿Cuándo no hacemos nada quien somos? 1:01:04 Cómo curar traumas del pasado1:05:36 ¿Qué es el dinero para Lama Rinchen?1:07:13 El Ego espiritual1:12:57 Así es la rutina diaria de un Monje Budista1:15:15 El Karma: ¿Existe realmente?1:20:38 ¿Puedes tener Karma de vida anteriores?1:22:12 ¿Cómo de importante es perdonar?1:27:02 Los maestros que más marcaron a Lama Rinchen1:31:37 El estrés y la ansiedad1:33:50 Los mantras personales de Lama Rinchen1:36:00 ¿Qué es la muerte para el Budismo?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Minimalismo Financiero: 17 Hábitos de Dinero que te Harán Rico en 2026: “Haz esto ahora” 23.05.2026 1h 11m

  💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4eFVt2L🎧Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sobre dinero, libertad financiera y las decisiones que realmente cambian tu futuro. Desde interés compuesto, inflación y finanzas en pareja hasta hábitos de consumo, ingresos pasivos... Un episodio lleno de reflexiones prácticas para entender por qué la mayoría fracasa con el dinero y cómo construir una vida con más tranquilidad, libertad y control financiero.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:15 La historia del conserje que murió con 8 millones de dólares4:04 El inversor mediocre es mejor que… 5:45 El libro "Morir con 0"7:45 ¿Cómo sería tu vida si fueses rico? 10:21 ¿Por qué tanta gente se rinde con sus finanzas? 13:38 Calculadora de inflación 19:21 La mayor causa de ruptura es...20:40 Los ingresos pasivos 28:17 Calculadora de la libertad financiera28:59 La regla del 4 % 35:52 Finanzas personales40:43 El excel de patrimonio 42:14 Porcentajes de gastos 46:44 Movimiento social americano para retirarse antes49:49 El porcentaje de ahorros53:59 ¿Cómo controlar las compras?59:23 Hábito de no financiar cosas que se devaluan 1:01:23 Las finanzas en pareja 1:04:55 La separación de bienesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en Riqueza: “Se Viene Gran Crisis y Warren Buffett Hará Esto!” Invierte Así en 2026 21.05.2026 2h 20m

  Simplifica tu día a día también con tu banco. Haz clic aquí y descubre imagin: https://imaginbank.pwlnk.io/TUP 💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4tAwZMg Te regalo el Test para descubrir tu techo financiero que te ayudará a descubrir cuántas creencias heredadas y cuánta fricción emocional con el dinero están actuando hoy como un techo invisible sobre lo que puedes construir. Descárgalo en: https://ricard-gutierrez-egwg06.subscribepage.io Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ricard Gutiérrez es analista financiero y experto en mentalidad inversora, especializado en mercados, gestión del dinero y toma de decisiones financieras. A lo largo de su trayectoria ha ayudado a personas a entender cómo funciona el dinero, la inversión y la psicología detrás de las decisiones económicas. Su enfoque combina educación financiera, estrategia y mentalidad para invertir de forma más consciente y sostenible a largo plazo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/ricardgutierrezfinanzas/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro04:31 Qué podemos esperar de los próximos años y a qué se dedica Ricard06:48 Por qué estamos cerca de un cataclismo12:32 Cómo usar el endeudamiento a tu favor para apalancarse19:37 ¿Cómo va a surgir la nueva crisis?27:39 Qué hábitos deberíamos hacer antes, durante y después de una crisis (Protocolo emergencia apocalipsis económico)31:43 Cómo surgió la Inflación y qué es la masa monetaria (Por qué todos deberíamos estar invirtiendo ya)43:22 Qué aprendizajes se lleva Ricard de sus pérdidas de capital48:59 Inversión en fondos indexados: ¿Merecen la pena?53:48 ¿Qué tal es invertir con un robo advisor?55:42 Cuánto de liquidez debo tener para vivir tranquilo y afrontar una crisis1:03:24 Los 3 mejores ingresos pasivos que puedes tener en 20261:11:12 Hábitos de mentalidad pobre vs. Hábitos de mentalidad rica1:24:19 ¿El dinero da la felicidad?1:30:04 Cuál sería la mejor estrategia de inversión dependiendo de tu salario1:46:21 Cuál es la vía adecuada para llegar al millón de euros (de forma realista)1:54:53 Qué es la banca privada y cómo funciona: ¿es solo para ricos?1:59:07 De dónde nace el problema de la vivienda y de las pensiones (Crisis silenciosa)2:05:31 ¿La inteligencia artificial puede salvarnos de estos problemas?2:14:05 Libros o películas que recomienda Ricard para aprender sobre educación financieraRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en Modelos de Negocio: Los 3 Mejores Negocio para Empezar 2026: “Incluso empezando con 0€! 18.05.2026 1h 21m

