Training Thérapie Podcast

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• Casque aéro, roue carbone, rasage... cet EXPERT révèle ce qui fait vraiment GAGNER DES WATTS À VÉLO 17.07.2026 37min

  En cyclisme, tout le monde cherche à être le plus aérodynamique possible pour gagner quelques watts et rouler plus vite en fournissant le moins d'effort possible.Et évidemment, ça... les marques l'ont bien compris.Casque aérodynamique, roues carbone, combinaison, pression des pneus, surchaussures, jambes rasées…Mais derrière toutes ces promesses marketing de gagner le moindre watt sur le vélo : qu'est-ce qui fonctionne réellement ?Pour répondre à cette question, nous avons invité Manuel, fondateur d'Aeroscale, une entreprise spécialisée dans la mesure de l'aérodynamique des cyclistes.Ensemble, nous passons en revue les principales optimisations utilisées aujourd'hui en cyclisme sur route pour comprendre lesquelles apportent un vrai gain de performance sur le vélo… et lesquelles relèvent davantage du marketing.Dans cette vidéo, nous abordons notamment :✅ Les optimisations qui permettent réellement de gagner des watts✅ Les accessoires qui valent (ou non) leur prix✅ L'impact de la position sur le vélo✅ Casque, roues, combinaison, rasage : que disent réellement les mesures ?✅ Comment investir intelligemment son budget pour aller plus vite sur le véloSi tu fais du vélo, du triathlon ou que tu t'intéresses simplement à la performance, cet épisode devrait t'intéresser.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaeroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Genoux, dos, nuque, fesses : comment OPTIMISER TA POSITION sur le VÉLO pour ÉVITER LES DOULEURS 09.07.2026 49min

  Douleur au dos, aux genoux ou aux cervicales en vélo ? Fourmillements dans les mains ou même sous les pieds ? Difficultés à uriner après ta sortie ?Beaucoup de cyclistes pensent que ces douleurs sont normales lorsqu'on passe plusieurs heures sur un vélo.Mais en réalité, ce n'est souvent pas le cas !Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Antoine, responsable France de la Specialized University et spécialiste du positionnement sur le vélo et du bike fitting, pour parler du positionnement sur le vélo et de son impact sur les douleurs et les blessures… mais aussi sur les performances.Au programme :✅ Pourquoi les douleurs ne sont pas une fatalité en cyclisme (et comment les éviter)✅ Les erreurs de position les plus fréquentes✅ Comment choisir la bonne taille de vélo✅ Selle, cales, chaussures : quels réglages influencent réellement les douleurs ?✅ Pourquoi une douleur au genou ne vient pas toujours… du genou✅ Les principaux signes qui doivent t'alerterQue tu sois cycliste sur route, triathlète, pratiquant gravel ou de VTT, cet épisode t'aidera à mieux comprendre comment adapter ton vélo pour éviter les douleurs et améliorer ton confort sur la selle.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurvelo► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurvelo► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurveloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Gluten, lactose, FODMAP : Ce que ce diététicien nous révèle sur ton intestin va te changer la vie 02.07.2026 55min

  Ballonnements, troubles digestifs, fatigue chronique, anxiété, baisse de la récupération, humeur, problèmes de peau, diminution des performances sportives et cognitives...Aujourd'hui, beaucoup de personnes développent des intolérances alimentaires et suppriment le gluten, le lactose ou d'autres aliments sans vraiment comprendre l'origine de leurs symptômes.Mais si le problème n'était pas l'aliment lui-même ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Robin, diététicien nutritionniste spécialiste de la santé digestive, pour parler du fonctionnement de l'intestin, du microbiote intestinal et des mécanismes qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes tolèrent très bien certains aliments… alors que d'autres développent des symptômes qui impactent négativement toute leur santé.Au programme :✅ Les bases de la digestion et le rôle réél du microbiote intestinal✅ Pourquoi deux personnes peuvent réagir totalement différemment au même aliment✅ L'impact de l'activité physique (et particulièrement l'intensité) sur la santé intestinale✅ Comment identifier si on souffre de troubles digestifs✅ Gluten, lactose, fibres : ce que dit vraiment la science sur leur lien avec les troubles digestifs✅ Pourquoi supprimer des aliments de son alimentation n'est pas toujours la bonne solution✅ Quels compléments alimentaires utiliser (ou éviter)✅ Comment adapter son alimentation, et pourquoi chaque cas doit être pris individuellement.Bonne écoute 🎧Retrouve Robin sur Instagram @optimalhealthfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobin°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobin► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les VRAIS SECRETS d’un BILAN NEURO EFFICACE pour les douleurs du membre supérieur (kiné) 25.06.2026 30min

