קול של תקווה

קול של תקווה

Buli
País Israel
Géneros Health & Fitness, Mental Health
Idioma HE
Episodios 126
Último 01.06.2026

הפודקאסט קול של תקווה מוגש על ידי ענבל צרפתי כהן (בולי), מייסדת מיזם אל מתחת לצל דמותך - יומן מסע לטראומה מורכבת. הוא מנהל מעגל שיח על טראומה והקשיים שהיא מציפה, מציג כלי טיפול ובעלי מקצוע מובילים בתחום. הפודקאסט נותן במה לנפגעי טראומה ובעלי קשיים נלווים, במטרה לנרמל את הצלילים המורכבים ולשנות מנגינה. התוכן כולל נושאים רגישים כמו פגיעה מינית, פיזית ונפשית, אובדנות ופגיעה עצמית, ודורש הקשבה חומלת. הסיפורים משקפים את החוויה האישית של המרואיינים בלבד ואינם חלופה לטיפול רפואי מקצועי.

Episodios

  • פרק 7# - עדות של אהבה 🧡🧡🧡💔 || ירדן ביבס 01.06.2026 59m
    ב 28 בינואר 2026 קיימתי מפגש אחד על אחד עם ירדן ביבסכמעט שנה להחזרת הגופות של שירי, אריאל וכפיר. בתעוזה רבה וחשש לא קטן הסכים ירדן לשוחח איתי, זה לא ראיון וזו לא כותרת תקשורתית! זה רגע רגיש במיוחד עם אדם שמאוד יקר לי. ללא מצלמות, אחד על אחד, שיחה אינטימית סגורה שתאפשר לו מרחב בטוח רגע לגלול אחורה ולספר את שירי אהובתו. את החיים היפים והפשוטים שהם חלקו יחדיו, השאיפות, החלומות, הרגשות, היחד הבלתי נמנע ואבסולוטי שהם בחרו לחלוק באהבתם הגדולה. אותו יחד שנגזל באכזריות לנגד כל העולם באותה שבת ארורה. משם הם נפרדו, כל אחד לדרך אפופה, כואבת ובודדה. אחד חזר, שלושה בגופם ולא בנפשם. גבר שאוהב אישה בלב ליבו ונשמתו. אהבה שפוגשים פעם אחת בחיים ומוקירים לכל אורכם. שירי הפכה סמל עולמי של שבר וכאב, של אמהות אמיצה שנמדדת ברגעים קשים. ירדן הפך סמל אובדן ובדידות. היום אנו מבקשים לשנות משוואה ארורה זו ולסמן משפחה זו כיחידה חזקה, יציבה עטופה אהבה! ירדן ושירי ביבס, זהו המסע שלהם. https://www.instagram.com/buli_voice_of_hope?igsh=OXg5ZnIyZ2lzeHU0
  • פרק #6 - הסיכה🎗️ירדה והחור נשאר || עופרי ביבס 25.05.2026 1h 3m
    עופרי ביבס, אחותו של ירדן ביבס, גיסתה של שירי ביבס, ודודתם של אריאל וכפיר ביבס. מה 7 באוקטובר היא הפכה לאחת הדמויות הבולטות במאבק משפחות החטופים, דיברה פעמים רבות בתקשורת ובאירועים ציבוריים על הכאב משפחתי, אחריות ציבורית והמצוקה בהשבת החטופים.אישה שהפכה בעל כורחה לדמות ציבוריתקול אנושי ורגיש בתוך מאבק לאומימשלבת כאב אישי עם עשייה ציבורית והסברהנתפסת בעיני רבים כסמל לעמידה, אהבה ונאמנות משפחתית. בפרק הנוכחי נגלוש עם עופרי לשיחה אנושית וכואבת על זיכרון, משפחה, ואהבה שנשארת גם בתוך היעדר בלתי נתפס.דרך הסיפורים הקטנים, הרגעים שבין המילים וחיים שהשתנו ברגע אחד אנחנו מדברות על שירי, על ירדן, ועל האחיינים אריאל וכפיר, על געגוע, וניסיון להמשיך להחזיק אור גם כשהלב נושא כאב, ודאות ללא סגירת מעגל.זהו פרק של רקמת זיכרון עדינה שנשזרת מאהבה, אובדן, תקווה.עופרי ביבס,זהו המסע שלה.https://www.instagram.com/buli_voice_of_hope?igsh=OXg5ZnIyZ2lzeHU0
