Kofirajd

Disko grupa - Rumena pod kontrolo, Tour pa še zdaleč ne 16.07.2026 1h 25m

Tour se je iz vroče Španije preselil na francoske ceste, prva prava slika dirke pa je že precej bolj jasna. Rumena majica je pod kontrolo, ampak Tour nikoli ni samo številka v skupnem seštevku. Tu so še šprinti, živčni zaključki, taktično čakanje, lov na zeleno majico in vprašanje, kdo ima v nogah še kaj več kot samo dober dan. Od navideznega miru do naslednje eksplozije. Tour se kuha naprej. Prisluhni!⁠Obišči Kofishop za super fine Kofirajd kose⁠ ⁠Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Španska vročica se nadaljuje v Franciji 08.07.2026 58m

Španska vročica se je začela v Barceloni, nato pa se je Tour preselil tja, kamor pač sodi. Na francoske ceste, med živčne zaključke, prve prave taktične igre in vprašanje, kdo ima noge, kdo blefira in kdo je že po nekaj etapah začel kuhati načrt B. Prvi vtisi, favoriti, presenečenja in vse tisto, kar se na televiziji mogoče vidi, mogoče pa tudi ne. Blaž se nam je v živo oglasil iz Tour-a, Matej je medtem skočil še v Novo mesto, kjer je potekal Kids Tour of Slovenia in to je to. Tour se je začel, Disko grupa pa tudi. Prisluhni!Obišči Kofishop za super fine Kofirajd kose Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Iz pekla do raja 02.07.2026 1h 9m

Peklenska vročina je prejšnji vikend spremljala kolesarje, delavce v kolesarstvu in navijače, ki so se udeležili dirk v okolici Novega mesta. Kronometer v Karteljevem in cestna dirka v Gabrjah. Poleg državnega prvenstva pa se ta vikend prične še Dirka po Franciji. In sedaj smo pečeni pred TV za 23 dni. Prisluhni!Obišči Kofishop za super fine Kofirajd kose Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa – 317 kilometrov pred 213. epizodo 24.06.2026 56m

Raje, kot da bi spremljali vse etape Dirke po Sloveniji in Švici, smo nekateri zabili na kolesu v skoraj neznosni vročini in z občutno pomočjo Nduranz asortimana. A smo se to neumnost šli samo v nedeljo, ostale dni smo budno spremljali formo fantov, ki se bodo podali na Tour de France ali pa na državno prvenstvo, ki nas čaka ta vikend. Prisluhni!Šprint parakolesarjevObišči Kofishop za super fine Kofirajd kose Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Če kaj, znamo pa nabijati 16.06.2026 1h 8m

Tour Auvergne - Rhône... Dofineja! Je Seixas podlegel težkim treningom ali težkim pritiskom javnosti? Začenja se Dirka po Sloveniji in Dirka po Švici. V nedeljo bomo odbili 315 kilometrov in pojedli nebroj Nduranz izdelkov v raznoraznih agregatnih stanjih. Te zanima kako znamo nabijati? Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Veni, Vidi, Vingegaard 01.06.2026 1h 30m

Gira je konec. Brez presenečenj, brez izstopajočih zgodb. V enem dnevu na Giru za ženske se je zgodilo skoraj več kot v 21. etapah moškega. No ja... Vsekakor smo imeli o čem govoriti in glodati kosti. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Tim Podlogar - Prehranski plan za dolg dan na kolesu 27.05.2026 38m

