Už budu!

188| „Masturbovat můžou, sahat na mě ne,“ říká o svých klientech nahá uklízečka 05.06.2026 26min

Hlasovat pro Už budu! v anketě Podcast roku můžeš na https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak Lenku napadlo začít s nahým úklidem, kde vzala inspiraci a jak na to reagují lidé - co je při její práci povoleno a co naopak přísně zakázáno - kolik taková služba stojí a co všechno Lenka klientům nabízí - jaká má bezpečnostní opatření a jestli už se někdy cítila ohrožená - kde všude už uklízela nahá - jaké má se svým byznysem plány do budoucna Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

187| „Sex pod vlivem drog je nebezpečný. My ho nezakazujeme, radíme jak snížit rizika,“ říká preventista 29.05.2026 28min

Hlasovat pro Už budu! v anketě Podcast roku můžeš na https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - co je to chemsex a jak tento jev vzniknul - jaké návykové látky jsou k chemsexu běžně využívány - jaká jsou hlavní rizika chemsexu - jak Česká společnost AIDS pomoc tento fenomén řeší a co je to harm reduction - kdo jsou nejčastější klienti, se kterými se v ČSAP setkávají - jak se preventista Stanislav Pekárek ke své práci dostal a co ho na ní baví a naplňuje Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

186| Vystudovala filosofii, teď pořádá party s erotickými hračkami 22.05.2026 23min

Hlasovat pro Už budu! v anketě Podcast roku můžeš na https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - kdo je Pink Lady a jak Lucii napadlo tento koncept založit - při jakých příležitostech si ženy Pink ladies objednávají a jak to celé funguje - jaké jsou rozdíly mezi ženami a jejich přístupem k sexualitě napříč regiony - co musí splňovat správná Pink lady - jaké jsou aktuálně nejzajímavější erotické hračky na trhu Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

185| „Zvratky jsem měla i pod postelí," přiznává Jana z Královen Brna, která 23 let bojovala s bulimíí 15.05.2026 29min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak se Jana dostala do pořadu Královny Brna a proč si jako téma zvolila PPP - jak se snaží pomáhat dalším ženám, které si nemocí prošly nebo procházejí - jak vypadalo její nejtemnější období s bulimií - kdy a proč se rozhodla s PPP skoncovat a jak se jí to daří - jaký vliv má bulimie na tělo a jak bulimičku poznat - jakou roli v jejím příběhu hrála matka alkoholička Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

184| „Dámy kalhotky dlouho nenosily.“ Historička o vývoji spodního prádla 08.05.2026 27min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - kdy vznikla první podprsenka a jaká cesta vedle k podobě, v jaké ji známe dnes - jaký je rozdíl mezi korzetem a šněrovačkou a k čemu tyto oděvy sloužily - jaký nejerotičtější kousek je ve sbírce novodobé módy a textilu Národního muzea - jak se v čase vyvíjel trend ženských prsou - jak vidí kurátorka budoucnost spodního prádla Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

183| Sex jako transakce. Intimita a domácí práce spolu souvisí víc, než si myslíte 01.05.2026 36min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak souvisí úklid domácnosti s intimitou ve vztahu - co je to neplacená práce a proč stále dopadá především na ženy - jaká tabu spojují sex a chod domácnosti - jaké mocenské hry ve vztazích hrajeme - proč má spousta lidí k sexu transakční vztah a co to vlastně znamená - jací zabijáci intimity na nás doma číhají Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

182| „Dobrá tak akorát na sex!“ Moderátorka Tereza Řezníčková o tom, proč většina diváků komentuje její vzhled, ne práci 24.04.2026 23min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak je ženské tělo vnímáno ve veřejném prostoru a proč je vzhled ten nejsnadnější cíl - jak moc moderátorka ČT svůj vzhled řeší – v soukromí i před kamerou - jaká jsou pravidla v oblékání na televizních obrazovkách - jaké komentáře jí chodí, proč jsou často sexuálně zabarvené nebo sexistické - zda se liší přístup veřejnosti i vedení k jejím mužským kolegům Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

181| „Každá hračka chutná jinak, musíte ji vyzkoušet,“ říká výrobkyně BDSM pomůcek 17.04.2026 31min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jaké hračky jsou mezi zákazníky nejoblíbenější a které barvy frčí - jak probíhá celý proces výroby BDSM pomůcek – od surové kůže po finální produkt - kolik času taková výroba zabere a jaké jsou ceny jednotlivých hraček - jak vhodnou hračku vybírat a na co si dát pozor - jak se Jitka k BDSM a své profesi dostala a jakou roli v tom sehrála smrt manžela - jak a kam plánuje svůj byznys rozvíjet dál Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

180| „Sex si můžete na ulici koupit už za 500 korun,“ říká šéfka projektu Rozkoš bez rizika 10.04.2026 30min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak vypadal sexbyznys před revolucí a dnes - kolik se dá prostitucí vydělat a jaký je průměrný věk vstupu do sexbyznysu - proč se během covidu rozšířily pohlavně přenosné choroby - jaké jsou motivace žen, které se živí prostitucí - co dělat pro lepší život sexworkerek Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

179| Sex party na lodi pro 200 lidí! I to můžete zažít na Slovensku 03.04.2026 26min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak probíhají sex parties KinQy a kdo je Ivinitty, která je pořádá - v čem se tento koncept liší od swingers - jaká jsou pravidla, hranice, povinný dress code - co všechno se na takové akci odehrává - Ivinitty a její OnlyFans – proč si ho založila, co nabízí, kam až je ochotná zajít Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

