廚房佬們

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• 飲食業集資變搭雞棚？開餐飲獨資太難，熟人夾份開舖四大自保法！｜《廚房佬們》 EP031 26.05.2026 27min

  做飲食業成本大，搵人夾份集資開舖好流行 。 但你睇到嘅靚數據、靚報表，可能全部都係精心設計嘅雞棚套路 ！ 今集同你踢爆由餐飲集資到演唱會預售飛嘅投機陷阱 ，大談大學同學設局、無名分投資嘅真實個案 ，更請來法律角度拆解點解騙徒仲識聽電話，警方就當金錢糾紛處理嘅盲點 。想開舖創業或者同朋友夾份做生意？聽完呢集學識點樣用公司戶口同分期付款自保 ！ 男人的自信唔單止係講外表，仲包括你對自己身體健康嘅掌握！💪： 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心，提供專業、保密嘅一對一初步評估，幫你喺低壓力嘅環境下重新掌握自己嘅身體狀態 。新姐已經親身試過，成個過程自然無壓力，係正視健康、搵返自信嘅第一步！ 🎁 新客限定試做優惠：$369 想早點了解、早點安心？立即透過以下途徑預約： 🔹 WhatsApp 預約：[+852 69442872] https://wa.me/85269442872 🔹 Facebook：[森保堂 Sum Po Tong] https://www.facebook.com/p/%E6%A3%AE%E4%BF%9D%E5%A0%82-Sum-Po-Tong-61586559142800/ 🔹 Instagram：https://www.instagram.com/sumpotong.health/ 📍 地址： 旺角西洋菜街南168號17樓02室（地鐵B2站出口） 💡 本集重點： 02:38 餐飲開舖成本大，獨資難搞唯有搵人夾錢？ 03:54 Food Court 同車位回報報表點解咁靚？ 07:06 演唱會飛變大型投機滾雪球個案 10:47 大學同學都設局？ 14:40 迫人趕快入數？裝修免租期嘅合情理話術 18:38 點解報警都冇用？ 21:14 創業者四大自保法 24:46 股權分配必須白紙黑字 #廚房佬們 #廣東話Podcast #飲食業 #創業 #搭雞棚 #集資 🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Terry 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 傳統街市要消失，呃秤爛菜、兩餸飯逼死買餸文化！？晏晝執漏平過拿批發？傳統人情味救唔救到街市？｜《廚房佬們》 EP030 20.05.2026 29min

  以前陪阿媽去街市，地下跣到好似溜冰咁，買條魚找返啲錢仲要濕漉漉 。 而家後生仔寧願行超市、甚至上網買魚，貪環境乾淨又可以手機付款 。 今集我地幾位廚房佬一齊傾吓香港傳統街市嘅時代交替，點解街市晏晝收檔平過拿批發 ？ 冷氣街市租金抽成二三十個%，最後邊個買單 ？ 男人的自信唔單止係講外表，仲包括你對自己身體健康嘅掌握！💪： 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心，提供專業、保密嘅一對一初步評估，幫你喺低壓力嘅環境下重新掌握自己嘅身體狀態 。新姐已經親身試過，成個過程自然無壓力，係正視健康、搵返自信嘅第一步！ 🎁 新客限定試做優惠：$369 想早點了解、早點安心？立即透過以下途徑預約： 🔹 WhatsApp 預約：[+852 69442872] https://wa.me/85269442872 🔹 Facebook：[森保堂 Sum Po Tong] https://www.facebook.com/p/%E6%A3%AE%E4%BF%9D%E5%A0%82-Sum-Po-Tong-61586559142800/ 🔹 Instagram：https://www.instagram.com/sumpotong.health/ 📍 地址： 旺角西洋菜街南168號17樓02室（地鐵B2站出口） 💡 本集重點： 00:00 官涌、鰂魚涌街市空置率高達30%？ 02:00 那些年陪阿媽買餸 04:30 買餸都有順序？教你點樣避免散紙包有魚腥味 05:30 新式冷氣街市租金貴3成！羊毛出自羊身上 06:30 超市急凍魚vs街市鮮魚：真係有人將死魚當鮮魚賣？ 09:00 大型超市連即蒸海鮮都做埋？內地品牌全面進場 11:40 踢爆舊街市黑暗面：楊屋道呃秤、表面靚菜底層全爛 14:40 廚房佬執漏攻略：下晝3點20蚊買30個番茄，全靠同阿姐熟 17:00 網上買魚、抽真空直送：後生一代買餸模式完全轉變 22:00 【男士健康專區】森保堂：旺角私密一對一前列腺初步評估 24:00 懷念舊街市人情味 25:00 傳統街市消失對餐飲業嘅衝擊？兩餸飯先係終極大佬 🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Terry 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 老闆出Post呻員工集體劈炮，點知反被網民狂轟三天兩夜？｜《廚房佬們》 EP029 04.05.2026 29min

