momkind podcast

Hvor blev vi af? Om venskaber efter børn 03.06.2026 51m

Dagens panel: Camilia Soltani og Simone Lykke Der findes venskaber, som føles så tætte, at man tænker, de aldrig vil ændre sig. Mennesker, man har delt alt med. Kærestesorger, byture, de dumme beslutninger og de store hemmeligheder. Og så får man børn. Pludselig svarer man tre dage senere på beskeder. Melder afbud. Orker ikke middage, der starter klokken 20.30. Og ens samtaler bliver afbrudt af et barn, der skriger efter en bolle med smør eller et ekstra godnatkys. Man prøver at holde fast i det, der var. Men noget forandrer sig. I dagens episode taler vi om venskaber efter børn. Om de relationer, der bliver stærkere, dybere og mere ærlige. Og om dem, der langsomt glider længere væk. Vi taler også om ensomhed, forventninger, nye fællesskaber og om den sorg, der kan følge med, når mennesker, man troede skulle være en del af ens liv for altid, pludselig føles meget langt væk. I studiet har Josefine Stork besøg af podcast- og tv-vært Camilia Soltani, mor til Leo på 5,5 år og Lily på 2 år, og skuespiller Simone Lykke, mor til Wilma på 5 år og Palma på 3 år.

Tilbage på job efter barsel 27.05.2026 1h 1m

Dagens panel: Sanne Cigale og Anne Sophie Sehested Münster Der er noget ret vildt ved at starte på arbejde igen efter barsel. Den ene dag går man rundt derhjemme med en baby på armen og mælk og mos på tøjet, og den næste sidder man i et mødelokale i tøj, man lige akkurat kunne passe, og skal have en holdning til noget, der pludselig kan føles helt absurd ligegyldigt i forhold til det liv, man lige er kommet fra. Man prøver at ligne sig selv, tænke som sig selv, være som sig selv. Men man er jo ikke helt den samme. I dagens episode taler vi om at vende tilbage på arbejde efter barsel. Om det skift, der sker, når barselsboblen brister. Om ambivalensen i både at nyde at være lidt mere sig selv igen - og samtidig have dårlig samvittighed over at forlade sit barn. Vi taler også om identitet, arbejdsliv, moderskab og om, hvordan man egentlig får det hele til at hænge sammen, når man både vil være en god medarbejder og en god mor på én og samme tid. I studiet har Josefine Stork besøg af tv- og radiovært Sanne Cigale, mor til Hannah på 5 år og Ava på 11 måneder, og Anne Sophie Sehested Münster, stifter af netværket Inspired Beyond Babies og mor til Filippa på 12 og Fiona på 10 år.

Inde i mandehjernen: Fædres bekymringstanker 20.05.2026 1h

Dagens panel: Nicholas Kawamura og Sebastian Lynggaard Vi er nok mange, der på et tidspunkt har haft lyst til bare fem minutter inde i mandehjernen. Bare lige for at forstå, hvad der egentlig foregår derinde. Og den nysgerrighed bliver ikke mindre, når man får et barn sammen. For der sker noget, når man bliver forælder. Nye tanker flytter ind. Bekymringer. Store og små. Nogle, der dukker op midt om natten og nægter at slippe igen. Men hvem fylder de egentlig mest hos? Er det kun os mødre, der går rundt med dem alle sammen - eller bekymrer fædre sig lige så meget, bare på en anden måde? I dagens episode taler vi om bekymringstanker - fra en fars perspektiv. Hvad de bekymrer sig om. Hvornår det rammer. Og hvad de egentlig gør med det. I studiet har Josefine Stork besøg af Nicholas Kawamura, DJ, podcastvært og far til Roberta 8,5 Robin 5,5 og Babette 2,5 år, og Sebastian Lynggaard, podcastvært og far til Betty Rose på 2,5 år.

Ammestop: Frihed, sorg og alt derimellem 13.05.2026 53m

Dagens panel: Sofie Lange og ammevejleder Sasha Orheim For nogle sker det helt naturligt. For andre er det en beslutning, man tager med lige dele lettelse, tvivl og dårlig samvittighed. I dagens episode taler vi om ammestop. Om at sige farvel til noget, der måske både har været trygt, hårdt, hyggeligt, opslidende og alt derimellem. For selv når det er ens egen beslutning, kan det være overraskende følelsesladet at stoppe med at amme. Vi taler om, hvornår man ved, at tiden er inde. Hvordan man trapper ned. Hvad der sker i kroppen. Og hvorfor ammestop for mange mødre kan vække både sorg, frihed og ambivalens på én og samme tid. Vi taler også om, at amning ikke altid lykkes - og at der selvfølgelig heller ikke er noget forkert i det. Men i dag handler det om, når amningen er lykkedes, og man står i overgangen fra noget meget tæt til noget nyt. I studiet har Josefine Stork besøg af Sofie Lange, tv-tilrettelægger og dokumentarist, og mor til Bellis på 5 og Addy på 1,5 år, og jordemoder Sasha Orheim, indehaver af Barselsrummet, som hjælper familier til en tryg og velfungerende amning. Og så er Sasha mor til Jonathan på 9 og Oscar på 19.

