Alpha Podcasts

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 76 25.09.2026 1t 6min

Με 4 παιχνίδια μέσα σε ένα δεκαήμερο, η Εθνική μας ομάδα ξεκινά το ταξίδι της στο Nations Cup με μεγάλες φιλοδοξίες.

Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τη σύγκρουση | Vital Cast EP. 71 24.09.2026 1t 25min

Το Brazilian Jiu-Jitsu είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια πολεμική τέχνη. Είναι ένα μέσο διαπαιδαγώγησης που καλλιεργεί την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, τον σεβασμό και την ικανότητα διαχείρισης της πίεσης. Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast συζητάμε τι μπορεί να προσφέρει το BJJ στην παιδική ηλικία, στην εφηβεία αλλά και στην ενήλικη ζωή. Πώς μαθαίνει κανείς να αποδέχεται την ήττα, να ελέγχει το συναίσθημά του, να επιμένει όταν δυσκολεύεται και να βρίσκει λύσεις ακόμη και κάτω από πίεση;

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 75 22.09.2026 1t 21min

Μεγάλο διπλό για ΑΕΛ στην Πάφο. Νίκη μετά από πολλά χρόνια της Σαλαμίνας επί της Ανόρθωσης. Συμβιβασμός στα 2 παιχνίδια του Άλφα Μέγα. Πέρασμα της ΑΕΚ από Περιστερώνα

Τι κάνει η Ευρώπη για εμάς; 22.09.2026 35min

Τι κάνει η Ευρώπη για εμάς; by Alpha Podcasts

Μια πληθωρική προσωπικότητα | EP43 21.09.2026 57min

Αθυρόστομη, αφιλτράριστη και άκρως απολαυστική η Γιώτα Κρος με θεματολογία από την πολιτική, στο χάσιμο 140 κιλών, στα social media, στην παιδεία και στην φιλοσοφία.

Μπορεί να έχει ένα μήνα να μιλήσω με τον Πρόεδρο | 25 λεπτά EP.30 20.09.2026 24min

Καρογιάν σε «25 λεπτά»: «Δεν λειτουργούμε με το σύνδρομο της επανάληψης στις εκλογές» διαμηνύει ο Πρόεδρος ΔΗΠΑ Ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης Μάριος Καρογιάν στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής: Το μαύρο βαν και οι ανακοινώσεις της ΔΗΠΑ Το μέλλον του κόμματος μετά τον αποκλεισμό από τη Βουλή Η παραίτησή από την Προεδρία και η επαναδιεκδίκηση της θέσης Οι σχέσεις και η συνεργασία με Χριστοδουλίδη Οι φωνές για έξοδο από την κυβέρνηση Προεδρικές, κριτήρια και κόκκινες γραμμές Οι προβληματισμοί Κενεβέζου για τις εκλογές Το ΔΗΚΟ, ο διάλογος με Νικόλα και οι προϋποθέσεις συνεργασίας

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 74 17.09.2026 1t 4min

Μεγάλη νίκη της Ομόνοιας επί της Θέλτα. 4η στροφή στο πρωτάθλημά μας πριν τη διακοπή με αμφίρροπες συναντήσεις στα γήπεδά μας.

EP 73 AUDIO 15.09.2026 1t 18min

Καμία ομάδα χωρίς απώλειες μετά από 3 αγωνιστικές. Μεγάλες νίκες για Πάφο και Ανόρθωση. Συμβιβασμός στο ΓΣΠ για Ομόνοια και Απόλλων.

Δεν πρόκειται να βρεθώ ποτέ απέναντι από τον Χριστοδουλίδη | 25 λεπτά EP.29 13.09.2026 24min