  今集《廚房佬們》繼續同啱啱喺 Threads 俾人「炎上」嘅 Terry傾計。 佢本來只係想出個 Post 圍爐，呻下啲長工兼職同一日「集體跳船」，點知成個留言區風向翻車，俾網民足足圍剿咗三日三夜。 而家做老細係咪除咗出糧，仲要提供埋「情緒價值」湊住班伙記返工？ 呢個勞資死結，你企邊一邊？係員工太玻璃心，定係老細真係太難頂？ 留言等我哋聽下你哋嘅真心話。 - 男人的自信唔單止係講外表，仲包括你對自己身體健康嘅掌握！💪： 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心，提供專業、保密嘅一對一初步評估，幫你喺低壓力嘅環境下重新掌握自己嘅身體狀態 。新姐已經親身試過，成個過程自然無壓力，係正視健康、搵返自信嘅第一步！ 🎁 新客限定試做優惠：$369 想早點了解、早點安心？立即透過以下途徑預約： 🔹 WhatsApp 預約：+852 69442872 🔹 Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61586559142800 🔹 Instagram： @sumpotong.health 📍 地址：旺角西洋菜街南168號17樓02室（地鐵B2站出口） - 💡本集重點： 00:00 預告 01:18 出Post公關災難始末，長工兼職齊劈炮 01:58 時薪 $70 請人算唔算低？到底要包咩工作？ 07:34 急請洗碗阿姐，第二日竟然俾差佬拉咗？！ 13:48 網民留言反擊：「老闆你出嚟做下打工仔啦！」 17:10 點樣管理兼職？老闆應該提供情緒價值嗎？ 22:04 睇日文AV學外語考試合格？ 23:13 廣告時段：男人到中年，關注前列腺健康好重要！ 🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Terry 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 以前一間Bar 攞生果都兩三萬？轉行開Cafe落得通渠下場｜《廚房佬們》 EP028 29.04.2026 18min

  今集《廚房佬們》搵到Terry上嚟傾偈， 佢以前喺蘭桂坊做生果批發，見證過最好景嘅時代。 疫情通關之後，大家生活模式變晒，生意大跌。 轉行做Cafè，以為做老闆好爽？點知一腳踢中大伏入貨、裝修、出牌閒閒地揼咗幾十萬。創業真係唔易做，入嚟聽下Terry呢個黃竹坑血淚史 男人的自信唔單止係講外表，仲包括你對自己身體健康嘅掌握！💪： 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心，提供專業、保密嘅一對一初步評估，幫你喺低壓力嘅環境下重新掌握自己嘅身體狀態 。新姐已經親身試過，成個過程自然無壓力，係正視健康、搵返自信嘅第一步！ 🎁 新客限定試做優惠：$369 想早點了解、早點安心？立即透過以下途徑預約： 🔹 WhatsApp 預約： [+852 69442872] 🔹 Facebook： / %e6%a3%ae%e4%bf%9d%e5%a0%82-sum-po-tong-61… 🔹 Instagram： @sumpotong.health 📍 地址：旺角西洋菜街南168號17樓02室（地鐵B2站出口） 💡 本集重點： 00:00 預告：拉花拉個屎忽出嚟？ 00:23 生果佬轉型做咖啡仔 01:36 LKF生意大跌一半！點解會轉行開果汁店？ 04:42 一間吧每個月入兩三萬生果 06:44 通關後香港人少咗出夜街，生活習慣大改變 07:35 廣告時段 09:07 做老闆最慘係咩？請人難過登天 10:58 見工聲稱做咗五年，點知拉花拉個「屎忽」？ 11:47 創業悲歌：通渠、整雪櫃自己一腳踢 13:38 開一間Cafe成本要幾多？入場費大拆解 17:21 下集預告 🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 一支可以代表香港嘅威士忌？將「白蘭花」變成香港嘅專屬味道！｜首間喺日本成立蒸餾廠嘅香港品牌！｜創業其實係一場只有前進嘅賭博！feat. 丹丘蒸留所創辦人 Kit Sir｜《廚房佬們》 EP027 28.12.2025 48min

