Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias

Episodios

• Violencia obstétrica, con la matrona Laia Casadevall, @laiacasadevall_matrona 30.06.2026 33m

  Laia Casadevall es matrona, divulgadora y autora del libro No estás sola, una guía fundamental que pone el foco en la violencia obstétrica, recoge testimonios y ofrece claves para entender, reconocer y acompañar estas experiencias. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de violencia obstétrica? ¿Tiene que ver solo con intervenciones médicas o también con el trato recibido? ¿Cuáles son los derechos básicos que deberíamos conocer durante el embarazo y el parto? ¿Cómo debe ser un parto respetado? ¿De qué manera puede afectar a una mujer vivir una experiencia negativa en el embarazo o el parto? ¿Cómo influye la violencia obstétrica en el inicio de la lactancia? ¿Qué recursos legales tienen las mujeres que han sufrido violencia obstétrica? Laia nos ofrece todas las claves para que las embarazadas se preparen de cara al parto, informadas y conscientes de que cómo lo quieren vivir y tener.
• Cómo dejar el chupete de forma respetuosa, con la pediatra Anna Estapé, @pediatra.annaestape 30.05.2026 26m

  Anna Estapé es pediatra especializada en educación emocional y escritora de cuentos infantiles, entre ellos La ratoncita de los chupetes, un cuento que nos ayuda mucho a acompañar este proceso de forma respetuosa. Con ella hablamos en este Podcast sobre cómo retirar el chupete de forma gradual y adaptada a cada pequeño. ¿Cuándo es un buen momento para plantearse retirar el chupete? ¿Qué señales nos puede dar el niño de que está preparado para empezar con este proceso? ¿Cómo podemos ir retirando el chupete y explicar al niño lo que va a pasar? ¿Qué hacer con el chupete a la hora de dormir? ¿Cómo acompañar las emociones del pequeño sin dar marcha atrás en el proceso? ¿Qué errores suelen cometer las familias a la hora de retirar el chupete? ¡De todo ello y muchas cosas más hablamos con Anna Estapé para seguir este proceso de la forma más respetuosa para el pequeño!
• VRS en bebés: todo lo que necesitas saber, con la pediatra Mar López, @marlopez_pediatra 22.04.2026 12m

  Mar López es pediatra y divulgadora en redes sociales, donde comparte información sobre salud infantil en su perfil. Con ella, y con la colaboración de Sanofi, hablamos de un virus del que oímos hablar mucho, especialmente en invierno, pero que conviene conocer con antelación: el Virus Respiratorio Sincitial, o VRS. Un virus muy común y una de las principales causas de infecciones respiratorias en bebés, especialmente durante su primer año de vida. ¿Qué es exactamente el VRS y qué lo diferencia de otros virus respiratorios? ¿Por qué los bebés menores de un año son especialmente vulnerables al VRS? ¿Cómo se transmite este virus? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué factores de riesgo pueden aumentar el riesgo de complicaciones? ¿En qué consisten los planes de inmunización para proteger a los lactantes frente a este virus? De todos estos temas y muchos más hablamos con Mar López en este Podcast. Recordamos que la información compartida en este Podcast tiene fines educativos y no sustituye en ningún caso la consulta médica profesional. Ante cualquier duda sobre la salud de tu bebé o sobre los planes de inmunización en tu comunidad autónoma, consulta siempre con tu pediatra o centro de salud.
• Crianza positiva versus tradicional, con la especialista en Disciplina Positiva, Lee Lima, @babytribu 31.03.2026 35m

