Matronas al rescate

Osad

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  Duelo gestacional, acompañar la pérdida con Elena Gallo y claves del sacaleches 25.09.2026 2t 1min

  Hoy traemos un episodio lleno de emoción, aprendizaje y mucha realidad. Hablamos abiertamente del duelo gestacional y la pérdida perinatal junto a la psicóloga Elena Gallo, quien nos abre el corazón para contar la historia de su hijo Pepe, el proceso en el hospital y la urgente necesidad de humanizar el trato profesional y familiar ante la muerte perinatal.En este episodio también encontrarás: • El debate de la semana: Niños en las bodas, charangas y los regalos más surrealistas (lentejas con código, cemento y misiles metálicos).• Actualidad de salud femenina: El desabastecimiento de tratamientos hormonales y la controversia con las listas de espera para mamografías.• Consultorio de Lactancia: Cómo medir la talla del pezón para el extractor, cómo aumentar la producción de leche y trucos para sacarte leche sin dolor.• El Broche Final: El test del "Juego Incómodo" a Elena Gallo.Un podcast sin filtros, con humor, empatía y mucha ciencia. Si este episodio te ha acompañado o te ha servido de ayuda, no olvides valorar el programa con 5 estrellas en Spotify y darle a Seguir para apoyarnos.
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  La CARTA NATAL como manual de instrucciones para criar 19.09.2026 1t 57min

  En el programa de hoy de Matronas al Rescate, nos adentramos en el uso de la astrología aplicada a la maternidad y la crianza junto a Marta Giménez-Arnau, astróloga y creadora del método Calma, Brillo y Ritmo. Descubre cómo la hora exacta de nacimiento y la carta natal te permiten entender el comportamiento de tus hijos, cómo se regulan emocionalmente cuando están tristes o enfadados y la compatibilidad en el hogar.Puntos clave del episodio:Repaso de actualidad: Las ayudas a la natalidad de la Comunidad de Madrid, la maternidad en el deporte de élite, estudios científicos sobre sangre menstrual y visibilización de la cesárea en Miss Universo.Consultorio de lactancia: Soluciones frente a dolor y desgarros en el pezón en lactancia materna madura a raíz del caso viral de la actriz María Castro.Entrevista a Marta Giménez-Arnau: Diferencia entre el signo solar y la Luna, cómo influyen los planetas en el carácter de los niños y clasificación de las madres según los 4 elementos.Cierre del programa: Sometemos a nuestra invitada al impredecible Juego Incómodo de las presentadoras.🎧 Escúchalo completo, dale a Seguir en Spotify y déjanos tu valoración de 5 estrellas.
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  Crianza real con Sara Noguera, uso del TENS y la polémica de la Menopausia 🤬 11.09.2026 2t 11min

  ¡Arrancamos la segunda temporada de Matronas al Rescate justo un año después de nuestro inicio! Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas, repasando anécdotas veraniegas, desde campings pasados por agua hasta eventos de influencers comiendo churros.En este episodio nos metemos de lleno en el barro analizando la actualidad:Noticias: Debatimos sobre el indignante estudio de menopausia basado exclusivamente en hombres. Analizamos si la financiación de la congelación de óvulos en el deporte de élite es verdadera conciliación o una presión añadida. Denunciamos la grave crisis de escasez de matronas en atención primaria. Además, celebramos cómo influencers como Lucía Pombo o Ana Peleteiro están visibilizando la cara más real y dura del posparto.TU MATRONA RESPONDE: ¡Estrenamos sección! Escuchamos vuestros audios y os explicamos al detalle cómo usar la máquina TENS para aliviar el dolor de regla (dismenorrea), la endometriosis y las contracciones durante el parto.Entrevista Especial: Nos visita Sara Noguera de @kimudi_crianza. Hablamos sobre crianza respetuosa realista, su experiencia en sus cuatro partos alabando el papel fundamental de las matronas, y el reto de emprender contratando a madres.Y para terminar, cerramos con un divertidísimo Juego Incómodo donde ponemos a nuestra invitada entre la espada y la pared.¡Si te ha gustado el episodio, no olvides seguir el podcast, activar la campanita y valorarnos con 5 estrellas! Cuéntanos en los comentarios del episodio qué opinas sobre las noticias de hoy. ⭐️
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  Lo que NADIE te dice del SEXO en el agua y la MENOPAUSIA en Verano 31.07.2026 1t 6min

