آدم مع محمد الحاجي

Episodios

• كيف نتحرر من الضغائن والأحقاد 02.03.2026 51m

  لماذا يسكن الأشخاص الذين آذونا في أذهاننا، ولماذا نتمسّك بالزّعل رغم أنه يُنهكنا؟حينما نتعرّض للأذية، نتجاوز بعض المواقف بسهولة، بينما تتحوّل أخرى إلى ضغائن تغلي بداخلنا.. وكلما حاولنا نسيانها، انغرست أكثر في ذاكرتنا. في هذه الحلقة، نكتشف علم نفس الضغينة، ومراحلها، والأسباب التي تجعلنا عالقين في مشاعر الحقد والغل.والأهم، كيف نصل للعفو والصفح الجميل، نحو تحرير أنفسنا من هذا الحِمل الثقيل. الروابط:‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.ـــــ• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سبل» مجموعة وطنية تقدّم حلول لوجستية وجيومكانية متكاملة.
• كيف نتغلّب على الشك في مسار حياتنا 09.02.2026 44m

  بينما كانت مسارات أجدادنا واضحة لقلة خياراتهم، نعيش اليوم في عصر الوفرة وتضخم الخيارات حيث تحولت كثرة الفرص إلى شك دائم وتساؤل مزعج: هل أنا على المسار الصحيح؟في هذه الحلقة نكتشف الجذور النفسية لشعورنا بالشك وعدم اليقين من مسار حياتنا وصحة اختياراتنا، وسبب شعورنا بالضياع والخوف من الندم، والفرق الجوهري بين الرغبات العابرة والاحتياجات الحقيقية. والأهم نُدرك العامل الحاسم الذي يمنحنا السلام والرضا ويساعدنا في تجنّب الندم.الروابط:‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.___• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
• كيف تتحكم قناعاتنا في علاقتنا بالمال 26.01.2026 46m

  من البديهيات أن المال جزء مهم في حياتنا، لكن علاقتنا به تختلف باختلاف النشأة والتربية والظروف. هناك من يربطه بالمكانة، والبعض يجعله غاية حياته، وآخرون يرونه محض شر.في هذه الحلقة نكتشف علاقتنا بالمال، كيف تتكون، القناعات التي تؤثر في علاقتنا بالمال، وكيف نتعامل معه ليكون من مباهج الحياة وسعادتها.الروابط:‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.ـــــ• استمع للحلقة كاملة، بدون إعلان واحد ــــ بعد ما تشترك في ثمانية. 🤝• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• اطلع من جو البودكاست المعتاد واسمع الحلقة الأولى من وش كنا نقول• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• حمل تطبيق stc bank من «هنا» الأن واطلب تمويلك الآن.
• كيف تشكّلنا الأماكن وتؤثر على شخصياتنا 05.01.2026 43m

  المكان ليس مجرد حيّز نعيش داخله، بل مساحة نتفاعل فيها ونتشكّل. المسجد، الصالة، المكتب، الاستراحة، السيارة، كلها أماكن تستخرج منا نسخة مختلفة، وكأننا نُعيد تصدير أنفسنا بأشكال متعددة حسب المكان.لكن كيف يمتلك المكان كل هذا التأثير؟ وماهي الأماكن الثلاثة؟ ولماذا يبرز السفر وجوهًا فينا لم نكن نعرفها؟هذه الحلقة نكتشف فكرة المكان وتأثيره، من البيت المكان الأول الذي شكّل هويتنا، إلى المكان الذي نلجأ إليه حين نريد أن نكون كما نحن.الروابط ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.ــــــ• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «EVIQ» الشركة السعودية الرائدة في مجال البنية التحتية للسيارات الكهربائية
• كيف يموت الحب وكيف يعيش 15.12.2025 48m

  الحب بين الرجل والمرأة، هو الأكثر حضورًا في الدراسات النفسية ونعيشه فطريًا، لكن مع الوقت والتجارب، نكتشف أن مشاعر الحب تتحول من خفقان في القلب إلى قصة أكثر تعقيدًا، فيها حقوق ومسؤوليات وعليها توقعات، وإذا لم نحسن التعامل معها قد يموت هذا الحب.في هذه الحلقة نكتشف «سيكولوجية الحب»: لماذا نقع في حب شخص دون آخر؟ ما سر صمود مشاعر الحب؟ وكيف تشكل علاقتنا بوالدينا أسلوبنا في العلاقة؟ أخيرًا، كيف نحمي هذا الرباط الجميل من الفتور؟الروابط ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.القلب العاشق — تأريخ عن تحوّل القلب عبر التاريخ، من مجرد عضو في أجسادنا، إلى أيقونة عالمية للمشاعر.دروس الحب — لآلان دو بوتون يحكي عن الحب والجانب المعقد للعلاقة، فماذا بعد البدايات.How We Love — يناقش الكاتبان أساليب الحب في الطفولة وكيف تترك أثرًا عميقًا في حياتنا العاطفية.لغات الحب الخمس — يحكي عن لغات الحب وكيف نفهم لغتنا ولغة من نحب.ــــ• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «EVIQ» الشركة السعودية الرائدة في مجال البنية التحتية للسيارات الكهربائية
• كيف نقاوم الهشاشة الفكرية 01.12.2025 31m

