Omdenken Podcast

Osad

• 
  Aflevering 399 - Eenzaam en depressief 26.09.2026 1t 29min

  Dit is een langer gesprek dan je in deze podcast gewend bent. We vinden het tijdens deze Week tegen eenzaamheid belangrijk om toch uit te zenden, omdat het een diepgaand inkijkje geeft in hoe het is om je eenzaam te voelen. Marley (38) zit veel thuis, heeft weinig dagbesteding en nauwelijks sociaal contact. Ze heeft last van zware depressie en voelt zich eigenlijk al haar hele leven eenzaam. Samen met Berthold onderzoekt ze of er manieren zijn om hiermee om te gaan. Heb jij behoefte aan ee...
• 
  Aflevering 398 - Eenzaam in groepen 24.09.2026 36min

  Deze week is de Week tegen eenzaamheid. Daarom zenden we deze week 3 gesprekken in de Omdenken Podcast uit rondom eenzaamheid. Vandaag hoor je Mattijs (38), hij voelt zich vaak een toeschouwer in groepen. Alsof hij erbij mag zijn, maar er niet echt bij hoort. Alsof hij naar een tv kijkt en iedereen een leuke tijd heeft, maar ze hem niet zien. Hij voelt het ook als hij met vrienden is. Hij voelt zich eenzaam en snel afgewezen. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De...
• 
  Aflevering 324 - Ik heb een affaire gehad 23.09.2026 1min

  Deze aflevering kun je niet meer beluisteren. Hij is op verzoek van de gast verwijderd om persoonlijke redenen. Dat respecteren wij uiteraard. We hopen in de toekomst een aflevering met een vergelijkbaar onderwerp te kunnen maken. We hopen op je begrip. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📣 Week tegen eenzaamheid. Zoek jij ook naar aansluiting of een luisterend oor? Zoek een Omdenkkring in jouw buurt via ww...
• 
  Aflevering 397 - Het is nooit genoeg 21.09.2026 43min

  Frederique (24) wil altijd meer en het is nooit goed genoeg. Ze moet altijd meer sporten om slanker en gespierder te zijn. Ze kan nooit gewoon een avond op de bank zitten zonder nuttige dingen te doen of mensen te appen om te vragen hoe het met ze gaat. Ze kan ook nooit één sigaret of drankje doen, ze wil altijd meer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhale...
• 
  Aflevering 396 - Ik geloof niet dat mensen echt van mij kunnen houden 17.09.2026 1t 3min

  Sep (28) vindt het lastig om erop te vertrouwen dat andere mensen haar echt leuk kunnen vinden en er echt voor haar willen zijn. Vooral in de liefde. Ze heeft slechte ervaringen gehad in het verleden en dat maakt haar huiverig om een nieuwe relatie aan te gaan, ook al voelt ze zich nu alleen en niet helemaal gelukkig. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhal...
• 
  Aflevering 395 - Depressief sinds het overlijden van mijn man 14.09.2026 1t 2min

  Maartje (82) is 3 jaar geleden haar man verloren. Nu staat ze altijd op met een zwaar gemoed en kunnen de kleinste dingen haar van slag brengen. Ze vindt het lastig te begrijpen waarom ze zich zo voelt, want zij en haar man leefden jarenlang langs elkaar heen, dus ze voelt niet dat ze hem enorm mist. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieu...
• 
  Aflevering 394 - Het vaderschap is veel 10.09.2026 48min

  Edwin (58) houdt ontzettend veel van zijn vrouw en drie zonen, maar het voelt ook veel. Hij heeft het gevoel dat hij in cirkeltjes draait en dat het leven aan hem voorbij gaat. Hij voelt zich soms gevangen en raakt dan gefrustreerd en boos. Hij is een zorgzaam type, maar hij voelt toch dat hij overal tekort schiet. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen ...
• 
  Aflevering 393 - Zorgen om mijn dochters toekomst 07.09.2026 37min

  Mireille (54) maakt zich zorgen over de studie en toekomst van haar dochter, die inmiddels aan het einde van haar vierde studiejaar zit zonder dat het einde in zicht is. Hoe kan ze haar zorgen en grenzen uitspreken, zonder als zeur over te komen en daarbij de verbinding en openheid met haar dochter te verliezen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en ...
• 
  Aflevering 392 - Aarden in een nieuw land 03.09.2026 47min

  Julia (31) woont sinds 1,5 jaar in Engeland met haar Britse partner. Ze is blij dat ze de stap heeft genomen, maar het frustreert haar dat ze nog steeds niet helemaal gesetteld is. Het klimaat, het plattelandsleven en vooral de baankansen zijn anders dan ze voor zich zag. Moet ze het meer tijd geven of haar verwachtingen bijstellen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blij...
• 
  Aflevering 391 - Ik doe te hard mijn best 31.08.2026 56min

