哇賽心理學

用香氛療癒高壓人生：她從電子業走進香草田ft.芙彤園創辦人詹茹惠｜哇賽心觀點ep197 30.05.2026 31m

本節目由【Speak - AI 英文口說 App】贊助播出.很多人學英文卡住，並不是因為真的不會，而是「心理上過不了那一關」：怕講錯、怕尷尬、怕被糾正。跟我一起透過 Speak 安心地、無壓力地練習英文口說，找回開口說英文的自信：哇賽心理學專屬連結（訂閱年度會員 299 折扣，新用戶有 7 天免費試用）：https://bit.ly/TW_26Q2_onyourpsy.本集金句「科技越快，人越要慢，不追著版本更新跑，也不讓自己的價值被殺價。」「人生的轉彎，是為了做對人類有幫助的事。」「香氛療癒也是自我覺察，透過一次次嘗試，找到真正適合自己的味道。」.芙彤園：2026認養一畝香草田https://www.blueseeds.com.tw/pages/blueseeds-lavender-adoption-abplan.本集重點。人生如果可以轉彎，要轉往哪裡去。科技會跌價，但人生可加價。堅持優質原料供應：喝牛奶不只養頭牛，還要整座牧場。香氛沒有標準答案：尋找適合自己的味道，才是自我療癒的開始。認養一畝田：自然農法耕作，在台東種下一片香草田。療癒他人，因為共好，大家越來越好.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、詹茹惠芙彤園創辦人 Powered by Firstory Hosting

不再碎念！具體指令啟動孩子自主力ft.魏瑛娟｜哇賽療心室ep157 26.05.2026 34m

親子天下兒童線上課【幼小銜接必修課】#看動畫建立孩子上小學必備的4大能力1.生活力：獨立自主的大能力2.課業力：養成讀書學習好習慣3.自主力：打造強大抗挫力4.社交力：高 EQ 擁有好人緣了解課程：https://cplink.co/IAczW7Pt輸入【PSY350】再享哇賽聽眾專屬優惠 $350 元！本集金句「在教孩子的同時，你也在教自己、在成長。」「讓孩子看見真實時間，他才能學會贏過時間。」「別因求好心切的幫忙，剝奪孩子學習的機會。」「自信，是由一件一件事情的成功累積而來。」本集重點。面對環境轉變，大人、小孩都需要適應期。與孩子傳遞指令：具體明確、涵蓋小孩認知範圍。角色交換遊戲好處多：促進上進心、培養責任感、提升同理心。孩子問題解決能力常見三類型。允許孩子犯錯：大人給予機會陪伴他彌補。培養孩子社交應對技巧：說出情緒、說出行動點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、魏瑛娟老師 Powered by Firstory Hosting

自我成長最划算！四步驟無痛把知識變能力ft.郝哥｜哇賽心觀點ep196 21.05.2026 35m

「挺你所想，與你一起生活的銀行」回饋加碼賺~好康別錯過！ 即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95shpz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句「自我成長是最好的投資，閱讀是最划算的方法。」「只要有一個觀念能帶走，這本書就超賺。」「影響情緒的不是事件，而是對事件的看法。」.推薦閱讀：郝會讀書https://www.books.com.tw/products/0011050120.本集重點。好奇心是人之本性，學習本質可以帶來快樂。學習先尋找一個可以帶走的觀點就好。輕鬆品嘗書籍四步驟。邊玩邊學習，成長是順勢而為。實踐書籍知識小練習：四一讀書法。人生終點相同，不妨慢一點看看路程的風景.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、郝旭烈 Powered by Firstory Hosting

職涯卡關不用硬撐，好康資源用起來｜哇賽心觀點ep195 18.05.2026 30m

勞動部推動「勞工就業通計畫」，整合僱用獎助、工作崗位訓練及職務再設計資源，鼓勵雇主僱用受國際情勢影響產業的失業勞工；同時也為失業勞工提供客製化媒合與就業獎勵，協助儘快找到合適的工作。 詳細內容請上勞動部「勞工就業通計畫」查詢：https://gov.tw/cbm 以上為【勞動部勞動力發展署】廣告本集金句「中高齡階段經驗增長，智慧成熟，技術也穩定，是企業中的重要支柱。」「人到中年不徬徨，就服中心陪你一起學習再發光。」「企業攜手就服中心，人才媒合不只有人可用，更走向適才適所。」本集重點：。中高齡失業潮？台灣就業市場缺工。退休後重返職場的就業環境保障。中高齡員工的成熟經驗與職場價值。在職員工進修充電，提升職場競爭力。僱用獎助、先僱後訓、職務再設計。就服中心專業諮詢、失業不迷惘點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、勞動力發展署桃竹苗分署分署長賴家仁、鴻成工業林禾倉副理 Powered by Firstory Hosting

