Sexología Psicología Noelia Benedetto

Vida sexual y ciclo menstrual @notifyok La Sexión 29.05.2026 19min

Durante años, se nos hizo creer que la sexualidad “normal” debía funcionar como un interruptor: prendida o apagada. Pero el ciclo menstrual desmonta ese mito. Hay algo que millones de personas con útero hacen cada mes sin darse cuenta: vivir cuatro vidas sexuales distintas dentro de una sola. Se despiertan sin ganas un martes, arrasadoras un viernes, sensibles el otro lunes, y en algún punto del mes sienten que podrían seducir a quienes se propongan. 28M: En el día de la salud menstrual es importante reconocer que el cuerpo cambia, y que esos cambios pueden influir en la excitación, la lubricación, la sensibilidad, el dolor, el humor y la disposición al contacto.

Embargo sexual: dejar de tener sexo para volver a encontrarse @notifyok La Sexión 29.05.2026 16min

Por estos días el Gottman Institute difundió el concepto de “Embargo sexual” acuñado por la terapeuta Jordan Rullo y no tardó en empezar a viralizarse porque suena un tanto a castigo, a retiro, a falta. En una cultura que insiste en que el sexo es un indicador de salud vincular, con toda esta difusión negativa de la recesión sexual, proponer dejar de tenerlo parece ir en contra de todo lo que aprendimos. ¿Cómo podría un vínculo mejorar su intimidad suspendiendo aquello que, en teoría, la sostiene? Un estudio del American Journal of Family Therapy del 2025 identificó las 7 amenazas a la longevidad matrimonial y ninguna de ellas fue la falta de sexo compartido.

¿Qué es el bud sex? La Sexión @notifyok 15.05.2026 14min

Por estos días se viralizó una noticia con el titular: “Hombres heterosexuales que tienen sexo con otros hombres”. En redes circula con nombre propio —bud sex—, entre memes, y debates…El término se usa para describir encuentros sexuales entre varones cuya orientación es heterosexual. Esta investigación lo que pone en evidencia es que los guiones sexuales no dicen nada de tu orientación sexual y que las etiquetas no siempre alcanzan para explicar lo que las personas hacen en la intimidad.

Entre la “paja” que da activar un vínculo y el miedo a que “se te pase el tren” #LaSexion @notifyok 07.05.2026 18min

Por momentos parece que el deseo se volvió una tarea administrativa. Responder mensajes, sostener conversaciones interesantes, “ser una buena cita”, tener iniciativa pero no invadir, mostrarse disponible pero no demasiado, ser auténtica pero también atractiva, independiente pero demostrativa, expresiva pero no intensa, un equilibrio imposible.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Propofest y chemsex La Sexión @notifyok 09.04.2026 20min

La prensa argentina empezó a hablar de “Propofest” para nombrar una trama de fiestas clandestinas, robo de fármacos hospitalarios y consumo recreativo de propofol y fentanilo, a partir de la muerte de un anestesiólogo y un enfermero en Palermo y de otra investigación paralela por sustracción de medicamentos en el Hospital Italiano. Esto reflotó el concepto de chemsex.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

¿Por qué el Estado cubre las cirugías de las personas trans* y no todas las cirugías plásticas? La Sexión @notifyok 20.03.2026 15min

En el Día de la promoción de los Derechos de las personas trans* vamos a hablar de una pregunta que circula cada vez con más fuerza: “¿Por qué con mis impuestos se pagan cirugías para personas trans* y no un aumento mamario para cualquier mujer que así lo desee?” La pregunta parte de una comparación que parece lógica pero en realidad es falsa: que todas las cirugías “plásticas” son iguales.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Celos en relaciones abiertas La Sexión @notifyok 16.03.2026 17min

En las conversaciones sobre no monogamias suele aparecer la pregunta: “¿Y cómo hacen con los celos?”. Para muchas personas, esa emoción parece ser el argumento definitivo para descartar cualquier forma de vínculo que no sea la monogamia. “Yo no podría”, “me comen los celos”.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Cortejo y Masking en las citas La Sexión @notifyok 12.03.2026 17min

Por momentos, vincularse parece un casting permanente. Hay escenas que se repite: alguien mira el celular antes de contestar un mensaje para “no quedar tan disponible”; otra persona ensaya frente al espejo una versión más graciosa de sí misma antes de una cita; otra oculta su ternura porque tiene miedo de ser leída como “intensa”; alguien disimula su deseo sexual para no quedar como “fácil”. ¿Estamos conociendo a alguien o estamos interpretando un personaje?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Fiestas dentro del clóset: “Quiero llevar a mi novia para las fiestas, pero en mi familia piensan que somos amigas” La sexión @notifyok 18.12.2025 16min