Α. Παπαχαραλάμπους σε «25 λεπτά»: «Δεν είμαστε ούτε συμπολίτευση, ούτε αντιπολίτευση» δηλώνει ο Βουλευτής του ΕΛΑΜ Διαμηνύει πως η σχέση του με τον ΔΗΣΥ έληξε, ωστόσο δεν προτίθεται να διεκδικήσει οποιαδήποτε θέση στα συλλογικά όργανα του ΕΛΑΜ. Ο Ανδρέας Παπαχαραλάμπους διαψεύδει τα περί εσωκομματικού διαχωρισμού σε παλιά και νέα στελέχη, και θεωρεί φυσιολογική εξέλιξη τη στροφή του κόσμου προς τα πιο δεξιά κόμματα. Ο βουλευτής Λευκωσίας υποστηρίζει πως το ΕΛΑΜ του δεν είναι ούτε συμπολίτευση, ούτε αντιπολίτευση και πως κρίνει Πρόεδρο και Υπουργούς ανάλογα με τα πεπραγμένα τους. Επαναλαμβάνοντας τη διαφωνία του κόμματος με τον Χριστοδουλίδη στο Κυπριακό, σημειώνει πως είναι ουτοπία να πιστεύουμε πως ο δικοινοτικός διάλογος θα οδηγήσει σε λύση. Ως προς τις προεδρικές εκλογές, ο Ανδρέας Παπαχαραλάμπους δηλώνει πως είναι πιθανή τόσο η αυτόνομη κάθοδος του ΕΛΑΜ, όσο και η υποστήριξη άλλου υποψηφίου, ξεκαθαρίζει ωστόσο πως όποια και να είναι η απόφαση του κόμματος, δεν πρόκειται ποτέ να βρεθεί απέναντι στον Νίκο Χριστοδουλίδη. Τέλος εκφράζει την ελπίδα στην επόμενη διακυβέρνηση το ΕΛΑΜ να είναι μέρος της εξουσίας, διαμηνύοντας ωστόσο πως σε έναν δεύτερο γύρο το κόμμα του δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένο για κανέναν.

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 72 10.09.2026 1t 13min

Με 3 σουπερ ντέρμπι συνεχίζεται ο μαραθώνιος μας και ακόμα 4 μεγάλα παιχνίδια. 1ος τίτλος της χρονιάς πήγε στην Πάφο με την κατάκτηση του Super Cup.

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 71 04.09.2026 1t 14min

2η αγωνιστική με μεγάλες και αμφίρροπες αναμετρήσεις . Οι μεταγραφές για τις ομάδες μας συνεχίζονται.

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 70 31.08.2026 1t 16min

Νίκες για ΑΕΚ , ΑΕΛ , Πάφο και Ομόνοιας 29ης . Συμβιβασμός στο Άλφα Μέγα και στο ΓΣΠ Θετική πρεμιέρα με ωραίο ποδόσφαιρο και όμορφα γκολς

Δεν θα διεκδικήσω καμία θέση στο ΒΟΛΤ | 25 λεπτά EP.29 30.08.2026 27min

Ανδρομάχη Σοφοκλέους σε «25 λεπτά»: «Η δημόσια ρητορική Αβέρωφ συνάδει με την ανάγνωση που κάνουμε και εμείς» δηλώνει η απερχόμενη Συμπρόεδρος του ΒΟΛΤ Δηλώνει πως το ΒΟΛΤ είναι ο πολιτικός της χώρος, αλλά δεν πρόκειται να διεκδικήσει θέση ούτε στην ηγεσία, ούτε στα συλλογικά όργανα του κόμματος. Στα «25 λεπτά» η Ανδρομάχη Σοφοκλέους καταθέτει την δική της άποψη ως προς τα αίτια της εκλογικής αποτυχίας του κόμματος, και απαντά στα περί ζημιάς που προκάλεσε η υπόθεση Σάντη. Η απερχόμενη Συμπρόεδρος του ΒΟΛΤ μιλά για το στοίχημα επιβίωσης του, τοποθετείται επί των φημών για ενδοκομματικές ίντριγκες και το βάρος και εκφράζει προβληματισμό για το ότι μπήκαμε από τόσο νωρίς σε ρυθμούς Προεδρικών. Απαντά στο ποιοι είναι οι δυνητικοί σύμμαχοι του κόμματος, σημειώνει την κοινή ανάγνωση ΒΟΛΤ – Αβέρωφ Νεοφύτου για το Κυπριακό και παραπέμπει στο νέο Πολιτικό Συμβούλιο για την απόφαση του ποιος θα στηριχθεί στην κούρσα του 2028. Ως προς το Κυπριακό, η Ανδρομάχη Σοφοκλέους καταλογίζει μια τάση καθυστέρησης σε Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, τονίζοντας πως την ώρα που τα πάντα γύρω μας καταρρέουν, πρέπει να διεκδικήσουμε λύση πολύ πιο άμεσα.

Δρ. Αναστασία Συμεού: Ο παιδίατρος δεν είναι μόνο για όταν το παιδί αρρωστήσει 26.08.2026 26min

Σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον podcast του AlphaNews, η παιδίατρος Αναστασία Συμεού μιλά στη Μόνικα Κουρουφέξη, για τον ρόλο του προσωπικού ιατρού στην παιδιατρική φροντίδα και τη σημασία της δημιουργίας μιας σταθερής σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ παιδιάτρου, παιδιού και γονέων.

