Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Episodios

• el PELIGRO de que OTROS PIENSEN POR TI y te MANIPULEN | Psicología Cruda #93 14.06.2026 52m

  Si no sabes pensar por ti mismo, otros pensarán por ti. Y eso no es filosofía: es un problema psicológico real que afecta a tu autoestima, tus relaciones, tu libertad y tu bienestar. En este episodio de Psicología Cruda, explico qué es el pensamiento crítico de verdad, por qué nuestro cerebro está diseñado para no usarlo y qué impacto tiene en tu vida no haberlo desarrollado.Una de las conversaciones más importantes del canal. Sin técnicas fáciles ni respuestas cómodas.En este episodio se trabaja en profundidad todo lo que necesitas entender:- Por qué la falta de pensamiento crítico no es solo un problema político o filosófico sino una causa directa de malestar psicológico- Cómo desde pequeños interiorizamos normas sobre cómo debemos ser sin cuestionarlas y el daño que eso genera- Por qué nuestro cerebro está diseñado para automatizar y no para cuestionar y cómo eso nos limita- Cómo el algoritmo, las redes sociales y la inteligencia artificial están empeorando nuestra capacidad de pensar críticamente- Por qué al poder nunca le ha interesado ciudadanos que se cuestionen las cosas- La diferencia entre pensamiento crítico, autocrítica y pensamiento positivo- Cómo la falta de pensamiento crítico está detrás de la dependencia emocional y la manipulación- El autoengaño inconsciente y por qué razonamos para justificar lo que ya queremos creer- Qué tiene que ver el pensamiento crítico con la aceptación de uno mismo y el amor propio- Herramientas prácticas para desarrollar el pensamiento crítico desde la terapia cognitivo conductual, la ACT, el psicoanálisis y la terapia humanista- La diferencia entre observación e interpretación y por qué confundirlas genera sufrimiento innecesario- Cómo identificar si lo que piensas es tu voz o la voz de otro que llevas dentroUn episodio largo, denso y sin concesiones, que va a la raíz de algo que está detrás de casi todo el malestar psicológico y que la psicología de autoayuda sistemáticamente ignora.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• ADOLESCENCIA: POR QUÉ LE TENEMOS MIEDO Y QUÉ HACEMOS MAL COMO PADRES | VENTURA y DIANA AL AZEM 07.06.2026 1h 4m

  Cuando alguien dice que tiene un hijo adolescente, la gente casi le da el pésame. Pero ¿y si el problema no es el adolescente? ¿Y si el problema somos los adultos que no sabemos cómo estar con ellos? En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo Ventura habla con Diana, educadora y creadora de Adolescencia Positiva, para desmontar los miedos más comunes que tienen los padres y entender qué está pasando de verdad durante esta etapa.Una conversación honesta, sin culpas, que va a hacer que te replantees muchas cosas.Temas que se tratan en profundidad:- Por qué le tenemos tanto miedo a la adolescencia y de dónde viene ese miedo- Por qué un adolescente que no se rebela es una señal de alerta y no de éxito- Cómo el vínculo entre padres e hijos ha cambiado radicalmente en una generación- Los cuatro estilos de crianza: autoritario, negligente, permisivo y suficientemente bueno- Por qué los padres de hoy no saben poner límites y cómo eso afecta a sus hijos- La diferencia entre dar a un hijo lo que necesita y darle lo que pide- Por qué sostenemos el enfado de nuestros hijos peor de lo que creemos- Cómo los adolescentes ensayan en casa las habilidades que van a necesitar fuera- La neurociencia detrás de por qué el cerebro adolescente no escucha la voz de la madre- Por qué la turra no funciona y qué funciona mejor para comunicarse con un adolescente- El auge de la religiosidad en los jóvenes y lo que dice sobre su necesidad de comunidad y sentido- Por qué los adolescentes tienen menos sexo pero más acceso a pornografía que nunca- Winnicott y el concepto de padre suficientemente bueno: dejar de buscar la perfección- La frase más dañina que le puedes decir a un adolescenteUn episodio para padres, educadores o cualquiera que quiera entender mejor qué pasa en la adolescencia desde la psicología y la experiencia real en las aulas.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• CÓMO RECUPERAR EL DESEO Y LA PASIÓN | Psicología Cruda #92 01.06.2026 42m