Las fiestas actúan como un amplificador emocional: reúnen, exponen, fuerzan definiciones. Porque no se trata solo de una cena. Se trata de quién puede sentarse a la mesa como pareja y quién tiene que camuflar su vínculo para no incomodar. Para muchas personas homosexuales, bisexuales, pansexuales o que mantienen vínculos sexoafectivos con personas del mismo género, las fiestas familiares siguen siendo un escenario de negociación silenciosa. ¿Decir o no decir? ¿Presentar o no presentar? ¿Soportar comentarios o evitar el conflicto?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Stress de fin de año vs. sexo: ¿diciembre suele vaciar la cama? La sexión @notifyok 16.12.2025 16min

Cada año, cuando diciembre se acerca, comienzan a repetirse en consultorios, charlas y sobremesas las mismas frases: “no doy más”, “no me da la cabeza”, “quiero que termine el año ya”. Y con ella aparece la duda incómoda ¿es normal que tenga menos ganas de tener sexo? ¿Qué me pasa que no tengo deseo? ¿Por qué siento que estoy desconectada de mi pareja o de mi propio cuerpo?Lo que atraviesa a diciembre no es solo cansancio; es un fenómeno social, emocional, económico y cultural que repercute directamente en la sexualidad, aunque pocas veces se hable de esto sin caer en recetas simplistas del tipo “agenden un momento para ustedes” o “pónganle creatividad a la intimidad” (con el “ponele voluntad” no hacemos milagros). Diciembre es un mes donde la tensión entre lo que el sistema nos exige y lo que el cuerpo nos da es el verdadero conflicto.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

La sífilis no salió del grupo en Aregentina La Sexión @notifyok 28.11.2025 19min

La noticia que se viralizó por estos días es que en los últimos años Argentina registró niveles históricos de sífilis y la curva no parece haberse detenido en 2025. Según los boletines oficiales, 2024 cerró con 36.917 diagnósticos confirmados y, en las primeras 44 semanas de 2025, ya se habían notificado 36.702 casos, lo que representa un aumento del 38,5% respecto de 2022.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Lemoine: Vasectomía, castración y confusión La Sexión @notifyok 20.11.2025 18min

El 3er viernes de noviembre se celebra el día mundial de la vasectomía. Por estos días en X la diputada Lilia Lemoine posteó: “Están castrando a los machos literalmente. O se despiertan o somos boleta” al referirse a la campaña de vasectomías gratuitas en la provincia de Buenos Aires generó revuelo. ¿Por qué resulta importante hacer una nota sobre esto? Porque este episodio no es sólo una frase desafortunada: revela discursos, saberes (y desconocimientos) que impactan sobre cuerpos, autonomías y, sobre todo, sobre las posibilidades de transformación de las masculinidades y los roles vinculados al género.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=El 3er viernes de noviembre se celebra el día mundial de la vasectomía. Por estos días en X la diputada Lilia Lemoine posteó: “Están castrando a los machos literalmente. O se despiertan o somos boleta” al referirse a la campaña de vasectomías gratuitas en la provincia de Buenos Aires generó revuelo. ¿Por qué resulta importante hacer una nota sobre esto? Porque este episodio no es sólo una frase desafortunada: revela discursos, saberes (y desconocimientos) que impactan sobre cuerpos, autonomías y, sobre todo, sobre las posibilidades de transformación de las masculinidades y los roles vinculados al género.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

¿Ahora tener un novio da vergüenza? Vogue y Volcel @notifyok La Sexión 13.11.2025 17min

Hace poco apareció en los medios un artículo de Vogue España con un título provocador: “¿Es que ahora da vergüenza tener novio?” (escrito por Chanté Joseph). Por los mismos días, otra declaración generó controversia: la cantante Rosalía, al presentarse en una entrevista como “volcel” (celibato voluntario).¿Qué está pasando con el hecho de “tener novio”? ¿Se siente como algo que “avergüenza”? ¿Qué implicancias tiene esto para cómo nos vinculamos hoy?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

“Salgo con una ninfómana… AYUDAAA!!" La Sexión @notifyok 06.11.2025 15min

“Salgo con una ninfómana… AYUDAAA!” podría parecer una broma, un comentario en redes o el título de un hilo. Pero detrás de esa expresión se despliega un entramado de prejuicios, desinformación y una larga historia de control sobre el deseo sexual femenino. Porque la “ninfomanía” es una categoría que ha servido durante siglos para disciplinar, patologizar y avergonzar a las mujeres que sienten, desean o disfrutan “demasiado”.Convierte al deseo femenino en amenaza, a la mujer en peligro, y al varón en víctima de un exceso. ¿Exceso de qué? De placer, de iniciativa, de autonomía sexual. En definitiva, de libertad.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