  • פרק #5 - רק עוד חיבוק אחד || יפעת זיילר 18.05.2026 52m
    יפעת זיילר, בת דודתה של שירי סילברמן ביבס ז״ל.עבורה התמונה שהפכה סמל היוותה יותר מעוד פוסטר, המבטים של בת דודתה האהובה, שירי, אריאל וכפיר היו לה למלווה ברחבי ישראל. החיבוק העוטף שהיה חלק מההוויה של שירי האהובה ונותר רק זיכרון מתקופה יותר פשוטה. שיחות על ילדות, זיכרונות של שבתות, חגים, מנהגים, רגעים קטנים של אושר שמסתמנים כחלק בלתי נפרד משגרת החיים, יפעת האמינה בכל ליבה שהם כולם יתבגרו יזדקנו ביחד לא היה סיבה לא להאמין, אף אחד לא העלה על דעתו את התסריט הנורא שיהפוך חלק מהמציאות המשפחתית שלה. בפרק הנוכחי נצא למסע על קשר משפחתי, אהבה פשוטה וטבעית, על זיכרונות קטנים שהפכו לאוצרעל געגוע, לדברים שתמיד חשבנו שיהיו שם מחר.יפעת זיילר, זהו המסע שלה.קישור לאינסטגרם - קול של תקווהhttps://www.instagram.com/buli_voice_of_hope?igsh=OXg5ZnIyZ2lzeHU0
  • פרק #4 - יהִי חֵיקֵךְ מִקְלַט רֹאשִׁי והֲיִי לִי אֵם וְאָחוֹת || דלית רם אהרון 11.05.2026 1h
    דלית ושירי היו שתי חברות, שתי אחיות, שתי אמהות.אהבתן התפרסה בחיבור משותף המייצג כמיהה להגשמה, דלית שיקפה עבור שירי את ״האני הבוגרת״, המיושבת, המגשימה ושירי באהבתה העריצה תכונות מופלאות אלו בחברתה הטובה.דלית האם, האחות הבכורה שיקפה עבור שירי מעולמה המופלא, מהיכולת שלה להתעקש שכל אישה היא לא רק אמא, לא רק רעיה היא אדם בפני עצמו שזקוק לחיבור לנפשו, לדמותו.מילים אלו היו עבור שירי הבנה עמוקה, בתוך שנות החברות מזוגיות אל חתונה ומשם לאימהות, ילד ראשון, שני ושירי הגיעה לנקודה שהיא בוררת עם עצמה, איפה אני מגשימה את הרצון הפנימי שלי?רצון שנגדע מימנה באותו שבת ארורה.אוקטובר 2023 היה אמור לסמן התחלה חדשה, דלית בעיצומן של הכנות לפסטיבל הפסטימאמא, שירי נרגשת להיות שם לצד חברתה הטובה, לראות את החלום נרקם מסקיצה למציאות, נשים יבואו מכל עבר ויחדיו נגשים, חיבור, חברות, הכירות, הזדמנויות חדשות והגשמה ממקום של אהבת חינם, אהבה ללא תנאי.ה 7 באוקטובר הכה ויחד איתו החלום נעצר, המחשב עם תוכניות הפסטימאמא נבזז, הבית נהרס והחברה הטובה, שתמיד תמכה ודחפה נפלה בשבי חמאס עם ילדיה הקטנים.