  Une douleur d'épaule qui persiste. Des paresthésies dans les doigts. Une épicondylalgie qui ne répond pas aux traitements habituels.Et si le problème ne venait pas uniquement de l'articulation ou du tendon ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous explorons un sujet qui a profondément changé notre manière de pratiquer : le bilan neuro-périphérique et l'importance du diagnostic différentiel au niveau cervical pour les pathologies du membre supérieur.Au programme : ✅ Comment différencier une atteinte nerveuse d'un problème musculo-squelettique classique✅ Pourquoi certaines douleurs d'épaule ou de coude résistent aux traitements habituels✅ Les différences entre atteintes motrices et sensitives✅ Comment organiser un bilan neuro-périphérique pertinent en pratique clinique✅ Les principaux pièges à éviter dans le diagnosticUn épisode particulièrement utile pour les kinésithérapeutes qui souhaitent affiner leur raisonnement clinique et gagner en précision dans leur rééducation.Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L'ÉPAULE► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-la-reeducation-de-lepaule?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiph► (présentiel) https://go.training-therapie.fr/optimiser-reeducation-epaule?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiphRejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiphHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU 23.06.2026 4min

  SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.On y parle :- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinetMots-clés connexes : douleur fémoro-patellaire, stabilisation du troncBref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !Bonne écoute ! 🎧#douleur fémoro-patellaire #kinésithérapie #core°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325783/👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Cuisson, qualité, élevage : ce médecin révèle COMMENT MANGER de la VIANDE ROUGE SANS DANGER 18.06.2026 42min

  La viande rouge est souvent présentée comme un aliment à éviter pour ses "risques" sur la santé (cancer, maladies cardiovasculaires, inflammation chronique...)Mais lorsqu'on prend le temps de regarder les études scientifiques en détail, la réalité est beaucoup plus complexe.Parce qu'entre :🥩 Une viande issue d'un élevage de qualité🌭 Une viande ultra-transformée🔥 Une cuisson maîtrisée🔥 Une cuisson agressive... on ne parle tout simplement plus du même produit.Dans ce deuxième épisode consacré à la viande rouge, nous recevons à nouveau le Dr JB Bourgeois, médecin du sport et médecin urgentiste, pour approfondir un sujet souvent simplifié à l'extrême.Au programme :✅ Quelle différence entre viande rouge et viande transformée ?✅ Pourquoi toutes les viandes rouges ne se valent pas ?✅ Comment reconnaître une viande de qualité ?✅ Le rôle de l'élevage et de l'alimentation animale.✅ Les différents modes de cuisson et leur impact sur la santé.✅ Viande rouge, écologie et consommation responsable.✅ Comment mieux choisir sa viandeL'objectif n'est pas de défendre ou d'attaquer la viande rouge, mais d'apporter de la nuance et de la réflexion sur ce sujet qui suscite beaucoup de débats.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderougeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• GENOU : Pourquoi le SOMMEIL peut DÉTRUIRE ou SAUVER votre ARTICULATION ? 15.06.2026 5min

  Genou : et si la clé de ta douleur au genou n’était pas là où tu crois ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique un facteur trop souvent ignoré : le sommeil.Oui, tu as bien lu. La qualité de ton sommeil pourrait bien aggraver ou soulager ta douleur articulaire, surtout chez les jeunes adultes.Au programme : - Les liens entre sommeil, douleur persistante et inflammation - Pourquoi un mauvais sommeil augmente la douleur, la diffuse et impacte ta qualité de vie - Les différences homme/femme face à la douleur du genou - Les conséquences sur la consommation de médicaments et l’humeur On parle aussi de douleur chronique et d’hygiène de vie, deux mots-clés essentiels pour comprendre l’impact global sur ton articulation. Tu veux vraiment passer à côté d’un facteur qui explique 40% de la variabilité de la douleur au genou ? Viens découvrir comment mieux dormir pourrait sauver tes genoux… et bien plus ! Bonne écoute ! 🎧 #douleur #genou #sommeil °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40077990/ 👉 Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• THÉRAPIE MANUELLE OU EXERCICES : ce qui marche vraiment pour vos patients (kiné) 11.06.2026 33min

