Mentes Imparables. Mejores Personas, mejor planeta.

Jaksot

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  The Chef is Back. Pedro Fernandez. 14.09.2026 50min

  Volver a la cocina, después de haber tocado el fondo más profundo, una separación, adicciones, sentir que todo estaba perdido. Y luego, su pasión por la cocina que estaba sembrada en su alma desde que era un niño lo rescató. Le dio una nueva oportunidad y desde ahí construyó esta nueva historia llena de sabores, retos y disfrute. El alimento es el eje central, es un lenguaje de amor y cuando es utilizado adecuadamente nos puede sanar, algo que Pedro ha explorado a fondo para acompañar a su esposa en un proceso de recuperar su salud.Espero que disfrutes mucho de éste episodio que nos deja con ganas de volver a la cocina. En este episodio hay contenido sensible y es para mayores de edad.Las redes de Pedro son@thechefisback@terrazaycava@alldaycafe___Ya disponible en esta y otras plataformas:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠Si quieres aprender más a fondo sobre los diferentes temas que publico, visita mi página web para cursos y talleres.⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.#Podcast #mentesimparables
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  Romina Sanchez: La nutrición debe ser integral. 07.09.2026 48min

  Romina Sanchez, licenciada en Nutrición, creadora de @nutricionistaromina, autora y mamá. Se dedica hace más de 15 años a enseñar nutrición con sentido, para niños, desde que nacen, en sus etapas de crecimiento, creando una buena relación con a alimentación y para adultos en sus diferentes etapas de vida. Siempre curiosa, estudiosa y sobre todo, con una mirada integral de la salud. Como le dije a ella, si yo no supiera de nutrición, quisiera tener una nutricionista como ella. Y no es fácil para mí decirlo. Conversamos sobre muchos temas, le hago preguntas incómodas, preguntas que siempre he querido hacer sobre la alimentación y la realidad de la salud actual. Sus redes son @nutricionistarominahttps://rominasancheznutricion.com/Ya disponible en esta y otras plataformas:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠Si quieres aprender más a fondo sobre los diferentes temas que publico, visita mi página web para cursos y talleres.⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.#Podcast #mentesimparables
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  Irina Muskus: Hacer las cosas MUY bien como herramienta de transformación. 24.08.2026 1t 6min

  Esta mujer es 100. Es lo que puedo decirles. Lo tiene todo. Es hermosa, inspiradora, brillante, creativa, apasionada, buena consejera, centrada, valiente, pero sobre todo, muy buena persona. Es, una mujer y una mente imparable. Este podcast es pura inspiración. Empezó su carrera de muchos años en el éxito, escalando hasta llegar a dirigir Almacenes Carulla. La historia, no se las resumo para que la escuchen. Hoy hace parte de varias juntas directivas, además dirige su empresa que la pueden encontrar como This is esto es, que pretende romper con muchas pre concepciones en el mundo de la alimentación sana, a través de hacer el camino fácil para que más personas puedan acceder a estos alimentos sanos, reales y con precios justos. Sus redes son https://estoesthisis.com/ y @irinamuskus
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  Lo que Julia Cameron nos enseña sobre prestar atención. 11.08.2026 19min

  Volver a abrir el libro EL CAMINO DEL ARTISTA de Julia Cameron @juliacameronlive , consciente y entendiendo que todo llega cuando lo necesitamos, y hace cuatro años yo no estaba preparada para leer-hacer este libro. Pero ahora si, porque ahora más que nunca quiero vivir pendiente de los detalles y prestando atención. Quiero seguir saboreando la vida, disfrutando de cada minuto, quiero seguir soltando mochilas, y ojalá inspirar a muchos a que hagan lo mismo. El terremoto que hoy vivimos millones de personas en latinoamérica nos recuerda la fragilidad de la vida y que podemos pasar una vida entera sin prestar atención, y vivirla pero sin sentirla. ¡Espero que lo disfrutes!Como siempre, leo todos TODOS tus comentarios y nos ayuda muchísimo si compartes este episodio para que en Mentes Imparables podamos llegar a más personas.Ya disponible en esta y otras plataformas.⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.#Podcast #mujeresimparables #mentesimparables
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  No es que te estés “volviendo loca”. Tu cerebro está atravesando una revolución hormonal. 04.08.2026 29min

  Hablamos de perimenopausia sin mitos: síntomas, diagnóstico, tratamiento y las herramientas que realmente funcionan.La etapa más importante para cuidar el cerebro de una mujer puede empezar a los 40… y muchas ni siquiera saben que ya están en ella.Si de un momento a otro duermes peor, tienes más ansiedad, olvidas palabras y sientes que ya no eres la misma, este episodio es para ti. La perimenopausia cambia mucho más que el ciclo menstrual, y entenderla puede cambiar tu vida.Ya disponible en esta y otras plataformas.⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.#Podcast #mujeresimparables
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  Aceptación Radical: En las relaciones, basado en el libro de Efrén Martínez "Un amor bonito" y en la vida basado en "Mujeres Imparables" 20.07.2026 21min