  Vivimos en la sociedad más hipersexualizada de la historia. Y sin embargo, los jóvenes actuales son la generación que menos sexo tiene, superados incluso por los mayores de 65 años. Algo no cuadra. En este episodio te explico por qué ha caído el deseo sexual y por qué la respuesta tiene mucho más que ver con la psicología que con la biología.Porque el problema no está en la testosterona. Está en cómo estás viviendo.En este episodio se analiza en profundidad todo lo que influye de verdad en el deseo sexual:- Por qué los factores biológicos están sobredimensionados y qué hay realmente detrás de la falta de libido- Cómo funciona psicológicamente el deseo: la novedad, el misterio y el proceso de habituación- Por qué la ansiedad es el mayor enemigo del deseo sexual y cómo se crea el círculo vicioso- El impacto del amor propio, la vergüenza corporal y el miedo al rechazo en la sexualidad- Cómo las heridas emocionales de la infancia se expresan a través del deseo sexual- Por qué hay gente que solo siente deseo por personas inaccesibles- Qué ocurre cuando pierdes el deseo por alguien justo después de tener sexo con esa persona- Cómo el sexo se convierte en un regulador emocional y qué dice eso de ti- Lo que no te permites hacer en la cama y cómo eso erosiona el deseo poco a poco- El porno y la masturbación: qué dice realmente la evidencia- Por qué obligarte a tener sexo cuando no tienes ganas puede crear un problema donde no lo había- La comunicación, la autonomía dentro de la pareja y el misterio como palancas del deseo real- Por qué la autoexigencia y la autocrítica siempre destruyen el deseo sexualUn episodio honesto, sin tabúes y con mucha más profundidad de la que esperas para un tema que suele tratarse con consejos de revista.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• CÓMO FORJAR CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI MISMO | Psicología Cruda #91 27.05.2026 49m

  Todo el mundo te dice que seas más seguro de ti mismo. Que recuerdes tus logros, que veas tus fortalezas, que te repitas lo capaz que eres. Pero nadie te explica por qué eso no funciona cuando la vida real te da un golpe de verdad. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mitos más extendidos sobre la seguridad en uno mismo y te explico qué es lo que sí la construye de verdad.Y la respuesta no está donde te han dicho que está.En este episodio se trabaja a fondo todo lo que necesitas entender:- Por qué la seguridad en uno mismo no tiene que ver con no dudar, sino todo lo contrario- El mito de Superman: por qué la imagen estereotipada de la confianza propia es el mayor obstáculo- Por qué la competencia y los logros no son lo que crea seguridad real- La diferencia entre autoconcepto, narcisismo y confianza genuina en uno mismo- Por qué el postureo en redes y el LinkedIn de logros es el mayor síntoma de inseguridad- Cómo cada vez que huyes de lo que te da miedo te vuelves más reactivo al miedo- Por qué la seguridad se forja enfrentando la adversidad, no esperando a sentirte seguro- La idea del soldado leal: comprometerte contigo mismo como acto de amor real- Autoconocimiento, humildad y aceptación incondicional como base de la confianza genuina- Por qué permitirte ser débil es la mayor muestra de fortaleza- Autocompasión y rabia como las dos emociones que te ayudan a enfrentar lo difícil- Autenticidad, criterio propio y pensamiento crítico como pilares de la seguridad realUn episodio sin atajos ni afirmaciones vacías, que va a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de panfleto lleva años explicando mal.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• QUE HACER CUANDO NO TIENES GANAS DE HACER NADA | Psicología Cruda #90 19.05.2026 55m

  La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, hablo de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o "es que no lo voy a soportar", este episodio te va a remover.Temas que se tratan en profundidad:- Qué es realmente la flexibilidad mental más allá de pensar mejor o de forma más adaptativa- Por qué la rigidez mental no es un defecto sino una defensa psicológica que ponemos para no sentir lo que nos da miedo- Cómo el autoconcepto se vuelve rígido y empieza a filtrar la realidad para protegernos- El papel del autoengaño en mantener una imagen de nosotros mismos que nos da seguridad- Los tres temas en los que somos más rígidos: quiénes somos, nuestra responsabilidad ante la vida y nuestras emociones- La relación entre rigidez mental y angustia existencial: muerte, libertad, sentido y soledad- Por qué la rigidez no es falta de herramientas sino exceso de motivos para no usarlas- Qué significa la aceptación incondicional de Carl Rogers y por qué es dinamita psicológica- Cómo la flexibilidad no se entrena como una técnica sino que aparece cuando dejamos de necesitar defendernos tanto- Orientaciones prácticas: darse cuenta, tolerar la incomodidad, cuestionar las certezas absolutas, vivir más en el presente y aprender a actuar con incertidumbreUn episodio largo, denso y sin atajos, que intenta ir a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de autoayuda rara vez toca de verdad.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más. Este es un episodio para debatir.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• la MEJOR HABILIDAD PSICOLÓGICA que PUEDES ENTRENAR | Psicología Cruda #89 11.05.2026 1h 7m