  香港品牌做到連日本政府都邀請去開廠？ 成為史上第一間喺日本成立蒸餾廠嘅香港品牌？ 今集廚房佬請嚟香港Gin酒品牌「白蘭樹下」丹丘蒸留所嘅創辦人 Kit Sir 同大家飲住酒，講下由 Bartender 轉型做酒廠老闆嘅熱血故事！🔥 分享當初點樣將屬於香港人集體回憶嘅「白蘭花」香氣，變成一支揚威海外嘅 Gin 酒 點解後來收到日本政府嘅邀請去當地開設蒸餾廠！😱 甚至預告 3 年後會出產真正嘅「香港威士忌」！🥃 「洗濕咗個頭，就無得返轉頭！」 想知點樣建立一個 High-end 品牌？點樣用故事包裝產品？ 一齊聽下呢個充滿酒香同辛酸嘅故事！ 💡 本集重點： 00:00 Intro：歡迎白蘭樹下 Kit Sir！今日不醉無歸？ 03:15 「洗濕個頭」論：創業就係一條不歸路 08:20 點解係白蘭花？拆解屬於香港人嘅味道記憶 12:45 無廠嘅日子點捱？ 18:30 點解我哋賣得貴過外國 Gin？Label 設計有段故！ 25:10 未來大計 ？3 年後出香港 Whisky！ 32:00 給創業者的說話：唔死得住，飲埋先！ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 【冬日美食節】參展真係咁好賺？5日燒幾十萬？明知蝕錢都要做嘅原因係...｜《廚房佬們》 EP026 21.12.2025 45min

  唔好以為參展商個個都賺大錢，其實背後充滿血淚！😭 電費貴過你想像： 5日展期，電費竟然要接近 2 萬蚊？💸 物流大混戰： 入場 setup 似打仗，貨車排隊排到天光，打風仲隨時 total loss？ 試食當食飯？$5 蚊都要講價？ 聽完今集，記得嚟 3B27 搵我哋吹水、買嘢食，支持下班用生命嚟擺檔嘅廚房佬！👊🔥 💡 本集重點：： 00:00 - Intro：又到聖誕！冬日美食節殺到 03:15 - 參展成本大公開：電費都要兩萬蚊？！ 08:20 - 物流噩夢：排隊排到懷疑人生 12:45 - 經典回顧：展覽館變「水舞間」事件 18:30 - 西客實錄：試食黨與講價專員 24:10 - 兄弟情：展覽場內嘅守望相助 30:05 - 總結：雖然蝕做，但為咗見大家都會頂硬上！ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 做生意最怕「死路一條」？為何放棄舒適圈，挑戰「極高門檻」才是唯一出路？｜《廚房佬們》 EP025 19.12.2025 50min

