Mindflow - Der Podcast für mentale Gesundheit

Aliena Rickert

Riik Saksamaa

Žanrid Tervis ja Fitness, Vaimne Tervis

Keel DE

Osad 70

Viimane 06.07.2026

Mindflow mit Aliena ist ein deutschsprachiger Podcast, der sich mit mentaler Gesundheit beschäftigt. Die Hostin Aliena Rickert führt die Hörer Schritt für Schritt durch Themen wie Stressmanagement, Psychologie und Yoga. Ziel ist es, die innere Stärke zu entfalten, den Geist zu beruhigen und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Der Podcast bietet praktische Tipps und Inspiration für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Osad

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Yin & Yang - wie du zurück in deine innere Balance findest 27.04.2026 19min
Die Angst vor der falschen Entscheidung und warum sie uns so schwerfallen 15.03.2026 26min
Warum Gefühle unterrichtet werden sollten - Interview mit Dani Roß 16.02.2026 1t 6min
Manifestieren.  5 Schritte, um deine Wünsche in die Realität zu bringen. 02.02.2026 26min
TODgeschwiegen - Über Trauer, den Tod und einen besonderen Beruf - Interview mit Tanja Walter 19.01.2026 55min
Darm gut, alles gut? – Die stille Verbindung zwischen Verdauung und Gefühlen 05.01.2026 42min
Jahresabschluss-Meditation – ein stiller Übergang für dich 19.12.2025 10min
Wenn alles im Wandel ist – Halt finden in unsicheren Zeiten 08.12.2025 25min
Zwischen Alltag & Business - Real Talk mit Lisa 24.11.2025 47min
Glück auf 1000 (Um)Wegen - Interview mit Benjamin Alfons 10.11.2025 49min
Wer Nein zu diesen Dingen sagt, ist glücklicher 27.10.2025 27min
Echte Freundschaft – warum Verbindung so wichtig ist - mit Vanessa 13.10.2025 40min
Dein Nervensystem will Sicherheit – nicht Selbstoptimierung 29.09.2025 22min
Zuversicht - Interview mit Spiegel Bestseller Autorin Katharina Afflerbach 15.09.2025 47min
PowerTalk: Für die Tage, an denen du denkst, du bist nicht gut genug 01.09.2025 4min
Hormone & Psyche - Wie dein inneres Gleichgewicht deine Stimmung bestimmt 18.08.2025 41min
Zwischen Baustelle, To-Do-Listen & Alltag – Wie du in stressigen Zeiten nicht untergehst 04.08.2025 17min