  La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo Ventura habla de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o "es que no lo voy a soportar", este episodio te va a remover.Temas que se tratan en profundidad:- Qué es realmente la flexibilidad mental más allá de pensar mejor o de forma más adaptativa- Por qué la rigidez mental no es un defecto sino una defensa psicológica que ponemos para no sentir lo que nos da miedo- Cómo el autoconcepto se vuelve rígido y empieza a filtrar la realidad para protegernos- El papel del autoengaño en mantener una imagen de nosotros mismos que nos da seguridad- Los tres temas en los que somos más rígidos: quiénes somos, nuestra responsabilidad ante la vida y nuestras emociones- La relación entre rigidez mental y angustia existencial: muerte, libertad, sentido y soledad- Por qué la rigidez no es falta de herramientas sino exceso de motivos para no usarlas- Qué significa la aceptación incondicional de Carl Rogers y por qué es dinamita psicológica- Cómo la flexibilidad no se entrena como una técnica sino que aparece cuando dejamos de necesitar defendernos tanto- Orientaciones prácticas: darse cuenta, tolerar la incomodidad, cuestionar las certezas absolutas, vivir más en el presente y aprender a actuar con incertidumbreUn episodio largo, denso y sin atajos, que intenta ir a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de autoayuda rara vez toca de verdad.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más. Este es un episodio para debatir.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.
• Pr0stit*ción: libre elección o trampa del sistema | VENTURA PSICÓLOGO y SINDY TAKANASHI 05.05.2026 1h 49m

  Sindy Takanazi entró en el mundo de la prostitución con 17 años. Hoy es activista, creadora de contenido y superviviente. En este episodio de Psicología Cruda nos sentamos con ella para tener la conversación más honesta, incómoda y humana que existe sobre la prostitución en España: no desde la ideología, sino desde la psicología, el trauma y la experiencia real.Una conversación que va mucho más allá de lo que esperás.Temas que se tratan en este episodio:- Cómo es de fácil entrar en la prostitución en España y por qué no es solo cosa de marginalidad extrema- La cultura prostíbulo y el impacto psicológico de normalizar la explotación sexual desde la infancia- Por qué el 85% de las mujeres prostituidas han sufrido abuso sexual infantil previo- La relación entre violencia en las primeras relaciones, apego desorganizado y prostitución- OnlyFans, los "reales" y cómo la explotación sexual digital está captando a chicas jóvenes- Qué ocurre en la mente del putero: autoengaño, instrumentalización y falta de teoría de la mente- Disociación como mecanismo de supervivencia y por qué impide salir de la situación- Por qué el debate sobre libre elección no puede ignorar el contexto de vulnerabilidad- El impacto psicológico concreto: desconexión del cuerpo, estrés postraumático, sexualidad bloqueada- La diferencia entre sentirse víctima e instalarse en la victimización- Qué fue lo que permitió a Sindie salir: el vínculo humano como factor de cambio- Abolicionismo, modelo nórdico y por qué los argumentos a favor de la explotación sexual son los mismos que se usaron para defender la esclavitud- La familia como factor de protección y vulnerabilidad al mismo tiempo- Qué significa ejercer la libertad individual cuando toda tu vida ha estado marcada por el traumaUna conversación densa, emocionante y necesaria. Con dos personas que no están de acuerdo en todo y que lo dicen abiertamente.Si te importa la psicología, la salud mental o simplemente entender mejor una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, este episodio te va a quedar dentro.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Sindy (invitado):https://www.instagram.com/sindytakanashi/
• lo que NADIE te CUENTA SOBRE el DOLOR de VIVIR con TDAH | VENTURA PSICÓLOGO y DANIEL ANTOÑANZAS 05.05.2026 1h 7m