  ​做生意，個個都想行條易路，最怕行入「死路一條」。 但今集嘉賓 Being Soda 創辦人阿Dan 用實戰經驗話你知：有時大家眼中嘅死路，先係小品牌嘅生路。 ​一間本地汽水廠，面對無數國際巨頭，資源唔夠人多、成本又唔夠人平，點樣突圍？ ​當對手追求方便、長保質期，佢偏偏選擇做極高難度嘅冷鏈物流。 ​如果你覺得生意好難做，被大環境壓住打，今集嘅思維可能會幫你打開一個新缺口。 👉🏻本集嘉賓 Begin Soda :https://linktr.ee/beingsoda ​💡 本集重點： ​00:00 - 絕處逢生： 做生意最怕死路一條？拆解「愈難愈要做」的逆向生存哲學 ​05:12 - 突圍策略： 被國際巨頭包圍點算好？避開正面交鋒，專攻對手弱點 ​12:30 - 建立護城河： 為什麼「冷鏈物流」這種麻煩事，反而是小店的最強武器？ ​18:45 - 價值博弈： 不鬥價錢鬥價值，如何令消費者無視價格標籤？ ​24:10 - 產品 R&D 思維： 唔做大路貨，如何精準鎖定 B2B 與高消費客群？ ​32:20 - 借力打力： 利用季節性限定 (Seasonal) 與跨界合作 (Crossover) 保持品牌熱度 ​42:00 - 觀眾互動： 實戰現場！冬日美食節 3B27 見！ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan ​全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 ​逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ ​Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 ​🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 朋友都要Cut Loss？為何你需要一群「陪跑」的高能量夥伴？｜《廚房佬們》 EP024 09.12.2025 43min

  📢 粉絲聚會召集！ 我哋計劃緊 1 月 10 號搞個 Fans Meeting，想同三位廚房佬面對面交流生意經？記得留言話我哋知！ 俗語有話：「近朱者赤，近墨者黑。」你相唔相信，你現時嘅收入同成就，其實係你身邊最親密 5 個朋友嘅平均值？ 由細玩到大嘅兄弟，如果沈迷賭博不斷借錢，應唔應該幫？ 面對只會放負、潑冷水嘅 Dream Killer，我哋又要點樣狠心「斷捨離」？ 今集會分享親身經歷，講下創業初期連屋企人都唔支持嘅時候，點樣咬緊牙關撐落去 。 如果你覺得自己卡住咗，或者身邊充滿負能量，呢一集絕對要聽！ 💡 本集重點內容： 00:00 - 朋友決定你嘅收入？拆解「五人平均值」理論 04:50 - 孟母三遷的現代版：為下一代選擇好圈子 11:30 - 朋友都要 Cut Loss？何時應該疏遠舊同學 16:00 - 「馬跌落沼澤」故事：團隊共振嘅力量 23:00 - 小心 Dream Killer！當身邊人都叫你放棄時 33:00 - 真人真事：面對爛賭兄弟，我選擇咗絕交 41:50 - 觀眾互動：快啲 Check 下你嘅 Phone List！ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 【見字飲水】品水師係做咩？教你用水Pairing牛扒紅酒！唔飲牛奶靠水補鈣？Feat : 品水師 Gina｜《廚房佬們》 EP023 11.11.2025 50min

  你以為水就係無色無味？大錯特錯！❌ 今集我哋請嚟罕有嘅專業「品水師」Gina，帶我哋進入水嘅新世界！ 原來水可以有「鐵鏽味」、甚至係「阿伯汗味」？🤮 到底冰川水係咩味？幾千蚊嘅「富豪水」又係咪智商稅？ 點樣用唔同嘅水去Pairing牛扒同紅酒，提升飲食體驗！ 最緊要係，原來我哋由細飲到大嘅蒸餾水，喺某啲情況下竟然唔係最好嘅選擇？ 💧 嘉賓：品水師Gina (IG: @missliginaa) 分段重點 00:00 - 竟然有「品水師」呢個職業？去德國學飲啤酒變飲水？ 07:11 - 盲測挑戰開始！第一款水：竟然係甜嘅？ 15:43 - 米芝蓮餐廳專用水！帶酸味嘅氣泡水點樣配牛扒？ 21:07 - 全場震驚！有「鹹味」同「鐵鏽味」嘅溫泉水，原來有醫療作用？ 26:37 - 點解唔同牌子嘅蒸餾水味道都有分別？ 33:35 - 健康迷思：喺沙漠飲蒸餾水會死快啲？ 43:35 - 點揀適合自己嘅水？補鈣、運動後要飲邊款？ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 【男人最痛】日日對住爐頭「焗熟」細佬？ 忍尿 + 吸煙 點樣搞壞男人副偈！每月射 21 次係咩意思？ Feat : 泌尿科專科醫生 Dr. Clarence Leung ｜《廚房佬們》 EP022 03.11.2025 45min