Kako se pravilno pripraviti na dolg kolesarski izziv, naj bo to 150 kilometrov dolg maraton ali katerakoli druga daljša vožnja? V tej epizodi se z dr. Timom Podlogarjem pogovarjam o prehranski strategiji za kolesarske maratone. Od zajtrka pred štartom, do bidonov, gelov, kofeina, okrepčevalnic in regeneracije po cilju.Maraton s 150 kilometri in približno 1250 višinskimi metri ni samo vprašanje pripravljenih nog, ampak tudi vprašanje energije, hidracije in dobrega načrta. Kdaj začeti jesti? Koliko ogljikovih hidratov potrebujemo na uro? Je bolje piti mešanico OH iz bidona ali jemati gele? Kako se izogniti prebavnim težavam? In kaj storiti, da nas pred ciljem ne ujame znameniti “bonk”? Tim razloži, kako lahko rekreativni kolesarji uporabijo znanje iz športne znanosti v praksi, kako si pripraviti enostaven prehranski plan za dolg dan na kolesu in kako pri tem smiselno uporabiti izdelke Nduranz. Epizoda za vse, ki se pripravljate na maraton, daljšo kolesarsko turo ali pa želite naslednjič na kolesu manj trpeti in več uživati. Prisluhni!Nduranz Fueling CalculatorKofirajd 3pack kolesarske nogavice Kofirajd poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Pravi Giro se šele začenja 25.05.2026 1h 19m

Šprinterji se lahko obrišejo pod nosom, Jonas lahko že napol praznuje in RBBH pogleda proti ostalim ekipam, kako se organizirati. Drugi teden je bil malodane skoraj posnetek prvega. Padci, nevtralizacije in zmagoslavje Jonasa, Narvaeza in ekipe Bahrain. Kaj še? Tokrat smo pozabili Mateja povprašati za recept. Pa drugič. Kakorkoli, prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Agonija po dansko 18.05.2026 1h 20m

Tri poljubčke na krmilo, en poljub na roko in direktna linija do domovine. Kot, da ni to, da je Giro skorajda že oddan dovolj? Felix Gall s fittom, ki mu ga zavida vsak rekreač in prikupen Giulio. Ciccone. Udrihali smo sem ter tja, a ne po trasi in predstavitvi EP v Sloveniji. Možjanca gre zagotovo na mypreffy. Še kaj? Seveda. Matej nam je zaupal nov recept. Kakšen? Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Dilerji italijanske špecerije 11.05.2026 1h 47m

Prve tri etape so za kolesarji. Bolgarija se je izkazala s svojo gostoljubnostjo, a to vseeno ni bilo dovolj, da bi jo Jonas V. H. dodal na svoj seznam MyPreffy destinacij. Končala se je tudi ženska različica Dirke po Španiji, ki jo je na odličnem šestem mestu v skupni razvrstitvi zaključila Urška Žigart. Še kaj? Seveda. Matej nam je zaupal recept. Kakšen? Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Kaj imajo skupnega Romandija, Seixas in Bolgarija? Bore malo 06.05.2026 1h 17m

V novi epizodi Disko grupe pogledamo, kaj nam je povedala Romandija, kdo prihaja v Italijo z največ ostrine in zakaj je rožnata dirka vedno več kot samo seštevek klancev, kronometrov in favoritov. Nato se ustavimo pri Seixasu, ki se bo letos preizkusil na Dirki po Franciji. Za konec pa odpremo še pot proti Giru, ki se letos začne v Bolgariji. Daleč od italijanskih cest, a dovolj blizu, da se že čuti vonj po espressu, kaosu in rožnati majici. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

Disko grupa - Štiri minute sta držala devet vatov na kilogram telesne mase 27.04.2026 1h 23m

Ogromno dirkanja, dokaj predvidljivi rezultati. Amstel Gold Race, Fleche Wallonne, Tour of the Alps, Liège - Bastogne - Liège,... Kaj bi bilo, če bi bilo in kaj bi bilo, če ne bi bilo in ostala pomembna vprašanja. Predvsem pa smo utihnili ob podatku Training Peaks aplikacije, ki je postregla z najvišjim zabeleženim podatkom v kolesarstvu. 9W/kg @ 4 min. Ja... Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠ ⁨@nduranznutrition⁩

Disko grupa - Neiskreni severni pekel 14.04.2026 1h 35m

Teden se je začel v baskovskem ritmu in dosegel vrhunec z nedeljsko dirko Paris-Roubaix. Od taktičnih obračunov na klancih do surovega boja za preživetje na kockah. Defekti, padci, čudne taktične odločitve in trenutki, ki so zaznamovali enega bolj kontrastnih tednov v sezoni. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Flandrija iskreno 07.04.2026 1h 8m