בצומת דרכים זו דלית בחרה לחכות לשובה של שירי, חברתה הטובה, וביחד להגשים את החלום, רחוק מהגוף אך קרוב בנפש ובלב, להאיר את אורה של שירי בפסטיבל ששתיהן כל כך ציפו לראות מתגשם.בפרק זה נתחבר לחברות המופלאה והמיוחדת, נקבל הבנה על חלום, שברון, אובדן ובניה מחודשת ממקום מורכבת ובלתי אפשרי.דלית רם אהרון, זהו המסע שלה.הפסטימאמא יתקיים במצפה גבולות ב 11-12 ביוני 2026יכלול בתוכו הופעות חיות, הרצאות ואין ספור סדנאותלינק לרכישת כרטיסים מצורףאנו נהיה שם, ואתם?קישור - רכישת כרטיסים - פסטימאמאhttps://www.eventer.co.il/festimamaקישור - אינסטגרם - פסטימאמא https://www.instagram.com/festimama_?igsh=enB6d2hpdzF0czAy
  • פרק #3 - לב התייתם מנפש תאומה || סתיו ואיתן קוניו 04.05.2026 59m
    איתן וסיו קוניו חברים טובים של שירי וירדן ותושבי עוטף בעצמם.התעוררו בבוקר ה 7 באוקטובר לשבת ששינתה את חייהם.הם בעצמם נפלו קורבן למתקפה, ביתם הועלה באש והם נמצאו במצב קשה בעודם נאבקים על חייהם ושואפים עשן רב.יחד עם בנותיהם.בזמן זה האחים של איתן נחטפו ביחד עם ארבל, בת הזוג של אחיו ומשפחת ביבס שהם חבריהם הטובים וכמשפחה בעצמם.משפחת קוניו לכאורה זכתה בסוף טוב, המשפחה אוחדה אבל האם באמת אנו מתבוננים בסוף טוב?זו שאלה שגם איתן קוניו שואל את עצמו, בעוד הוא מבין שאיבד את חברת ילדותו הטובה ואימם של אריאל וכפיר.סתיו קוניו שהייתה מחוברת באופן נשמתי לשירי נותרה לצפות בבן זוגה זוכה לאיחוד עם האחים שלו, מתרגשת בשמחתו בעוד היא נאלצת להיפרד מחברתה הטובה שהייתה עבורה אחות נפש.סתיו ואיתן קוניו,זהו המסע שלהם.ב 7 באוקטובר נחטפו מבני משפחת קוניו​דוד קוניו: אחיו של איתן.שרון אלוני-קוניו: אשתו של דוד. ​יולי ואמה קוניו: בנותיהם התאומות של דוד ושרון (בנות 3 בעת החטיפה).​אריאל קוניו: אחיו של איתן. ​ארבל יהוד: בת זוגו של אריאל.ירדן, שירי, אריאל וכפיר ביבס חברים טובים של איתן ואשתו, סתיו קוניו.כולם חזרו לגבולות ישראלמלבד שירי אריאל וכפיר ביבס ז"לשנרצחו בשבי חמאס. מיזם קול של תקווהhttps://www.instagram.com/buli_voice_of_hope?igsh=OXg5ZnIyZ2lzeHU0
  • פרק #2 - מכתבים מהעולם הבא || שקד ונועה 27.04.2026 1h 1m
    אישיות של אור האישה מאחורי הסמל - שירי סילברמן ביבס ז״להיום בפרק נחזור לילדות, לפרק בזמן שם שירי פגשה את שקד ונועה, החיבור שנוצר עם כל אחת וכיצד הוא פרח ממקום מלא חמלה, אהבה וקבלה ללא תנאי.כל אחת תספר מנקודת המבט שלה על שירי והמשמעות הרבה שהיא מהווה עבורן.נועה ושקד שתי נשים מופלאות שציפו לשובה של חברתן היקרה, אך נאלצו להיפרד מימנה בטרם עת.שקד ברגמן בן שושן ונועה בן ברקזהו המסע שלהן