  نعيش اليوم وسط سيل عارم غير مسبوق من المعلومات والأفكار، جعل كثيرين يدخلون في حالة من الضياع تجاه معتقداتهم وهويّاتهم، وذلك لغياب الأسس المتينة التي تُبنى عليها القناعات. في هذه الحلقة سنتعرف على مفهوم «الهشاشة الفكرية» كيف تنشأ، أبرز أسبابها ومخاطرها، وكيف يستغلها المتلاعبون، والأهم كيف نحمي أنفسنا وأبناءنا عبر قناعات راسخة ومتسقة. الروابط‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.How to Lie with Statistics — كتاب يحكي عن كيف تستخدم الإحصائيات في خداع الناس.لا تكن ضحيةً لأحد — يسرد الكاتب أشهر 4 تقنيات للتلاعب من أجل إقناع المتلقي.ــــ• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «EVIQ» الشركة السعودية الرائدة في مجال البنية التحتية للسيارات الكهربائية
• كيف يشكّل العمل شخصياتنا دون علمنا 24.11.2025 57m

  «أيش بتصير لما تكبر؟» سؤال تردد علينا في طفولتنا. كبرنا وسعينا واجتهدنا، وربما أصبحنا ما نريد، أو كتبت لنا الحياة قصصًا أخرى. ومع مرور الوقت، أصبحت الوظيفة والعمل جزءًا من حياتنا وقيمتنا وهويتنا!في هذه الحلقة نكتشف تأثير العمل على شخصياتنا وسلوكياتنا، ولماذا نربط قيمتنا بما ننجزه، والأهم كيف يمكننا استعادة هويتنا الخاصة بنا، برفقة خبير علم النفس في بيئة العمل عبدالكريم العبدالكريم.الروابط ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس.@ARAlabdulkarim — حساب عبدالكريم العبدالكريم على إكس.__• «EVIQ» الشركة السعودية الرائدة في مجال البنية التحتية للسيارات الكهربائية : https://thmanyah.link/eviq
• كيف نترك انطباع أولي جيد عن أنفسنا 10.11.2025 48m

  الانطباع الأولي هو مفتاح العلاقات وبابها، هذا الانطباع قد يكون صائبًا أو ظالمًا، يتشكّل في لحظات وقد يستمر لسنوات. فكيف نترك انطباعًا إيجابيًا لدى من نصادفهم في حياتنا؟في هذه الحلقة نكتشف أسرار الانطباع الأولي: أهميته في حياتنا، كيفية تكوين انطباع إيجابي وتجنب السلبي، وما الذي يؤثر في حكم الناس علينا، ولماذا نفشل أحيانًا في ترك الأثر الذي نريده.الروابط ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكســ• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «EVIQ» الشركة السعودية الرائدة في مجال البنية التحتية للسيارات الكهربائية 
• كيف تخدعنا الذكريات 02.12.2024 43m

  • أحدث حلقات بودكاست آدم متاحة للجميع على راديو ثمانية فقط. 🌟لماذا نتذكّر بعض المواقف من الماضي، وننسى أخرى وكأنها لم تحدث إطلاقًا؟وهل نستطيع أن نصنع ذكرياتٍ مزيّفة في دماغ الآخرين؟الذكريات تصنع شخصياتنا، وتشكّل قناعاتنا. ومن هنا جاءت أهمية الذاكرة ومعرفة العوامل التي تؤثر فيها وتحسّنها.في هذه الحلقة نستكشف هذا العالم المعقّد مع الدكتور سعد بن قاز الغامدي، الحاصل على الدكتوراه في علوم الإدراك والأعصاب.-• نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.com• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.الروابط:‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على إكس@DrbinGaz — حساب دكتور سعد الغامدي على إكس 
• آدم يعود بحلة جديدة 25.11.2024 1m

