Martha Debayle

Osad

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  Martha Debayle en W Radio - Jueves 24 de septiembre del 2026 24.09.2026 2t 9min

  El programa de hoy es para todas aquellas que quieren cambiar su vida, desde cómo terminar una relación de pareja hasta cómo comer bien, sin dejar de lado la piel y qué hacernos para estar mas guapas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  ¿Cuánta proteína necesita una mujer y cómo llegar al número? - Jueves 24 de septiembre del 2026 24.09.2026 24min

  La proteína está de moda, pero saben ¿cuánta deben consumir? Beo Boullosa nos lo va a explicar con peras y manzanas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Efecto divorcio: cuando se va él y llega tu mejor versión - Jueves 24 de septiembre del 2026 24.09.2026 54min

  El divorcio no siempre es el final trágico que nos contaron. Para muchas mujeres, puede ser el inicio de una versión más fuerte, más libre y más auténtica. Hoy vamos a hablar del llamado “efecto divorcio”: por qué muchas florecen después de una ruptura, qué cambia a nivel emocional, económico y social, y cómo transformar una pérdida en una plataforma de crecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Péptidos: ¿por qué la gente se los está inyectando? - Jueves 24 de septiembre del 2026 24.09.2026 45min

  Cuentahabientes, seguramente han escuchado de los péptidos, y hoy vamos a hablar de este boom: cómo funcionan, por qué prometen desde piel más firme hasta efectos antienvejecimiento, y sobre todo, de qué tan seguros son. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Martha Debayle en W Radio - Miércoles 23 de septiembre del 2026 23.09.2026 2t 12min

  Hoy tenemos mucha cultura pop en el programa, desde cómo piensan los sneaker heads, pasando por un examen de ortografía y hasta entendiendo las razones por las que nos gusta sabotearnos. No se lo pueden perder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Examen sorpresa: ¿qué tanto sabes de ortografía? - Miércoles 23 de septiembre del 2026 23.09.2026 29min

  Regresó mi querida Paulina Chavira porque nos va a hacer un examen infernal de ortografía Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  ¿Por qué nos rendimos tan rápido? - Miércoles 23 de septiembre del 2026 23.09.2026 30min

  Cuentahabientes, si son de los que se olvidan rápido de sus objetivos porque pierden la motivación, hoy les vamos a hablar de la importancia de ser constantes para conseguir todo lo que quieran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  ¿Por qué hacemos cosas autodestructivas? - Miércoles 23 de septiembre del 2026 23.09.2026 31min

  ¿Por qué hacemos cosas que sabemos que nos hacen daño? Comer de más, volver con el ex, sabotear una oportunidad… no es falta de fuerza de voluntad, es el cerebro buscando alivio rápido, aunque a largo plazo nos destruya. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Hablemos de sneakers... - Miércoles 23 de septiembre del 2026 23.09.2026 41min

  A ver piensen, ¿cuánto estarían dispuestos a pagar por unos tenis? Pues hoy invitamos a Enrico Arzapalo, mejor conocido como Cabeza de tenis, para que nos explique todo sobre la cultura sneakerhead. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Martha Debayle en W Radio - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 2t 9min

  Hoy no pueden perderse el programa, vamos a hablar sobre los suplementos, cómo saber si sus dientes están envejeciendo de más, si su relación está muriendo y cómo cuidarse cuando salen de noche. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Tu cuerpo cambia, tu esencia no: aprende a reafirmar lo que eres - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 9min

  Nuestro cuerpo cambia con la edad, las hormonas y las diferentes etapas de la vida. En este episodio, Silvia Perea, cosmiatra de Laboratorios Anteii, nos cuenta cómo identificar la flacidez, diferenciarla de la celulitis y qué podemos hacer para cuidar nuestra piel y sentirnos bien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  ¿Tu relación respira o solo sobrevive? La desconexión que nadie ve venir - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 28min

  Cuentahabientes, a ver díganme, ¿y si el verdadero enemigo de tu relación no es la pelea sino el silencio? Viene Mario Guerra a explicarnos por qué la indiferencia es peor que los conflictos en una relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Claves para crear un plan de protección personal y sentirse más seguro - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 28min

  Cuentahabientes, les traje a Iván Ivanovich, porque nos va a enseñar a diseñar un plan para que se sientan más seguros en todas partes: que si cuando van al trabajo, pero salen de fiesta, pero viajan en carretera, e incluso, hasta cuando compran en línea, así que pongan mucha atención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  ¿Tus dientes envejecen? - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 21min

  Cuentahabientes, así como la piel o el cabello, los dientes también envejecen. Con el paso del tiempo se desgastan, cambian de color y hasta se vuelven más frágiles. Hoy vamos a hablar de cómo envejecen los dientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Las peores razas de perros para adoptar si eres principiante - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 24min

  Adoptar un perro es maravilloso, pero no todas las razas son para cualquiera, y menos si es tu primera vez. Hoy vamos a hablar de las razas que pueden ser más complicadas para dueños primerizos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Red flags para identificar a charlatanes que recomiendan suplementos - Martes 22 de septiembre del 2026 22.09.2026 19min

  Invité a Magdalena Madero para que nos explique qué fue lo que pasó y cómo podemos evitar caer en manos de estos charlatanes que prometen salud y solo ponen en riesgo la vida de las personas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Martha Debayle en W Radio - Lunes 21 de septiembre del 2026 21.09.2026 1t 35min

  Hoy vamos a hablar sobre enojos, pareja y cómo hacerle para prevenir el Alzheimer, además si realmente son organizados o de plano no.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Día Mundial del Alzheimer - Lunes 21 de septiembre del 2026 21.09.2026 26min

  Los 21 de septiembre son el Día Mundial Alzheimer, fue establecido en 1994 por iniciativa de la Alzheimer's Disease International en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). En el mundo hay 50 millones de personas con esta enfermedad y por el envejecimiento de la población mundial, se proyecta que el número total de personas con demencia aumentará notablemente, alcanzando los 78 millones para 2030 y llegando a 139 millones en 2050. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Test: ¿Tienes el gen de la organización? - Lunes 21 de septiembre del 2026 21.09.2026 37min

  Hoy les traemos un test para descubrir qué tan organizadas son realmente, qué hábitos las están metiendo en caos y qué pueden hacer para poner orden sin convertirse en maniáticas del control. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Dime de qué te enojas y te diré que te da miedo - Lunes 21 de septiembre del 2026 21.09.2026 31min

  ¿Y si detrás de eso que te hace explotar no hubiera enojo, sino miedo? Miedo a que te abandonen, a perder el control, a no ser suficiente o a que no te tomen en cuenta. Hoy vamos a descubrir qué está tratando de proteger tu enojo y por qué entender lo que realmente te da miedo puede cambiar por completo la forma en la que reaccionas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.