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• 7 Mejores Inversiones del 2026: "Si Ganas entre 1 a 3.000€ haz esto!" Cómo Invertir como el 1% 16.05.2026 1h 21m

  💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4fetg3h🔵 Si te interesa entender cómo la inteligencia artificial puede ayudarte a trabajar mejor, ahorrar tiempo y mejorar tu negocio, te dejamos toda la info del evento aquí 👇: https://luma.com/9dfpz9d6🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio, Juan hablan sin filtros sobre dinero, inversión y libertad financiera. Desde interés compuesto y las estrategias de Warren Buffett hasta inmobiliario, criptomonedas y compra de empresas, reflexionan sobre cómo tomar mejores decisiones financieras según tu edad, objetivos y estilo de vida. Un episodio lleno de aprendizajes prácticos para entender cómo funciona realmente el dinero y cómo empezar a construir patrimonio a largo plazo. Todo desde su experiencia personal y de forma sencilla explicado.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 3:15 Por que debes invertir realmente 4:38 Calculadora de interés compuesto 12:21 El caso de inversión de Warren Buffet26:24 Las 5 preguntas para saber dónde tienes que invertir tu dinero 35:31 Diferencia entre renta fija y variable36:43 Cómo invertir según tu edad 48:41 La inversión inmobiliaria50:12 ¿Comprar la casa en la que vives es una buena inversión?58:03 Pros y contras de la inversión inmobiliaria1:05:52 Criptomonedas 1:11:59 La compra de empresasRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Estratega Nº1 de Riqueza: “Si tienes entre 27 y 45 años, Invierte ahora aquí!" Cómo Gestionar Bien tu Dinero en 2026 14.05.2026 1h 34m

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• Maldini: Así Quedará España en el Mundial, Mejores Jugadores del Momento ¿Mbappé debe irse? 12.05.2026 2h 3m

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• Cómo Dominar la IA en 2026: Productividad, Ganar Dinero (Curso Completo Principiantes) 11.05.2026 1h 33m

  🔵 Domina la Inteligencia Artificial en tiempo récord: https://programas.learningheroes.com/iah16/aff/tp💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4dgmXcN🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Este episodio especial de Tengo un Plan es una clase completa de inteligencia artificial junto a Javi Sáez experto en IA. Aprenderás a usar herramientas de IA para ser más productivo, automatizar trabajo y generar más ingresos, además de crear agentes de IA que trabajen para ti 24/7. También descubrirás cómo diseñar páginas web profesionales valoradas en miles de euros y crear presentaciones de nivel empresarial usando Claude, incluso sin saber programar.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.learningheroes.com/Instagram: https://www.instagram.com/learningheroes.official/Youtube: https://www.youtube.com/@learning.heroes📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:59 Cómo utilizar correctamente la IA 4:23 La página web para ver las mejores IAS del mercado7:27 Los agentes de IA que te hacen más productivo12:12 Las automatizaciones 14:45 Cómo crear los agentes de IA (Agente Ejecutivo 1)18:52 Whispr Flow: no escribas solo habla22:58 Así se comunican los agentes de IA contigo27:41 ¿Que son las skills de la IA?46:00 Así funciona CLAUDE51:14 Hacer presentaciones profesionales con Claude52:45 BullshitBench la herramienta para que la IA sea sincera contigo 1:06:24 Claude Design el arma definitiva para crear páginas web en minutos 1:24:11 Resultado final página webRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en Carisma: Cómo Hacer una Primera Impresión Perfecta: 17 Leyes del Carisma 07.05.2026 2h 6m

  🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Xavier Pirla es experto en comunicación, influencia y comportamiento humano, con amplia experiencia formando a líderes y empresas en persuasión, lenguaje no verbal y toma de decisiones. Conferenciante internacional, ayuda a mejorar el impacto, la negociación y la forma en la que nos comunicamos en el día a día.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.xavierpirla.com/Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/Youtube: https://www.youtube.com/@UClNNThtEN3dUQHNzQ0KWaaw Libros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/xavier-pirla-llorens/20080673?srsltid=AfmBOoqgUXBZkZ6xNXMIc3UA3Z7gcbxthRJOr6mh6w9it4Eo2DDeH9QV📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:25 ¿Que pasó en la vida de Xavier para dedicarse a lo que se dedica?6:29 ¿Cómo evolucionó Xavier para triunfar en el mundo laboral?9:19 Una programa con PNL me cambió la vida 11:52 ¿Qué es la PNL? 15:31 La forma más rápida de hacer crecer tu autoestima 18:34 Paso de tímido a carismático20:53 Cómo aumentar el aura 29:10 La historia de Xavi31:57 Los seres humanos somos manipuladores 36:53 O conectas contigo o no lo harás con nadie 41:08 La caja negra misteriosa 53:03 Cómo calmar totalmente la mente cuando estás muy estresado57:13 Entrenamiento brutal F11:00:42 La diferencia entre un deportista de élite y uno normal 1:05:54 Prueba PNL con Juan1:10:23 Cómo tomar mejores decisiones1:18:00 La mejor fórmula para seducir a alguien 1:24:33 El secreto de la persuasión (para seducir a cualquiera)1:34:28 Cómo generar confianza para tener una gran cita1:39:38 La gran importancia de la integridad1:42:19 El Arte de hacer las preguntas correctas1:46:20 La manipulación y cómo detectarla 1:59:26 Cómo liderar de verdadRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Negociador de la Policia: "No Consigues Más en tu Vida por Esto!" - 15 Claves 04.05.2026 2h 47m

