Sama boop Sama Jaam

Osad

• 
  🎙️ Épisode 3 — Est-ce que ça va vraiment ? 26.09.2026 22min

  « Ça va ? »
« Oui, ça va. »On répond souvent à cette question sans même y réfléchir. Mais parfois, derrière un simple « ça va », il y a de la fatigue, des doutes, de la solitude, des émotions qu’on n’arrive pas à expliquer… et tout un monde qu’on garde pour soi.Dans cet épisode de Sama Bop, Sama Jàmm, on parle de ce qu’on cache derrière cette réponse automatique, de la difficulté à dire qu’on ne va pas bien, de ces personnes qui sourient alors qu’intérieurement elles traversent quelque chose, mais aussi de l’importance d’apprendre à vraiment écouter les autres… et soi-même.Parce que parfois, la vraie question n’est pas seulement :
« Est-ce que ça va ? »Mais plutôt :« Est-ce que ça va vraiment ? » 🤍🎙️
• 
  🎙️ Épisode 2 — Les blessures qu’on ne voit pas : les conséquences du body shaming 25.09.2026 22min

  🎙️ Épisode 2 — Les blessures qu’on ne voit pas : les conséquences du body shaming.On parle souvent du body shaming comme de simples remarques sur le physique. Mais que se passe-t-il quand ces mots restent dans la tête bien après que la conversation soit terminée ?Dans cet épisode, on parle de body image, de self-esteem, de comparaison, d’insecurity et de toutes ces blessures invisibles que les remarques sur le corps peuvent laisser.Parce qu’une phrase qu’on trouve « normale » ou « drôle » peut parfois changer la manière dont une personne se regarde, s’habille, sort, se montre… et même la manière dont elle se perçoit.🎧 Installe-toi, écoute jusqu’au bout et surtout… fais attention aux mots que tu laisses dans la tête des autres. 🤍Bienvenue dans Sama Boop, Sama Jaam . 🌿
• 
  Qu’est-ce que le Body shaming ? 13.09.2025 2min

  Dans cet épisode, on explore simplement mais profondément ce qu'est le body shaming. En 2 minutes, je t'invite à réfléchir sur ces remarques qu'on banalise trop souvent, mais qui laissent des traces. Un moment doux, vrai et nécessaire.