  بعد توقف دام أكثر من 170 يوم يعود آدم بحلة جديدة ومختلفة، نستكمل فيها رحلة فهم أنفسنا والآخرين، لكن هذه المرة نتعمق في مواضيع أكثر تخصصًا تؤثر في قراراتنا وحياتنا.اسمع أول حلقة عن «خدعة الذكريات» حصريًا على راديو ثمانية.
• كيف نتغلّب على خوفنا من النقص 30.05.2024 32m

  هل تستغرب من تصرفات البعض التي تهدف إلى لفت الانتباه؟في ظل المقارنات الدائمة مع الآخرين، خاصةً في شبكات التواصل، صارت المنافسة على لفت انتباه الآخرين وتفاعل الناس معنا شرسة، وصار تقدير الذات يُقاس بالأرقام. في هذه الحلقة نستكشف ظاهرة «الخوف من الضآلة». لماذا نصرّ على لفت انتباه الآخرين؟ كيف بدأت هذه المشاعر لدى الإنسان، وكيف تشكّلت مع التقنية؟ والأهم كيف نلفت الانتباه بطريقة جيدة؟-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁الروابط: @midoalhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على إكسكيف تنتصر في لعبة المكانة الاجتماعية — حلقة من بودكاست آدم تشرح لعبة المكانة الاجتماعية الخطيرة، وترشدنا إلى كيفية التعامل معهاكيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل — حلقة من بودكاست آدم تشرح تأثير التجاهل من منظور علم النفس والأعصاب وكيفية التعامل معهكيف تنقذ علاقتك من وحش الخلافات — حلقة من بودكاست آدم تناقش عالم الخلافات، وتساعد على تحسين نقاشاتنا والحفاظ على علاقاتنا 
• كيف تنقذ علاقتك من وحش الخلافات 29.02.2024 42m

  كيف تتعامل مع الآخرين وقت الخلاف؟  الخلافات واقع لا مفر منه في جميع العلاقات، وطريقة تعاملك معها هي التي تحدد شكل علاقتك أو مصيرها. في هذه الحلقة نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟ ما الفرق بين الرجل والمرأة في النقاشات؟ والأهم: كيف تحافظ على علاقتك وتحميها من وحش الخلافات؟ - • حمّل تطبيق «راديو ثمانية». • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. الروابط: ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر Managing Interpersonal Conflict — كتاب يستكشف عملية الخلافات بين الأشخاص وكيفية حدوثها See omnystudio.com/listener for privacy information.
• تسجيل خاص: لحظة مفصلية لثمانية 08.01.2024 1m

  الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا. انتظرونا وفعّلوا التنبيهات.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف نُتقن فن الصداقة 31.12.2023 46m

  كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟ نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها. في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية؟ وما أنواعها؟ وما حقيقة الصداقة بين الجنسين؟ والأهم كيف نبني صداقات مزدهرة تضيف للحياة معنى؟ - • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد. • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. الروابط: ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر The Psychology of Friendship — كتاب يتحدث عن الصداقة من المنظور العلمي See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف تنتصر في لعبة المكانة الاجتماعية 23.11.2023 48m

  كيف نكسب مكانتنا الاجتماعية؟ نعيش اليوم في عالم يغلب عليه التنافس وتتزايد فيه شعارات التفاخر، فصار الجميع يسعى لحجز مكانه في سباق الاحترام ولعبة المكانة؛ ساعتك وأفكارك وصورك في سنابشات حتى لهجتك تحدّد مكانتك في المجتمع.في هذه الحلقة نستكشف «لعبة المكانة»: كيف نشأت؟ وما هي قواعد اللعبة؟ وكيف نتغلّب على «أخطاء التحكيم» فيها؟ والأهم، كيف نتعامل مع هذه اللعبة الخطرة؟ – نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج ‏adam@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية». • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.• تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.  الروابط: ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر  كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل — حلقة سابقة من بودكاست آدم تتحدث عن «الإقصاء والتجاهل».   Status & Culture — كتاب يشرح كيفية تعامل الأفراد مع المكانة والدوافع خلف اختيار الملابس وغيرها  The Status Game — كتاب يشرح أهمية المكانة في تعريف الأشخاص  See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف ننجو من ورطة القرارات 23.10.2023 33m