  • אישיות של אור - האישה מאחורי הסמל || שירי סילברמן ביבס ז״ל 25.04.2026 29m
    שירי סילברמן ביבסרצתה להיות עצמה אבל העולם התעקש שהיא  תהיה סמל של תקופה.היה נדמה שמה שקרה למשפחת ביבס קרה לכולנו ובמבט יותר ממוקד לנו יש את היכולת להמשיך בחיינו בעוד הם נותרו מאחור.זהו פרק ראשון מתוך סדרת פרקי דוקו - אישיות של אורבפרק זה נגלול לרגעי האימה, נחזור לשביעי באוקטובר .דרך עדות נקשיב לשיח שהתנהל בין ירדן ועופרי בעודם מנסים לגבש הבנה למתרחש במתקפה ועד רגע החטיפה שם נותק הקשר.קרדיטים:תודה לכל מי שנידב את זמנו על מנת להיות חלק מהסיוע עבור אישיות של אור עריכה, תחקיר, וביצוע: ענבל צרפתי כהן (בולי) כתיבת תסריט: ענבל (בולי), עופרי ביבסקריינות: ינון בן דודקריינות ודיבוב: ענבל (בולי) עריכה ודיבוב: קובי כהןעריכה מוזיקלית: נמי מלומד עמותת במיטבי אשר פתחו את משרדיהם ואיפשרו לנו מרחב בטוח ומותאם להקלטותהחברות היקרות: שקד, נועה, סתיו, דליתבני משפחה:עופרי וירדן ביבסיפעת זיילר למשפחת סילברמןתודה לכולכם על שהענקת מזמנכם ויחד עזרתם לנו ליצור זיכרון חי. תודה לך שירי שלאורך כל הדרך הענקת לי אנרגיה וכוחות, להרגיש, להקשיב, לתמוך ולהיות שם עבור היקרים לך. שירי סילברמן ביבס, זהו המסע שלה.קישור לאינסטגרם - קול של תקווהhttps://www.instagram.com/buli_voice_of_hope?igsh=OXg5ZnIyZ2lzeHU0
  • החיים פשוטים אם לא מסבכים אותם || יעל אמא של תמיר אדר 21.04.2026 56m
    38,תמיר אדר (38), חבר כיתת הכוננות של קיבוץ ניר עוז, נפל בקרב גבורה ב-7 באוקטובר 2023 כשנלחם במחבלים להגנה על ביתו ומשפחתו. אדר, דור שלישי בניר עוז, נשוי להדס ואב לשניים, היה איש חינוך וחקלאי. גופתו הוחזרה לישראל באוקטובר 2025. מפי יעל אדר, אימו.900 ימים שתמיר איננוככה נעלם לנו בבוקר נוראי אחד בו הוא לקח אחריות כאשר המדינה נעלמה ונאלמה.אני זוכרת שתמיר נלחם במלחמת לבנון השניה- קיץ 2006, סוף השירות הסדיר שלו ואני לא מאמינה שאנחנו כבר במלחמת לבנון הרביעית.עוד מלחמה ועוד אחת ועדיין 0 תשובות על בוקר 7 באוקטובר:למה זה קרה? למה לא היינו ערוכים? למה הפתיעו אותנו? למה תמיר שילם בחייו כאזרח מתנדב?למה חמאס כבש את ניר עוז ל8 שעות באין מפריע? למה הילדים שלי איבדו את ביתם? למה תמיר נחטף? למה לקח 746 ימים להשיב אלינו את תמיר? במלחמה הזאת בזמן שכולנו רצים (שוב) לממ״ד נותרתי במלחמה הקודמת כי עדיין לא הוקמה ועדת חקירה שתחקור את כולם, כולם, דרג צבאי ודרג מדיני- כל מי שהיה בעל תפקיד ביום ההוא ובשנים שקדמו לו.900 ימים יותר מדי ותשובות אין!!!!וכמה שאני מתגעגעת לחיבוק הזה ממנו- חיבוק של ילד אוהב.תמיר אדר מפי אימו יעל, זהו המסע שלו.