  Paul (57) doet ontzettend zijn best om door anderen leuk, grappig en ontspannen gevonden te worden. Met averechts effect natuurlijk. Want hij is constant bezig met wat anderen van hem denken en zoekt bevestiging dat hij het goed doet. Hij heeft het gevoel dat hij er anders niet mag zijn. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je a...
• 
  Aflevering 390 - Hoe verbreek ik vriendschappen? 27.08.2026 55min

  Femke (46) heeft de afgelopen jaren veel over zichzelf geleerd en voelt nu dat sommige mensen in haar leven eigenlijk niet meer bij haar passen en haar te veel energie kosten. Een aantal langdurige vriendschappen, maar ook haar ouders. Ze zou het liefst meer voor zichzelf kiezen en een aantal van deze banden verbreken of minimaliseren, maar dat idee geeft haar enorm veel stress. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omde...
• 
  Aflevering 389 - Perfectionisme 24.08.2026 38min

  Else (16) legt de lat ontzettend hoog voor zichzelf. Ze wil alles perfect doen: op school, bij het maken van kunst en als het gaat om slank zijn. Een bijzonder gesprek met een heldere jonge geest en een vraagstuk dat aan het eind kilo’s lichter voelt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. 📣 We...
• 
  Aflevering 388 - Mijn ouders willen geen contact met mij 20.08.2026 45min

  Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema suïcidaliteit voor. Demi (29) vindt het lastig dat haar gescheiden ouders allebei geen contact meer met haar willen. Haar moeder geeft haar de schuld van de scheiding en Demi's vader neemt haar kwalijk dat ze voor haar moeder koos na de scheiding. Kan ze nog iets doen om het contact te herstellen? En moet ze dat wel willen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken...
• 
  Aflevering 387 - Ik ben te negatief 17.08.2026 1t 1min

  Sam (43) vindt zichzelf te kritisch, pessimistisch en nors. Die verwijten krijgt hij ook weleens. Tegelijkertijd zit hij ook al jaren in lastige situaties met zijn huis, relatie, werk en financiën. Hij vraagt zich af hoe hij ondanks alles toch positiever in het leven kan staan. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de...
• 
  Aflevering 386 - Ik huil om alles 13.08.2026 51min

  Valery (32) moet heel snel huilen. Ze stond laatst bij een marktkraampje waar iemand een mooi product had staan en toen kwamen de tranen alweer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. 📣 Week tegen eenzaamheid. Zoek jij ook naar aansluiting of een luisterend oor? Zoek een Omdenkkring in jouw bu...
• 
  Aflevering 385 - Bovenmatig boos 10.08.2026 1t 1min

  Leslie (40) is snel prikkelbaar en kan soms helemaal overgenomen worden door zijn boosheid. Vaak getriggerd door een gevoel van onrechtvaardigheid of als iemand kritiek uit. Maar hij kan het ook voelen als zijn kind op de wc-bril plast. Hij voelt zich na de boosheid vaak een slechte vader en echtgenoot. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omde...
• 
  Aflevering 384 - Zenuwachtig voor alles 06.08.2026 47min

  Nathalie (54) voelt vaak veel spanning, vooral als ze ergens naartoe moet. Zelfs als ze gewoon naar haar werk moet of de trein moet halen. Ze kan er zelfs niet van slapen als ze weet dat ze naar een workshop moet of op vakantie gaat. Ze vermijdt hierdoor bijeenkomsten, uitjes en afspraken, want zo lang ze gewoon thuis is met haar gezin, voelt ze rust. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmat...
• 
  Aflevering 383 - Bang om verlaten te worden 03.08.2026 54min

  Arthur’s (43) verlatingsangst staat relaties in de weg. Hij doet er alles aan om iemand vast te houden en aandacht te krijgen, zelfs als dat hem veel kost. Letterlijk en figuurlijk. Hij vermoedt dat het ook te maken heeft met zijn adoptie-achtergrond. Hij wil heel graag minder paniek en meer ontspanning ervaren in relaties. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van v...
• 
  Aflevering 382 - Doe ik het goed voor mijn kinderen? 30.07.2026 42min

  Sinds het overlijden van haar man voedt Jorinda (40) hun kinderen alleen op. Ze voelt zich vaak onzeker en twijfelt of ze wel de juiste beslissingen maakt. Het voelt zwaar om de volledige verantwoordelijkheid voor het opvoeden te dragen en niet te kunnen sparren met haar man. Ze wil het graag goed doen maar hoe weet ze dat nou zeker? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte bli...
• 
  Aflevering 381 - Ik wil niet op vakantie 27.07.2026 40min

  Al van jongs af aan gaat Tom (35) liever niet op vakantie. Hij ziet in de voorbereiding zoveel beren op de weg dat hij er al geen zin meer in heeft. Zijn gezin wil wel graag op vakantie, dus elk jaar is het weer een 'gevecht' om hem mee te krijgen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. 📣 Week ...