  ¡Cerramos la primera temporada de Matronas al rescate por todo lo alto! En este cuarto especial de verano nos quitamos los tapujos para hablar de salud femenina, maternidad, menopausia y sexualidad veraniega. ¿Es verdad que el agua del mar lubrica? ¿Qué hacemos con los sofocos a 40 grados? ¿Cómo adaptamos el Baby-Led Weaning (BLW) cuando los peques se quedan con las abuelas? En este episodio repasamos: • Mitos de la protección solar y la memoria de la piel. • Menopausia y perimenopausia en verano: trucos contra el insomnio, niebla mental y sofocos. • Sección "Probado por Matronas": Vajillas de silicona y kits BLW de Jaqca para abuelas. • Kit sexual de vacaciones: Hidratantes vaginales, lubricantes de silicona, juguetes e higiene post-sexo. • Broche de oro: Reaccionamos a los comentarios HATE y virales sobre hidratación vulvar, aceite de coco, vaselina y cuidado íntimo. Gracias por acompañarnos durante más de 47 programas en esta primera temporada. En agosto seguimos conectados con reels, tips y contenido corto en nuestras redes. ¡Nos vemos a la vuelta! 🎧 Suscríbete, valóranos con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y comparte este episodio con quien necesite sobrevivir al verano con salud y buen humor.
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  Lo que NUNCA debes hacer recién parida en verano o con una candidiasis ¡Evita estos errores! 24.07.2026 45min

  ¿Paseíto por la playa, viaje en coche o siesta bajo la sombrilla? Ponte los auriculares y acompáñanos en este cuarto programa veraniego de Matronas al Rescate.En el episodio de hoy abordamos los temas más consultados de la salud íntima y la maternidad estival:El mito del verano: ¿Es verdad que se corta la digestión si te bañas al comer? Te explicamos qué es el síncope térmico.Fuego ahí abajo: Cómo diferenciar una cistitis de una candidiasis, por qué aumentan en verano y cómo aliviar el escozor.Posparto bajo el sol: ¿Te puedes bañar en la playa o piscina si acabas de parir? Aclaramos los mitos sobre la cuarentena y el útero.Probado por Matronas: Te enseñamos el uso del frío local para aliviar el periné, la congestión del pecho o los chichones con Bioz Care.Salseo y HATE: Analizamos los comentarios de las redes sobre el Método Kassing (postura correcta para dar el biberón) y aclaramos las dudas sobre la espalda del recién nacido.¡Dale al Play, valóranos con 5 estrellas ⭐ y comparte este episodio para ayudar a más mujeres este verano!Síguenos en Instagram para no perderte nada: @matronasalrescate.show
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  Cuidado del BEBÉ en VERANO: Cremas solares recomendadas, mitos de lactancia y botiquín de viaje 17.07.2026 1t 4min

  ¿Te apetece un ratito de siesta, gazpacho y consejos matroniles bien frescos? Ponte los cascos y acompáñanos en este tercer programa veraniego de Matronas al Rescate.En el episodio de hoy abordamos todas las dudas de la maternidad estival:¿Bebés y agua? Desmontamos el clásico mito del "cuñado de piscina" sobre la hidratación antes de los 6 meses.El peligro del sol: Entrevistamos a Julia (@soy_mamaquimica) para aprender a elegir un filtro 100% mineral y evitar los disruptores endocrinos en bebés y embarazadas.Golpes de calor: Por qué NUNCA debes tapar el carrito con una muselina y qué síntomas indican que debes ir a urgencias.Tu neceser de viaje: El kit de supervivencia para vacaciones y nuestro "Probado por Matronas" con el agua limpiadora de Bioz Care.Salseo y Reivindicación: Respondemos sin filtros a los comentarios más "haters" de nuestro vídeo viral sobre la situación laboral de las matronas en Atención Primaria.¡Dale al Play, califica el podcast con 5 estrellas y ayúdanos a seguir acompañando a miles de mujeres!Síguenos en Instagram para no perderte nada: @matronasalrescate.show
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  Guía de Sueño Infantil en Verano, Miedos Nocturnos y el Salseo de los Haters 10.07.2026 59min