  ¿Sientes que el mundo corre más que tú y que, por mucho que te esfuerces, nunca llegas a ser "suficiente"?En este episodio, conversamos con Daniel Antoñanzas sobre la cara más amarga y profunda del TDAH. No hablamos de falta de concentración, sino del trauma que genera compararse con un entorno que parece ir a otra velocidad. Exploramos cómo el diagnóstico puede ser una liberación o una condena, y por qué la verdadera solución no está en las etiquetas externas, sino en el autoconocimiento radical.En este video aprenderás:- Por qué el miedo a no ser suficiente es la base del sufrimiento en el TDAH.- Cómo los traumas de la infancia moldean la identidad del adulto con diagnóstico.- El peligro de buscar soluciones fuera en lugar de entender nuestra propia naturaleza.- Consejos clave para padres: cómo acompañar a un hijo sin invadir su espacio.- La importancia de controlar la fuente de información que dejamos entrar en nuestra mente.Si alguna vez has sentido que tu identidad está atrapada en una etiqueta médica o que no encajas en los ritmos de la sociedad moderna, este video es para ti.Para y reflexiona: ¿Estás viviendo tu vida o la vida que los demás esperan que tengas?Si te interesa la salud mental o simplemente quieres entender mejor un tema que afecta a millones de personas, este es tu episodio.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Daniel (invitado):https://www.instagram.com/daniantonanzas/
• NO PODER ACCEDER A UNA VIVIENDA ESTÁ DESTROZANDO TU SALUD MENTAL | Psicología Cruda #88 14.04.2026 38m

  Si consigues ahorrar 250 € al mes con el salario más frecuente en España, necesitarías más de 83 años para comprarte un piso. Pero más allá del dato económico, hay algo que casi nadie analiza: lo que todo esto le hace a tu mente. En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo y psicoterapeuta Ventura explica el impacto real que tiene la crisis de vivienda en el bienestar emocional, el proyecto de vida y la salud mental de las personas.Porque la vivienda no es solo ladrillos. Es el lugar donde construyes tu familia, donde te independizas, donde formas parte de una comunidad. Y cuando eso falla, falla mucho más que el bolsillo.En este episodio se analiza en profundidad todo lo que hay detrás:- Por qué la vivienda tiene un peso simbólico y emocional que va mucho más allá de lo económico- La diferencia entre vivienda y hogar, y por qué importa psicológicamente- Las causas del problema del acceso a la vivienda en España explicadas sin ideología- Por qué España pasó de ser un país de propietarios a un país de inquilinos y qué significa eso emocionalmente- Cómo la narrativa social rota genera frustración, sensación de fracaso y duelo ambiguo- El impacto del desarraigo y los cambios frecuentes de barrio en la epidemia de soledad- Por qué vivir de alquiler genera más incertidumbre y más ansiedad que tener una hipoteca- Cómo la crisis de vivienda afecta directamente a la natalidad, a las relaciones de pareja y a la capacidad de formar una familia- La indefensión aprendida que lleva a muchos jóvenes a dejar de intentarloMaslow, Bourdieu, Bachelard y la psicología detrás de algo que parece solo economíaUn análisis honesto, sin bandos políticos, de uno de los problemas que más está afectando al bienestar de las personas en España y que la psicología tiene mucho que decir al respecto.Si te ha resonado, déjalo en comentarios. Y si quieres que este tipo de contenido llegue a más gente, compártelo y suscríbete a Psicología Cruda.📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.
• ¿LAS DR0G4S PUEDEN CURAR ENFERMEDADES MENTALES? VENTURA PSICÓLOGO y DROGOPEDIA (Anton Gómez-Escolar) 06.04.2026 2h 4m