  ✉️ Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Salvador Badillo es ex policía y negociador profesional, especializado en situaciones de alta tensión y entornos hostiles. Su experiencia nace en la calle, gestionando conflictos reales donde la presión, el miedo y la confianza lo eran todo. Hoy es Country Manager de The Trusted Agency, una de las agencias de negociación más prestigiosas del mundo, y enseña a empresas y líderes a negociar cuando hay mucho en juego.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/salvabadillo/Libro: https://goo.su/p5MzjYiYoutube: https://www.youtube.com/@UChKUb30Umn11u2u_X7TYOpQ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro4:15 ¿Qué es un negociador profesional de alta intensidad?5:21 ¿Cómo se hizo Salva negociador profesional?6:53 La violencia venía dentro de casa en mi infancia8:14 Ví esto en la policía9:03 El poder de la negociación20:16 ¿Qué tipos de negociaciones se ha encontrado Salva? (secuestros, empresas…)25:17 Cómo se formó en negociación I28:34 El caso más llamativo de Salva 30:25 "Quería dispararse en la cabeza y no hablaba con nadie"34:12 La antipatía te frena la emoción 38:33 Empatía vs Simpatía41:13 ¿Cómo hacer que cualquier persona se sienta comprendida?47:23 Cómo construir el carisma INTRO BUENA 49:44 Esto lo aprendí del FBI (Técnicas de comunicación)52:13 Truco rápido para generar buena impresión56:29 Técnica para extraer información sin preguntar1:03:29 Los 4 poderes de negociación1:12:40 Cómo es el campus secreto más importante del mundo de negociadores1:17:30 Esta es la negociación que utiliza Trump1:22:14 Negociaciones extremas con empresarios 1:24:18 Cómo pedir un aumento de sueldo 1:30:21 Cómo poner límites de verdad1:39:10 Las personalidades más peligrosas para negociar 1:41:28 La triada oscura y los políticos1:43:48 "Me pusieron una pistola en la cara"1:48:10 La persuasión1:50:23 Cuestionología 1:51:32 Negociar con un neonazi 1:55:22 Cómo engrilletar a una persona 2:00:16 Negociar con tu pareja 2:05:49 Negociar con los hijos 2:06:40 La técnica de las 3 preguntas 2:11:39 Negociar con un secuestrador 2:19:36 Cómo saber si una persona está mintiendo2:21:41 La prosodia la forma en la que entonamos las palabras 2:23:44 Película The invention of Lying2:28:26 Negociar con un socio sobre tu empresa2:38:30 Negociar la compra venta de tu casa 2:40:35 Negociar con alguien que quiere quitarse la vida 2:43:10 Negociar con un amigo al que le has dejado dineroRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en TDAH: “Tu Hijo Brillará Si le Dices Esto cada Mañana!” 15 Hábitos para Triunfar 30.04.2026 1h 40m

  publi Elige con criterio también en tu banca: haz clic en el link y descubre imagin: https://trackertr.pro.caixabank.es/?entw=537ab31f6b30aab46c07527357912911 📙 Recibe la lista completa de las 18 necesidades clave para el desarrollo de tu hijo gratis aquí: https://bit.ly/424rfyY Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Rafa Guerrero es psicólogo clínico y experto en neuroeducación, especializado en el desarrollo emocional y el comportamiento infantil. A lo largo de su trayectoria ha trabajado con familias, docentes y niños para entender cómo influyen las emociones y el cerebro en la conducta. Su enfoque combina psicología, educación y neurociencia para ayudar a mejorar el bienestar emocional y las relaciones desde la infancia.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/ Sitio web: https://rafaguerrero.com/ Su libro “Adictos a las pantallas”: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-adictos-a-las-pantallas/448702⁠📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro07:29 ¿Nuestras heridas emocionales de la infancia afectan a nuestro yo adulto?12:54 ¿Por qué nos cuesta expresar nuestros problemas?18:34 Ejercicios prácticos para identificar, expresar y sobrellevar nuestros problemas (escribir, dibujar, cantar…)24:41 ¿Es sano discutir con mi pareja cuando mi hijo está presente?30:04 Qué hábitos o aprendizajes deberíamos educar a nuestros hijos desde pequeños35:20 18 necesidades básicas que necesita todo niño para crecer bien y feliz41:41 Los therians son adolescentes que no han sido vistos y quieren llamar la atención54:53 ¿Estoy sobreprotegiendo a mi hijo? Diferencia entre protección y sobreprotección1:01:12 Cómo sanar un trauma de la infancia que no se puede cambiar porque ya pasó1:07:21 ¿Qué es lo que hace mi hijo en el colegio? Lo que suele ocurrir en las aulas1:12:35 Bullying: Cuál es el trasfondo de los niños que lo provocan1:17:54 TDAH: ¿Se ha incrementado más con el uso de las pantallas y dispositivos?1:26:35 ¿Con qué edad darle a mi hijo el móvil?1:29:25 Las adicciones más frecuentes que tenemos en el siglo XVI1:34:55 Cómo gestionar el divorcio cuando tengo un hijo pequeñoImagin, marca comercial de imaginersGen, S.A., agente de CaixaBank, S.A. Comisión de mantenimiento de la cuenta de 0 €. La cuenta no se retribuye 0 % TAE, 0 % TIN. CaixaBank, S.A., entidad que ofrece la cuenta bancaria. Comisión de emisión y mantenimiento de la tarjeta de 0€. Tarjetas emitidas por CaixaBank Payments & Consumer, E.F.C., E.P., S.A.U.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Ex-Jefe de Oncología: “Ahora hay tanto Cáncer por Culpa de Este Hábito" 10 Hábitos Anti-Cancer 27.04.2026 2h 1m