掌握你的金錢性格，打造幸福家庭理財ft.精算媽咪珊迪兔｜哇賽心觀點ep194 14.05.2026 33m

藝術匯流  與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光本屆將選出2位得主各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手跟著臺北文化光河前行讓臺北也因你更發光立即報名 https://fstry.pse.is/95td94 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句「金錢觀很重要的一環，是懂得分辨價值與價格。」「金錢性格沒好壞，關鍵在於你現在舒不舒服。」「理財溝通的第一步，是先接住對方的焦慮。」「金錢不是控制的工具，是實現夢想的過程。」推薦閱讀：值得過上好日子https://bit.ly/4eIM7DA本集重點。父母理財方式南轅北轍，卻未曾因金錢爭執。金錢觀：原生家庭 mix 自我生命經驗。記帳時也自我覺察？為自己尋找合適金錢觀。金錢觀四類型：控制型、逃避型、自由自在型、焦慮型。伴侶間遇金錢觀衝突：先同理，再討論。生活中建立孩子金錢觀：示範價值與價錢差異點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、精算媽咪珊迪兔 Powered by Firstory Hosting

別讓關心變壓力，順勢而為的陪伴練習ft.黃天豪心理師｜哇賽療心室ep156 10.05.2026 41m

AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rppq 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句「關係優於一切改變，先有連結才有導引。」「所謂順勢而為，是先順著勢，再進行引導。」「情緒是靈魂的騷動，能帶領你走向深處。」推薦閱讀：孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療https://bit.ly/42l5Qll本集重點。好心被當驢肝肺？建議採納取決於關係。語言和非語言同步影響關係建立。內在潛能小故事：馬匹指引心理學大師艾瑞克森回家。順勢而為的人生哲學，心理學相信操之在己。用故事或隱喻為對方留下安心的溝通空間。青少年難溝通？家長別忘留下對話空間。貼近孩子的感受，維繫關係別當偵查隊長點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、黃天豪臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

多巴胺陷阱！戒不掉的不是癮，是深層的焦慮ft.蘇琮祺心理師｜哇賽心觀點ep193 06.05.2026 35m

本集金句「癮在提醒我們，要回來好好照顧失衡的自己。」「多巴胺讓人想要，不代表能讓你得到幸福。」「在這個成癮時代，預防就是最好的治療。」推薦閱讀：癮行時代https://bit.ly/4uNEyjN本集重點。習慣、成癮分不清？無法自控就已經成癮。成癮領域：預防就是最好的治療。成癮是人類共業，大腦原始設定僅供生存。戒癮前先認清：人類難逃成癮。戒癮三部曲：保持距離、找事做、自我覺察。談癮前先好好生活，生活五大基本：吃、睡、動、壓、人點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、蘇琮祺諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

[深度]瘦瘦針是神藥？醫師教你取其利而避其害ft.蔡孟修醫師｜哇賽療心室ep155 01.05.2026 50m

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專家意見打架要聽誰的？這需要你的情境智慧！ft.瓦基｜哇賽心觀點ep192 26.04.2026 41m

本集金句「成就不一定是功成名就，而是找到自己的脈絡，過上從容的生活。」「建議是死板的，提問才有適應性；最好的答案只有你自己知道。」「回饋是成長的養分，但要學會篩選對前往目標有意義的聲音。」推薦閱讀：情境智慧：你在極化時代保持清醒的導航https://bit.ly/4d1EoPn本集重點。比知識更重要的，是判斷知識的能力。人喜歡標準答案，但是非對錯視情況而定。人生難關簡單拆解，掌握審、時、度、勢四步驟。熱情會在一次次小嘗試與正向回饋中慢慢燃起。厚著臉皮主動出擊，別只是坐等回饋。成功背後是一次又一次最小可行方案的累積點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、瓦基閱讀前哨站站長 Powered by Firstory Hosting

為什麼沒做事也累？擺脫隱性內耗補心力ft.蘇絢慧｜哇賽療心室ep154 21.04.2026 31m

本集金句「壓力不等於內耗，內耗源於你對自己的批判。」「化敵為友，先降低對內在脆弱部分的排斥感。」「練習把批判的力道，轉化為對自己的情感支援。」推薦閱讀：隱性內耗https://bit.ly/423WB93本集重點。為誰辛苦、為誰忙？隱性內耗正在侵蝕人生。生存模式自童年扎根，家庭創傷也誤視為圭臬。空虛、寂寞、覺得冷：找人取暖，不如先為自己取暖。一張簡單的白紙，為內在小孩留下安全的表達空間。逞凶硬狠的鎧甲下，或許是一顆被反覆扼殺希望的心。98分的成績單，眼裡只有被扣掉的那兩分點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、蘇絢慧 Powered by Firstory Hosting