  كيف نأخذ القرار الأنسب لنا؟أصبحنا نعيش في حقبة مُعقّدة، وهناك وفرة خيارات لكل شيء: في السلع والفرص والعلاقات، حتى في أنماط الحياة والهوايات... بعض القرارات هامشية، لكن هناك قرارات مصيرية لا تسمح بالعشوائية والسذاجة كالزواج والوظيفة والدراسة أو الانجاب.في هذه الحلقة نستكشف «معضلة اتّخاذ القرار» وكيف نتعامل معها: ما السؤال الذي سيساعدنا كثيرًا قبل أي قرار؟ وكيف نختبر قرارنا قبل أنْ نقع في مصيدته؟ وكيف نتعامل مع نتائج قراراتنا لاحقًا؟ – نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج ‏adam@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد. • تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.  الروابط: ‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر كيف نكتشف طموحاتنا الخاطئة ونتخلّى عنها — حلقة سابقة من بودكاست آدم تتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطموحاتنا قرارًا خاطئًا. Decisive — كتاب يتحدث عن كيفية اتخاذ قرارات أفضل في الحياة والعمل See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف تتشكّل شخصياتنا دون علمنا 07.08.2023 26m

  كيف تتشكّل قناعاتنا وشخصياتنا دونَ أن نشعر؟ من الطبيعي أننا نتأثر بالكتب والقدوات أو بسلوك العائلة والأصدقاء، لكن هناك الآن مؤثرات خفيّة تصنع أفكارنا ونظرتنا إلى الحياة بشكل لا يُمكن تصوّره! في هذه الحلقة نستكشف «أثر التعرّض البسيط»، في تشكيل شخصياتنا، وكيف يجعلنا هذا التأثير نتبنّى أمور ونرفض أخرى دون تفكير حقيقي. والمهم كيف نستطيع إدارة هذا التأثير لمصلحتنا ولنعيش حياةً طيبة؟ – نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج ‏adam@thmanyah.com    حمّل تطبيق «راديو ثمانية» جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد. تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.  الروابط: ‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف تؤثر ضحكات البشر في علاقاتهم 03.07.2023 30m

  لماذا تضحك عندما ترى شخصًا يضحك؟ وهل الضحك أهم بكثير للمرأة أم للرجل؟ وكيف يساعدنا الضحك في علاقاتنا الشخصية؟الضحك تجربة بشرية قديمة ودواءٌ للتشافي ومشاعر تبدأ معنا من الأسابيع الأولى في حياتنا ونعيشها كل يوم، غير أنّ العلماء قليلًا ما تناولوه بالبحث!في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الضحك» ونُجيب عن بعض الأسئلة التي نعتقد أنها كانت بديهية. ما علاقة الضحك بقيمنا وشخصياتنا، والأهم: لماذا ومتى نضحك؟نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.comحمّل تطبيق «راديو ثمانية»جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. الروابط:‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويترSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف نكتشف طموحاتنا الخاطئة ونتخلّى عنها 05.06.2023 37m

  متى يكون الإصرار خطيئة؟ وماذا عن التخلّي وتغيير المسار كخطوة للنجاح؟ لا يختلف أحد على أن الإصرار من القيَم النبيلة التي تفسّر نجاح كثير من البشر، ولكنْ هناك جانب آخر قد يكون مُظلمًا. في هذه الحلقة نتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطموحاتنا قرارًا خاطئًا. ما سبب بقائنا حين يتحتّم علينا الرحيل؟ والأهم، متى وكيف نتخلّى عن طموحاتنا؟ نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.com حمّل تطبيق «راديو ثمانية» جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد. تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.  الروابط: ‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر Quit — كتاب آني ديوك عن قوة التخلي See omnystudio.com/listener for privacy information.
• كيف نتحكم في رغبتنا تجاه المكاسب السريعة 01.05.2023 27m

  هل تعتقد أنك إنسان صَبور أم تغلبك النشوة العاجلة؟ نحن بطبيعتنا مفطورون على مطاردة اللذة. لدينا نزعة للتركيز في الحاضر والتغافل عن المستقبل، فنفضّل المكاسب العاجلة الصغرى مقابل التخلّي عن المكاسب الكبرى في المستقبل. هذه النزعة شديدة السطوة والاستبداد بنفس الإنسان. في هذه الحلقة نوضح «الانحياز للحاضر» وأثره اليومي في حياتنا وخياراتنا، حتى على صحتنا الجسدية، وكيف بدأت هذه الثغرة الذهنية. والأهم، بالطبع، كيف نستطيع التعامل معها بحلول عمَلية حقيقية؟ نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.com حمّل تطبيق «راديو ثمانية» جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد. الروابط:‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويترSee omnystudio.com/listener for privacy information.