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• Historiadora Nº1: “Encontré el Santo Grial y está en España!” Los Mitos Ocultos de la Edad Media 23.04.2026 2h 29m

  🧭 Descarga gratis la Hoja Brújula, suscribiéndote a nuestra newsletter aquí: https://bit.ly/4uq8anK 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Margarita Torres es historiadora, escritora y profesora universitaria, especializada en historia medieval y patrimonio histórico. A lo largo de su trayectoria ha combinado la investigación académica con la divulgación, acercando al público temas relacionados con la historia de España, los reinos medievales y las grandes figuras del pasado. Su trabajo destaca por ofrecer una visión rigurosa y accesible que conecta el pasado con la comprensión del presente.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/mtorresevilla/?hl=es X: https://x.com/Mtorresevilla 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro03:51 Por qué Margarita decidió dedicarse a estudiar la Edad Media05:15 Por qué la Edad Media empieza en el año 476 y acaba en el 149208:26 La organización y estructura de nuestra civilización actual es similar a la de la Edad Media (Neofeudalización)18:59 Cómo funcionaba la pirámide social en la Edad Media en cuanto a poderes y cómo se formaban los matrimonios y familias42:46 El castellano nació en Castilla: ¿Verdadero o falso?46:54 La Inquisición española fue la más brutal de Europa: ¿Mito o verdad?1:01:03 Por qué ocurrió la caza de brujas1:09:22 El Santo Grial es una leyenda artúrica sin base histórica: ¿Mito o verdad?1:15:55 Cómo es posible que una persona llegue a estar tan adoctrinada que se vuelva insensible1:23:09 ¿Dónde se encuentra El Santo Grial auténtico? La investigación de Margarita1:55:24 ¿La serie Juego de Tronos se inspiró en la Edad Media?1:56:49 Quién fue el Cid: Su historia2:05:28 The Chosen: La serie que mejor relata la vida de Jesucristo2:08:58 ¿Cómo era la higiene personal en la Edad Media?2:13:35 Qué fue la Peste Negra y por qué acabó con el 50% de la población mundial2:18:27 Cuáles han sido las 5 enfermedades más letales en la historia de la humanidad2:23:56 ¿Qué deportes había en la Edad Media?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en Ganar Músculo y Perder Grasa a la vez: 7 Hábitos Muy Fáciles (Funcionan Siempre) 20.04.2026 2h 2m