178 VZTAHOVÝ SPECIÁL| Když se z vášně stane nuda. Sexuolog radí, jak zachránit vztah dřív, než vychladne 27.03.2026 26min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - kdy se vztah a sex dostává do fáze rutiny a nudy - jak ochladnutí ve vztahu předcházet a překonat ostych z komunikace - proč je důležité bourat stereotypy v sexu a jak to dělat přirozeně - zda může fungovat společné sledování porna nebo sex ve více lidech - jestli je otevřený vztah řešením nebo spíš rizikem Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

177 VZTAHOVÝ SPECIÁL| „Po porodu můžou ženu začít vzrušovat úplně nové věci,“ tvrdí terapeutka 20.03.2026 34min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - sex během těhotenství – je bezpečný nebo ne? A za jakých podmínek - jak během těhotenství kolísá sexuální touha ženy - kdy je správný moment stát se rodiči - jak funguje sexualita po porodu, když máme doma malé dítě - jak se s narozením dítěte mění muži - do kdy je vhodné mít sex před malými dětmi Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

176 VZTAHOVÝ SPECIÁL| „Ten, kdo nás přitahuje a s kým jsme kompatibilní, většinou není stejný člověk,“ říká terapeutka 13.03.2026 28min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak fungují vztahy v první fázi a jak vlastně poznat, že spolu opravdu jsme - jak se liší zamilování od opravdové lásky - jakou roli ve vztazích hrají citové vazby a jaké rozlišujeme - jaké jsou rysy toxického vztahu - kdy se sestěhovat a je to vůbec nezbytné? - red flags na začátku vztahu Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

175| Po první show jsem se pozvracela, svlékáním si ale vyděláme víc než ředitelé bank, říkají striptérky Jessica a Brooke 06.03.2026 25min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak se holky ke své profesi dostaly a jak náročné byly začátky - je u striptýzu těžší nahota nebo psychická zátěž - jak to ve strip barech funguje s drogami - kolik si striptérka může vydělat za jediný večer - jak vypadá jejich kabaretní lesbická show - jací muži patří mezi nejčastější zákazníky Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

174 VZTAHOVÝ SPECIÁL| „Tinder už netáhne, lidé se chtějí seznamovat offline, ale neumí to,“ říká profesionální dohazovačka 27.02.2026 36min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - proč je dnes podle zakladatelky agentury Date2K až polovina profilů na Tinderu falešná a jak fungují romantické podvody - proč mladí lidé opouštějí seznamovací aplikace a jestli se opravdu vrací offline seznamování - zda procházíme krizí mužství a proč se muži a ženy stejného věku názorově rozcházejí - v čem si ženy a muži na seznamkách nejčastěji lžou a jak velkou roli (ne)hraje chemie - jak funguje individuální matchmaking, kolik stojí a jaká je jeho úspěšnost Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

173 VZTAHOVÝ SPECIÁL| Milostné vztahy s AI? Je to čím dál častější, varuje terapeutka 20.02.2026 30min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - proč čím dál víc lidí navazuje vztahy s AI a koho se to týká nejčastěji - jak může být umělá inteligence pomocníkem při trénování vztahových dovedností - proč jsou lidé unavení ze svajpování a kam se online seznamování posouvá - jak si vytvořit autentický profil, který zaujme a otevře smysluplnou konverzaci - jaké fotky na seznamkách fungují, a které jsou varovným signálem - jak rozpoznat red flags a jestli má offline seznamování v dnešní době ještě šanci Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

172 VZTAHOVÝ SPECIÁL| Jak se po rozchodu liší chování mužů a žen? 13.02.2026 28min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - 6 znaků, které by měl mít zdravý rozchod - je lepší kopačky dát nebo dostat? - jakou roli v rozchodu hraje typ citové vazby - jak moc být během rozchodu upřímný - má smysl dát si ve vztahu pauzu? - jaký je význam tzv. převozníků? Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

171| Seriálový fenomén Heated Rivarly nabízí lásku, sex i boj s toxickou maskulinitou 06.02.2026 26min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - Proč se podle novinářky Silvie Lauder stal ze seriálu Spalující rivalita celosvětový fenomén a co na něm lidi tak přitahuje - Jak seriál kombinuje romantiku, explicitní erotiku a společenské téma - V čem se liší od klasické pornografie a proč ukazuje zdravý konsent - Jak nabourává toxickou maskulinitu a stereotypy o mužských vztazích - Jaký má seriál dopad na diváky i společnost a proč může být únikem v těžké době Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com

170| Jak to vypadá v novodobých mučírnách? Najdete tam háky, kříže, pouta i věž na orgasmy 30.01.2026 25min

Lukáš, host podcastu Už budu!, se roky živil trénováním bojových sportů a po nocích dělal vyhazovače ve striptýzových barech. V tomto prostředí se mu ale vlastně nikdy příliš nelíbilo a tak se v době covidu rozhodl rozjet vlastní byznys. U erotiky zůstal, dnes totiž provozuje v Praze dva oblíbené playroomy, neboli „herny pro dospělé“. Jak to v novodobých mučírnách chodí a co vše tam hosté můžou najít? Nejen to prozrazuje v nejnovějším díle moderátorce Zoryi Blue.

169| Jak je to se sexem v oblacích, prozradí bývalá letuška Marika 23.01.2026 33min

Celý díl a bonusy jsou dostupné na uzbudu.blesk.cz V díle se dozvíš: - jak se Marika k práci letušky dostala a proč s ní skončila - jaké požadavky jsou na letušky, co se týče vzhledu - proč jsou letušky pro muže tak sexy a jak se ji pasažéři snažili sbalit - jak to mají letušky se vztahy - zda je sex na palubě letadla reálný plus praktické tipy jak na to, aby vás posádka neodhalila Sleduj nás na Instagramu @uzbudupodcast Facebooku Už budu! nebo nám napiš na blue.zorya@gmail.com