Mi Vida Límite

Milena Jara

País Estados Unidos

Géneros Health & Fitness, Mental Health

Idioma ES

Episodios 39

Último 21.06.2026

Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o simplemente quieren entender la vida al borde. Porque sentirlo todo no es un defecto, es una forma única de existir.

Episodios

Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP 21.06.2026 20m

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Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP 08.04.2026 24m

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DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo. 26.03.2026 26m

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Dependencia emocional en el TLP 03.03.2026 25m

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Cuando mi familia me ve como el problema 31.01.2026 29m

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El costo invisible de ser fuerte 24.01.2026 28m

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La relación contigo después del diagnóstico 10.01.2026 24m

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La crisis emocional no define a una persona 20.12.2025 24m

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Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla 06.12.2025 34m

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Cómo detener una crisis emocional 27.11.2025 20m

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Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles 13.11.2025 23m

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Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP 01.11.2025 19m

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Mindfulness en crisis 25.10.2025 21m

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Lo que el trauma me hizo y como sobreviví 18.10.2025 25m

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Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía 11.10.2025 27m

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DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño 04.10.2025 19m

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Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida 20.09.2025 30m

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No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP 13.09.2025 35m

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Un día sintiendo mis emociones con TLP 29.08.2025 24m

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Cosas que pensé que eran parte de mí… y resultaron ser parte del TLP 23.08.2025 20m

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