pimchology

บทเรียนจากการฮีลใจตัวเอง 27.05.2026 26m

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(1:17) - healing มีแบบไหนบ้าง?(6:45) - healing journey ของพิม(10:54) - บทเรียนกการฮีลใจ(15:53) - healing ที่พิมแนะนำ(20:06) - Happy HourFor Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

เวลาเจอปัญหาทำยังไง? 13.05.2026 22m

เพจ She Knows Dailyhttps://www.instagram.com/she.knows.daily/?hl=enส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters: (0:00) - Intro(1:52) - Mindset ที่มี่ต่อปัญหา(4:55) - ปัญหาทางความคิด(10:43) - ปัญหาทางอารมณ์(14:17) - ปัญหาทางสถานการณ์(19:40) - มุมมองแก้ปัญหาFor Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

เมื่อเราถูก trigger 22.04.2026 26m

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(1:44) - Reflecting Me Deck(2:30) - รู้ทันอาการถูก trigger (5:53) - แชร์ประสบการณ์ถูก trigger(13:03) - การรับมือกับ triggers(16:03) - เข้าใจตัวเราเอง(19:10) - Happy Hour For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

แฟนนอกใจ 06.04.2026 30m

Reflecting Me Deck: https://shop.line.me/@pimchologyส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(0:36) - อะไรคือการนอกใจ(3:53) - เพิ่งจับได้ว่าแฟนนอกใจ (Crisis)(11:50) - การนอกใจหมายความว่ายังไง(17:08) - เดินยังไงต่อ?(21:06) - msg from me(24:28) - Happy HourFor Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

สังคมโลกเป็นแบบนี้จะมีความสุขได้ยังไง 26.03.2026 21m

Chapters:(0:00) - Intro(1:04) - การดูข่าวกระทบเราอย่างไร(5:50) - โฟกัสที่ control ของเรา(9:18) - ทำไมคนอื่นถึงกล้ามีความสุข?(16:0 - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

ทำใจยังไงเมื่อต้องตัดขาดกับคนในครอบครัว 18.03.2026 31m

Chapters:(0:00) - Intro(1:50) - ความรู้สึกผิด(4:38) - รับมือกับความคิดของตัวเองและคนอื่น(8:47) - คิดมากคิดวนทำยังไง(10:20) - เราทำดีที่สุดแล้ว(14:21) - การทำใจ(19:07) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

54. สอนลูกยังไงในเรื่องราวของอารมณ์ กับ danbehaviortalks 25.02.2026 28m

Chapters:(0:00) - Intro(0:50) - อะไรคือการจัดการอารมณ์(4:18) - เรียกชื่อและยืนยัน (Label & Validate)(12:15) - เข้าใจและจัดการ (Understand & Regulate)(17:26) - บทบาทของพ่อแม่(20:38) - สื่อสาร (Communicate)(26:25) - Final Thoughts ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

53. 4 mindset ที่เปลี่ยน attachment พิม 19.02.2026 36m

Chapters: (0:00) - Intro(1:07) - Mindset #1 เรา secure ยากถ้าแฟนทำตัวอันตราย(7:31)- Mindset #2 หา space เพื่อที่จะเวิร์คกับตัวเอง(12:26) - Mindset #3 ผู้หญิงกับความ anxious (21:34) - Mindset #4 ผู้หญิงและ sexuality (30:11) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

7 วิธีเริ่มรักตัวเอง 28.01.2026 16m

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

7 วิธีปรับนิสัย anxious attachment 14.01.2026 22m

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters: (0:00) - Intro (1:19) - Anxious Attachment (3:54) - 7 วิธีปรับนิสัย anxious attachment (19:38) - Happy HourFor Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

50. Anxious Attachment (6 วิธีที่อาจทำร้ายตัวเองและความสัมพันธ์) 07.01.2026 34m

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(0:56) - อาการของ anxious attachment (4:33) - 3 วิธีที่ anxious ทำร้ายตัวเอง(14:56) - 3 วิธีที่ anxious attachment ทำร้ายความสัมพันธ์(26:31) - Happy HourFor Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