Vrata v Flandrijo, Flandrijska vrata, levo vratno krilo v Flandrijo, dirka pod Flandrijo in na koncu dirka po Flandriji. Nov videospot skupine Leteči Potepuhi, Zalarjev izjemno odvraten dres in (ne)presenetljivi razpleti dirk. Včasih zmagaš, včasih te dirka nauči. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Remco na obratih, Jonas hladen kot špricer in Mathieu pred težkimi preizkušnjami 31.03.2026 1h 12m

Razpleti zadnjega tedna v World Tour-u. V središču Dirka po Kataloniji in poleg nje tudi severne spomladanske klasike. Prva World Tour zmaga za ekipo Unibet Rose Rockets, ki jo je privozil Dylan Groenewegen in rutinirana zmaga Mathieu van der Poel-a. Teden je prinesel tudi uvid v formo favoritov pred velikimi klasikami, saj se sezona preveša v obdobje Flandrije in Roubaixa. S kakšno formo bo na dirke prišel Tadej Pogačar? Tedenski pregled dogajanja, rezultati in pogled naprej v prihajajoči kolesarski vikend. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Prišel, padel, zmagal 24.03.2026 1h 31m

V novi epizodi gremo čez enega do sedaj najbolj eksplozivnih tednov v cestnem kolesarstvu letošnjega leta. Najprej Milano - Torino, kjer je na Supergi zmagal Tom Pidcock, Primož Roglič pa je sezono klasik odprl s tretjim mestom. Pidcock je z napadom poslal prvi resen signal pred Sanremom. Sledi vrhunec tedna z dirko Milano - Sanremo, kjer je Tadej Pogačar po padcu, lovljenju in napadu na Cipresso in Poggio v sprintu ugnal Toma Pidcocka. Pogledamo tudi Veliko nagrado Slovenske Istre, tradicionalno pomladansko dirko v Izoli, ki vsako leto prinese napadalno dirkanje na tehničnih krogih ob obali in je dobra odskočna deska za kontinentalne ekipe in mlade kolesarje. Začetek pomladi je uradno tu. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - To mora biti naslov epizode 17.03.2026 1h 27m

Pariz - Nica, Tirreno - Adriatico, potapljaška očala in razrezane hlače. Dve dirki, dva popolnoma različna scenarija in en zaključek. Kdo bi si želel startati in dirkati v takšnih razmerah, kot so bile v Franciji? Ok, tudi v Italiji ni vedno tako prijazno vreme, kot so ga bili deležni letos, ampak Pariz - Nica pa je v zadnjih letih poskrbela za nemalo "podhladitev". Vse to in še kakšna zanimivost. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Dvestota epizoda 08.03.2026 56m

Posneli smo 200. epizodo Disko grupe. Pred snemanjem smo se s približno 60 somišljeniki odpravili še na Kofirajd po Mariboru in okolici. Dobra kava, dobra družba in pogovor o kolesarstvu. S štartom in ciljem v Brewpubu v Mariboru smo se ozrli nazaj na 200 epizod in skupaj pokomentirali dirko Strade Bianche. Hvala vsem, ki ste del teh 200 epizod. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Prišel, otvoril vikend klasik, zmagal 03.03.2026 56m

Belgijski Opening Weekend je uradno odprl sezono klasik. Mathieu je presenetil, ne z zmago, ampak s tem, da je Omloop dodal na svoj seznam dirk. Matej je med snemanjem epizode izklopil mikrofon in vse presenetil s tem, ko je govoril v prazno. Tako da... smo tu, tu s presenečenji. No, pa še Seixas je nakazal svojo formo. Kakšno? Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz⁠

Disko grupa - Ne iščem izgovorov, ampak jih za vsak slučaj navedem 24.02.2026 1h 3m

Prva "resna" World Tour dirka je za nami. In če je pokazatelj sezone, potem bo moral Remco na novo zastaviti trening plan. Dirkali so tudi na Portugalskem in v Španiji pa v Franciji in Ruandi. Vse to in še vse druge teme, ki smo se jih spomnili. Februar ni več ogrevanje. Končno je sezona v polnem teku. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠Nduranz