Oser l'Aventure d'Être Soi

Episodios

• #143 - Commencer avant d'être prêt : comment se lancer dans l'entrepreneuriat 17.07.2026 32m

  Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses du lancement de mon entreprise il y a 5 ans et je réponds à une question que de nombreux futurs entrepreneurs se posent : comment se lancer concrètement ?Comment trouver ses premiers clients ? Faut-il déjà avoir une grande communauté en ligne ? Comment se présenter au monde lorsqu'on doute encore de sa légitimité ?Je vous partage les 7 clés qui m'ont permis de gravir ce qui me semblait être une montagne. Je vous raconte aussi comment j'ai réussi à vivre rapidement de mon activité, alors que je n'étais pas présente sur les réseaux sociaux.Une invitation à arrêter d'attendre d'avoir toutes les réponses pour démarrer, et à bâtir, pas après pas, sa confiance, sa légitimité et sa communauté, de manière authentique et organique.Les épisodes qui font écho :#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime#133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalitéTravailler ensemble en Coaching 1:1Pour les entrepreneurs en lancement, déjà lancés ou avancés qui désirent concilier impact, prospérité et écologie personnelle :https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #142 - Comment savoir si on est sur le bon chemin ? 10.07.2026 37m

  C’est probablement l’une des questions que l’on me pose le plus en coaching. Lorsqu’on ose prendre une nouvelle direction, lancer un nouveau projet ou répondre à un nouvel appel, nous attendons souvent des confirmations. Nous aimerions avoir des résultats rapides, des preuves et la certitude que cela va fonctionner. En réalité, nous cherchons bien souvent la réponse au mauvais endroit. Dans cet épisode, je vous partage les 6 indicateurs intérieurs que je suis, ceux qui m'aident à ressentir que je suis sur le bon chemin, même lorsque le doute ou l’incertitude s’invitent.Je vous partage également 3 disclaimers essentiels pour prendre de la hauteur sur cette question, développer davantage de discernement et trouver le chemin juste pour vous.Une invitation à cultiver une relation plus sereine à l’incertitude, à faire confiance au processus et à avancer avec davantage de courage, de confiance et d’écoute de soi.Coaching 1:1 - 3 places ouvrent en juillet & aoûtPour les entrepreneurs en lancement, déjà lancés ou avancés qui désirent concilier impact, prospérité et écologie personnelle : https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #141 - Mon lien avec l’Afrique : comment certaines terres nous révèlent à nous-mêmes ? 03.07.2026 35m

  C’est officiel : Erwan et moi achetons un appartement en Afrique-du-Sud. Alors que nous nous ancrons un peu plus entre nos deux terres de cœur, le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, une question revient souvent : Pourquoi l’Afrique ? Pourquoi ces deux pays en particulier ?Dans cet épisode, je vous partage le lien si particulier qui m’unit à ce continent. Car si c’est l’engagement qui m’y a amenée à plusieurs reprises, c’est l’amour qui m’a fait y rester !Je reviens sur ma découverte de l’Afrique à l’âge de 16 ans, ma rencontre avec Erwan au Sénégal, les raisons qui nous ont conduits à choisir une vie entre plusieurs pays, ce que ces terres ont réveillé en moi et la manière dont elles ont profondément façonné ma vision du temps, du vivant, de la communauté et de l’entrepreneuriat.Un épisode qui ne parle pas seulement de l’Afrique mais surtout de ces lieux qui nous transforment, nous révèlent à nous-mêmes et bouleversent une trajectoire de vie.Une invitation à répondre à l’appel, à se laisser enseigner par le voyage et parfois, à oser tout quitter pour s’installer dans les lieux qui font danser notre âme.Les épisodes qui font écho : # 64 - Oser s'émanciper du système français#71 - Astrocartographie : pourquoi certains lieux influencent nos projets et nos vies ? avec Christine Jeanne DuvalRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #140 - Traverser l'échec entrepreneurial avec Justine Abécassis 26.06.2026 45m

  Un épisode précieux pour les (futurs) entrepreneurs aux côtés de Justine Abécassis, autrice du livre “J’ai testé pour vous l’échec entrepreneurial”, conférencière et ancienne directrice de l’offre pédagogique chez LiveMentor, organisme de formation dédié aux entrepreneurs.Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de son échec entrepreneurial, les erreurs qu’elle a commises et, surtout, les enseignements qu’elle en a tirés.Nous explorons également :Comment passer de la posture de bonne élève à celle de cheffe d’entreprise ?Faut-il s’associer, et quelles sont les clés d’une collaboration fructueuse ?Pourquoi notre temps est-il plus précieux que l’argent lorsque l’on entreprend ?Une invitation à porter un regard nouveau sur ses erreurs, à en extraire les pépites et à mettre en place un écosystème capable de soutenir durablement notre prospérité et notre vitalité.Les épisodes qui font écho : #65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)#67- Déployer sa posture de cheffe d'entreprise#92 - Mes 3 flops de l'année (et ce que j'en ai appris)Retrouvez Justine :Instagram : https://www.instagram.com/justine.abecassis/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/justine-abecassis/Son livre : J’ai testé pour vous l’échec entrepreneurialRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #139 - Faire passer ses priorités en priorité 19.06.2026 38m

  La semaine passée, j’ai ressenti une sensation d’effondrement vis-à-vis de tous les projets que je porte. Je ne parvenais plus à distinguer ce qui était important de ce qui était prioritaire, et mon corps s’est complètement figé. Dans l’épisode du jour, je vous partage le processus que je me suis fait vivre pour retrouver, rapidement, de l’espace, de la clarté et de la vitalité, et pour replacer mes priorités dans le bon ordre. Je vous transmets à la fin de l’épisode les 3 leçons que j’en ai retirées ainsi que plusieurs questions de coaching pour clarifier vos propres priorités et leur faire de la place.Comment créer de l’espace quand on a la sensation d’être happé par trop d'éléments ?Comment discerner ce qui est important et prioritaire ?Comment faire passer ses priorités en premier et avancer concrètement sur ses autres projets sans renoncer à un agenda spacieux ?Une invitation à prendre du recul, revenir à l’essentiel et mettre en place le cadre soutenant pour soutenir nos projets, nos besoins, nos rêves et nos désirs.*** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsLes épisodes qui font écho :#135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #138 - Ce que nos lieux de vie révèlent de nous avec Delphine Guiblain 12.06.2026 40m

  Un épisode que j’ai adoré enregistrer avec Delphine Guiblain, coach et architecte d’intérieur, autour de nos lieux de vie et de ce qu’ils révèlent de nos fonctionnements, de nos schémas et de notre capacité à occuper pleinement notre place.Ensemble, nous explorons :En quoi notre lieu de vie est-il un miroir qui nous envoie des messages sur nous-mêmes et sur notre manière d'habiter notre vie ? Que symbolisent les différentes pièces de la maison ?Pourquoi avons-nous tendance à investir davantage certains espaces et à en délaisser d’autres ? Qu’est-ce que cela raconte de nos priorités, de nos besoins ou de certains déséquilibres ?Comment savoir lorsqu’un lieu de vie n’est plus aligné avec la personne que nous sommes devenue et quels signaux nous invitent à le faire évoluer ?Une invitation à observer son logement avec un regard nouveau, à habiter son espace et sa vie avec plus de conscience, et à faire de son chez-soi un précieux allié pour prendre pleinement sa place.Les épisodes qui font écho : #89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moinsRetrouvez Delphine :Instagram : https://www.instagram.com/delphineguiblain/Son site internet : https://delphineguiblain.com/Sa Masterclass offerte : lien d’inscription Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #137 - Dans les coulisses de mon agenda spacieux : comment j’organise concrètement mes semaines 05.06.2026 42m

  Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon agenda spacieux et je vous dévoile comment j’organise concrètement le déroulé de mes journées et de mes semaines, afin de danser entre mes différents projets, formations et le temps que je consacre à honorer le vivant en moi.Je vous partage les grands principes qui soutiennent mon organisation, la manière dont j’adapte mon agenda aux fluctuations de mon énergie, ainsi que ce que j’ai arrêté de faire pour préserver de l’espace pour ce qui compte vraiment.Une invitation à découvrir une autre manière de vivre et d’entreprendre, plus respectueuse de son rythme naturel, et qui permet d’accomplir beaucoup sans ressentir en permanence la pression du temps.*** Visionnez le replay de la Masterclass offerte que j’ai donné lundi :  TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux : (accessible jusqu’à dimanche 7 juin minuit) https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps*** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsLes épisodes qui font écho :#107 - Entreprendre selon sa chronobiologie pour faire moins et accomplir plus#135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #136 -Le piège de la productivité 29.05.2026 29m

  J’ai très longtemps cherché comment être plus productive, jusqu’à ce que je comprenne que la productivité est en réalité un piège. Une illusion entretenue par une société qui nous promet que nous pourrons nous reposer un jour, dans le futur, lorsque nous aurons enfin accompli, produit ou réussi suffisamment.Dans cet épisode, j’explore avec vous en quoi la productivité est souvent une stratégie de survie de notre système nerveux, quels sont ses coûts cachés et comment reconnaître les signes que nous sommes tombés dans ce piège. Je vous propose également, en fin d’épisode, plusieurs questions de coaching pour explorer votre propre rapport à la productivité.Une invitation à sortir doucement de la tendance au toujours plus, à questionner les liens invisibles entre productivité, sécurité et estime de soi, et à découvrir qu’il existe une autre manière de vivre, de créer et d’accomplir ses projets de cœur : plus spacieuse, plus alignée et plus puissante.*** Rejoignez ma Masterclass offerte TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux, Mardi 2 juin à 18H FR (replay pour les personnes inscrites) : https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps*** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après) 22.05.2026 39m

  Ces derniers jours m’ont demandé de danser avec le temps. On me demande régulièrement comment je m’organise pour accomplir tous mes projets, accueillir les imprévus et avoir un agenda spacieux. Dans cet épisode je vous partage mon secret : ce n’est pas une question d’organisation, de productivité ni de gestion du temps. C’est une question d’espace intérieur et de RELATION au temps.Dans cet épisode, j’explore avec vous les 3 clés qui me permettent de danser avec le temps  : Sortir du piège de la productivité et transformer ma relation au temps Voir le temps comme abondant plutôt que limité et comprendre que j’en suis la sourceCréer l’espace dans mon agenda et à l’intérieur de moi pour accueillir le mouvement du vivantUne invitation à faire du temps un allié plutôt que de le subir, à cultiver votre qualité de présence et à transformer radicalement le regard que vous portez sur le temps.*** Rejoignez ma Masterclass offerte TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux, Mardi 2 juin à 18H FR (replay pour les personnes inscrites) : https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps*** Mon tout nouveau programme L’ALCHIMISTE DU TEMPS, pour transformer en profondeur votre relation au temps, a ouvert ses portes ! Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.On démarre le 9 juin.https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #134 - TDAH & entrepreneuriat : se déployer avec un cerveau atypique avec Camille Musard 15.05.2026 42m

  Un épisode passionnant avec Camille Musard, fondatrice de Vénus et Amazone, autour d’un sujet qui concerne bien plus de personnes qu’on ne l’imagine encore : le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), chez les salariés comme chez les entrepreneurs.Ensemble nous explorons : Qu’est-ce que le TDAH, au-delà des idées reçues ? Pourquoi est-ce si compliqué à vivre dans notre système de travail actuel ?En quoi les circuits de la dopamine et de la perception du temps sont-ils impactés en cas de TDAH, et quelles conséquences cela peut-il avoir en termes de procrastination, d’organisation ou d’estime de soi ?Comment entreprendre avec un cerveau qui fonctionne autrement, en respectant davantage son énergie, son rythme et son fonctionnement ?Une invitation à porter un regard plus doux et plus conscient sur soi, à transformer la culpabilité en compassion, et à faire de sa neuro-atypie une force.Les épisodes qui font écho : #97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie CrepelRetrouvez Camille :Instagram : https://www.instagram.com/venusetamazone/Site internet : https://venusetamazone.fr/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalité 08.05.2026 38m