  Faut-il encore masser, mobiliser, manipuler ses patients en kinésithérapie ?Ou faut-il tout miser sur les exercices et l’autonomisation du patient ?C’est probablement l’un des débats les plus clivants de notre profession.D’un côté :➡️ Les partisans de la thérapie active.➡️ L’autonomisation du patient.➡️ Les exercices, l’éducation et l’exposition progressive.De l’autre :➡️ La thérapie manuelle.➡️ Les mobilisations.➡️ Les techniques passives.➡️ Le contact thérapeutique.Après près de 10 ans de pratique en tant que kiné, avec chacun nos expériences respectives, on ouvre un débat sans filtre dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast : plutôt team "hands on" ou " hands off" ?✅ Faut-il arrêter de masser les patients ?✅ La thérapie manuelle a-t-elle encore sa place aujourd’hui ?✅ Peut-on créer une bonne alliance thérapeutique sans toucher un patient ?Et surtout : quel est le meilleur choix pour aider durablement nos patients ? Car au final, c'est la seule chose qui compte vraiment.Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoffHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• MÉDAILLÉ OLYMPIQUE... MAIS AU CHÔMAGE : ce que personne ne voit derrière les médailles (avec Florian Grengbo) 04.06.2026 51min

  À 12 ans, il regarde les JO de Londres à la télé, et il voit Grégory Baugé, un champion qui lui ressemble, remporter deux médailles d'argent.Ce jour là, c'est le déclic. Il dit à sa mère : "Maman, c’est ça que je veux faire. Et un jour, j’irai aux Jeux Olympiques."Et il construit sa vie autour de cet objectif.Quelques années plus tard, Florian Grengbo devient médaillé olympique en cyclisme sur piste.Mais derrière le rêve olympique, se cache une réalité bien différente de celle que l'on voit à la télévision.Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode un peu différent de d'habitude.Pas de kiné, ni de science ou d'entraînement... Mais une histoire !Une histoire qui ne parle pas seulement de sport. Une histoire qui parle de rêve. De persévérance. De pression. D’échecs. De remise en question. Et de la capacité à continuer quand tout semble aller contre vous.Dans cet épisode, Florian nous raconte :✅ Son enfance et ses débuts dans le cyclisme✅ L’impact du sport dans son parcours de vie✅ Son rêve olympique né devant les Jeux de Londres✅ Les sacrifices nécessaires pour atteindre le haut niveau✅ Son rapport à la pression et à la performance✅ Les réalités financières du sport de haut niveau✅ Pourquoi il s’est lancé sur les réseaux sociaux✅ Les leçons qui l’aident à avancer malgré les obstaclesUn épisode inspirant pour tous ceux qui poursuivent un projet ambitieux, dans le sport ou ailleurs.Bonne écoute ! 🎧Retrouve Florian sur Instagram : https://www.instagram.com/floriangrengbo/La vidéo 24h dans la vie de Florian disponible sur notre chaîne juste ici 👉 https://www.youtube.com/watch?v=cbj-exJGsCQ°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé en analysant +100 biomarqueurs, deux fois par an grâce LUCIS.-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10 https://www.lucis.life/fr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorian► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorianHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• OSGOOD : 73% des patients ont encore MAL au GENOU à l’âge adulte (explications) 02.06.2026 4min

  Osgood-Schlatter, tu connais ?Cette pathologie du genou chez l’ado sportif, qu’on pensait bénigne et passagère…Eh bien, accroche-toi : une étude danoise massive vient de montrer que 73% des patients gardent des douleurs au genou à l’âge adulte.Oui, tu as bien lu. Et ce n’est pas tout.Dans cet épisode, on décortique :- Pourquoi l’Osgood-Schlatter n’est pas toujours « sans conséquence » - Les séquelles fonctionnelles et douloureuses qui persistent des années après - Le lien explosif avec la tendinopathie rotulienne (jumper’s knee) - Les facteurs de risque qui doivent vraiment t’alerter On parle aussi de prise en charge active, de surcharge du système extenseur et d’approche EBP pour éviter que la galère s’installe. Si tu veux comprendre pourquoi le « ça va passer » n’est plus suffisant, et comment mieux accompagner tes patients (ou toi-même), c’est LE podcast à écouter. Curieux ? Viens découvrir ce que la science dit vraiment sur l’Osgood-Schlatter! Bonne écoute ! 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40439870/ 👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Pourquoi autant de kinés se trompent sur la méthode McKenzie ? (la vérité) 28.05.2026 39min