  • לעוף עם כנפיים שבורות || אורין אמא של עדן 19.04.2026 1h 2m
    לעדן זכריה היה חוש מיוחד לצדק. היא הייתה מוכנה להפסיד הרבה, העיקר שהדבר הנכון יקרה, שהצדק יעשה. עדן אהבה את החיים. היה לה חשוב לנצל כל רגע, להשקיע בדברים עד הסוף ולחיות טוב, בתחושה של עושר וסיפוק. היא לא הייתה מוכנה להסתפק במשהו קטן, היא רצתה לחיות בגדול. אבל היא לא הייתה מוכנה לוותר על העקרונות שלה, על מה שהיא חשבה שהוא נכון. עדן גדלה בצפון, במטולה, ובהמשך ביישוב כרכום. היא הייתה ילדה מלאת שמחת חיים ואנרגיה, שיכלה לחשוב על דברים מחוץ לקופסה, לתת נקודת מבט מיוחדת. היא הקימה עיתון בית ספרי, ארגנה אירועים גדולים מא' ועד ת' ותמיד ידעה להפתיע. אמא שלה, אורין גנץ, מספרת איך פעם אחת היא נכנסה לסופר ועדן נשארה לשחק בחוץ. כשהיא יצאה, היא מצאה את עדן על במה בתחרות רבת משתתפים, ועדן כמובן זכתה במקום הראשון וזכתה לעשות שם הופעה גדולה. "עדן לימדה אותי מה זה אומץ", מספרת אמא שלה, אורין. אורין גנץ, אמא של עדן, זהו המסע שלה.קישור לאתר של אורין - https://www.oringantz.com/
  • השורה התחתונה || המסע של ד״ר ולדי דבוייריס 13.04.2026 50m
    ציטוט - מה היית עושה אם היו מתקשרים אליך באמצע הלילה וקוראים לך לזהות מספר לא ידוע של הרוגים?אוקטובר 2023. בסיס צבאי אי-שם בשפלה. בצד אחד פורקים גופות מהמשאית; בצד השני פורקים חמגשיות ו"מילקי" לצוות. באמצע עומד זאב ספקטור, רופא שיניים במילואים, נשען על ערימת ארונות קבורה ודוקר קבב עייף במזלג חד-פעמי.ד״ר ולדי דבוייריס משך 11 שבועות התנדב לזהות גופות של נרצחי וחללי הטבח של ה 7 באוקטובר והלוחמה.חדר קטן, ציוד מקצועי והמון חוסן רגשי שהוא לא ידע שיש לו.כיום ניתן לחזור לרגעים ששינו את חייו ולקרוא אותם בספר המופלא שכתב, ״השורה התחתונה״דר״ ולדי דבוייריס, זהו המסע שלו.קישור לרכישת הספר - https://shinayim.com/bottomline/
  • אלכס פנקוב || ocd - ממחשבה טורדנית למציאות עוצמתית 06.04.2026 49m
    היום בפרק נארח את אלכס פנקוב , מנחה ועוזר למתמודדים להתגבר על מחשבות טורדניות - הפרעה אובססיבית קמפולסיבית ocd כיום כבר מחשבות טורדניות אינן מילה זרה, רבים כבר מזהים, מכירים ומבינים שמדובר במציאות מורכבת ולא פשוטה שדורשת ליווי, סיוע והכוונה.אבל מה זה אומר לחיות בתוך ראשו של מתמודד מחשבות טורדיות?כמה זמן זה דורש מיומו? ואיך זה בכלל משפיע?יש יותר מסוג אחד של מחשבות טורדניות? והאם כולם מבצעים טקסים?שאלות אלו ורבות נציף בפרק הנוכחי, נתבונן מנקודת מבט של שני מתמודדים בגבורה וגאווה.אני ואלכס.אלכס פנקוב, זהו המסע שלוקישור לאינסטגרם - אלכס פנקובhttps://www.instagram.com/alex_pank0v?igsh=MXM1bWp4ZWlidndtag==
  • שועלי כפר עזה || המסע של ינאי קציר 30.03.2026 49m