  Las drogas no son buenas ni malas. Son herramientas. Y entender eso cambia completamente la manera en que vemos la adicción, la salud mental y los tratamientos del futuro. En este episodio de Psicología Cruda hablo con Antón Gómez Escolar, psicofarmacólogo y divulgador conocido como "DROGOPEDIA", para desmontar los prejuicios más arraigados sobre las drogas y explorar la revolución silenciosa que están protagonizando los psicodélicos en la psicoterapia moderna.Una conversación sin filtros sobre uno de los temas más tabú y más mal entendidos de nuestra sociedad.En este episodio se trata a fondo todo lo que necesitas saber:- Qué es exactamente una droga y por qué el café también lo es- Las siete familias de sustancias psicoactivas y sus efectos reales- Por qué la adicción no empieza en la droga sino en el problema que la precede- La diferencia entre dependencia física y dependencia psicológica- Por qué España es uno de los mayores consumidores de cocaína y benzodiacepinas del mundo- El prejuicio cultural y religioso detrás de la prohibición de las drogas- El debate sobre la legalización regulada y sus argumentos a favor y en contra- Qué está pasando con la investigación en psilocibina, MDMA y ketamina para tratar depresión resistente, estrés postraumático y adicciones- Por qué los psicodélicos no curan solos y qué papel tiene la psicoterapia- Los riesgos reales de los retiros de ayahuasca y psilocibina sin supervisión médica- Cómo el cannabis es más peligroso de lo que parece, sobre todo en jóvenesUna conversación que mezcla psicología, psicofarmacología, filosofía y ética, con dos personas que no están de acuerdo en todo y por eso la conversación vale la pena.Si te interesa la salud mental, las adicciones o simplemente quieres entender mejor un tema que afecta a millones de personas, este es tu episodio.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Anton (invitado):https://www.instagram.com/drogopedia/🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• PAZ INTERIOR: QUÉ ES DE VERDAD y POR QUÉ NO LA TIENES | Psicología Cruda #87 06.04.2026 1h 4m

  La paz interior es una de las metas más buscadas hoy en día, pero también una de las más malentendidas. No es meditación, no es técnica, no es desapego budista ni estoicismo de Instagram. En este episodio de Psicología Cruda vas a entender qué es de verdad la paz interior, por qué no la tienes y qué puedes hacer para empezar a construirla desde la raíz.La mente que no para, los pensamientos catastróficos, la ansiedad constante, no son el problema. Son la consecuencia de cómo estás viviendo tu vida. Y mientras sigas buscando el atajo en una técnica de relajación, seguirás sin resolverlo.En este episodio se trabajan a fondo los elementos que sí influyen en la paz interior:- Qué es realmente la paz interior y por qué se confunde con euforia o bienestar superficial- Por qué la meditación y la relajación no pueden compensar 24 horas de incongruencia- Cómo la mente se pone en modo alerta cuando no sabemos defendernos- La diferencia entre satisfacción real y necesidades artificiales que nos crea el consumo- Aceptación: de uno mismo, de los demás y de lo que no podemos controlar- Congruencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos, y su relación directa con el malestar psicológico- La elección como acto de libertad radical y su impacto en la salud mental- El bonus track: la entrega, el amor sin control y algo que el psicólogo está explorando en primera personaUn episodio honesto, con referencias a Albert Ellis, Viktor Frankl, Sartre, Greenberg y Rogers, pero sobre todo con la experiencia real de alguien que también está atravesando uno de esos momentos en los que todo lo que creías que funcionaba ya no vale.📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.
• FILOSOFÍA y PSICOLOGÍA: LO QUE LA TERAPIA NO TE PUEDE DAR | VENTURA PSICÓLOGO y GUILLERMO GALLARDO 26.03.2026 1h 11m