  日日對住個爐頭咁猛火，收工又忍尿，壓力大就食支煙… 呢啲係咪你嘅寫照？ 《廚房佬們》今集請嚟重量級嘉賓——泌尿科專科醫生 梁醫生 (Dr. Clarence Lam) ，同三位廚房佬一齊拆解「廚房佬」獨有嘅男人之苦！ 高溫工作會唔會殺精，搞到生唔到仔？ 成日忍尿，係咪50歲 就要同前列腺增生打交道？ 小便滴滴仔、水柱變弱，點算好？ 分段重點 00:01:10 - 泌尿科與廚房的關係 00:01:30 - 高溫對精子的潛在影響 00:03:03 - 精子需要比體溫低 2-3 度製造 00:03:58 - 吸煙與前列腺疾病的關係 00:04:45 - 長期忍尿對泌尿系統的影響 00:06:17 - 良性前列腺增生 (BPH) 兩大症狀 00:09:00 - BPH 早期病徵：小便水柱變幼 00:15:05 - 前列腺增生與遺傳、吸煙、三高的關係 00:17:30 - 哈佛研究：每月射精 21 次降前列腺癌風險 00:21:15 - 飲食建議：熟番茄的茄紅素有助預防前列腺癌 00:28:34 - 前列腺增生的藥物與手術治療 00:33:58 - 達文西機械臂手術的優勢 00:37:40 - 泌尿科醫生的心路歷程與辛酸 00:41:00 - 實習醫生「三天 On Call 一次」的忙碌作息 ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 師傅出海「連人帶船」人間蒸發，搏殺60個鐘送船去菲律賓！一個員工點做過億生意？船王：成本越低 越穩陣！ feat.船王艾力｜《廚房佬們》EP021 26.10.2025 37min

  廚房佬平時對最大嘅風浪，可能只係廚房嘅抽油煙機！ 今集我哋衝出廚房，登上嘉賓船王艾力 (Eric Chan) 嘅過億遊艇 ，聽佢分享做咗 16 年遊艇買賣同租賃嘅真實「大風大浪」！ 表面風光嘅船王，原來要親身「搵命搏」？ 艾力親述點樣揸 60 個鐘頭船送船去菲律賓，甚至試過喺大海中心搏命潛落船底！ 面對十號風球，眼白白睇住人哋隻船撞埋嚟點算？ 船王亦罕有分享人生遺憾，提醒大家要「珍惜眼前人」… 嘉賓：船王艾力 Eric Chan IG: boatking_7453 【分段重點】 00:00 廚房佬登過億遊艇 訪問船王艾力 01:48 入行16年 ，餐飲業 VS 遊艇業 02:31 送船去菲律賓 ：60小時嘅玩命航程 03:23 恐怖經歷：師傅「連人帶船」失蹤未尋回 05:50 疫下奇蹟！船王爆「疫情最好景」 06:13 點解疫情生意好？全因香港人去唔到滑雪 ？ 09:30 驚險！汪洋中潛入船底割魚網 10:30 生死一線：「一分鐘唔上水就拉我！」 13:20 十號風球點算 ？最近沉咗三隻船… 16:25 船王生意經：全公司得1個員工 17:35 經濟差租船生意靜，北上消費衝擊 21:50 船上過夜 [cite: 20] ＝ 海上 Staycation？ 25:05 養一隻船要幾錢？泊位同保養成本大公開 28:15 船王正面哲學：千萬唔好為錢工作 32:19 人生最大遺憾：搵到錢，但報答唔到婆婆 33:00 船王呼籲：珍惜眼前人 34:45 政府推動遊艇業，幫到幾多？ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 創業4年開3間餐廳 ！犧牲所有社交，換3間舖... 值得咩？feat.吔咩嗲Jones｜《廚房佬們》EP020 19.10.2025 47min