  “McKenzie, c’est juste faire des extensions.” C’est probablement l’une des plus grosses caricatures qu’on entend encore aujourd’hui sur cette méthode.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et formatrice à la Clinique du Coureur, pour parler d’un sujet qui divise encore énormément dans le monde de la kiné : la méthode McKenzie.Pourquoi autant de croyances autour de cette approche ?Pourquoi certains la voient comme une “secte” ? Et surtout… qu’est-ce que la méthode McKenzie apporte réellement au raisonnement clinique et à la prise en charge des douleurs lombaires et cervicales ?C'est ce que l'on va voir dans l'épisode du jour.Bonne écoute ! 🎧Retrouve Florence sur Instagram : https://www.instagram.com/fmorisseau/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• SFP : Le PIED est-il la CLÉ pour SOIGNER la DOULEUR au GENOU ? 26.05.2026 4min

  SFP – Tu t’es déjà demandé si la douleur au genou de ton patient pouvait venir… de son pied ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à une question que tous les kinés se posent : le type de pied (pied plat, pied creux) est-il vraiment lié au syndrome fémoro-patellaire (SFP) ? Et surtout, est-ce qu’on doit systématiquement checker ça en bilan ?On décortique une étude récente (Gudi et al., 2025) qui a comparé la forme du pied chez des sportifs avec ou sans SFP.Spoiler : les extrêmes (pied plat ET pied creux) sont tous deux associés à la douleur !Au menu :- Pourquoi le pied pourrait être un facteur de risque modifiable- L’intérêt de l’empreinte plantaire et de l’Arch Index- Comment intégrer l’analyse du pied dans ta prise en charge du genouUn épisode à ne pas rater si tu veux affiner tes bilans et mieux comprendre la mécanique du genou !Bonne écoute ! 🎧#SFP #Douleurfémoropatellaire #rééducationSFP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40470514/Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Comment bien rééduquer une cervicalgie chez le sportif ? (erreurs, bilan, raisonnement clinique) 21.05.2026 25min

  Les douleurs cervicales font peur à énormément de kinésithérapeutes. Et honnêtement… On peut comprendre pourquoi.Parce qu’en réalité, quand on sort de l’école, on a souvent appris à voir des red flags partout et à agir avec prudence... Mais beaucoup moins à comprendre ce qu’il faut réellement faire face à une cervicalgie chez un sportif.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décrypte en profondeur la prise en charge des cervicalgies chez le sportif, et les erreurs fréquentes des kinés dans leur rééducation. Un épisode très terrain, très honnête, avec des réflexions qu’on aurait aimé mieux comprendre plus tôt dans notre pratique clinique.Au programme :✅ Les différences entre un patient “classique” et un sportif✅ Les grandes croyances autour des douleurs cervicales✅ L’influence du stress et du contexte psychologique✅ Les erreurs fréquentes en rééducation✅ Comment mieux raisonner face à une douleur cervicale✅ Comprendre les différentes classifications des douleurs cervicales✅ Les signes d’une instabilité cervicale✅ Comment structurer un bilan cervical pertinent et précis chez le sportifBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION LA CERVICALGIE EN KINÉSITHÉRAPIE🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/la-cervicalgie-en-kinesitherapie-raisonnement-clinique-applique?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgiePour te procurer le meilleur DYNAMO du marché, RDV sur le site de VALD avec le code TT50 et profite de 2 mois offerts sur l'abonnement https://valdperformance.com/fr🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• PÉRINÉE TROP FORT OU TROP FAIBLE ? La vérité derrière les fuites urinaires (expliquée par 2 kinés) 14.05.2026 31min

  Quand une femme a des fuites urinaires, un prolapsus ou des douleurs pelviennes, le réflexe est souvent de penser : “Mon périnée est trop faible" donc, “Il faut que je le renforce”.... Ou "mon périnée hypertonique, il faut que je le relâche".Mais en réalité, c’est beaucoup plus subtil que ça.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on se retrouve avec Lise et Laura (deux kinésithérapeutes spécialisées dans la prise en charge des femmes) pour mieux comprendre ce qui se cache réellement derrière les troubles du périnée.L’objectif : sortir des raccourcis du type “j’ai des fuites donc mon périnée est faible” ou “mon périnée est hypertonique donc je ne dois surtout pas le renforcer”.On parle notamment de :✅ Ce qu’est réellement le périnée✅ Pourquoi ce n’est pas “juste un muscle”✅ La différence entre périnée faible ettrop actif✅ Les limites du terme “périnée hypertonique”✅ Le lien entre périnée, respiration, diaphragme, hanche, mobilité et abominaux✅ Fuites urinaires chez les sportives✅ Le rôle de la mobilité de hanche, du bassin et du dos✅ Pourquoi les exercices de contraction du périnée ne suffisent pas toujours✅ Comment mieux raisonner le bilan en rééducation périnéaleBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Lise et Laura sur Instagram : https://www.instagram.com/wip.coach/FORMATION PÉRINÉE SANS LES MAINS🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaibleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• COVID et TENDONS : pourquoi votre genou peut rester FRAGILE des mois après (étude inédite) 12.05.2026 4min