  Lee Lima es asesora de familias, especialista en Disciplina Positiva y creadora de Babytribu, la primera escuela online dedicada a la crianza y a la educación positivas. También ha publicado Hijos educados en la crianza positiva, una guía clara y muy práctica para quienes quieren educar con sentido, coherencia y humanidad. En este Podcast, hablamos con ella sobre la crianza positiva, una forma de educar que pone el foco en el respeto, la firmeza y la conexión emocional con nuestros hijos, al tiempo que la comparamos otros estilos de crianza, como el tradicional. ¿Cuáles son los pilares fundamentales de la crianza positiva? ¿Qué mitos hay sobre la crianza positiva que debemos aclarar desde el principio? ¿Qué beneficios tienen los niños educados de esta forma? ¿Cómo podemos aprender a poner límites de manera sana, respetuosa y eficaz? ¿En qué se diferencian los castigos de las consecuencias? ¿Existe una edad ideal para empezar a aplicar este tipo de crianza? ¿Y qué pasa cuando la pareja, los abuelos u otros cuidadores no comparten esta forma de educar? ¡Todos estos interesantes temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!
• Microhábitos para sentirte mejor, con la doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo Beatriz Crespo, @bcresporuiz 28.02.2026 36m

  Beatriz Crespo es doctora en Medicina y en Alto Rendimiento Deportivo, y autora del libro Microhábitos Saludables. En este Podcast, descubrimos con ella cómo pequeños gestos, de menos de dos minutos, pueden ayudarnos a sentirnos mejor, incluso en días caóticos, sin culpas y sin exigencias irreales, y, sobre todo, sin necesidad de más esfuerzo. . ¿Cuánto se tarda en adquirir un hábito? ¿Cómo pasar de los microhábitos a los hábitos? ¿Qué pequeños gestos pueden ayudar a las mamás a sentirse más activas? ¿Y cuáles pueden ayudar a afrontar el día con más energía, a pesar del sueño y del cansancio? ¿Qué se puede hacer para cuidar nuestra autoestima después del parto y tratarnos con más amabilidad? ¿Cómo podemos mejorar el vínculo con nuestros hijos con pequeños gestos diarios? ¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Beatriz Crespo en este Podcast!
• Alergias alimentarias en la infancia, con la especialista en alergología Paula Ribó, @dra.paularibo.alergia 30.01.2026 24m

  Paula Ribó es médica especialista en alergología, divulgadora y autora del libro Alergia, la nueva epidemia, una guía práctica para entender, prevenir y manejar las enfermedades alérgicas en el día a día. En este Podcast, abordamos con ella el tema de las alergias alimentaria en la infancia, un tema que genera muchas dudas, miedo e inseguridades en las familias. ¿Qué pasa en el cuerpo del niño cuando se produce una alergia? ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Cuáles son los alimentos más alergénicos? ¿Cómo se diagnostica una alergia alimentaria y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo debe tratarse una alergia alimentaria? ¿Pueden llegar a desaparecer? ¡De todo ello y de muchas cosas más hablamos con Paula Ribó, para tener una idea clara de las alergias a los alimentos!
• Mitos y verdades sobre el posparto, con la matrona María Domínguez, @madrazas (TikTok) 15.12.2025 28m

  María Domínguez es matrona del hospital Hospiten Estepona y creadora de Madrazas, una comunidad online sobre maternidad que cuenta con más de 100.000 seguidores en TikTok. También ha participado en el desarrollo de MiVidaPosparto, la primera plataforma digital en España creada por Hospiten que ofrece acompañamiento experto a las mamás durante los 12 meses siguientes posteriores al parto. Precisamente, en este Podcast hablamos con ella sobre qué hay de cierto y de mitos sobre el posparto tan intensa y transformadora. ¿El posparto solo dura 40 días? ¿Dar el pecho adelgaza? ¿Te puedes bañar mientras sangres en el posparto? Después del parto, ¿es normal que se te escape el pipí? Si das el pecho, ¿no puedes quedarte embarazada? ¡No te pierdas sus respuestas, pues muchas de ellas te sorprenderán!
• Baby Signing/aprende a signar con tu bebé, con Miriam Escacena, @tuguiamontessori 30.11.2025 22m