  今集《廚房佬們》請到 吔咩嗲老闆Jones 上嚟！ 佢由一個餐飲業「白紙」 出發，短短 4 年就成功開設 3 間日式餐廳 。 究竟一個女仔點樣喺男人主導嘅廚房 殺出一條血路？ 以為做老闆好風光？落手洗碗 ！鋪頭爆渠 ，要自己通隔油池 ！ 創業4年開3間日式餐廳 ，佢首先經歷嘅竟然係加盟漢堡店失敗，「交足學費」。 作為行內少有嘅女老闆，佢點樣喺「廚房佬」 嘅世界立足？ 面對性別歧視 同管理老師傅 ，佢又有咩獨特嘅管理心法？ 為咗事業，犧牲咗同家人 、朋友 嘅相處時間，壓力爆煲。 到底呢一切係咪值得？ 【分段重點】 00:00 飲食白紙女老闆 點解仲辛苦過廚房佬？ 02:00 嘉賓Jones介紹：4年開3間日式餐廳 05:30 女老闆 vs 廚房佬：曾被歧視同欺凌？ 10:15 管理心法：唔講粗口 ，點樣管人？ 15:00 點解唔鍾意被叫「老闆」？ 18:30 創業辛酸：由記者/Marketing 到通渠洗碗 21:30 第一次創業：加盟漢堡店「交學費」 27:30 壓力來源：月尾找數最崩潰 30:15 創業嘅犧牲：冇時間陪家人同朋友 36:45 身體嘅勞損：皮膚差、周身痛 39:00 點解唔放鬆？咩係最大成就感？ 44:10 人事管理係最煩？ 46:15 總結：致所有想入行嘅女性 ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 物流費狂升5倍，食材成本貴過租？平價牛腩、臭蟹你敢唔敢食？下一個加價嘅又會係咩？｜《廚房佬們》EP019 05.10.2025 40min

  舖租貴已經唔係新聞，但食材價格浮動好似玩過山車 ，點搞？ 點解日本農場其實唔多鍾意同香港人做生意? 天價國際運費點樣影響你碟意粉嘅番茄醬? 餐廳點樣喺食材價格好似海鮮價咁浮動嘅情況下掙扎求存? 如果你係飲食業同行、餐廳老闆， 或者 只係一個關心點解出街食飯越嚟越貴嘅食客，呢一集絕對唔可以錯過！ 時間軸： 00:00:27 - 餐廳最大殺手：鋪租定係食材成本？ 01:00:10 - 經典日本和牛，原來當年只係百幾蚊一公斤？ 01:45:15 - 點解日本和牛一旦正式入口中國，香港價格會「爆到九彩」？ 03:07:10 - 殘酷真相：日本供應商嫌香港市場細、要求高？ 05:00:00 - 幾蚊一磅嘅牛腩你敢唔敢試？嘉賓分享「中伏」食材經歷 [cite: 4, 5] 07:03:50 - 餐廳揀供應商：平價、質素定服務，點樣取捨？[cite: 7] 09:24:50 - 戰爭同疫情點樣令運費升足五、六倍？ 11:49:50 - 咩叫「櫃頭貨」？碼頭平價貨係點樣嚟？[cite: 12] 17:08:50 - 食材成本浮動，餐廳餐牌應該幾時改一次價錢？[cite: 15, 17] 20:50:10 - 口頭承諾嘅風險：酒店一句唔要貨，幾百萬煙三文魚點算？[cite: 20] 26:27:50 - 黑雨、打風取消訂單，過千個飯盒嘅損失點處理？[cite: 21, 22] 33:25:10 - 供應商預測：點解年尾肉類價格幾乎一定會加？ 35:25:00 - 咩係「炒花貨」？食材批發商點樣好似買股票咁預測市場？ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜ kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 香港飲食業步入「大淘汰時代」！AI廚師、S端供應鏈夾擊，傳統酒樓、大排檔瀕臨絕種！｜《廚房佬們》 EP018 28.09.2025 44min