  👉🏻 Si quieres estudiar la carrera de Ciencias del Deporte en 3 años y con clases 100 % online, haz clic aquí: https://go.fitgeneration.es/cafyd/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=Iv%C3%A1nPerujo🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Iván Perujo es exdeportista de élite y uno de los entrenadores personales más reconocidos del mundo hispano. Con más de 25 años de experiencia, ha trabajado con celebrities, futbolistas y grandes empresarios, y ha creado una de las mayores redes de centros de entrenamiento personal en Europa. Empresario y referente del fitness, ha transformado la vida de miles de personas con su método propio. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://ivanperujo.es/Instagram: https://www.instagram.com/ivanperujo/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:48 Iván Perujo ha visto cosas increíbles 4:19 He entrenado a toda esta gente famosa7:12 Top 10 Forbes7:39 Cómo consigue Iván entrenar a la élite13:36 El verdadero peligro de la fama 16:03 Así era entrenar a un jeque árabe multimillonario 24:57 ¿Qué es la felicidad cuando lo tienes todo?30:19 La electroestimulación ¿Cómo funciona?32:27 Cómo tener adherencia al entrenamiento 33:38 Cómo perder peso en 60 días37:52 Comemos demasiado 41:33 El plato perfecto que puedes comer cada día para perder peso 43:34 Cómo organizar el día para poder entrenar 47:15 El único sistema que funciona para todo el mundo 51:46 La importancia de la hidratación 54:51 ¿La gente obesa está así porque quiere?1:00:50 "Quería que la entrenase en la cama 1:04:15 Casos de famosos 1:08:26 El cuerpo de Cristiano Ronaldo y su disciplina 1:10:30 Anécdotas Real Madrid1:16:38 ¿Qué marcó a Iván Perujo para ser quien es?1:20:32 La experiencia más dura de Iván Perujo (las favelas de Brasil)1:25:15 ¿Qué diría Iván Perujo a su hijo como consejo de vida?1:30:18 Cómo aumentar la confianza en ti mismo 1:46:41 Más anécdotas 1:53:59 El mundo de la música esta muy mal 1:55:44 Técnicas para dejar el tabaco Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Cómo Crear la Mejor Rutina para Ser Imparable: 10 Hábitos que Funcionan 18.04.2026 1h 8m

  🎁 Descarga gratis la Hoja Brújula, suscribiéndote a nuestra newsletter aquí: https://bit.ly/4sAQELv🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sin filtros sobre lo que realmente hay detrás del desarrollo personal. Sin frases vacías ni promesas irreales: hábitos, disciplina, mentalidad y decisiones que de verdad marcan la diferencia. Un episodio para entender qué puedes mejorar como persona si quieres progresar en la vida y acercarte a una felicidad real.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 0:06 ¿Qué es realmente el desarrollo personal?3:39 Si mejoras este porcentaje como persona mejorará tu vida 4:35 ¿Qué es realmente el éxito?10:01 ¿De dónde viene un hábito?16:41 Somos expertos en juzgar20:28 Cómo saber si nuestro entorno es sano 28:46 Los padres y el emprendimiento31:38 El primer viaje solo de Juan42:44 Para mi el aburrimiento no es bueno 46:20 Saber lo que NO quieres48:45 Las 3 actividades en tu vida clave 52:05 El vacío del éxito54:07 La dopamina sana e insana59:42 La ley del ser, hacer, tener.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Marc Márquez se Sincera: “No sé si este será Mi Último Mundial.” Lo que Nunca ha Contado 16.04.2026 1h 9m

  ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En este episodio junto a imagin, contamos con un invitado muy especial: Marc Márquez, uno de los pilotos más exitosos de la historia de MotoGP. Hablamos sobre su mentalidad, cómo ha gestionado lesiones y momentos difíciles, el miedo en el circuito, la presión de competir al máximo nivel y su visión sobre el éxito, el dinero y el futuro. Una conversación honesta sobre lo que hay detrás de un campeón.Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:14 ¿Qué le motiva a Marc Márquez para seguir subiéndose a la moto después de tantos títulos y récords?03:52 El momento en el que se cuestionó su carrera profesional06:16 ¿Qué es lo que le frenaba más a la hora de cambiar de escudería?08:12 Qué opinaba su abuelo y su entorno cuando se lesionó y debía operarse para continuar11:12 ¿Cómo afronta el miedo de pasar de nuevo por una curva o circuito en el que se ha lesionado?13:17 3 claves de mentalidad para ser el 1% de pilotos que llegan al mundial15:16 Miedo y nervios en el circuito: Cómo los gestiona Márquez19:35 En la época de 2013-2014, ¿disfrutaba realmente del camino, con tantas victorias?23:23 Cómo su hermano ha sido una pieza clave en su vida personal y profesional28:57 Cómo es un día en la vida de Marc Márquez34:37 Cuál es el truco de Márquez para vencer a la procrastinación y a la pereza37:02 Cómo cuida su salud mental (a pesar de nunca haber ido al psicólogo)40:11 Cuál ha sido el momento más duro en su carrera profesional44:26 Cuál es la diferencia entre el primer título que ganó de MotoGP y este último47:35 ¿Cree Marc Márquez en la suerte o en el destino?49:59 Cuál considera Márquez que fue su prime53:28 Cuáles son los requisitos para ser rápido en moto según Marc Márquez55:02 Cuál es la relación de Márquez con el dinero, ¿significa algo?58:26 ¿Está de acuerdo con que los pilotos prioricen contrato económico a contrato deportivo?1:02:31 ¿Qué considera Márquez que es partir con ventaja en la vida?1:03:32 ¿Ha pensado Márquez en retirarse?1:04:27 ¿Cómo visualiza su futuro fuera de MotoGP?1:06:40 ¿Le da más miedo el día en el que se retire o en el que su compañero de equipo le gane?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
• Experto en Ansiedad: “Este Ejercicio te Calmará en 30 segundos” Cómo Vivir con Paz Mental 13.04.2026 1h 26m