    הפרק הנוכחי מוקדש ל...דוד קציר - קצ׳קו, נטע אפשטיין, טל איילון, יובל סלומון, 64 קורבנות שנרצחו תושבי כפר עזהיחד עם כל הקורבנות אשר בשבת הארורה חייהם נלקחו מהם.שועלי כפר עזה. לא רק שם, לא רק קבוצת כדורגל, אלא לב פועם של חברות, שגרה, חיים. חלק מהשועלים כבר לא יעלו יותר על המגרש. אחרים נושאים אותם איתם בכל צעד, בכל נשימה, בכל מסירה.זה לא רק משחק.זו אמירה.בחירה.התנגדות לשכחה.בפרק זה אנחנו נכנסים אל הרגע שבין שבר לתקווה, בין אובדן לתנועהדווקא כשהלב נשבר —המשחק הוא מה שמחזיר אותו לפעום.הם ספגו לא רק אובדן קהילה, בית ומשפחה, הם איבדו אחדות של קבוצה ונאלצו להמציא עצמם מחדש, חזקים, טובים מתמיד.ינאי קציר מאמן קבוצת שועלי כפר עזהזהו המסע שלהםקישור - שועלי כפר עזה - פייסבוקhttps://www.facebook.com/share/1AfXLCk4Fm/קישור - שועלי כפר עזה - אינסטגרםhttps://www.instagram.com/kafc.1993?igsh=bDEyanExNTRoamFq
  • ואם פרידה || המסע של אורי ניר-וינטר 23.03.2026 48m
    ואם פרידה הוא פודקאסט על פרידות ומערכות יחסים.ואם פרידה אז עדיף בטוב, ועדיף ביחד, ועדיף עם השראה ועידוד.זה מה שהפודקאסט הזה עושה. מביא סיפורים של א.נשים שעברו פרידות ויכולים לתת השראה לאחרים.התוכן בפודקאסט מבוסס על עדויות ודעות אישיות של הדוברים בלבד, ואינו מבטא טענות עובדתיות מחייבות כלפי אדם מסוים. כל פרק מציג זווית אחת לסיפור עם פנים רבותקישוריםואם פרידה - ספוטיפיhttps://open.spotify.com/show/719PIaaJg27h06vfSyRL5J?si=0NSBjb2XTaaPM_28RnRI4Aואם פרידה - אפל: https://did.li/mTmUYואם פרידה - יוטיוב: https://did.li/Ufhbaהפרופיל בפיסבוק של אורי ניר-וינטר: https://www.facebook.com/ori.winter.3קהילת "ואם פרידה אז יחד" לאנשים בתהליכי פרידה: https://www.facebook.com/share/g/1Fkg2oYF6C/
  • קבוצת ש.ג הקשר בין שכול לאובדן || יונה, יעל ולימור 16.03.2026 1h
    קבוצת ש.גשכול וגרושיםכשהכל אבד רבים מצאו עצמם לבדם, האובדן לקח עימו גם את שאר החלקים היציבים בחיים שמהווים עבור כולנו יחד, מגננה, שמירה והגנה, משהו מוכר ובטוח.מה שנבנה יחדיו קרס במקום זה מצאו עצמם זוגות שכבר פרודים גרושים בהעצמה מחודשת של החושים חלק התאחדו חלק כאילו נפרדו שוב.בפרק זה התיישבתי עם שלוש נשים מופלאות, כל אחת יצאה למסע שלא בחרה ומשם דרכן נפגשו והן יחדיו עיבדו איתי איך זה להיות פרודה, גרושה, נשואה כשהכל קורס לנגד ענייך.איך זה להחזיק עצמך חזקה כשאת מגלה שהברית שבנית כבר לא יציבה לאור האובדן?כשאת נפרדת מהיקר מכל ומגלה שלא איבדת רק זאת, הבית, הזוגיות הכל התפורר ועכשיו עולמך נותר זר ולא מוכר.את אוספת את עצמך, נפשך, ילדייך, המקצוע, העבודה ומתייצבת מול התחלה חדשה שלא איחלת לעצמך, שלא בחרת בה.ועם זאת שלושת נשים אלו, מדהימות בגופן ובנפשן, יחד מנסות לעשות כמיטב יכולתן עם חפיסת הקלפים שחולקה לידן ללא בחירתן.יונה, לימור ויעלזהו מסע האהבה שלהן
  • אלחין לך קדיש || המסע של חני ריקרדו 09.03.2026 1h 2m