  Tu pensais que le COVID ne touchait que les poumons ? Spoiler : il peut aussi fragiliser tes tendons, et ça, même un an après l’infection ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude inédite sur l’impact du COVID sévère sur le tendon rotulien.Au menu : - Pourquoi ton genou peut rester fragile des mois après un COVID sévère - Les vraies conséquences de l’inactivité et de l’inflammation sur la mécanique du tendon - Comment la fatigue chronique post-COVID peut saboter ta récupération - Pourquoi l’échographie ne suffit pas à détecter un tendon affaibli On parle aussi de reprise d’activité, de tolérance à la charge, et des meilleurs conseils pour restaurer la qualité de tes tendons. Curieux de savoir si ton tendon est vraiment prêt à encaisser la reprise ? Viens écouter, tu risques d’être surpris ! Bonne écoute ! 🎧 #tendinopathie #covid #rééducation °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Le lien de l'étude 👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41501086/ Notre formation GENOU EBP 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les meilleures pratiques pour reprendre le sprint après une blessure aux ischios (sans récidiver) 07.05.2026 40min

  Les lésions musculaires des ischio-jambiers sont parmi les blessures les plus fréquentes dans les sports qui demandent de sprinter (athlétisme, football, rugby, handball etc...) Mais à un moment de la rééducation, une vraie question arrive :Comment passer du renforcement à une vraie reprise de la haute vitesse ?Parce qu’un sprinteur, un footballeur ou un rugbyman ne se blesse généralement pas sur un exercice de renforcement.Il se blesse souvent quand il court vite. Très vite.Et c’est précisément cette contrainte-là qui est difficile à reproduire en cabinet.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Jérémie, entraîneur de sprint et préparateur physique de haut niveau, pour parler de la reprise du sprint après une blessure aux ischios.On y parle notamment de :✅ Pourquoi les ischios sont si souvent touchés chez les sprinters✅ Pourquoi le renforcement seul ne suffit pas toujours✅ Comment réintroduire progressivement la vitesse✅ Pourquoi le cap des 85-90 % est si important✅ Comment utiliser les gammes athlétiques✅ Les différences entre sprinteurs et sportifs de sports collectifs✅ Et comment mieux collaborer entre kiné, préparateur physique et entraîneur✅ Les erreurs fréquentes dans la reprise du sprint après une blessureBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Jérémie sur Instagram https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremie💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les 5 meilleures habitudes pour optimiser ta SANTÉ (sans y passer des heures) 30.04.2026 38min

  Et si le meilleur “hack santé” n’était justement pas un hack ?Lumière rouge, bains froids, compléments, respiration, outil de tracking en tout genre... Depuis quelques années, le sujet du biohacking a le vent en poupe, et c'est hyper intéressant.Mais le piège, c’est qu’à force d’empiler les routines, tu peux finir par passer plus de temps à “optimiser ta santé” qu’à vivre réellement.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit David pour revenir à quelque chose de plus simple : les 5 meilleures habitudes qui améliorent vraiment ton énergie, ton sommeil, ta récupération et ta vitalité… sans y passer des heures.Parce qu’avant de chercher le dernier complément à la mode ou le protocole miracle, il y a souvent des bases simples qui font déjà une énorme différence.On parle notamment de :✅ pourquoi s’exposer à la lumière du matin peut améliorer ton énergie et ton sommeil✅ pourquoi la marche est probablement l’activité physique la plus sous-estimée✅ comment construire une alimentation plus dense nutritionnellement✅ pourquoi la respiration peut aider à réguler le stress et améliorer la récupération✅ comment optimiser ton sommeil avec des stratégies simples✅ pourquoi il faut adapter ces habitudes à son mode de vie, ses contraintes et son profilOn parle aussi de routines réalistes, de productivité, de performance, de longévité, de digestion, de glycémie, de mobilité, de respiration nasale et de l’importance de garder une vie personnelle et professionnelle épanouissante.Si tu veux améliorer ta santé sans tomber dans l’obsession des routines parfaites, cet épisode devrait vous plaire.Bonne écoute ! 🎧Retrouver David sur Youtube https://www.youtube.com/@limitless-project°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=hack-sante► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=hack-sante°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• La VÉRITÉ sur le JEFFERSON CURL (analysé par 4 kinés) 23.04.2026 23min