Lad os snakke om barsel 06.05.2026 52m

Dagens panel: Benedikte Løje Nielsen og Josefine Huusfelt. Gæstevært: Nanna Schultz. I dag lyder Momkind Podcast lidt anderledes. Det gør den, fordi din vært ikke er Josefine Stork, men Nanna Schultz, founder af Momkind. Hun sidder i værtsstolen for at tale om en meget vigtig sag: Nemlig barsel og den mangel på ligestilling og transparens, der stadig eksisterer, når vi taler om barselsvilkår. Hvert år laver Momkind en Mors Dag-kampagne. Og i år er vi gået sammen med Kvindeøkonomien for at åbne op for snakken omkring, hvor sårbart det er for jobsøgende kvinder at tale om barsel med en kommende arbejdsgiver, og hvad vi kan gøre ved det, så kvinder ikke skal frygte at blive diskrimineret. I ugens episode kan du høre, hvad der er kommet ud af den spørgeskemaundersøgelse, som Momkind sendte ud for en måned siden. Og så er der inviteret en særlig modig gæst i studiet, som fortæller sin personlige historie om at blive fravalgt efter at have fået et jobtilbud, fordi hun var ærlig om sin graviditet. I studiet har Nanna Schultz besøg af Josefine Huusfelt, marketingkonsulent, jobsøgende og mor til Louie på 3 år og Molly på 1 år og Benedikte Løje Nielsen, forperson i Kvindeøkonomien og Strategic Project Lead i Public Affairs hos Novo Nordisk. Momkind og Kvindeøkonomien har lanceret Danmarks første offentlige barselsdatabase, hvor vi sammen kan skabe transparens om barselsvilkår på tværs af danske virksomheder. Vi kan kun skabe det her værktøj sammen, og du kan allerede nu udfylde vores inputskema både som virksomhed og nuværende medarbejder: https://lnkd.in/ebYQKaES

Bekymringstanker i moderskabet 29.04.2026 52m

Dagens panel: Louise Marlene Hansen og Ditte Winkel Hvis du er mor, så kender du sikkert de tanker. Dem, der dukker op ud af det blå og tænder hele dit indre alarmsystem. Som når man lige må tjekke én ekstra gang, om baby trækker vejret. Eller når man googler noget helt uskyldigt som “baby hoster lidt” - og ti minutter senere er overbevist om, at ens barn fejler noget ekstremt sjældent, som kun rammer tre børn i Finland om året. I dagens episode taler vi om bekymringstanker i moderskabet. Om de helt almindelige bekymringer, de fleste forældre kender. Men også om, hvornår tankerne begynder at fylde så meget, at de stjæler roen, nærværet og glæden. For der er noget ved det at blive mor, som kan sætte gang i en helt ny form for frygt. Pludselig elsker man nogen så højt, at hjernen konstant prøver at regne ud, hvad der kunne gå galt - og hvordan man undgår det. I studiet har Josefine Stork besøg af Louise Marlene Hansen, selvstændig, influencer og mor til Alma på 4 og Elina på snart 2, og parterapeut Ditte Winkel, som også arbejder med individuel terapi og har undervist og holdt foredrag for nybagte mødre om netop de her tanker. Ditte er mor til Julius på 14 og Hector på 12.

Morpolitiet 22.04.2026 52m

Panel: Mette Sommer og Sif Kapijimpanga Der findes en særlig enhed i moderskabet. Den har ikke uniform på - men den er altid på vagt. Morpolitiet. De dukker op i kommentarfelter, i indbakker, på legepladser og i mødregrupper. Med løftede øjenbryn og velmenende (eller knap så velmenende) kommentarer om alt fra søvn og træning til hvor længe man “bør” være væk fra sit barn. I dagens episode taler vi om behovet for at blande sig i andres forældreskab. Hvorfor nogle reagerer så voldsomt på, at andre gør tingene anderledes. Og hvad det gør ved os, når vi bliver mødt med kritik - uanset om den kommer online eller ansigt til ansigt. Den ene gæst oplever morpolitiet i sin indbakke på Instagram, når hun deler ud af livet med sin lille søn. Den anden har mødt dem i virkeligheden - særligt under sin graviditet. I studiet har Josefine Stork besøg af influencer Mette Sommer, mor til Sigurd på 1,5 år, og personlig træner Sif Kapijimpanga, indehaver af Momi Universe og mor til Ellis på 7, Sia på 11 og bonusmor til Aida på 17. Episoden er sponsoreret af Nutricia: Nutricia.dk/symptomtjekker