    קדיש לאוריה היא יצירה מוזיקלית עוצמתית מה מוזיקאית חני ריקרדו.היצירה הוקדשה לאוריה על ידי אימה, חני.לאחר שנרצחה בטבח ה 7 באוקטובר.אוריה יפה פנים וחיצוני, קשה שלא להבחין בחיוך הכובש שלה, מבטה המתוק והרצון שלה להאיר.מלאת אהבה לסובבים אותה, מאופיינת במצויינות, חריצות והמון יצירתיות.אוריה ידעה מה חשוב עבור עצמה את שמגיע לה! מה חשוב באמת!כל אלו רשמה בפנקס קטן שנותר בדירה שלה ונמצא ע"י אמה, חני.חני חזרה מחול, מיהרה להגיע כמה שיותר מהר וחזרה לגלות שדירת בתה כבר רוקנה.היא כן מצאה את הפנקס שנותר עם משפטי עוצמה שאוריה רשמה לעצמה.יחד עם כל הברכות שחני איי פעם רשמה לאוריה.הכל שמור, מוגן.חני ריקרדו,זהו המסע שלהhttps://youtu.be/qJbcwqkMa6Q?si=PXB8ZQm4EsOf4sU9
  • ש.ח) גבורה בלב שבור || נווט הקרב, רס"ן במיל' אסף דגן ז״ל) 02.03.2026 1h 9m
    סיפורו של אסף דגן ז״ל , הגיבור, דרך עיניה של ענבל יחד עם ענבל נדבר על נושא חשוב והוא הפסקת קשר השתיקה בכל הקשור להלם קרב ובריאות הנפש של הלוחמים שלנו. מותר להגיד, שגם ״החזקים נשברים״ . האמיצים שבלוחמים. מלח הארץ.כל גיבור נושא בתוכו לב פועם סופג, כואב שלפעמים בסוף נשבר,  בדממהבשעות של ערב כניסת החג טרם ידעה משפחת דגן שהנורא מכל עדין לפניהם.ב 23 באוקטובר 2024 בחורשה באזור עתלית נמצאה ע״י עוברי אורח גופתו של נווט הקרב, רס״ן במילואים אסף דגן ז״ל .אסף היה עם פוסט טראומה צבאית ושם קץ למאבק רגשי קשה, מייסר ואכזרי שהתחולל בתוכו בשנים האחרונות.לצידו, נמצא מכתב לאמו, מירי,קטע מתוך המכתב:אני רוצה שתדעי, אמא שלי, שעכשיו לא כואב לי יותר.עכשיו, אמא, מצאתי סוף-סוף מנוחה. אני מאמין שכל יצור חי זכאי לבית. מקלט. ואני כל כך עייף, מותש. כל יום רק מוסיף לי כאב וקושי כשאני רואה אותך נלחמת בשארית כוחותיך. אני יודע כשאת קמה בבוקר (או באמצע הלילה) את דואגת לי ומודאגת ממני.אני לא רוצה שיהיו לך תקוות שווא.אין לי מקום בעולם הזה.הנחמה שאני מוצא היא שכעת אולי יוקל לך לדעת שמצאתי נחמהשלא תצטרכי לדאוג לי יותר.ההחלטה שלי לעזוב אותך מוסיפה לתחושת הבושה שממלאת את כולי, אבל כל כך הרבה קושי ממלא אותי,ואני לא יכול עוד.יש לכם את כל הזמן שאתם צריכים לדברים שבאמת חשובים. לנוע ולהיות בתשומת לב ולהיות נוכחים תתפלאו כמה דברים ניתן לראות ולהרגיש אם רק ישנה תשומת לב. אולי אפשר לעזור למישהו, אולי אפשר להקל, אולי אפשר רגע ליצור עולם אחר טוב ונעים יותר מהעולם הזה.תתכוונו למילים שלכם שאתם מדברים וכותבים, שימי בהם כוונה של אמת, תבחרו בהן בתשומת לב.אסף חתם את המכתב בבקשה אחת אחרונה של סיוע וטוב לב לעולם.אסף ביקש שאיבריו יתרמו על מנת להציל חיים של אחר.אסף דגן ז״ל גיבור ישראל!זהו המסע שלו
  • השומרת אחותי, אנכי? || המסע של סנדי ופיונה 23.02.2026 56m