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• Expertos en Orden Mundial: “Estamos a 30 días del Gran Cambio” Cómo Prepararte: Dinero, Seguridad 11.04.2026 3h 6m

  Publicidad | Evita perder dinero en tu renta y hazla bien aquí: https://taxdown.es/influ/tengo-un-plan?utm_source=organic-social&utm_medium=organic&utm_campaign=ES-B2C-ALL-WEB-SM-YOUTUBE-WEB-TENGOUNPLAN TaxDown revisa todo y aplica todas las deducciones posibles. Con el código TENGOUNPLAN tienes un 10% de descuento.Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️¿Estamos ya en plena Tercera Guerra Mundial sin darnos cuenta? En esta mesa redonda, Claudio Feijóo, ingeniero y economista; Pedro Baños, escritor y militar; y Pablo Gil, economista y experto en bolsa, analizan el nuevo orden mundial desde la geopolítica, la tecnología y la economía. Hablan de un posible conflicto entre China y Estados Unidos, el papel de Europa, el auge de India y Oriente Medio, y qué decisiones deberíamos tomar a nivel personal y financiero ante este cambio global. Tres perspectivas, una misma inquietud: ¿estamos preparados para lo que viene?TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram Pablo: https://www.instagram.com/pablogiltrader/ LinkedIn Pablo: https://www.linkedin.com/in/pablogiltrader/ Web Pablo: https://pablogiltrader.com/ LinkedIn Claudio: https://www.linkedin.com/in/claudiofeijoo/ Instagram Pedro: https://www.instagram.com/geoestratego/ LinkedIn Pedro: https://www.linkedin.com/in/pedrobanos/?locale=es Web Pedro: https://geoestratego.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:16 Qué hacer durante la primera media hora de la Tercera Guerra Mundial09:58 La errónea visión occidental que tienen los mapamundis19:24 ¿Qué tendría que pasar para que estallara la 3ª Guerra Mundial?23:30 China vs. EEUU: Cómo se verá económicamente afectada China y cuáles serán sus próximos pasos36:33 En qué aspectos tecnológicos China ya ha ganado a Estados Unidos41:00 Si China y EEUU entrasen en guerra, ¿quién tendría el poder económicamente hablando?44:49 ¿EEUU es tan poderoso como parece? Cómo reaccionaría China ante una posible guerra1:09:37 Qué tendría que hacer EEUU para competir contra China1:37:18 La estrategia de China para conseguir talento fuera de su país2:01:05 El gran potencial que tiene India que estamos ignorando2:07:33 Por qué China e India son grandes potencias a pesar de reflejar pobreza en algunas zonas2:22:59 ¿Qué deberíamos hacer con nuestras finanzas con este cambio mundial?2:38:41 Qué deberíamos hacer los Europeos para salir adelante con nuestro trabajo o encontrar mejores oportunidades2:57:57 El auge que está teniendo Oriente MedioRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