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 69 26.08.2026 1t 12min

Μεγάλες ρεβάνς για Ομόνοια και Πάφο στην Ευρώπη 48 ώρες πριν την έναρξη του Κυπριακού μαραθωνίου.

Πριν και μετά το παιδί | Dad's Diary Ε13 24.08.2026 53min

Ο Αλέξανδρος Παρίσης ανοίγει μικρές, αληθινές κουβέντες για τη ζωή, την πατρότητα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα πίσω από τους ρόλους. Ένα podcast με χιούμορ, συναίσθημα και σκέψεις που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας.

Βάσσος και Μάλε | Football Room EP. 68 19.08.2026 1t

Μάχες στην Ευρώπη για τις δυο ομάδες μας , πολλά φιλικά παιχνίδια 9 μέρες πριν την έναρξη του Πρωταθλήματος μας.

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70 17.08.2026 1t 7min

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του VitalCast προσπαθήσαμε να κατανοήσουμε αυτό το παράδοξο. Κάναμε ένα βήμα πίσω και εξετάσαμε τη σχέση του ανθρώπου με την κίνηση μέσα στην ιστορία. Πώς κινούνταν οι άνθρωποι πριν από τις οργανωμένες κοινωνίες; Πώς η γεωργία, η βιομηχανική επανάσταση, η αστικοποίηση, η τεχνολογία και ο σύγχρονος τρόπος ζωής άλλαξαν σταδιακά την καθημερινή μας κίνηση; Από την κίνηση ως απαραίτητη προϋπόθεση για την επιβίωση, φτάσαμε στην εποχή όπου η τεχνολογία και το περιβάλλον μας επιτρέπουν να ζούμε με όλο και λιγότερη κίνηση. Και κάπου εδώ προκύπτουν τα ερωτήματα: Μπορούν οι σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα που δεν είναι μόνο ατομικό αλλά και κοινωνικό; Γιατί γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε, αλλά δυσκολευόμαστε να το κάνουμε; Και τελικά: Η παχυσαρκία είναι ατομική ευθύνη ή κοινωνικό πρόβλημα; Δεν ήρθαμε να δώσουμε εύκολες απαντήσεις. Προσπαθήσαμε να εξετάσουμε το φαινόμενο από διαφορετικές οπτικές — επιστημονική, ιστορική και κοινωνιολογική — και να κατανοήσουμε πώς φτάσαμε στη σημερινή «κοινωνία της ακινησίας». Ένα επεισόδιο για την άσκηση, αλλά στην πραγματικότητα… για το πώς άλλαξε ο τρόπος που ζούμε.

Η Κύπρια που κατέκτησε τον κόσμο του Brazilian Jiu-Jitsu | Vital Cast EP. 69 10.08.2026 1t 43min

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε την προπονήτριά μου στο Brazilian Jiu-Jitsu, Ελευθερία Χριστοδούλου. Η Ελευθερία είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο καταξιωμένη αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο, με παγκόσμιους τίτλους και συμμετοχή στον τελικό του ADCC, της κορυφαίας διοργάνωσης submission grappling στον κόσμο. Πέρα όμως από τις διακρίσεις, έχει μια ξεχωριστή προσωπική διαδρομή. Από τις σπουδές στην Αρχιτεκτονική, πήρε τη μεγάλη απόφαση να ακολουθήσει το πάθος της για το Brazilian Jiu-Jitsu, ζώντας και προπονούμενη για δύο χρόνια στην Ουκρανία, μια εμπειρία που διαμόρφωσε την πορεία της. Υπήρξαμε πρώτα συναθλητές και στη συνέχεια είχα την τιμή να γίνω αθλητής της. Σήμερα είναι Head Coach της ZR Team Larnaca, με έδρα το Trojans Fight Club, ενώ παράλληλα διοργανώνει με δική της πρωτοβουλία το Golden Pro Camp, ένα μοναδικό camp στην Κύπρο αφιερωμένο αποκλειστικά σε γυναίκες που ασχολούνται αγωνιστικά με το Brazilian Jiu-Jitsu. Μιλάμε για τις θυσίες, την πορεία προς την κορυφή, τις προκλήσεις του πρωταθλητισμού, την προπονητική φιλοσοφία της και το όραμά της για την ανάπτυξη του γυναικείου Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο και Ελλάδα. Ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση, αυθεντικότητα και πολύτιμα μαθήματα, τόσο για αθλητές όσο και για όσους κυνηγούν τους στόχους τους