Sexlivet efter baby 15.04.2026 59m

Dagens Panel: Caroline Hulbæk og parterapeut Ditte Winkel Ved 8-ugers tjekket efter fødslen ligger man dér med benene oppe i bøjlerne, stadig øm, træt og lettere traumatiseret... og bliver spurgt, hvilken prævention man har tænkt sig at bruge. I dagens episode taler vi om sexlivet efter baby. Om den splittelse mange kan opleve mellem både at skulle være et lystfuldt menneske og en levende sut på én og samme tid. Om en krop, der har forandret sig. Om lyst, der er forsvundet. Og om hvad man gør, når den ene i parforholdet er hudmæt og den anden er hudsulten. Vi taler også om forventninger, berøring, intimitet og om presset for at “finde tilbage” til noget, man måske slet ikke kan genkende endnu. I studiet har Josefine Stork besøg af Caroline Hulbæk, selvstændig og mor til Bobby på 7 måneder, og sexolog og parterapeut Ditte Winkel, mor til Julius på 14 og Hector på 12.

Ammeopstart, tvivl og tårer 08.04.2026 54m

Dagens panel: Amalie Rud Seerup og Sasha Orheim Vi har fået at vide, at det er helt naturligt. At kroppen ved præcis, hvad den skal, og at babyen instinktivt finder vej. Men for mange starter det med sår, smerter og pumpepanik over, om man allerede er bagud. I ugens episode skal vi tale om ammeopstarten. Når det ikke bare spiller fra første sug, om frygten for, at vinduet lukker, hvis man supplerer, og hvad man kan gøre for at få en god og tryg start på amningen. Vi skal høre om en ammeopstart, der lykkedes - men som involverede panik, pumpeshow og en lillebror med lanolinsalve i hånden, leveret direkte til en grædende søster i Rigshospitalets foyer. Og så har vi også en ekspert i studiet, som skal hjælpe os med at blive klogere på, hvad der er normalt, og hvad der ikke passer, når det kommer til amning. I ugens episode har Josefine Stork besøg af Amalie Rud Serup, journalist og vært på TV 2 Echo og mor til Otto på 4,5 måneder, og Sasha Orheim, jordemorder og ammevejleder og mor til Jonathan på 9 og Oscar på 19 år.

Kejsersnit er også en fødsel 01.04.2026 54m

Dagens panel: Simone Lykke og Maria 'JoJo' Josefine Konstantin Madsen På ni måneder kan man nå at forestille sig sin fødsel i detaljer mange gange: Hvordan veerne starter. Hvordan man arbejder sig igennem dem. Og hvordan det hele slutter med en lille baby på brystet og flag på bakken. Men nogle gange har baby en lidt anden plan. I dagens episode taler vi om at føde ved kejsersnit - planlagt, akut og alt det midt imellem. Om at blive mor på en anden måde, end man måske havde forestillet sig og tage ejerskab over det. Og om både det fysiske og følelsesmæssige i at gennemgå en operation, der skærer igennem syv lag i kroppen. Vi taler også om kontrol og kontroltab. Om forventninger, der brister. Og om de kommentarer, man godt kunne være foruden - som spørgsmålet om, hvorvidt man “har født rigtigt”. I studiet har Josefine Stork besøg af to kejserinder: skuespiller Simone Lykke, mor til Wilma på 5 år og Palma på 3 år, og radiovært Maria 'JoJo' Josefine Konstantin Madsen, mor til Delphine på snart 4 år og Fleur på 3,5 måned.

Når søvnmangel påvirker parforholdet 25.03.2026 52m

Dagens panel: Olivia Salo og Ditte Winkel Hvis du har lyttet til Momkind bare et par gange, så ved du nok allerede én ting om Josefines moderskab: Hendes søn sover nærmest ikke. Og hun er ikke alene. Søvnmangel gør noget ved os. Den gør os kortluntede, mere sårbare og mindre rummelige - især over for den person, vi deler det hele med. Pludselig kan selv små ting føles kæmpestore. Og midt om natten kan tankerne blive både urimelige og ret voldsomme. I dagens episode taler vi om livet med et barn, der ikke sover. Om at være i konstant underskud. Om at føle sig alene i det - også selvom man er to. Josefine Stork har besøg af Olivia Salo, influencer og tv-vært og mor til Otto på 1,5 år, som ligesom hende står midt i søvnløse nætter og alt det, der følger med. Og så har vi også parterapeut Ditte Winkel med i studiet. Hun hjælper os med at forstå, hvad der sker mellem to mennesker, når ingen får sovet - og giver konkrete bud på, hvordan man passer på både sig selv og hinanden, når overskuddet er allermindst.