  ¿Por qué hay tanta gente que acude a la filosofía cuando la psicología no le da respuestas? En este episodio de Psicología Cruda hablamos con Guillermo Gallardo, creador de la Sociedad de Filosofía Aplicada, la comunidad de filosofía más grande en español, para explorar exactamente eso: qué puede ofrecerte la filosofía que la terapia no alcanza.Vivimos en una época de crisis de sentido. La religión ya no funciona como mapa, la ciencia no resuelve las preguntas más profundas y el modelo educativo lleva décadas vaciando el pensamiento crítico. En medio de todo eso, el estoicismo se viralizó en redes, el existencialismo regresa con fuerza y la gente busca en Nietzsche, Freud o Sartre algo que los selfhelp books no terminan de dar.En este episodio repasamos las grandes corrientes filosóficas desde una perspectiva psicológica y vemos en qué se parecen a los modelos de terapia que usamos hoy:Por qué la filosofía desaparece del sistema educativo y reaparece en internetEl estoicismo real versus el estoicismo que venden en InstagramEpicureísmo: la búsqueda del placer mínimo como forma de vidaNihilismo: Nietzsche, el vacío y por qué no es lo que creesExistencialismo y la angustia como parte de la condición humanaMaterialismo, idealismo y su relación con la neurociencia y el conductismoPosmodernismo: por qué lo cuestionó todo y dejó a muchos sin sueloFilosofía e inteligencia artificial: ¿quién va a pensar en el futuro?Por qué Freud tuvo que dejar de leer a NietzscheUna conversación densa, honesta y con más profundidad de la que esperas para un episodio que empieza hablando de memes.Si te interesa la psicología, la filosofía o simplemente entender mejor el mundo en el que vivís, este es tu episodio. Suscríbete para no perderte ningún capítulo de Psicología Cruda y déjanos en comentarios qué corriente filosófica te resuena más.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Guillermo (invitado):https://www.instagram.com/sociedadefilosofiaplicada🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• KIKO MATAMOROS: la PSICOLOGÍA DETRÁS del COTILLEO | VENTURA PSICÓLOGO 16.03.2026 1h 17m

  Kiko Matamoros se sienta en Psicología Cruda para hablar de algo que parece superficial pero que tiene mucho más fondo de lo que creemos: la prensa rosa, la fama y lo que ocurre psicológicamente cuando tu vida privada se convierte en un producto televisivo. Una conversación honesta, sin postureo y con más profundidad de la que esperas.¿Por qué nos engancha tanto la vida de los famosos? ¿Qué mecanismos psicológicos hay detrás del morbo, el cotilleo y los grandes dramas mediáticos? En este episodio exploramos todo eso desde dos perspectivas: la del psicólogo que analiza y la del colaborador que lo vivió desde dentro durante décadas.Kiko repasa su trayectoria desde los platós de Antena 3 hasta el fenómeno Sálvame, habla sin rodeos del intento de borrado mediático por parte de Mediaset, explica cómo funcionaba realmente el programa por dentro y reflexiona sobre el precio personal que supone convertirse en un personaje público: la soledad, la paranoia, la pérdida de identidad y los conflictos familiares que se amplifican cuando todo ocurre delante de millones de personas.Temas que se tratan en este episodio:Por qué nos interesa tanto la vida de los famosos (comparación social e identificación proyectiva)El morbo, el drama familiar y su raíz histórica desde los griegos hasta hoyCómo funcionaba Sálvame por dentro y por qué fue un éxito inesperadoEl ego, la impostura y los "mercenarios" de los programas de corazónLa diferencia entre el personaje televisivo y la persona realEl borrado mediático de Mediaset y lo que eso dice de quienes mandanLa soledad detrás de la exposición públicaEl determinismo como forma de no juzgarse a uno mismoPor qué las nuevas generaciones siguen necesitando referentes auténticosSi te interesa la psicología aplicada a la cultura popular, los medios de comunicación o simplemente entender mejor por qué hacemos lo que hacemos, este episodio te va a dar mucho en qué pensar.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Kiko (invitado):https://www.instagram.com/kiko_matamoros/🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• Inviertes desde la emocion no desde la razón | Pablo Gil Trader y Ventura Psicólogo 16.03.2026 1h 27m

  ¿El dinero da la felicidad… o te convierte en esclavo?En este episodio de Psicología Cruda, converso con Pablo Gil, trader con más de 40 años de experiencia en mercados internacionales, para analizar la relación real entre inversión y psicología.Hablamos de: • La verdad detrás de la “libertad financiera” • Cómo la inflación destruye tu patrimonio si no inviertes • Por qué el 75% del mercado es psicología y no economía • Cómo identificar burbujas antes de que exploten • El peligro del postureo financiero y los gurús del humo • Por qué cuesta tanto cerrar una posición en pérdidas • La importancia de conocer tu perfil de riesgo • Interés compuesto: la 8ª maravilla del mundoUna conversación profunda sobre autoconocimiento, disciplina, gestión del riesgo y cómo evitar convertirte en “prisionero financiero” mientras buscas libertad.Si inviertes, quieres empezar o simplemente te interesa entender cómo funciona tu mente cuando hay dinero en juego, este episodio es para ti.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Pablo (invitado):https://www.instagram.com/pablogiltrader/🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• No eres exagerado: estás reaccionando a una herida | Psicología Cruda #86 16.03.2026 1h 1m