  On me demande souvent comment j’ai fait pour créer la vie que je mène aujourd’hui, et si j’ai toujours cru que c’était possible. La réponse est non. Comme tout le monde, j’étais pétrie de peurs et de croyances au moment de me lancer. Identifier et transmuter mes pensées m’a permis d’oser créer mon entreprise, d’assumer une vie non conventionnelle entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud et de bâtir une réalité dans laquelle impact, prospérité et liberté coexistent.Dans cet épisode, je vous partage 10 croyances que j’ai dû transformer pour rendre cela possible :  sur la légitimité, l’argent, le jugement, le travail, la visibilité ou encore le besoin de contrôler et d’avoir toutes les réponses. J’explore ce qui m’a aidée à déconstruire ces narratifs intérieurs et les nouveaux récits que j’ai choisi d’incarner à la place.Une invitation à questionner les histoires qui limitent notre expansion et à commencer à créer une réalité plus vaste que celle que vos peurs vous autorisent à imaginer. Les épisodes qui font écho :#73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto)#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?#128 - S’autoriser à rêver grandRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #132 : De l’intime à l’écran : oser réaliser un film qui libère la parole avec Mélanie Mélot 01.05.2026 46m

  Un épisode passionnant avec Mélanie Mélot, réalisatrice du documentaire Premières lunes, un film né d’une expérience intime, porté par le désir de transmettre et de célébrer ce passage fondateur de la vie des femmes, véritable portail vers leur cyclicité et leur féminité.A travers son approche ancrée dans l’amour, la poésie et la tolérance, Mélanie œuvre pour un cinéma “sans tabous et sans frontières”, et nous embarque avec elle au Rwanda, au Québec, à la Réunion, en France et au Sénégal à la rencontre de rites de transmission et de reconnexion au corps.Ensemble nous explorons : Comment naît l’élan de créer un documentaire à partir de son propre vécu ? Comment  passer de l’intime à l’écran et du personnel à l’universel ? Comment oser devenir réalisatrice pour porter sa voix singulière et son message ?Une invitation à donner une voix à ce qui demeure tabou, à honorer les femmes, la cyclicité et les passages, et à transformer l’intime en une œuvre au service du collectif.Les épisodes qui font écho sur la cyclicité :#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriatRetrouvez Mélanie :Instagram perso: https://www.instagram.com/melanie.melot.cinema/Instagram Premières Lunes : https://www.instagram.com/premiereslunes_film/Site Premières Lunes : https://www.premiereslunes.fr/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #131 - Sortir de l'équation temps = argent pour entreprendre durablement 24.04.2026 38m

  L’équation “temps = argent” est profondément ancrée dans notre manière de travailler et de percevoir notre valeur. Aujourd’hui, je vois encore trop d'entrepreneurs avec un modèle d'affaires basé sur la tarification à l'heure plutôt que sur la valeur et la transformation réelle qu'ils créent. Dans cet épisode, j’explore avec vous les racines invisibles de ce fonctionnement : besoin de sécurité, rapport au mérite, loyautés inconscientes, mais aussi identité construite autour du faire, de l’effort et de la productivité. Une manière d’entreprendre qui peut progressivement nous épuiser, plafonner nos revenus, notre créativité, et limiter la portée de notre impact.Une invitation à sortir de cette équation pour créer un modèle d’entreprise plus durable, où impact, prospérité économique et écologie personnelle peuvent enfin coexister. ✨Les épisodes qui font écho :#11 - 8 idées pour financer ses projets de coeur#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian Junod🌱✨ Découvrez ENTREPRENDRE DURABLEMENT mon programme signature pour concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle  https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement💫🌿  Découvrez l’ÉCOSYSTÈME : Un mentorat collectif de 12 mois, pour les (futures) entrepreneures qui souhaitent cultiver les qualités d’être, le leadership personnel et l’ancrage intérieur indispensables pour entreprendre durablement, en tissant un écosystème soutenant pour se déployer.  Il est toujours possible de nous rejoindre à bord si vous ressentez l’appel ! https://tiphainegualda.podia.com/lecosystemeRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #130 - Concilier ambition et désir de simplicité dans son entreprise avec Mélissa Arenas 17.04.2026 35m