“Con mi amigo pasamos de ser hermanos a extraños” Cuando la amistad tmb duele La Sexión @notifyok 30.10.2025 15min

En terapia escucho muchas veces: “ya no hablamos como antes”, “siento que prefiere a otras amistades”, “no sé qué hice mal”, “antes me contaba todo y ahora no”. Son frases que llegan teñidas de vergüenza, como si dolerse por una amistad fuera inmaduro o ridículo.Pero no lo es. Lo que pasa es que no tenemos un relato para ese tipo de pérdida. No hay palabra que la nombre. Si alguien nos deja en el amor romántico, decimos “ruptura”, “separación”, “duelo”. Pero ¿cómo se le llama a cuando te deja una amistad?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

El consentimiento es injusto: ESIn’t y confusión La Sexión @notifyok 23.10.2025 16min

El consentimiento es injusto: ESIn’t y confusión NotifyEn los últimos días se viralizó en TikTok un video donde tres jóvenes varones, en tono de charla de streaming, lanzan esta frase: “el consentimiento es injusto”. Entre risas, desarrollan lo que consideran una “lógica más justa” para las relaciones sexuales: si una persona quiere y la otra no, lo correcto (dicen) sería “tirar una moneda” o hacer “50 y 50”. Uno de ellos incluso argumenta: “¿por qué siempre el NO vale más? Si yo quiero y vos no, ¿por qué gana el no?”.El clip se viralizó con millones de vistas y miles de comentarios: indignación, sarcasmo, debates. Pero detrás del “chiste” y la polémica, lo que realmente expone el video es un vacío enorme de educación sexual, ética y registro.Y también una pregunta urgente: ¿de verdad todavía hay que explicar por qué el consentimiento no es negociable?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

¿Por qué cuesta tanto vincularse con varones últimamente (soy mujer hetero)? Heteropesimismo y Heterofatalismo La Sexión @notifyok 09.10.2025 18min

“Ya ni ganas de conocer hombres tengo”, “Siento que están emocionalmente no disponibles”, “Pareciera que querer un vínculo sano con un varón heterosexual es un aborto a la naturaleza”.Estas frases se repiten cada vez más en redes, en consultorios, en conversaciones. Lo que antes se nombraba como “mala suerte en el amor”, hoy empieza a reconocerse como un fenómeno social más amplio: heteropesimismo y heterofatalismo. ¿Cómo seguir deseando a los varones sin resignar salud mental, autonomía y placer?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

“No puedo perdonar una infidelidad de mi pareja, pero yo tampoco le he sido fiel” La Sexión @notifyok 02.10.2025 17min

Una de las frases que se escucha a menudo en la consulta es: “No puedo perdonar una infidelidad de mi pareja, pero yo tampoco le he sido fiel”. ¿Por qué resulta tan difícil perdonar al otro lo que a veces nos permitimos a nosotros mismos? Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

El humor que se pasó 7 pueblos: un trend viral normaliza la violencia contra las mujeres y un triple femicidio La Sexión @notifyok 24.09.2025 14min

Por estos días, dos videos filmados en estaciones de servicio argentinas se volvieron virales: en las imágenes, empleados simulan secuestrar, meter en una bolsa y “hacer desaparecer” a una mujer con el formato de “broma”, y en cuestión de horas desataron un aluvión de repudios, denuncias y pedidos de explicaciones a las empresas. Lo que para quienes publicaron el material fue una “jodita”, para muchas sobrevivientes, activistas y observadoras fue la reproducción de escenas que remiten a femicidios y desapariciones reales.Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok, por @gambaonline @soniderafmPueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Gustavo Cordera: consentimiento y agencia La Sexión @notifyok 17.09.2025 15min

El regreso mediático de Gustavo Cordera, ex líder de Bersuit Vergarabat, vuelve a poner en la escena pública una herida social abierta: la relación entre arte, poder, género y violencias.Desde que en 2016 pronunciara frases que justificaban la violencia sexual y relativizaban el consentimiento en una charla con estudiantes de periodismo “Hay mujeres que necesitan ser violadas para tener sexo porque son histéricas y sienten culpa por no poder tener sexo libremente”. “A mí hablame de cómo te sentís y te entiendo, pero si me hablás de los derechos no te escucho porque no creo en las leyes de los hombres, sí en las de la naturaleza”.Cordera pasó de ser una figura popular en la música argentina a convertirse en un personaje atravesado por la polémica, la condena social y judicial… ¿Qué hacemos con los artistas que ejercen violencias?Todos los miércoles, a las 8.30 am les espero en mi columna para hablar de sexualidad, vínculos y sexoafectividad en @notifyok, por @gambaonline @soniderafm Pueden encontrarme en Instagram como @lic.noeliabenedetto ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/p/Cfq_p9jLuqy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=