No Nací Mamá, al aire

Episodios

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  Cáncer de mama en madres jóvenes 13.06.2026 1h

  La maternidad suele asociarse con la llegada de nuevos proyectos y una etapa de crecimiento. Sin embargo, para algunas mujeres, el embarazo, el puerperio o los primeros años de crianza coinciden con un diagnóstico de cáncer. Hoy vamos a hablar de esa realidad compleja y muchas veces invisibilizada, que afecta a mujeres en Uruguay, en América Latina y en el mundo.
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  El impacto de maternar en la relación con tu madre 15.05.2026 1h 3m

  Ya hemos hablado varias veces de cómo convertirse en madre nos impacta en nuestros vínculos, en la pareja, en las amistades, en la familia. Pero hay uno que es especial: el vínculo con nuestra propia madre. ¿Qué pasa con la relación con nuestra madre cuando nosotras empezamos a maternar?
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  El sueño materno 01.05.2026 1h 13m

  En este episodio hablamos con la psicóloga Elianne Silberman, autora de Sueño y Crianza, sobre algo que atraviesa a todas las madres: el sueño que se rompe, el cuerpo en alerta y el cansancio que nadie ve. Una conversación honesta sobre lo que pasa cuando descansar deja de ser sencillo y se vuelve un desafío cotidiano.
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  Despedir a un ser querido en plena bienvenida 17.04.2026 59m

  ¿Te tocó perder a un ser querido mientras estabas embarazada o en puerperio?En este episodio hablamos de las dificultades que aparecen al atravesar un duelo mientras estamos esperando una nueva vida.
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  La pérdida gestacional 03.04.2026 1h 23m

  Te invitamos a escuchar una entrevista exclusiva con una mujer que vivió el dolor de varias pérdidas gestacionales. En esta charla íntima, Mayra comparte su historia, sus emociones y el camino que ha recorrido para poner en palabras su experiencia.
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  La culpa 18.03.2026 58m

  ¿Se deja de sentir culpa alguna vez cuando somos madres?En este episodio de No Nací Mamá, al aire hablamos de ese sentimiento tan persistente, ese hilo invisible que parece unir a muchas mujeres cuando llega la maternidad.¿De dónde nace la culpa? ¿Para qué aparece? ¿Es posible maternar sin sentir que siempre falta algo? Si alguna vez sentiste que no es suficiente, que podrías haber hecho más o que algo de lo que hacés nunca alcanza, este episodio es para vos.
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  Reproducción asistida 06.03.2026 1h 4m

  En este episodio entrevistamos a Jenny Stiglitz, psicóloga clínica, psicoterapeuta cognitivo-comportamental y terapeuta EMDR. Se dedica a acompañar a personas y parejas que atraviesan dificultades reproductivas, un proceso que también transitó en lo personal. Actualmente es mamá de Matías y Martina gracias a la reproducción humana asistida.
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  Maternidad por 2 20.02.2026 59m

  Una vez soñaste con traer a otra personita a tu mundo. ¿Lo harías de nuevo? ¿Qué es lo que se pone en juego a la hora de elegir tener un segundo hijo o hija? La ampliación de la familia supone cambios de roles para todos. La imagen perfecta de la familia parece lejana cuando sacamos los trapitos al sol. En este epiosdio hablamos sobre los miedos, las expectativas no siempre alcanzadas, lo lindo y lo no tan lindo de la maternidad por dos. Si algo de lo que te contamos te resuena, te invitamos a comentarnos y así apoyar este proyecto que hacemos a puro corazón. Esperamos tus comentarios y sugerencias.nonacimamaalaire@gmail.com⁠https://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Corresponsabilidad parental 31.12.2024 1h 11m

  La desigualdad en la organización social de los cuidados es evidente. En resumen, los cuidados recaen en su amplia mayoría en las familias, y dentro de ellas en las mujeres. En este episodio conversamos con Alicia Abad (@alicia.abad.doula), doula, educadora perinatal, quien hace acompañamientos e ingresa en la intimidad del hogar en el momento de mayor vulnerabilidad: el puerperio. Hablamos de roles de género, identidad materna y paterna, exigencias, carga mental; qué les pasa a ellos y a nosotras. Imperdible episodio para lograr un entendimiento mayor sobre este tema tan complejo que atraviesa a todas las familias.
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  Amigas, encuentros y desencuentros 11.12.2024 54m

  La maternidad implica una transformación de nuestros vínculos porque nosotras mismas estamos reubicándonos en nuestro entorno. Las necesidades y prioridades cambian, y en muchos casos las amistades también. Un charla profunda y espontánea que toca un tema que suele formar parte de las inquietudes que aparecen cuando nace una mamá.
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  Maternidad migrante 21.10.2024 58m

  Si la maternidad es una etapa en la que el sentimiento de soledad se hace muy presente, en contextos migratorios esa realidad puede ser aún más cruda. En este episodioconversamos con Denise Mota (@denmota), periodista brasileña que vive y cría a dos hijos en Uruguay. Hablamos sobre algunos de los desafíos que enfrentan las madres en contextos migratorios.Esperamos tus comentarios y sugerencias: nonacimamaalaire@gmail.com⁠https://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Maternidad y red 07.10.2024 53m

  La pareja, los padres, les amigues. Tener o tejer una red de apoyo que nos acompañe en la maternidad no es tarea fácil. Necesitamos apoyo logístico, pero tambiénemocional. ¿Qué expectativas se ponen en juego a la hora de definir nuestra red de apoyo? En este episodio compartimos experiencias sobre un tema no menor quepuede marcar la diferencia en cómo vivimos la experiencia de ser mamás.Esperamos tus comentarios y sugerencias: nonacimamaalaire@gmail.com⁠https://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Lactancia: entre deseo y mandato 23.09.2024 1h 5m