慢富再進化：AI 帶你避開人性偏誤穩穩賺ft.楊琇惠董事長｜哇賽心觀點ep191 17.04.2026 36m

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原生家庭的傷，先與自己和解才痊癒ft.馬克｜哇賽療心室ep153 12.04.2026 35m

本集金句「與其期待父母道歉，不如先學會與受傷的自己和解。」「和解不一定是原諒，而是不再讓家庭的傷定義你。」「得不到想要的支持，那就成為自己的支持。」推薦閱讀：原生家庭 https://bit.ly/4t0zyYk 本集重點。人生困境兜兜轉轉，最後還是回到原生家庭關係。道歉不是真心就好，需要天時地利人和。爸爸勇敢道歉，場面動人又尷尬。化悲憤為力量：別讓憤怒支撐了人生。療癒的起點，不是改變家人，而是看見自己。成為自己想見的改變，是時間一點一滴的累積點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、馬克 Powered by Firstory Hosting

不當討厭的大人，做能做的事，找回工作自主感ft.宋怡慧｜哇賽心觀點ep190 06.04.2026 37m

本集金句「如果不喜歡這份工作，就把它做得好再離開。」「不當討厭的大人，是為了在職場保有一種自主感。」「自由並非逃離制度，而是擁有了隨時離開的能力。」「投資自己永遠不虧，那是通往夢想最堅定的路。」推薦閱讀：學校不會教的人生課 https://bit.ly/47HzOTF 本集重點。不喜歡的工作，目標是把工作做好再離職。同理與界線之間：五萬元幫我學生買一個人生。建構理想職涯的三個關鍵問題：興趣、能力與未來方向。薪水不只買快樂，也用來投資自己。學校不會教：人脈是長期累積的連結。工作是人生的一部分，會在其中成長，也會有離開的一天點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、宋怡慧 Powered by Firstory Hosting

累到想消失？偏心自己，找回角色外的自我ft.徐慧玲｜哇賽療心室ep152 31.03.2026 33m

【偏心自己，不必向誰說明】新書分享會 4/18(六)高雄 14:30-16:00 特別嘉賓哇賽心理學蔡佳璇Nana老師 4/25(六)台北 14:30-16:00 好朋友書店免費報名，歡迎簽書：https://forms.gle/oUjFvMGn8J2NZan46 本集金句「當我開始善待自己，我看什麼都順眼。」「偏心自己不是自私，而是看見自己的重要。」「把能力還給伴侶，妳才有空間照顧靈魂。」推薦閱讀：偏心自己，不必向誰說明https://bit.ly/4tj3ZZK本集重點。練習劃清界線，別讓他人的關心成為自己的負擔。生活中有很多腳色，但別忘了自己。產假育兒後，面對重回職場的勇氣。孩子沒有要求我做 100分的媽媽。找到一個幸福支點，生活會自然回到平衡。事情不是只有我在扛，讓責任回到各自的位置。學習偏心自己的四個小練習點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、徐慧玲 Powered by Firstory Hosting

工作好痛苦？用正念拿回人生主控權ft.趙安安博士｜哇賽心觀點ep189 25.03.2026 57m

本集金句「當你減少阻抗，情緒更放鬆，認知也會打開，反而就找到問題的根源。」「正念是不帶評判的覺察，是一種內在的鬆弛。」「下班滑短影音，其實是在用腦力換取心力。」「正念不是不評判，反而更像是打地鼠，每當看見評判就是得分。」放過你的拖延，才有動力開始：YT影像版推薦閱讀：用正念改寫你的人生劇本https://bit.ly/47PmSLm本集重點。下班不接工作訊息更有效率。3C滑不停會讓大腦無法下班。休息需要恢復三力：體力、腦力、心力。正念可以使用的時機。正念練習強化腦神經網絡。自我覺察可能會感覺到不適。正念練習步驟：S、T、O、P點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、趙安安博士 Powered by Firstory Hosting

你的犧牲是成長自我，還是被超我綁架？《JOJO的奇幻冒險：飆馬野郎》｜哇宅心追劇ep10 21.03.2026 49m

本集金句「所謂的成長，是帶著不完美的自己，朝理想前行。」「犧牲不是被動的失去，而是對理想最主動的取捨。」「與其活在別人的期待中，不如在痛苦中長出自我。」「直面罪惡感不是為了懲罰，而是為了與過去和解。」本集重點。替身能力的心理轉譯。漆黑意志：打破超我框架。天堂山的代價與主動犧牲。罪惡感是內心自律的投射。大總統與喬尼的價值對決。平行時空的無限可能性。質疑自我是成長的必經路 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、黃伯穎精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