  Seguro que hay temas que te afectan más que otros.Y cuando ocurren… reaccionas “de más”.Te enfadas, lloras, te bloqueas, explotas…Y luego te culpas.En este episodio de Psicología Cruda hablamos de lo que realmente hay detrás de ser “exagerado”: heridas emocionales no resueltas, esquemas aprendidos en la infancia, redes cognitivas hiperactivadas y un sistema nervioso diseñado para sobrevivir, no para ser equilibrado.En este podcast descubrirás: • Qué significa realmente ser exagerado • La diferencia entre intensidad y desregulación • Por qué reprimir emociones empeora todo • Cómo se forman las heridas emocionales • El papel del condicionamiento clásico • Distorsiones cognitivas que amplifican la reacción • Por qué la mente prioriza protegerse antes que ser racional • Qué hacer cuando sabes que estás reaccionando “de más” • Cómo dejar de juzgarte y empezar a entenderteNo eres exagerado por capricho.Reaccionas así porque algo duele.Y lo que duele… necesita comprensión, no castigo.👇 Cuéntame en comentarios:¿Con qué tema eres más reactivo?📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.
• OnlyFans es proxenetismo digital: La realidad del feminismo actual | Paula Fraga y Ventura Psicólogo 16.02.2026 1h 40m

  En este episodio de Psicología Cruda converso con la abogada penalista Paula Fraga sobre algunos de los debates más polémicos del momento: feminismo, ley trans, violencia sexual, denuncias falsas, trata de mujeres y el papel de la ideología en la justicia.Hablamos sin eslóganes y sin trincheras sobre: • Feminismo de la igualdad vs feminismo hegemónico • ¿Existe el patriarcado en España? • Violencia sexual y factor cultural • El papel de la psicología forense en los procesos judiciales • Revictimización en los juzgados • Denuncias falsas y garantías legales • Ley trans y sus implicaciones jurídicas • Prostitución, OnlyFans y trata de mujeres • Pornografía y cultura sexual actual • La banalización del trauma y el abuso • Guerra de sexos y dificultad para construir vínculos sanosUna conversación larga, compleja y llena de matices en un momento donde el debate público tiende a simplificarlo todo.Aquí no se busca gustar.Se busca pensar.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Paula (invitada):https://www.instagram.com/paulafraga__/🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• Harto de los mitos del narcisismo | Psicología Cruda #85 14.02.2026 1h 15m

  Aunque lo niegues, todos tenemos una parte narcisista.Y eso no es algo perverso, ni patológico, ni te convierte en mala persona.En este podcast explico qué es realmente el narcisismo, por qué es una necesidad humana básica, cómo se construye en la infancia y por qué la cultura actual —y especialmente las redes sociales— están fomentando una confusión peligrosa alrededor de este concepto.Aquí no hablamos de etiquetas rápidas ni de culpabilizar al otro.Hablamos de psicología real, de vínculos, de heridas emocionales y de cómo diferenciar entre poner límites, autonomía emocional y narcisismo patológico.En este episodio abordamos: • Por qué todos somos narcisistas en parte • Narcisismo sano vs narcisismo enfermizo • Rasgos narcisistas, estructura narcisista y trastorno narcisista de personalidad • Por qué el narcisismo no es autoestima, sino inseguridad y dependencia • Cómo se forma el narcisismo en la infancia • El papel de la validación, la mirada del otro y el apego • Por qué las redes sociales fomentan una cultura narcisista • El peligro de banalizar el término “narcisista” • Narcisismo, manipulación y tríada oscura de la personalidad • Cómo diferenciar a una persona autónoma de una narcisista • Cuándo hay riesgo real y cuándo no • Cómo protegerte de la manipulación sin caer en la paranoia • Por qué entender no es justificarEste episodio es una invitación a pensar con más profundidad, a salir del blanco o negro y a dejar de usar la psicología como arma arrojadiza.Porque cuando todo es narcisismo,ya no sabemos cuándo hay peligro real.📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.
• La ansiedad y la depresión no funcionan cómo te han contado - Ventura Psicólogo 14.02.2026 1h 1m