47. เดินออกมาจาก narcissist 20.11.2025 34m

BioZen Probiotics:BioMed Official: https://s.shopee.co.th/9pVpvhr0rEPlantogenic: https://s.shopee.co.th/10uhIVwtuNส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Introduction(2:45) - การถอยห่างจาก narcissist (6:35) - smear campaign (12:54) - สุขภาพจิตใจเราหลังจากออกมาจาก narcissist (26:33) - happy hour For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

46. เขาแค่ avoidant หรือ ไม่มีใจ? 12.11.2025 41m

BioZen Probiotics:BioMed Official: https://s.shopee.co.th/9pVpvhr0rEPlantogenic: https://s.shopee.co.th/10uhIVwtuNส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(2:45) - Avoidant Attachment(8:02) - ปัญหา attachment หรือ ปัญหานิสัย? (11:09) - avoidant หรือ ไม่มีใจ ดูตรงไหน?(21:12) - ทำไงต่อ? (28:52) - สรุปเพิ่มเติม(33:57) - Happy Hour For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

45. 3 Mindset เพื่อประสบความสำเร็จ 05.11.2025 32m

BioZen Probiotics:BioMed Official: https://s.shopee.co.th/9pVpvhr0rEPlantogenic: https://s.shopee.co.th/10uhIVwtuNส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47Chapters:(0:00) - Intro(3:52) - Mindset #1 ความพยายามชนะพรสวรรค์(11:05) - Mindset #2 การหา passion ไม่ยาก(14:53) - Mindset #3 Growth Mindset สำคัญมากกก (20:40) - Happy Hour For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

44. ทำไมเดี๋ยวนี้คนมีปัญหาสุขภาพจิตเยอะขึ้น 29.10.2025 26m

Chapters: (0:00) - คนสมัยนี้มีเรื่องรายสุขภาพจิตมากขึ้นจริงไหม(3:40) - เหตุผล #1 ทำไม diagnosis ถึงเยอะขึ้น(7:17) - เหตุผล #2 คนเสี่ยงเป็นโรคสุขภาพจิตมากขึ้น(13:15) - สุขภาพจิตใจของเด็กๆยุคสมัยนี้(19:27) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology

43. จัดการความเครียดยังไง (ในวันที่คนในครอบครัวไม่สบาย) 22.10.2025 20m

Chapters: (0:00) - Introduction(2:06) - ตกใจรับมือยังไง(6:01) - จัดการความเครียดยังไง(9:12) - ขอบเขตกับคนอื่น(11:47) - เครียดแล้วไม่สบาย(15:35) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

42. เหนื่อย 25.09.2025 29m

Chapters:(0:00) - Intro (3:18) - พักร่างกาย(4:41) - พักสมอง(9:06) - พักประสาทสัมผัส(13:24) - พักสังคม(15:22) - พักจิต (16:55) - พักอารมณ์(20:19) - พักแบบ creative (23:44) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

41. อาการแพนิค panic 17.09.2025 32m

Chapters: (0:00) - Introduction(1:26) - Anxiety vs Panic (7:49) - My Panic Story(18:02) - รับมือกับ Panic (23:56) - Happy Hour ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

40. ทำไมคนถึงอยู่ใน toxic relationship? 03.09.2025 24m

Chapters:(0:00) - Introduction(3:02) - 5 เหตุผลที่คนอยู่กับ toxic relationship(15:03) - 4 สัญญานว่าความสัมพันธ์นี้ toxic เกินไปแล้ว(20:01) - Happy Hourส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE

39. ทำไมชอบบอกเลิกเวลาทะเลาะ? แก้ยังไง? 20.08.2025 23m

Chapters: (0:00) - Intro(0:52) - fight flight or freeze(3:13) - กลัวที่จะอ่อนแอ(6:07) - anxious attachment(7:42) - เราเรียนรู้มาว่าต้องทำแบบนี้(9:57) - จับ pattern ของตัวเอง(13:13) - ฝึกวิธีสื่อสารใหม่(17:22) - คุยกัน(18:53) - ทำงานกับตัวเองส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: pimchology@gmail.comLet’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchologySpotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pimchologyApple Podcast: https://apple.co/3A8UIxhWebsite: https://pimchology.wixsite.com/pimchologyLine: https://lin.ee/l1DyDZE