  香港仲係咪美食天堂？ 當我哋習慣咗隨時可以「一盅兩件」，有冇諗過傳統酒樓、鑊氣十足嘅大排檔，甚至係屋邨冬菇亭，可能喺未來十年內慢慢消失？ 網購平台帶嚟嘅「去中間化」衝擊，再到由農場直達餐桌嘅「S端」革命，每一個趨勢都足以令行業重新洗牌。 AI機械人送餐會唔會取代真人嘅溫度？ Fusion菜、健康餐係咪未來嘅唯一出路？ 餐飲寒冬之中，點樣先可以殺出一條血路。? 👇 即刻留言話我哋知，你最怕邊一種香港味道會消失？ 👇 時間軸: 0:00 - intro 1:23 - 點解而家啲後生仔唔再鍾意飲茶？ 2:21 - 大排檔會唔會消失？定係會轉型？ 2:44 - 飲食業新趨勢：「S端」由農場到餐桌係咩玩法？ 9:01 - 酒樓告急！婚宴酒席市場被酒店搶佔？ 13:23 - 捉唔住年輕人嘅口味，所有嘢都係假！ 17:15 - 懷舊時間：你仲記得「嘉頓雪條」呢啲消失的味道嗎？ 19:21 - AI機械人餐廳登場！會唔會冇晒人情味？ 26:47 - 未來餐飲新玩法：Fusion菜同健康餐嘅機遇 35:28 - 而家仲應唔應該入行做廚師？ 42:50 - 總結：香港飲食業嘅未來展望 ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions/ -- Hosting provided by SoundOn
• 中年危機最大敵人係自己？行業沒落仲有勇氣再開始嗎？｜《廚房佬們》 EP017 21.09.2025 42min

  人到中年，工作遇到瓶頸，想辭職又怕手停口停？ 望住份糧，再望下屋企人，係咪覺得「創業」只係年輕人嘅專利？ 今集我哋同你一齊探討中年轉行嘅殘酷現實與一線生機！ 「做老細」背後光鮮，其實成日都要親自出馬，咩粗重嘢都要做埋？ 身體機能衰退，點樣平衡家庭、健康同事業？ 中年創業，其實經驗同人脈可能仲有過年輕人嘅衝勁？ 點樣面對對失敗嘅恐懼，為屋企搵條生路！ 今集嘅真心對話，可能會帶俾你共鳴同啟發。 時間軸： 0:00 - 人到中年，你過得好嗎？ 2:35 - 50歲的告白：為何放棄20年事業轉做私房菜？ 7:10 - 身體響起警號：變老最殘酷的現實 11:45 - 咩叫「老闆」？自僱人士的辛酸真相 19:00 - 中年人 vs 後生仔：我們的優勢在哪？ 27:15 - 一個決定影響全家，如何面對家庭壓力？ 35:00 - 中年轉行，輸唔起但亦不能唔搏！ ------------------------------------------------------ ​​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 日本生意人有幾「執著」？香港打工仔難頂嘅飲酒文化＋日本食品點解咁成功？Feat. 日本公關達人Pun｜《廚房佬們》 EP016 16.09.2025 37min