  ¿Se puede dormir bien con más de 30 grados? En este nuevo episodio veraniego de Matronas al Rescate, tu podcast de maternidad, salud femenina y crianza, abordamos uno de los grandes desafíos de las vacaciones: el sueño y el descanso familiar.Te explicamos de forma clara y con evidencia científica cómo regular la temperatura con el aire acondicionado o el ventilador, cuánta ropa ponerle al bebé para dormir y cómo gestionar las siestas tardías y las rutinas cuando estamos de viaje en hoteles o campings. Además, analizamos los miedos nocturnos y el miedo a la oscuridad que surge a partir de los 2 años, dándote herramientas prácticas para validar sus emociones durante el día.Para cerrar el programa, abrimos el melón del salseo y reaccionamos al "hate" que hemos recibido en redes sociales. Hablamos sin tapujos sobre las críticas a la alimentación complementaria guiada (Baby Led Weaning / BLW) y defendemos la recomendación oficial de primeros auxilios pediátricos de por qué nunca se debe dejar atado a un bebé en la trona mientras come bajo vigilancia activa. ¡Un episodio refrescante, sin filtros y directo al grano!Pasa a escucharnos mientras preparas la ensalada o disfrutas de la piscina. Si te gusta nuestro contenido, no olvides valorar el podcast con 5 estrellas en Spotify para ayudarnos a llegar a más familias.
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  ¿Bañarse embarazada es peligroso? Mitos de piscina, comida de chiringuito 03.07.2026 1t 5min

  ¿Embarazada, con mucho calor y rodeada de consejos no pedidos? ¡Tranquila, las matronas no descansamos ni en julio! Bienvenidos al primer episodio de nuestro especial veraniego de Matronas al Rescate, el podcast donde te acompañamos en tu maternidad, embarazo, posparto y salud femenina con ciencia, honestidad y un toque de salseo.En el programa de hoy desmontamos las "cuñadeces" más típicas de la piscina y la playa: aclaramos los mitos sobre la infección por bañarse al final del embarazo, qué pasa realmente si se te rompe la bolsa en el agua o si expulsas el tapón mucoso. ¡Spoiler: métete al agua sin miedo!Además, compartimos una completísima guía de supervivencia para el verano:Salud y estética: Cómo evitar el cloasma (manchas en la cara), los sangrados de nariz y qué pasa realmente con el pelo en el embarazo y posparto.Circulación: Cómo aliviar los edemas y pies hinchados con masajes linfáticos y ejercicios circulatorios. También te enseñamos a identificar las señales de alerta (preeclampsia) para saber cuándo ir a urgencias.Viajes y mosquitos: Normas para viajar en coche o avión, vacunas permitidas y el uso seguro de repelentes contra el virus Zika.Alimentación de riesgo: Lo que debes vigilar en los chiringuitos y buffets (listeria en el jamón, salmonela en el huevo crudo, ensaladas mal lavadas) y recordamos de manera tajante el principio de alcohol cero.En el espacio probados por matronas, os descubrimos un producto ideal para las vacaciones: la práctica bolsa de silicona 100% reutilizable de Haakaa, que sirve tanto para esterilizar chupetes y sacaleches en el microondas como de vaporera portátil para el Baby Led Weaning (BLW).Para terminar, abrimos la sección más divertida del año: ¡Reaccionamos a nuestros Haters! Analizamos los comentarios de nuestro vídeo viral de más de 200.000 visitas sobre el uso del peine en el parto como analgésico natural (Teoría de la compuerta) y resolvemos el misterio del micrófono... ¿Somos de River o de Boca? ⚽¡Dale al botón de seguir en Spotify, califica el podcast con 5 estrellas y compártelo con tus amigas en la piscina!
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  El GRAN final de invitados: Lactancia, Destete y Sueño Infantil 26.06.2026 1t 38min