斷開焦慮循環：三種神經調節術，拿回掌控權ft.陳亭君臨床心理師｜哇賽療心室ep151 15.03.2026 36m

本集金句「所謂的安全不只是沒危險，而是能自在地連結。」「覺察身體的狀態，你才擁有選擇暫停的權利。」「呼吸是橋樑，能帶領我們從混亂走回安全地帶。」本集重點迷走神經是身心連結的高速公路由下而上：身體感受決定大腦判斷多重迷走神經理論：安全、動員與關閉神經覺：不經意識的環境風險偵測尋找生活微光，將狀態調回綠色燈號利用音樂與音調，創造主動調節契機呼吸法實作：輕、慢、規律的關鍵提升神經彈性，讓身體自由調度能量點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、陳亭君臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

為何越關心孩子越沈默？練習放下控制的勇氣ft.陳品皓臨床心理師｜哇賽療心室ep150 09.03.2026 39m

【大抓周學院 × 臺灣吧 Taiwan Bar】用動畫踏出世界，開闊歷史視野、國際觀！讓孩子不再扁平思考，長出更立體的感受力。優惠期間：3/5-3/18 《最有畫面感的臺灣史》專屬連結：https://twbar.cc/HQR7R 《世界史與國際觀察術》專屬連結：https://twbar.cc/7j8wF 《東亞史探索課》專屬連結：https://twbar.cc/dNxbW 最優惠！三堂合購方案專屬連結：https://twbar.cc/Xqzut 專屬方案優惠：團購期間購買2堂課程→送陳茻老師寫作教練課買3堂→再送朱宥勳老師閱讀線上課本集金句「只要是人，其實都很難搞，只是青少年藏不住。」「孩子有秘密是正常的，那代表他正在長大。」「無法好好溝通時，就允許彼此『好好衝突』。」「孩子願不願意說，很大部分是取決於我們大人怎麼聽。」推薦閱讀：做青少年願意傾訴的大人 https://bit.ly/4srRjPA 本集重點。父母越擔心越想掌控，親子衝突也將隨之升溫。家庭規章如何隨著孩子成長進行調整。衝突時不用勉強溫和：學習好好衝突與自我覺察。情緒覺察：三個問題幫助自己看見情緒。不怕談早戀，怕的是孩子不敢跟你談。家庭教育尊重關係：向孩子示範自我尊重界線。與孩子建立溝通管道：每天10分鐘小練習點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、陳品皓臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

你的付出有情緒價值嗎？高品質互動從不講道理開始｜哇賽一起聊ep34 04.03.2026 33m

本集金句「真正決定關係溫度的，是每天出現的小瞬間。」「同理不是提供方案，而是感受對方的感受。」「最強大的力量，是讓對方在你面前感到安全。」哇賽心理學YT頻道訂起來不漏接： https://youtube.com/@onyourpsy?si=FS-GIQfJuTIvX_og 本集重點。從商業概念看關係中的情緒價值。現代社會的孤寂：功能過剩情緒稀缺。靜止臉實驗：無回應是關係的慢性傷。情緒投標：接住那些微小的求救訊號。功能價值是骨架，情緒價值是靈魂。高品質互動：先處理心情再處理事情。黃金法則：不評論，只回饋你的感受。讓脆弱變得安全，才是真正的連結點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談：蔡宇哲博士、Ｎana心理師 Powered by Firstory Hosting

示弱是有力量的：從瘋子小孩到傑出青年ft.文國士｜哇賽心觀點ep188 27.02.2026 34m

跟哇賽心理學一起支持蛻變方成事https://reurl.cc/eVjYAm本集金句：「好好長大其實需要運氣，並非理所當然。」「示弱是有力量的，它能讓你與痛苦共存。」「愛是有極限的，照顧者也需要被照顧。」「不必譴責遺憾，而是試著與它和平共存。」本集重點。從「瘋子的小孩」標籤長大：羞恥與壓抑。父母都是思覺失調症：愛與病發並存的家庭現實。叛逆與偏差行為：其實是求救與尋找認同感。學會與遺憾共存。逆境不會決定孩子的命運，有人願意拉一把，才是關鍵。育幼院現場：1：8 照顧比＋輪班＋文書壓力。萬八計畫做什麼？招募、培訓並支持生保員點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法：若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、文國士 Powered by Firstory Hosting