  成日話日本喺香港人嘅後花園 大家又知唔知 其實香港仲係日本食品出口嘅第2大市場！ 好多謝今集嘉賓Pun， 上嚟一齊傾偈～😎 今集獲益良多，大家唔好錯過🤪 「匠人精神」 令產品有質量保證！ 日本決策重程序，要層層批核！？ 嚴謹嘅管理，一般人難喺日本公司工作… 打工仔飲酒聚會係收工必去行程…？ 女職員有性別角色？ 食品與動漫經常有合作？！ 日本產品成功，是因為文化輸出力強？！ ------------------------------------------------------ ​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 節日返屋企煮飯？壓力仲大過返工！中秋齊人先最重要？｜《廚房佬們》 EP015 07.09.2025 33min

  告別廚房壓力，享受團聚時光🍽️ 😋 👉 立即點擊連結訂購《廚房佬們》獨家聯名【金裝鮑如意盆菜】，中秋名額有限，越早訂，越安心！ https://www.chumrest.com/en_HK?produc… 原來3位廚房佬嘅家庭觀念都好重？ 母親的廚藝，永遠的謎題？ 煮比客由至可，煮比屋企先壓力大… 盆菜騙案，年年都有人用XXX呃客！？ 最溫馨嘅節日回憶係中秋煲蠟！ 人老左，愈嚟愈鍾意屋企飯🍚… ------------------------------------------------------ ​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 靚女靚仔是「資源」？識氹人，開到百萬單不是夢！｜《廚房佬們》 EP014｛Feat. Lorraine｝ 02.09.2025 35min

  夜場生意唔易做，生活節奏顛倒… 有供應商全部係靚女Sales！？ 燈頭、酒托半哄半騙？ 別小看公司的團隊力量！ 老細高高在上？新時代，要以德服人！ 賣情緒價值係最高Level？ 📍BliBarla 尖沙咀柯士甸路7-9號煥利商業中心地下A號舖 https://www.openrice.com/zh/hongkong/r-blibarla-%E5%B0%96%E6%B2%99%E5%92%80-%E6%B8%AF%E5%BC%8F-%E4%B8%B2%E7%87%92-r997540 ------------------------------------------------------ ​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！ IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 -- Hosting provided by SoundOn
• 香港酒吧黃金期玩完？00後唔飲酒要靠Gimmick搭救？！｜《廚房佬們》 EP013｛Feat. Lorraine｝ 24.08.2025 36min

  年輕人寧願做Gym都唔落Bar！？ 新型Gym Bar正式面世？！一路飲一路做… 引入Live Band、Open Mic，令生意起死回生！？ 遇過有醉酒客，當場除褲…? Lorraine機緣巧合同「西客」做咗老Best？ 市場變動大，做老闆一定要有急才！ 👇🏻想野生捕獲Wing gor唱歌可以去呢到🤣 📍BliBarla 尖沙咀柯士甸路7-9號煥利商業中心地下A號舖 https://www.openrice.com/zh/hongkong/… ------------------------------------------------------ ​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn
• 進軍小紅書的要決？！要有爆炸性、反差、標題吸睛？｜《廚房佬們》 EP012 ｛Feat. Cindy｝ 17.08.2025 38min

  今集繼續有節目嘅第一個嘉賓👧🏻Cindy同我哋傾計！ 內地咁大個市場，發達開餐要靠佢？ 人人都玩小紅書，唔通人人都識玩？ 小紅書注重內容爆點！要量產才有用？ IG同小紅書演算法大不同？！ 正評負評都係評，都有用！ 小紅書玩極都冇成果，可能係用咗敏感詞？！ ------------------------------------------------------ ​🧑🏻‍🍳首次擔任主持之3位廚房佬： 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Ivan 全港首創飲食Podcast🇭🇰🍳 餐飲界中佬新搞作［港式/貼地/佬味濃］ 想聽真嘢？咁你嚟啱channel啦🥸 逢星期五YouTube上新片！IG持續上片！ Instagram、YouTube、Apple Podcast、Spotify、KKBOX 恆常更新 🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作｜https://kubic.productions -- Hosting provided by SoundOn