  Miriam Escacena es educadora Montessori y experta en baby signing, un tipo de comunicación temprana, a través de signos, con nuestros bebés. En este Podcast, descubrimos con ella qué es el baby signing, cómo nos puede ayudar a comunicarnos con nuestro bebé antes de que empiece a hablar, de qué manera podemos integrarlo en el día a día de forma sencilla y natural, cómo podemos saber si el bebé está preparado para aprender a signar, los beneficios que hay para el desarrollo del bebé más allá de la comunicación temprana o cómo podemos integrar los signos en la rutina diaria sin que sea forzado, entre muchos temas más. ¡No te pierdas este Podcast y aprende todo sobre el baby signing, una forma muy valiosa de comunicarte con tu bebé!
• Falsas creencias sobre salud infantil, con la Dra. María Gascón @pediatra_de_pueblo 30.10.2025 26m

  María Gascón es pediatra y divulgadora científica en redes sociales, desde donde comparte información clara y rigurosa sobre salud infantil, lactancia, alimentación y crianza. María Gascón acaba de publicar su libro Guía de salud infantil para padres con dudas, abuelos con remedios infalibles y niños con mocos eternos, para aclarar dudas, combatir bulos y, como dice ella, devolver a la pediatría el sentido común En este Podcast, repasamos con ella algunos de los mitos más extendidos que recoge su libro y que siguen circulando de generación en generación. ¿Los niños se pueden resfriar por ir sin chaqueta, salir con el pelo mojado o andar descalzos? ¿Es cierto que la leche produce más mocos? ¿La salida de los dientes provoca fiebre, irrita el culito o causa diarrea? ¿La lactancia prolongada produce caries? ¡Las respuestas correctas a estas preguntas y muchas más las encontrarás en este interesante Podcast!
• Guía práctica sobre lactancia materna con la matrona y experta en lactancia Abigail Núñez de Arenas, @bmummadrid 30.09.2025 31m

  Abi es matrona, experta en lactancia y fundadora de Bmum, un espacio de referencia dedicado al bienestar y cuidado integral de la mujer. Hoy hablamos con ella sobre la lactancia materna para que nos ayude a resolver las tantísimas dudas que embargan a las recientes mamás de una manera práctica, clara y empática. ¿Cómo nos deberíamos para la lactancia antes de tener al bebé? ¿Por qué la primera toma es tan importante? ¿Cuáles son los errores más comunes que se cometen en los primeros días de lactancia? ¿Qué señales indican que el agarre del bebé al pecho es correcto? ¿Debe haber un horario establecido para dar el pecho o es mejor a demanda? ¿Cómo podemos saber si el bebé ha tomado suficiente leche? ¡No te pierdas este Podcast donde Abi da respuesta a éstas y a otras preguntas!
• Cuidados de la piel y el cabello en el embarazo con la dermatóloga y tricóloga Andrea Combalía, @pielsanaincorporesano 31.08.2025 26m

  Andrea Combalía es dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínic y la Clínica Dermik de Barcelona, divulgadora científica y autora del libro Piel sana in corpore sano. Hablamos con ella en este Podcast sobre los cambios que se producen en nuestro cabello y en nuestra piel durante el embarazo y el posparto. ¿Las manchas en la piel por hiperpigmentación son normales? ¿Por qué salen durante el embarazo granitos de repente? ¿Se pueden prevenir las estrías? ¿Qué cuidados requieren en el caso de que aparezcan? ¿Es preocupante que se caiga el pelo en el posparto? ¿Se puede hacer algo para evitar esta caída? Andrea Combalía nos resuelve todas estas dudas y muchas más en este Podcast y comparte con vosotras los cuidados imprescindibles de la piel y el cabello en el embarazo.
• El papel de la microbiota en la fertilidad, embarazo y posparto, con la experta Marta León @foodgreenmood 30.07.2025 35m

  Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal. Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Cómo se comunican la microbiota y el sistema femenino hormonal? ¿Qué desequilibrios intestinales dificultan la concepción? ¿Existe un ambiente bacteriano idóneo en la vagina y en el útero que puede favorecer el embarazo? ¿Qué cambios en la alimentación o estilo de vida ayudan a mejorar la microbiota y, con ello, la fertilidad? ¿Cómo cambia la microbiota en el embarazo y qué impacto tiene en la salud del bebé? ¿De dónde provienen las bacterias de la leche materna? ¿Cómo influye el desequilibrio en la microbiota en el posparto? ¡Todos estos interesantes y reveladores temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!
• La sexualidad en la crianza, con la sexóloga Sonia Encinas, @soniaencinas 30.06.2025 35m