  Cerramos el ciclo de invitados en Matronas al Rescate con un programa que vale su peso en oro. Nos visita la matrona Arantxa Sánchez para hablar de la "santísima trinidad" de las preocupaciones en la maternidad: la lactancia, el destete y el sueño infantil.Si estás lidiando con despertares nocturnos, te planteas empezar a destetar a tu peque o simplemente tienes dudas sobre tu lactancia, este episodio es tu lugar seguro. Charlamos sin tapujos, derribamos mitos y te damos las herramientas para que vivas estos procesos con más calma. ¡Ponte los auriculares y acompáñanos en esta despedida tan especial!
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  Las claves del Skincare y la Dermoestética real 19.06.2026 1t 56min

  Entre pañales, trabajo y el caos del día a día, a veces olvidarnos de cuidar nuestra piel es lo más fácil. En el episodio de hoy nos tomamos un respiro para hablar de autocuidado, dermoestética y skincare con la gran Susana Salmerón.Repasamos los pasos imprescindibles que sí o sí debe tener tu rutina facial, qué ingredientes merecen la pena y cómo afectan nuestras hormonas a la salud de nuestra piel. Un programa perfecto para escucharlo mientras te desmaquillas, te pones tu crema favorita y te dedicas ese ratito que tanto te mereces. ¡Dale al play!
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  Patología Cervical: Entendiendo tus revisiones y citologías con la Dra. Patricia Carazo 12.06.2026 1t 53min

  La consulta del ginecólogo a veces impone, y escuchar términos como "patología cervical" o "alteración en la citología" puede encender todas nuestras alarmas. Para calmar esas dudas desde el rigor médico y la cercanía, hoy nos acompaña la Dra. Patricia Carazo, ginecóloga experta en este campo.En este episodio desmenuzamos qué ocurre realmente en nuestro cérvix, por qué la prevención es nuestra mejor aliada y cómo afrontar las revisiones sin miedo. Un programa lleno de ciencia, divulgación y mucha empatía hacia la salud de la mujer. ¡Ponte los auriculares y aprende a conocer mejor tu cuerpo con nosotras!
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  La odisea de tener Trillizos (y 5 hijos) manteniendo la calma. 05.06.2026 2t 1min

  Si sientes que no te da la vida con un hijo, prepárate para escuchar a nuestra invitada de hoy. María Loulor nos acompaña para compartir su experiencia más salvaje y hermosa: convertirse en madre de trillizos y formar una familia de 5 hijos.En este episodio descubrimos cómo se gestiona la noticia, la odisea logística del día a día y de dónde saca la calma para afrontar esta maternidad extrema. Charlamos también sobre otras muchas realidades del postparto y la crianza múltiple que te dejarán con la boca abierta. ¡Ponte los auriculares y acompáñanos! (Recuerda que también puedes vernos en YouTube).
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  Suelo Pélvico, Diástasis Abdominal y Masajes en directo con Caroline Correia 29.05.2026 2t 1min

  Si alguna vez te has preocupado por tu suelo pélvico tras dar a luz o te han hablado de la temida diástasis abdominal, este episodio es para ti. Recibimos a la gran fisioterapeuta Caroline Correia para poner los puntos sobre las íes. Desmontamos el mito de "trabajar la tableta de chocolate" para curar la diástasis y nos vamos a lo práctico.Y cuando decimos práctico, es literal: Emma pasa el test de diástasis en directo (¡con notaza!) y Gema se lleva un masaje en pleno programa. Charlamos sobre prevención, recuperación y todas esas cosas del postparto que merecen ser habladas alto y claro. ¡Ponte los cascos y a disfrutar!
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  Embarazo Múltiple y Gemelos: Cómo sobrevivir (y dar teta a dos) 22.05.2026 2t 4min

  ¿Esperas gemelos o mellizos y todo el mundo te dice que no vas a poder con todo? Este episodio es tu refugio. Nuestra matrona de cabecera y madre de múltiples, Arancha Sánchez, nos cuenta su experiencia real: desde el caos inicial hasta cómo gestionar la lactancia en tándem y derribar el mito de que "con más de un año la leche es agua".Además, repasamos las anécdotas de la semana y hacemos un importante recordatorio sobre los derechos de la mujer en el paritorio y la prevención de la violencia obstétrica. Ponte los auriculares, relájate y recuerda: ¡eres un equipo y puedes con esto!
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  Montessori, salud femenina y el debate del "Adults Only" con Samanta Crianza 15.05.2026 2t 12min