  En fragmento del VI Congreso de Bienestar, abordo la ansiedad y la depresión desde una perspectiva distinta a la habitual.No como enfermedades que aparecen de la nada, ni como fallos personales, sino como respuestas coherentes del cuerpo y de la mente ante una vida vivida en incoherencia.Hablamos de por qué hemos normalizado estar mal, de cómo el modelo sanitario actual se centra en el síntoma y no en la persona, y de por qué muchas veces intentamos funcionar en lugar de entender qué nos pasa.En el vídeo reflexionamos sobre: • Por qué la ansiedad y la depresión no son “el problema”, sino el mensaje • La relación entre ansiedad y depresión como partes de un mismo proceso • El error de tratar todos los cuadros psicológicos igual • La medicalización del malestar y el miedo a mirar la herida real • Cómo la culpa, la autoexigencia y la represión emocional sostienen el sufrimiento • El impacto de la sociedad actual: soledad, inestabilidad y perfeccionismo • La diferencia entre funcionar y vivir con sentido • El dolor como señal necesaria, no como enemigo • La importancia de la coherencia, la dignidad personal y la elección consciente • Por qué el bienestar no depende de que la vida salga bien, sino de ser leal a uno mismoEsta charla no ofrece técnicas rápidas ni soluciones mágicas.Propone parar, mirar el dolor y preguntarnos qué está diciendo, aunque sea incómodo.Porque la salud mental no consiste en anestesiar lo que duele,sino en atreverse a vivir con coherencia.📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.
• ¿Por qué Occidente se ha vuelto tan frágil? | Anuj y Ventura Psicólogo 04.02.2026 1h 45m

  ¿Sentís que la sociedad actual es cada vez más débil emocional y culturalmente? En este video profundizamos en el polémico concepto de la "fragilidad de Occidente".Analizamos la psicología detrás de esta decadencia, explorando cómo el exceso de comodidad, la pérdida de propósito y los cambios en la mentalidad moderna están redefiniendo lo que significa ser fuerte (y lo que perdemos en el camino).En este podcast exploramos:🧠 La relación entre la comodidad y la debilidad mental.📉 ¿Por qué las sociedades fuertes crean tiempos difíciles?🚫 La intolerancia a la frustración en la era moderna.💡 Cómo recuperar la resiliencia en un mundo frágil.👇 ¡El debate está abierto! ¿Crees que estamos viviendo una crisis de valores irreversible o es una etapa necesaria de cambio? Te leo en los comentarios.🔔 Suscribite para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Anuj (invitado):https://www.instagram.com/anujbostt/🫂 Accede a terapia psicológica de calidad, empezando con 4 sesiones mensuales de 50 min por 49€ al mes gracias al pago financiado sin intereses: https://tify.cc/Wyimb🔥 Mi Instagram: https://www.instagram.com/ventura.psicologo📖 Mis libros: amazon.es/stores/Buenaventura-Del-Charco-Olea/author/B0CJMRPT38?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1733772892&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true
• Cómo curar el RESENTIMIENTO (y por qué no logras perdonar) | Psicología Cruda #84 04.02.2026 49m

  ¿Te cuesta dejar ir el pasado? Superar el rencor y el resentimiento es una de las tareas más difíciles de la gestión emocional, porque a menudo confundimos el perdón con la debilidad. Si sientes que estás "atrapado" en una ofensa antigua, este video es para ti.En este episodio de Psicología Cruda explico paso a paso cómo funciona el mecanismo del rencor en tu cerebro. Entenderás que el resentimiento no es solo dolor, es una "rabia encubierta" que te da una falsa sensación de superioridad moral, pero que en realidad te está intoxicando por dentro.En este video aprenderás:- La psicología detrás de superar el rencor y el resentimiento.- Por qué el "buenismo" y perdonar demasiado rápido te impide sanar.- La diferencia clave entre dolor real y sufrimiento opcional.- Cómo dejar de ser la víctima para dejar de ser tu propio verdugo.Si quieres aprender a soltar esa carga sin necesidad de que la otra persona te pida perdón, quédate hasta el final.Capítulos: 00:00 - Introducción: ¿Por qué nos cuesta tanto soltar? 05:30 - La trampa de la superioridad moral. 12:15 - El resentimiento: El veneno que te bebes tú. 20:40 - Diferencia entre Rabia y Rencor. 35:00 - Superar el rencor y el resentimiento sin "falso perdón". 48:00 - Herramientas para empezar a sanar hoy.📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ventura🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.