  Sonia Encinas es sexóloga especializada en la etapa de la maternidad y la crianza y acaba de publicar el libro El sexo de las madres, que habla de cómo la maternidad transforma, y no elimina, nuestra sexualidad. Hablamos con ella en este Podcast sobre el deseo, placer, cansancio, culpa, vínculos de pareja y, sobre todo, de cómo podemos reaprender a vivir nuestra sexualidad en una etapa tan intensa como la crianza. ¿Es normal que después de tener un bebé el deseo desaparezca por completo y por qué? ¿Cómo influye la carga mental, el agotamiento, la falta de corresponsabilidad en el deseo sexual? ¿Por qué nos sentimos tan desconectadas de nuestro cuerpo tras el parto? ¿Qué lugar tiene la masturbación o el autoerotismo en la maternidad? ¿Qué mitos sobre sexo y maternidad debemos empezar a desmontar desde ya? ¿La cantidad de sexo mide la salud de una relación de pareja? ¿Cómo recuperar poco a poco el deseo sexual tras la llegada del bebé? ¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Sonia Encinas en este Podcast!
• Cuidados posparto, con la matrona y doctora en enfermería Celia Padilla, @ohmama.matrona 30.05.2025 34m

  Celia Padilla es matrona y doctora en enfermería, además de divulgadora sanitaria femenina. Nos presenta su libro Oh,la maternidad, una guía práctica del embarazo, parto, posparto y cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos. Hablamos con ella del posparto, en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. ¿Qué son los entuertos? ¿A qué se deben los loquios o el sangrado posparto? ¿Cómo actuar si el periné ha sufrido una gran distensión durante el parto? ¿Qué cuidados recomienda en caso de cesárea? ¿Qué hacer en caso de incontinencia urinaria? ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales en el posparto? ¿Cuándo se vuelve a tener la regla en el posparto? ¡De todas estas preguntas y muchas más, en este Podcast, Celia Padilla nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática!
• Sueño del bebé en sus primeros meses con la experta Amelia Hunter, @babysleepsolutions 14.04.2025 31m

  Amelia Hunter es asesora de sueño infantil, fundadora de Baby Sleep Solutions y de Sleep Consultant Institute. Con ella hablamos de uno de los temas que más interesa a los papás y mamás: el sueño del bebé en sus primeros meses de vida. ¿Cuántas horas debería dormir un bebé? ¿Es normal que se despierten tanto? ¿Cómo podemos ayudarles a dormir mejor? ¿Es cierto que los recién nacidos no distinguen el día de la noche? ¿Cómo manejar los despertares nocturnos del pequeño sin llegar a agotarse? ¿Es bueno dormir al bebé en brazos? ¿Es recomendable el ruido blanco para ayudar a los bebés a dormir? ¡Amelia Hunter nos responde en este Podcast a todas estas preguntas y a muchas más! Y nos ofrece una serie de herramientas muy prácticas y útiles para conseguir que el bebé duerma bien y los padres descansen.
• Rabietas: cómo gestionarlas, con la pediatra Anna Estapé @pediatra.annaestape 17.03.2025 32m

  Anna Estapé es pediatra y tiene su propia consulta en Granollers (Barcelona). Además, imparte formación y divulgación sobre salud infantil, maternidad y crianza, y es autora de diversos cuentos infantiles. Con ella hablamos de las rabietas y de cómo son una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje emocional del niño, si las sabemos gestionar bien. ¿Qué es una rabieta exactamente y por qué son tan comunes en la infancia? ¿Cuáles son las causas más frecuentes de las rabietas y si podemos hacer algo para prevenirlas? ¿Qué técnicas y recursos existen para que los padres puedan acompañar una rabieta de manera respetuosa y ayudar al pequeño a atravesarla? ¿Hasta qué edad son normales las rabietas y cuándo nos debemos preocupar los padres? ¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!
• Bienestar emocional y físico de la mamá con la experta Mariana Capurro, @permisoparaeducar 12.02.2025 28m

  Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva, educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching. Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de herramientas esenciales en esta etapa. ¿Cuáles son las emociones más comunes en la mamá y cómo podemos abrazarlas sin sentirnos culpables ni sobrepasadas? ¿Cómo evitar la sobrecarga mental y aprender a establecer prioridades y a delegar? ¿Qué prácticas de autocuidado diarias debe seguir la madre para sentirse bien? ¿Qué hábitos saludables se recomiendan para una recuperación física óptima? ¡Mariana Capurro nos da las respuestas a todas estas preguntas y a muchas más de una forma clara, emotiva y empática!
• Lenguaje del niño: señales de alerta, con la experta Beatriz Maya, @centrocreemadrid 13.01.2025 31m

  Beatriz Maya es logopeda, maestra especialista en Pedagogía Terapéutica y directora de CREE, un Centro de Rehabilitación y Educación Especializada, donde se dedica a detectar y trabajar las dificultades del lenguaje, del desarrollo y del aprendizaje en niños y adolescentes. Hablamos con ella sobre cómo se desarrolla el lenguaje del niño, de las señales de alerta a las que debemos prestar atención en cada etapa y de cuándo hay que buscar ayuda especializada. ¿Cuáles son las principales etapas del desarrollo del lenguaje en los primeros años de vida del niño? ¿Cómo se comunica el bebé en la primera etapa prelingüística y a qué hitos hay que prestar atención? ¿Qué otros recursos podemos utilizar en esta etapa para comunicarnos con el bebé? ¿A partir de qué edad los peques empiezan a decir sus primeras palabras “de verdad” y qué sucede si se expresa básicamente con onomatopeyas? ¿Qué podemos hacer los padres para que nuestro hijo vaya aumentando su vocabulario? ¿Cómo afecta el uso de pantallas en el desarrollo del lenguaje del niño? ¿Crecer en un entorno bilingüe puede retrasar o dificultar la adquisición del lenguaje? ¡Beatriz Maya nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática en este Podcast!
• Primeros auxilios en bebés y niños, con la matrona Carla Quintana, @matroparami 14.12.2024 36m

  Carla Quintana es matrona en diferentes hospitales de Madrid y también es la directora médica de Maternify, una plataforma que ofrece servicios a domicilio y consultoría online en toda España para acompañar a las familias durante todo el proceso de maternidad. Hablamos con ella en este Podcast sobre primeros auxilios en bebés y niños, para que estemos preparados y sepamos cómo reaccionar ante las situaciones de emergencia más comunes en la infancia. ¿Cuáles son las emergencias infantiles más comunes en la infancia? ¿Cómo debemos actuar si nuestro hijo se atraganta y qué maniobras de desobstrucción debemos realizar? ¿Cómo se realiza la reanimación cardiopulmonar en bebés y niños? ¿Qué hacer si nuestro hijo sufre una caída y se golpea la cabeza? ¿Cómo actuar si el niño sufre un corte o una herida con sangrado? ¿Qué hacer en caso de quemaduras? ¿Y si tiene fiebre? ¡Descubre las útiles y prácticas respuestas que Carla Quintana nos da sobre estos temas y muchos otros más!
• Maternidad consciente con la matrona Laia Casadevall, @laiacasadevall_matrona 18.07.2024 30m

  Laia Casadevall es enfermera, matrona, experta en partos domiciliarios y especialista en lactancia materna. En este Podcast hablamos con ella y repasamos algunos temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y como madre, para que las madres se sientan acompañadas y comprendidas en el camino de la maternidad y la crianza. Laia nos explica qué se entiende exactamente por una maternidad consciente, cómo podemos transitar este período de una forma más amable, qué papel juega la pareja en todo este proceso, cómo podemos fomentar la conexión emocional y el apego seguro con nuestro bebé desde los primeros días, o sobre qué significa ser una buena madre. ¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!