  ¿Qué hay detrás del método que revolucionó la educación mundial? En este episodio charlamos con Samanta sobre crianza consciente, pantallas y la presión de ser la "representación" de la madre perfecta. Pero no nos quedamos ahí: profundizamos en salud ginecológica, tiroides y por qué las mujeres solemos "aguantar" síntomas que requieren atención médica. Un programa para reflexionar sobre cómo integramos a los niños en nuestra sociedad y cómo nos cuidamos nosotras. ¡Dale al play y únete a la charla!Nueva sección: Probado por Matronas.Solo para nuestros oyentes, un 10% de dto en la tienda de Bihotzcare con el código: MATRONAS10 https://bihotzcare.myshopify.com/?sca...
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  Una matrona por el mundo: Sanidad privada, mitos y el "botón de la alegría" 08.05.2026 2t 2min

  Iris es una matrona trotamundos que ha decidido sacar los micros fuera de su zona de confort para charlar con nosotras sobre la realidad de la profesión. En este episodio, debatimos sobre las diferencias entre sanidad pública y privada, reivindicamos soluciones para las náuseas en el embarazo y desmontamos los mitos más típicos que escuchamos en consulta (sí, hablamos de la luna y las hojas de frambuesa).Un ratito divertido de dos horas para acompañarte en tu maternidad o en tu día a día como mujer. ¡Dale al play y ríete con nosotras!
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  Maternidad al límite: 9 hijos y una vida llena de sentido con Rocío Pascual 01.05.2026 2t 5min

  ¿Es posible mantener la cordura con 9 hijos? Rocío Pascual visita el estudio de Matronas al Rescate para desgranar su vida como madre de familia numerosa. Desde la gestión de la colada hasta la gestión de las emociones. Una charla sincera, divertida y muy necesaria para desmitificar la maternidad perfecta y entender que, a veces, donde comen dos, ¡pueden comer once!Escúchanos mientras vas en el coche, cocinas o paseas (seguro que tu casa está más tranquila que la de Rocío hoy).
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  Fertilidad y el peso de la herencia: Sanar tu árbol para concebir 24.04.2026 2t 5min

  La fertilidad es un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Hoy en Matronas al Rescate, exploramos con Patricia el impacto del transgeneracional en la búsqueda del embarazo. ¿Heredamos los miedos de nuestras antepasadas? ¿Cómo influye el inconsciente familiar en nuestra capacidad de ser madres?Descubre por qué la información familiar es clave para entender tus bloqueos y cómo pasar de la "supervivencia" a la creación de vida desde la libertad y no desde la repetición. Un episodio transformador para cualquier mujer, sea madre o no.Temas clave: [29:10] Biología vs. Emoción • [02:11:24] El movimiento de la información familiar • [02:13:29] Recuperar el poder sobre tu cuerpo.
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  Ginecólogos y Matronas: Alianzas, cesáreas y lactancia (con invitada especial) 17.04.2026 2t 19min

  En este episodio histórico de Matronas al Rescate, recibimos por primera vez a una ginecóloga en nuestro estudio. Hablamos de todo lo que une (y lo que a veces separa) a nuestras profesiones, desmentimos mitos sobre la recuperación de la cesárea y analizamos la importancia del control del dolor para una lactancia exitosa. Un programa sin filtros, con mucho humor y la evidencia científica que necesitas.Lo que aprenderás: [29:41] Fisiología de la lactancia • [01:54:09] Recuperación post-cesárea • [01:56:34] El papel de los pediatras en el quirófano.
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  La lucha de las Matronas: Derechos y precariedad con María Sanz 10.04.2026 2t 7min

  ¿Quién cuida a las que nos cuidan? En este episodio, María Sanz se une a las chicas de Matronas al Rescate para denunciar las condiciones de la contratación pública y el día a día en la sanidad. Desde comer frente al ordenador hasta tener que "robar" gasas de otras consultas para poder atender a sus pacientes. Una charla valiente y llena de anécdotas reales sobre por qué defender los derechos de las matronas es, en realidad, defender los derechos de todas las mujeres.Puntos clave: [22:51] Contratación y precariedad • [02:05:03] Estrés en consulta • [02:08:15] El rol de la matrona en el sistema.