Gravid med barn nummer 2 18.03.2026 57m

Dagens panel: Camilla Søe og Christina Barré Første gang man er gravid, kan det føles som et helt projekt. Man tracker hver uge, kender babyens størrelse ned til mindste frugt og mærker efter ved hvert eneste lille prik i maven. Anden gang? Der er allerede én, der kalder på dig fra stuen. I dagens episode af Momkind taler vi om forskellen på første og anden graviditet. Om at være lige så træt - men med langt mindre tid til at slappe af. Om kvalme midt i madpakker og putninger. Og om den lidt vilde følelse af pludselig at opdage, at man ikke kun er gravid - man er allerede nogens mor. Vi taler om skyld, kaos og kærlighed i flere retninger. Og om hvordan graviditet nummer to på mange måder er mindre romantisk - men mindst lige så overvældende. I ugens episode har Josefine Stork besøg af Camilla Søe, rådgiver i en interesseorganisation, mor til Olivia på 2,5 år og gravid i 7. måned, og Christina Barré, partner i kommunikationsbureauet Friday, mor til Hector på 3,5 år og gravid i 8. måned.

Fra 2 til 3 børn 11.03.2026 1h

Dagens panel: Nanna Liljekvist og Rosa Øllgaard En, to, tre børn… At gå fra at have hænderne fulde til pludselig at mangle en arm. Det kan føles både fuldstændig vanvittigt hårdt - og helt fantastisk på samme tid. For hvordan fordeler man sig mellem tre små mennesker, der alle sammen helst vil have mor først? I denne episode taler vi om livet med tre børn. Om logistikken, ansvaret for at opdrage tre ordentlige mennesker, om at lære dem at dele - og om den næsten konstante dårlige samvittighed over aldrig helt at slå til for alle på én gang. Er ens bedste egentlig godt nok? I studiet har Josefine Stork besøg af influencer Nanna Liljekvist, der er mor til Charlie på 7, Viggo på 5 og Svend på 9 måneder, samt familiepsykolog Rosa Øllgaard, der arbejder på Rigshospitalet og er mor til Eva på 7 år.

Store mælkemadder 04.03.2026 56m

Dagens panel: Josephine Kuhn og Nanna Hovgaard Hvordan lærer man at elske sine bryster igen, når de ikke længere ligner dem, man kendte? Når de fylder mere, hænger mere, når hvert bryst lever hver sit liv. I dag taler vi om store bryster før og efter graviditet og amning. Om at have haft en barm, der allerede fyldte rummet, og som pludselig fylder endnu mere. Når det ene er dobbelt så stort som det andet, når de går fra at være to struttende meloner til et sæt tunge mælkemadder. Vi taler også om hvordan den seksuelle fornemmelse for brysterne kan ændre sig, eller helt forsvinde efter amning. Og om taknemmelighed. At de samme bryster har holdt et lille menneske i live. Om ambivalensen i både at savne det, der var, og samtidig føle en enorm respekt for det, de har præsteret. Måske er det helt okay ikke at elske de bryster. Måske handler det ikke om kærlighed, men om accept. I dagens episode har Josefine Stork besøg af de to hudløst ærlige kvinder fra ‘Fries Before Guys’: Josephine Kuhn, der er mor til Sienna på 4 år og Matti på 6 måneder, og Nanna Hovgaard, der er mor til Folke på snart 3 år.

Analinkontinens 25.02.2026 49m

Dagens panel: Nip Jakobsen og Ulla Due Hvad gør man, hvis en fødselsskade ændrer dit liv? Og hvilke følelser hører med, når det drejer sig om noget så tabubelagt som analinkontinens? Det skal det bl.a. handle om i dag, hvor Josefine Stork har besøg af Nip Jakobsen, Content Creator og tidligere deltager i 'Den Store Bagedyst' og mor til Milo på 4, og også Ulla Due, gyn.obs.-fysioterapeut, forsker, phd., postdoc og kliniker, mor til to og kommende mormor. Konsekvenserne ved ikke at fortælle om sin analinkontinens, at bryde tabuet, strategier i hverdagen, hvad man kan gøre for at afhjælpe den og meget, meget mere bliver en del af dagens samtale i Momkind Podcast.