  Un épisode nourrissant avec la douce et joyeuse Mélissa Arenas, fondatrice des Mini Trip.  Après avoir créé une entreprise à succès en partant de zéro, Mélissa partage comment sa réussite et sa passion pour sa mission l’ont peu à peu déconnectée de la simplicité de la vie et de certaines parts d’elle-même.Dans cet épisode, nous explorons ensemble l’ambition, l’alignement et les paradoxes que l’on s’autorise à assumer. Nous abordons les tensions que peuvent vivre de nombreuses femmes entrepreneures entre quête de résultats et besoin d’ancrage, ainsi que les enjeux d’identité et de loyautés invisibles lorsque l’on évolue dans des réalités différentes de celles dans lesquelles on a grandi.Une invitation à réconcilier ambition et présence, à revenir à l’essentiel… et à entreprendre sans se perdre en chemin. ✨Les épisodes qui font écho :#81 - Transformer sa passion du voyage en métier avec Mélissa Arenas#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)#120 - La loi de la résonanceRetrouvez  Mélissa :Instagram : https://www.instagram.com/iammelissaarenas/Son site internet : https://lesminitrip.fr/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #129 - Life Update : mouvement, création et expansion 10.04.2026 41m

  Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, au cœur de cette vie entre ancrage et mouvement qui m’inspire et me nourrit profondément.Je vous partage où j’en suis dans l’écriture de mon livre, ce que ce processus vient transformer en moi, les défis qu’il me demande de relever, ainsi que ce qui se tisse actuellement dans mon activité : Mastermind, Écosystème, Coaching 1:1, podcast et les espaces dans lesquels, moi aussi, je continue d’apprendre et de grandir.Une invitation à entrer dans l’envers du décor, à accueillir vos propres mouvements intérieurs, et à créer, sur-mesure, la vie qui vous inspire.Les épisodes qui font écho :#64 - Oser s’émanciper du système français#37 - Cultiver son autodiscipline pour accomplir tous ces projets💫🌿  Découvrez l’Ecosystème : Un mentorat collectif de 12 mois, pour les (futures) entrepreneures qui souhaitent cultiver les qualités d’être, le leadership personnel et l’ancrage intérieur indispensables pour entreprendre durablement, en tissant un écosystème soutenant pour se déployer.  Il est toujours possible de nous rejoindre à bord si vous ressentez l’appel ! https://tiphainegualda.podia.com/lecosystemeRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #128 - S’autoriser à rêver grand 03.04.2026 41m

  On croit souvent que nos désirs et nos rêves sont inaccessibles… voire égoïstes. Pourtant, ce qui nous appelle n’est jamais là par hasard, même si cela dépasse ce qui nous semble réalisable.M’autoriser à rêver grand m’a permis d’oser lancer mon entreprise, de partir vivre à l’étranger, de créer une vie abondante dans laquelle j’ai du temps pour écrire, surfer, apprendre et contribuer, alors que je n’avais aucune preuve que c’était possible pour moi quand j’ai démarré.Dans cet épisode, j’explore avec vous pourquoi il est si difficile de s’autoriser, ce qui m’a aidée à me donner cette permission intérieure, et ce qui se passe véritablement lorsque l’on commence à rêver plus grand. Je vous partage également des questions puissantes à vous poser pour vous donner, vous aussi, l’autorisation de réaliser vos rêves.Une invitation à honorer vos désirs, à élargir votre champ des possibles et à faire un premier pas dans la direction de la vie que votre cœur sait possible. ✨Les épisodes qui font écho :#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)💫🌿  Découvrez l’Ecosystème : Un mentorat collectif de 12 mois, pour les (futures) entrepreneures qui souhaitent cultiver les qualités d’être, le leadership personnel et l’ancrage intérieur indispensables pour entreprendre durablement, en tissant un écosystème soutenant pour se déployer.  Il est toujours possible de nous rejoindre à bord si vous ressentez l’appel ! https://tiphainegualda.podia.com/lecosystemeRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #127 - Se laisser guider par l’Invisible avec Odile Chabrillac 27.03.2026 41m

  Une conversation éclairante autour de notre lien à l’invisible avec Odile Chabrillac, autrice du livre L’invisible à la rescousse, après le best-seller Âme de Sorcière, naturopathe, thérapeute analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste).Dans ce nouvel épisode, nous explorons :Pourquoi faire appel à l’invisible peut nous aider à mieux traverser l’actualité et les défis de notre époque ?En quoi le corps est une porte d’entrée extraordinaire pour se relier à l’invisible dans toutes ses dimensions ? Comment la puissance du cœur et la co-régulation peuvent influencer notre état intérieur et celui des autres ? Et si la spiritualité n’était pas un moyen de fuir le monde, mais au contraire un espace pour se recentrer et choisir de se mettre au service du collectif ? Une invitation à se laisser guider par les synchronicités, à s’ouvrir à la magie de la vie et à explorer ce qui se trame dans l’invisible afin de mieux habiter le monde qui nous entoure.Notre premier épisode ensemble :#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile ChabrillacRetrouvez Odile :Instagram : https://www.instagram.com/odilechabrillac/Son livre : L’invisible à la rescousse Ses ateliers offerts sur la naturopathie : https://inscription.inh.life/initiation-gratuite-a-la-naturopathie/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #126 - Accueillir la dualité : et si tout pouvait coexister ? 20.03.2026 34m

  C’est l’un des concepts qui a le plus transformé ma manière d’être au monde ces dernières années. Nous vivons dans un monde complexe, contrasté, nuancé et pourtant, tout nous pousse souvent à penser de manière binaire. Accueillir la dualité, c’est reconnaître que plusieurs réalités peuvent coexister simultanément. Que nous n’avons pas toujours à choisir entre A ou B, mais que nous pouvons accueillir les deux.Dans cet épisode, j’explore avec vous ce qu’est la dualité et comment l’embrasser dans les différentes sphères de notre vie. Car lorsque nous devenons capables de percevoir plusieurs réalités, plusieurs émotions, plusieurs vérités, plusieurs parts de nous-mêmes en même temps, alors de nouvelles options s’ouvrent à nous. Et avec elles, la possibilité de créer une expérience de vie complètement différente.Une invitation à élargir son champ de conscience, à déployer son self-leadership, et à créer la plus belle vie que notre cœur sait possible.Les épisodes qui font écho :#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol#118 - Comment devenir un plus grand contenant ? #97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #125 - Ayurveda : vivre en harmonie avec sa nature avec Julie Richard Asok 13.03.2026 37m

  Un épisode inspirant avec Julie Richard Asok, praticienne en Ayurveda et fondatrice de Road to Shanti. Passionnée par cette sagesse millénaire venue d’Inde, Julie accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur nature profonde et retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.Dans cet épisode, nous explorons : qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine ancestrale propose-t-elle une autre vision de la santé ? Que nous apprennent les doshas : Vata, Pitta et Kapha sur notre manière de fonctionner, notre énergie et nos déséquilibres ? Comment cette sagesse peut-elle nous aider à vivre plus en harmonie avec les rythmes du vivant et à prendre soin de notre écologie personnelle ?Une invitation à mieux comprendre sa constitution unique, à trouver son propre équilibre, et à oser créer une vie plus alignée avec qui nous sommes profondément.Retrouvez Julie :Instagram : https://www.instagram.com/julie_roadtoshanti/Son site internet : https://roadtoshanti.com/Sa prochaine détox saisonnière : https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #124 - Cultiver la présence : mes 5 clés pour apaiser son mental 06.03.2026 36m

  Notre mental est une véritable machine à voyager dans le temps. Une grande partie de nos journées se passe à anticiper ce qui pourrait arriver ou à ressasser ce qui s’est déjà produit, au lieu d’habiter pleinement le seul moment qui existe réellement : l’instant présent. Cultiver la présence a profondément transformé ma manière de vivre, de prendre des décisions et même d’accompagner mes clientes en coaching. Pourtant, à 20 ans, j’étais une jeune femme très angoissée par l’avenir, incapable d’imaginer qu’un jour je pourrais créer cette vie de voyage, de liberté et d’aventure.Dans cet épisode, je vous partage comment je suis passée d’une jeune femme anxieuse à une femme sereine qui cultive chaque jour la présence, pourquoi il est si difficile de sortir du piège de notre mental, en quoi la présence est un levier d’épanouissement et de prospérité majeur et enfin quelles sont mes 5 clés pour cultiver cette qualité d’être au quotidien.Une invitation à devenir l’observateur conscient de sa réalité, à reprendre le pouvoir sur sa vie et à revenir dans son corps et dans ses sens afin de savourer pleinement l’existence.Les épisodes qui font écho :#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveux🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.