  En este episodio conversamos sobre lo crudo de la lactancia materna con la asesora Florencia Burghi de @anidando.uy.
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  Redes morales 09.09.2024 52m

  En las redes sociales existen muchos tipos de cuentas sobre maternidad. Apuntan a mujeres madres y en general difunden contenidos sobre crianza y autocuidado. Sirven como fuente de información, pero también de refugio y contención para transitar una etapa que muchas veces se habita de forma muy solitaria. Sin embargo, estas cuentas son un arma de doble filo. Así como generan alivio o empatía, también aportan a afectar la autoestima de quienes las consumen. Ejercen una presión moral sobre cómo hay que actuar para ser “buena madre” que en ocasiones se traduce en sentimientos de ansiedad, depresión y culpa. En este episodio volvemos hablar desde la experiencia personal sobre las distintas formas de consumir cuentas en redes sociales.
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  Poner el cuerpo 22.12.2023 50m

  Pensar en el cuerpo y la maternidad es hablar de los cambios durante la gestación, miedos, estereotipos de belleza, identidad y sufrimiento. Es hablar sobre estos cuerpos que se muestran poderosos. Pero también es hablar de ese cuerpo dolido que debe reponerse lo más rápido posible para poder cargar al bebé, alimentarlo y cuidarlo. Y finalmente es hablar de desigualdad social, porque ocuparse del cuerpo en esta etapa requiere estar en un lugar de privilegio económico y social. En este episodio hablamos del autocuidado, la idealización del cuerpo gestante y del postparto, el cuerpo desdoblado, estereotipos de belleza y la responsabilidad médica a la hora de advertir sobre los cuidados de la madre.Terminamos la temporada con un episodio que genera muchos sentimientos encontrados y una vez más pone sobre la mesa los mandatos e idealizaciones que enfrentamos con la maternidad. Esperamos tus comentarios y sugerencias.nonacimamaalaire@gmail.comhttps://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Maternar y trabajar: injusticias y desafíos 08.12.2023 47m

  Las leyes de licencia por maternidad y paternidad varían según los países, pero no dejan deser insuficientes. El regreso al trabajo de dependencia supone una serie de desafíos tanto para la madre como para el núcleo familiar. Para algunas es un bálsamo entre pañales, para otras es sufrimiento. Pero en la mayoría de los casos volver al trabajo de dependencia supone injusticia porque en general nos deja en un freezer con poca posibilidad de ascenso.¿Qué propone la Organización Internacional del Trabajo en cuanto a licencias maternales? ¿Cuáles son las políticas de licencias en la región? ¿Qué pasa cuando volvemos al ruedo? ¿Cuáles son las sensaciones que experimentamos? ¿Cómo nos reciben los demás? ¿Logramos gozar de nuestros derechos?  Les proponemos un acalorado intercambio que nos dejará con más preguntas que respuestas. Esperamos tus comentarios y sugerencias.nonacimamaalaire@gmail.comhttps://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Ep.4: Identidad hackeada 24.11.2023 48m

  ¿Cómo no sufrir una crisis de identidad cuando de golpe y porrazo una minúscula criatura depende de vos para sobrevivir y pasas a ser la mamá de…?Cuando la vida da un giro de 180 grados las prioridades cambian, los tiempos, las energías e incluso el cuerpo ya no son exclusivamente tuyos.Hay una vida que ya no está y una nueva a la que te estás acomodando.En este episodio hablamos del vértigo, la angustia, el entusiasmo, y las oportunidades que nos brinda la maternidad. Esperamos tus comentarios y sugerencias.nonacimamaalaire@gmail.comhttps://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  Ep.3: Puerperio 10.11.2023 47m

  Cansancio, miedo, ambivalencia, vértigo, oportunidad de cambio. ¿Qué es el puerperio? ¿Qué tipo de sentimientos son y no son esperables en esta etapa? ¿Cómo buscar ayuda? A través de nuestra experiencia y las de nuestras oyentes, dialogamos sobre este periodo que aparece después del parto y que nadie sabe cuándo y cómo termina. Esperamos tus comentarios y sugerencias. nonacimamaalaire@gmail.com https://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  ¿Y vos qué esperabas? 31.10.2023 46m

  ¿Cuál, cómo y dónde se produjo tu primer baño de realidad cuándo nació tu hije? ¿Cuáles fueron esas expectativas no colmadas? ¿Cómo te sentiste con eso? La sensación de fracaso, la decepción, la sorpresa, son algunos de los sentimientos que abundan en esta etapa. Porque ser mamá no es todo color de rosas como te lo cuentan los medios masivos de comunicación. En este episodio conversamos sobre la tensión que existe entre la expectativa y la realidad.Esperamos tus comentarios y sugerencias. nonacimamaalaire@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/no_naci_mama/
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  No Nací Mamá 31.10.2023 24m

  En este primer episodio nos presentamos, les contamos qué nos convoca a realizar este podcast y tiramos algunas pistas de los temas que traeremos a estudio. Conversamos sobre el nombre “No nací mamá”, qué sentido tiene para nosotras y para las tantas mujeres a las que les consultamos sobre esta frase. Te invitamos a que nos escuches y reflexiones con nosotras sobre esta idea de la maternidad como algo que se construye.Esperamos tus comentarios y sugerencias.nonacimamaalaire@gmail.com ⁠https://www.instagram.com/no_naci_mama/