  Depuis plusieurs années, le Jefferson Curl nous est vendu comme l'exercice ULTIME pour soigner les douleurs lombaires.👉 “Tu t’es fait mal au dos sur un deadlift ? Fais du Jefferson Curl.”👉 “Tu veux un dos résilient ? Fais du Jefferson Curl."👉 "Tu souffres d'une lombalgie chronique ? Fais du Jefferson Curl."👉 “Soulever dos rond ? Ce n’est pas grave.”Mais est-ce vraiment aussi simple ?Le Jefferson Curl est-il vraiment le meilleur exercice pour le mal de dos ?Spoiler : Évidemment que non. Un exercice n’est jamais bon “dans l’absolu”.Il est pertinent à un moment donné, pour une personne donnée, avec un objectif donné.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique ce sujet aussi tendance que polémique : l'intérêt du Jefferson Curl pour soigner les douleurs au dos.On parle notamment de : ✅ Ce qu’est vraiment un Jefferson Curl✅ Pourquoi ce n’est PAS “le meilleur exercice” pour le mal de dos✅ Dans quels cas le Jefferson Curl peut être pertinent✅ Pourquoi il peut aussi être une mauvaise idée✅ Le lien entre flexion lombaire, deadlift, contrôle moteur et kinésiophobie✅ Comment réintégrer progressivement la flexion dans une rééducation✅ La différence entre un outil intéressant… et une solution miracle vendue sur les réseauxBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curlHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Comment développer la force chez les patients atteints de pathologies respiratoires (kiné) 16.04.2026 39min

  On répète souvent que la force est la qualité physique reine pour soigner les douleurs et prévenir les blessures.Pourquoi ? Parce qu’elle permet au corps de mieux résister aux contraintes, de mieux tolérer l’effort, de préserver l’autonomie, et plus largement d’améliorer la qualité de vie.Mais que faire quand le vrai facteur limitant, ce n’est pas le muscle… c’est la respiration ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Sophie (kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des pathologies respiratoires) on parle d’un sujet aussi passionnant que sous-estimé : le développement de la force chez des patients atteints de pathologies respiratoires chroniques (notamment BPCO et mucoviscidose).Au programme :✅ Pourquoi la force est si importante en kinésithérapie✅ Pourquoi elle l’est encore plus chez les patients atteints de pathologies respiratoires chroniques✅ Comment faire progresser un patient quand il est limité très vite par sa respiration✅ Les méthodes et formats efficaces (clusters, EMOM, AMRAP) pour progresser malgré les limitations respiratoiresBonne écoute ! 🎧#force #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAFFORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respi 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respiRetrouve Sophie sur Instagram https://www.instagram.com/sofi_respi/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les SECRETS du BFR (et pourquoi tous les kinés devraient l'utiliser) 09.04.2026 29min

  On se retrouve aujourd'hui pour parler d’un outil qui intrigue, fascine… mais fait aussi très peur à beaucoup de kinés : le BFR (Blood Flow Restriction).Souvent perçu comme risqué parce qu’il touche au système vasculaire, le BFR est pourtant aujourd’hui l’un des outils les plus intéressants en rééducation lorsqu’il est bien utilisé, bien dosé, et bien individualisé.Dans cet épisode, on fait le point sur :✅ Ce qu’est réellement le BFR✅ Pourquoi il améliore l’hypertrophie, la force, la douleur et la fonction✅ Dans quelles situations il est particulièrement utile en kiné✅ Pourquoi il peut être un vrai game changer chez les patients irritables ou peu chargeables✅ Les contre-indications absolues et relatives✅ Les risques potentiels : thrombose, compression nerveuse, décompensation cardiovasculaire…✅ Comment les éviter avec un bon screening✅ Pourquoi le risque est finalement très faible si l’outil est bien maîtrisé✅ Et comment utiliser le BFR de manière plus précise et plus sécuritaire au cabinetBonne écoute ! 🎧#bfr #bloodflowrestriction #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°✨NOUVEAU✨Découvre BFR EPB : Le système complet pour maîtriser l’utilisation du Blood Flow Restriction, et l'appliquer de manière sécurisée, efficace et optimale à tous tes patients 👉 https://go.training-therapie.fr/bfr-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfrHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.