    ב 7 באוקטובר פלשו מחבלי ארגון טרור לקיבוץ כפר עזה, משם הם חטפו את קית ואביבה סיגל.אביבה הוחזקה בשבי 51 יום והוחזרה לישראל.קית, הוחזק בשבי 484 יום והוחזר לישראל.משך תקופה זו פיונה וסנדי ניסו לגבש עבור עצמן מסלול להתמודד עם הקושי , הלא נודע, החוסר אונים, בעודן מנסות לגבש חוסן רגשי עבור עצמן, משפחתן ומשפחתה של אחותן, אביבה.הצורך להתמודד עם קושי רגשי אל מול המצלמה, עמידה במצבים שמעולם לא הכירו ולא תמיד ידעו כיצד לעבד בעודן בעצמן אמהות לילדים הזקוקים לעוצמה שלהן.סנדי ופיונה,זהו המסע שלהן
  • שיחות עם המלאך דניאל || המסע של איריס אור 09.02.2026 1h 2m
    שיחות עם המלאך דניאל" הוא ספר מאת איריס אור, המגולל מסע אישי מרגש של התמודדות עם אובדן כבד — מות שני בניה — ובחירה בחיים ובשמחה. הספר מציג תהליך ריפוי והצמחות מתוך כאב עצום, המציע תקווה ותובנות על החייםנקודות מרכזיות בספר:ריפוי רגשי: התמודדות עם אבל ושכול דרך שיח רוחני.בחירה בחיים: מציאת משמעות ותקווה לאחר טרגדיה.צמיחה אישית: התפתחות מתוך קושי.איריס בשיחה אישית מעניקה לנו התבוננות מעמיקה להליך שהיא בחרה לקחת על מנת למנף את עצמה ואת האני הפנימי שלה.ממציאות לא פשוטה היא בחרה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמה.לקבל שאין בה היכולת לשנות את העבר אבל בהחלט להתבונן באופן חיובי אל עבר העתיד.איריס אורזהו המסע שלהלרכישת הספר ולקביעת מפגשים  לצמיחה אישית והתמודדות עם אתגרי החיים מוזמנים ליצור קשר ישיר עם איריס אורבטלפון - 052-822-9147
  • שימור מורשת - העצמת נשים ושינוי קהילות || המסע של ספא יונס 02.02.2026 57m
    ספא יונס היא עובדת סוציאלית ויזמת חברתית מיפו, שפעלה להקמת עמותות לקידום נשים ערביות. יונס בעלת תארים שניים בעבודה סוציאלית ומנהל עסקים, ובעבר ניהלה את תחום התעסוקה בחברה הערבית במשרד הרווחה, כיום, היא חלק מצוות עמותה המלווה משפחות מהחברה הערבית שחוו שכול. פעילות קהילתית: יונס ידועה ביוזמות לקידום נשים והעצמה כלכלית ביפו.שילבה בין המגזר הציבורי ליוזמות חברתיות, כולל ניהול תחום פיתוח כלכלי בחברה הערבית.פרויקט אישי: הקימה מרכז תרבות ואירוח ביפו המבוסס על נשים מקומיות. ב אוקטובר 2025 הצטרפה לפאנל נשים מרשיםב  TED JAffaנאום מרשים על עשייה, צמיחה נשית, ושימור מורשת. ספא יונסזהו המסע שלהTEDX Jaffahttps://youtu.be/IZMFkj8p6Nc?si=Y8HH6kHNU1JKYX_7
  • צו 8 החזית הבלתי נראית || פורום נשות המילואימניקים 26.01.2026 59m
    היום בפרק נארח נבין את את שגית בכנר היא יועצת ארגונית, מקדמת ערכים מיטיבים, מנחת קבוצות ומרצה.ממייסדות ומובילות פורום נשות המילואימניקים.ביחד, נעבד את המצוקה והמורכבות של נשים ובני זוג אשר נותרו בחזית השקטה, הבית, העסק, המשרה, הילדים וכלל המשפחה שנדרשו להיות עטופים ומוגנים רגשית ופיזית בעוד אחד מחברי הבית התייצב למען הגנת המדינה.נשות פורום המילואימניקיםזהו המסע שלהןלינק לאתר הפורום - עמותהhttps://www.forum-neshotmil.co.il/