Mor-misundelse og sammenligningssyge 18.02.2026 55m

Dagens panel: Petra Nagel og Line Kirsten Nikolajsen Der er dage i moderskabet, hvor man pludselig bliver ramt af sammenligningssygen som en kæmpemæssig hammer og tænker: "Hvorfor sover hendes baby igennem? Hvordan kan hun være ude og spise middag med veninderne en fredag aften? Og hvorfor har hun to ens bryster i den der bikini på den der irriterende barselsferie til Thailand, mens jeg selv vader rundt i sjap med to mælkemadder, der tydeligvis ikke længere kender hinanden?" I dag skal vi tale om sammenligning og misundelse i moderskabet, og vi skal tale om hvornår misundelsen viser sit grimme fjæs, hvad den gør ved os og så skal vi selvfølgelig også tale om hvordan vi skruer ned for sammenligningen og misundelsen, så den ikke fylder og tager plads for det der rent faktisk betyder noget. Dem der deltager i snakken med Josefine Stork i dagens afsnit er Line Kirsten Nikolajsen, podcast-vært og mor til to, og Petra Nagel, tv-vært og mor til tre.

Skår i forhold til mormor 11.02.2026 54m

Dagens panel: Lea Hellmann Midtgaard og Rosa Øllgaard For mange så er bedsteforældre en del af pakken. Bedsteforældre kan være et sæt ekstra, kærlige hænder, man kan ringe til og regne med. Nogen man glædelig afleverer sit barn hos - uden at blinke. Men sådan er det altså ikke for alle. I dag skal vi tale om, når relationen til en bedsteforældre har fået dybe skår. Vi skal tale om når tillid bliver brudt, og om at stå i det mærkelige krydsfelt mellem stadig at være barn og samtidig være den voksne. I dag har Josefine Stork besøg af forfatter, foredragsholder og stifter af Mind Care Collective, Lea Hellmann Midtgaard, der også er mor til tre, og Rosa Øllgaard, familiepsykolog, ansat på Rigshospitalet og mor til Eva på 7 år. Alkoholmisbrug, familiedynamikker, utryghed, genoprettelse af tillid og meget, meget mere taler vi om i dagens afsnit af Momkind Podcast.

Mor med ADHD 04.02.2026 58m

Dagens panel: Christina Sander, Nina Claire og Anne Philipsen Ja, det er overvældende at blive mor. Men for mødre med ADHD er det next-level. Dét ved Christina Sander, journalist, influencer, foredragsholder og mor til tre og Nina Claire, influencer, foredragsholder og mor til tre, der begge har diagnosen ADHD. I dag har Josefine Stork besøg af de to kvinder i studiet for at fortælle om deres erfaringer med moderskabet og en ADHD-diagnose, og så er psykiater, klinikindehaver og foredragsholder, Anne Philipsen, også med bag mikrofonen for bl.a. at fortælle mere om hvad man kan gøre som mor med ADHD for at få et bedre liv og en nemmere tilværelse. Ukontrollerbar vrede, dårlig samvittighed, hyperfokus, tømte badeværelsesskuffer og meget, meget mere er bare nogle af de emner, som kvinderne kommer igennem i dagens afsnit. Find Nutricias symptomtjekker som nævnt i afsnittet via: http://Nutricia.dk/symptomtjekker

Smerter i underliv efter fødsel 28.01.2026 57m

Dagens panel: Caroline Hulbæk og Camilla Hofman Det gør ondt at føde. Ingen tvivl om det. Men hvad gør man, hvis smerterne i underlivet varer ved i månedsvis efter fødslen? Hvilke typer af smerter og skader kan vi få i underlivet efter fødslen? Og hvordan håndterer vi dem? Dét skal det handle om i dag, hvor Momkind Podcast også har en sprit ny vært bag mikrofonen, nemlig Josefine Stork, forfatter og journalist, der også er mor til Leo på 8 måneder. I panelet sidder også Caroline Hulbæk, selvstændig med fokus på sociale medier og mor til Bobbie, og Camilla Hofman, gyn-obs-fys, indehaver af Klinik for kvindekroppen og mor til to. Knibeøvelser, myoser, 3-b-bristninger, underlivsprolaps, afspænding, vejrtrækning, vibrationer, sexliv efter fødsel og meget, meget mere kommer vi omkring i dagens afsnit af Momkind Podcast.

Momkind Podcast er tilbage i næste uge 21.01.2026

Momkind Podcast holder pause i denne uge, men vi er stærkt tilbage igen i næste uge med vores nye vært, Josefine Stork. Glæd dig!