banał

Episodios

• bądź cool, udawaj dystans i powoli zdychaj w środku. 02.06.2026 28m

  książka: https://banal.pl/ksiazkajak perfekcyjnie reżyserować swój życiowy dystans i ukrywać paniczny strach pod maską bycia „cool”. i z krzykiem na ustach "proszę polubcie mnie". słuchaj banału, zanim twój wizerunek dostanie ostatecznego plaskacza o glebę.nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• smak życia to pot, piasek i deszcz 27.05.2026 22m

  banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie leżysz w nocy na trawie i myślisz, że oszukasz głowę kolejną rutyną. cały ten pęd i tak kończy się momentem, gdy dopamina z tiktoka puszcza i zostajesz sam ze swoim syfem. odcinek o chaczapuri, głośnych wydechach i puszczeniu kontroli, po prostu z podłogi.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• se zoptymalizuj mózg 25.05.2026 22m

  banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie mierzysz tętno, optymalizujesz mózg algorytmami i uciekasz w rutyny, żeby tylko nie zostać na chwilę sam ze sobą. cały ten cyrk i tak kończy się pytaniem, czy jest na świecie ktoś, kto cię w końcu po prostu przytuli.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Płaczesz przez kogoś kto śpi spokojnie 19.05.2026 16m

  banał. na narodowy / 31 maja / 13:00 / https://www.facebook.com/events/986629383919273książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Dobry człowiek to nie synonim słowa frajer 04.05.2026 25m

  książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• twój pierwszy raz będzie zły 29.04.2026 23m

  książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/kontakt: podcast@banal.pl
• Lepiej być głupim niż mądrym 09.04.2026 18m

  Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatywróciłem z siłki i wyrzuciłem z siebie wszystko, co blokuje ci życie. o ptakach, które płyną przez lata, o zakwasach na kciuku i o tym, dlaczego bycie inteligentem z dupy to wyrok śmierci. 12 kwietnia na warsztatach palimy to wszystko. albo wchodzisz w ten ogień, albo dalej mierzysz temperaturę wody palcem. ja znikam. i po problemie.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/kontakt: podcast@banal.pl
• Myśl o sobie 02.04.2026 15m

  książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatye-book Spokój Umysłu: https://banal.pl/spokojig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
• Twoja przeszłość nie istnieje. puść 25.03.2026 18m

  kurczowe trzymanie się dawnych przeżyć i przedmiotów czyni nas zakładnikami lęku, co blokuje autentyczną radość z przeżywania życia.Warsztaty: Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyksiążka banał: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
• Dlaczego jesteś zmęczony (i co z tym zrobić) 22.03.2026 22m

  Warsztaty Spalania Wstydu: https://www.banal.pl/warsztatyksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Cisza jest potężniejsza niż krzyk 17.03.2026 46m

  książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Człowiek, który potrafi wytrwać w ciszy, jest niebezpieczny 11.03.2026 15m

  spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Wykrzycz to! 05.03.2026 16m

  książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Samorozwój to masturbacja. 04.03.2026 17m

  spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
• Po prostu żyj. 26.02.2026 13m

  Komuś zależy, żebyś się stresował. Ten głos w głowie, który ciągle mówi, że nie nadajesz się, jesteś za głośny, za cichy, za inny – to nie twoja myśl. To program zainstalowany w dzieciństwie, żebyś się wstydził własnego oddechu.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Dzisiejsze relacje budzą we mnie ogromny sprzeciw. 15.02.2026 15m

  Traktujemy się nawzajem jak części zamienne, a każda randka, w którym sprawdzamy swoje CV zamiast patrzeć sobie w oczy. Diagnoza świata, w którym bliskość zamieniliśmy na transakcje i udawanie, byle tylko nie odsłonić swojej prawdziwej, wybrakowanej wersji. O odwadze do zdjęcia maski w świecie, który kocha tylko twój lifestyle.książka: https://banal.pl/ksiazkaradio banał, słuchasz na własną odpowiedzialność: https://banal.pl/radioig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Dopiero gdy stracisz wszystko, jesteś wolny, by zrobić cokolwiek 14.02.2026 16m

  Prawdziwa wolność zaczyna się w momencie odrzucenia, bo człowiek, który przestał szukać uznania na zewnątrz, staje się niebezpieczny dla systemu opartego na kontroli i wstydzie. To surowa diagnoza tego, jak słabi ludzie próbują nas formatować, wmawiając nam wybrakowanie, by ukryć własną pustkę.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• tylko niewolnik definiuje swoje istnienie poprzez produktywność 11.02.2026 22m

  Żyjemy w kulturze, która zamieniła naszą tożsamość na arkusz w Excelu, a odpoczynek uznała za grzech. Ten odcinek to diagnoza współczesnego niewolnictwa, które pod płaszczem produktywności i sukcesu skrywa głęboki strach przed ciszą i byciem nikim. O tym, dlaczego prawdziwa wolność zaczyna się tam, gdzie kończą się Twoje osiągnięcia.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnewsletter: http://banal.pl
• Znaj swoją wartość, nawet jeśli wiąże się to z samotnością. 06.02.2026 25m

  W tym odcinku dekonstruuję cenę, jaką płacimy za akceptację w grupach, które nas nie szanują, oraz absurdalną potrzebę zagadywania każdej ciszy. Dowiesz się, dlaczego „nie” to najważniejszy wyraz w Twoim słowniku i jak przestać być żywicielem dla ludzi, którzy karmią się Twoją niepewnością.książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl
• przestań przepraszać za to, że nie jesteś robotem 27.01.2026 20m

  wszyscy gramy w tym samym teatrzyku. zarządzamy budżetami, budujemy wizerunki, a w środku dalej czujemy się jak dzieciaki, które boją się tablicy. w tym odcinku – nagranym na 24h przed premierą książki 'banał' .opowiadam o tym, dlaczego uciekamy przed sukcesem w gry komputerowe, jak boimy się własnych autorytetów i dlaczego rozmazany tusz na stemplu jest cenniejszy niż idealny filtr na Instagramie.big book cafe koszykowa | warszawa 19:00 | 28.01 książka: http://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plnie klikaj - http://banal.pl/radio