  Aceptación Radical: En las relaciones, basado en el libro de Efrén Martínez "Un amor bonito" y en la vida basado en "Mujeres Imparables". La primera vez que escuché el concepto de aceptación radical fue en un curso de mindfulness. Hoy 6 años después lo veo en cada reto de la vida y por eso te quise hacer éste resumen de cómo aplicarlo.Espero que lo disfrutes!
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  Creatividad 101, método, orden y juego: con la directora, actriz y comediante: Lalis Solórzano. 06.07.2026 57min

  Lalis Solórzano es directora, actriz y comediante. Estudió Production Stage Management en Miami y se dedica a la industria de las artes y el teatro, a la dirección y creación de teatro en vivo.Es una mujer soñadora, organizada, muy creativa y absolutamente maravillosa. Puedo decir que la conozco desde que era una niña chiquita y nunca ha dejado de sorprenderme su energía.Como le dije en el podcast, quisiera tomar goticas de felicidad de Lalis, porque jamás la he visto derrotada ante la adversidad y siempre tiene un lente positivo a través del cual ve la vida. Eso mismo transmite en sus múltiples creaciones y colaboraciones con artistas de talla mundial como Carlos Vives, Mareah, Camilo, entre otros.Esta es una conversación de amigas de toda la vida, donde hablamos de diversos temas: su experiencia reciente con una discriminación muy triste por ser homosexual, el éxito de sus obras más recientes, sus sueños y todo lo que la inspira para dejar impacto.Un episodio para reír, sentir, pensar y recordar que el arte también puede ser una forma muy poderosa de transformar la vida.Ya disponible en esta y otras plataformas⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.#Podcast #MejoresPersonasMejorPlaneta #LalisSolorzano #Teatro #Arte #Creatividad #MujeresQueInspiran #HistoriasQueInspiran #NeurocienciaYVida #ConversacionesQueTransforman
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  ¿Estas EXHAUST@? hablemos sobre el burnout. 22.06.2026 20min

  En este episodio que hago yo sola, quiero revisar un tema demasiado frecuente que me encuentro en cada mesa, cada conversación, y es el burnout; el cansancio extremo; los millones de seres humanos que viven en automático, dando mucho más de su 100% en cada campo de su vida hasta que llegan a un momento donde se sienten tan retados que llegan al punto de no tener energía para seguir funcionando. En mi libro mujeres imparables reviso este, como uno de los principales limitantes para tener bienestar físico y mental.¿Te gustan estos capítulos cortos?Escríbeme, te leo.Ya disponible en esta y otras plataformas⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify.
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  Por qué hablar del dinero es tan difícil, y ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra relación con el dinero? con Juan Felipe Rodriguez. 15.06.2026 1t 2min

  Juan Felipe Rodriguez, a quien me dirijo como "Negro" es un amigo de esos que me llegó a la vida cuando más lo necesitaba. Un amigo con el que he caminado cientos de kilómetros y desenrollado más de un nudo mental. Aparte de ser Administrador con un MBA y asesor financiero de muchas empresas exitosas como Only, El cielo, acaba de terminar una maestría en Psicología trans personal. En su práctica profesional une las finanzas de las compañías con las que trabaja, con la persona que las dirige y es impresionante cómo el éxito de la empresa se relaciona directamente con la mentalidad de su dueño o directivo. Esta conversación fue muy constructiva, más sabiendo que crecimos en una sociedad donde "es feo hablar del dinero" pero a todos nos importa, y mucho. La salud financiera es un pilar de bienestar y aquí estamos para hablar de la misma sin filtros, sin zapatos y con fundamento.Pueden escribirle al Negro aquí [email protected] o comentar en este episodio.⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Revelaciones del eneagrama, con Lorena Vargas, Psicóloga y experta en eneagrama. 08.06.2026 57min

  Lorena Vargas es psicóloga de la universidad Javeriana.¿Te produce curiosidad saber por qué tu personalidad, las experiencias que has vivido y la manera como las enfrentas pueden definir tu éxito en las relaciones y en tu vida profesional?Esas mascaritas que a veces le ponemos a la vida, y que algunas veces también son nuestro ego, pueden decir mucho más de nosotros de lo que imaginamos.Hoy hablamos con la psicóloga Lorena Vargas, quien además estudió terapia Gestalt y eneagrama. Ella es una mujer con muchísima claridad, que se dedica a dictar talleres personalizados y grupales a través de su empresa @exp.awakeningTuvimos una conversación muy constructiva e hicimos un pequeño tour alrededor de los diferentes eneatipos. Es un abrebocas que te invita a ir más profundo en este tema y que, sin duda, aporta mucha claridad para entendernos mejor.Un episodio para mirar hacia adentro, reconocer nuestros patrones y comprender cómo nuestra forma de ver la vida impacta la manera como nos relacionamos, trabajamos y tomamos decisiones.Ya disponible en esta y otras plataformas.⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Claudia Morales y Sara Mesa: grabación en vivo del lanzamiento mujeres imparables. 01.06.2026 1t 3min

  Esta vez yo soy la entrevistada, por cierto por alguien que domina el arte del periodismo, lo que me honra y me hace sentir muy orgullosa. Fué una tarde inolvidable que quedará grabada en mi corazón. Gracias amiga, y talentosa mujer Claudia Morales, Directora de la feria del libro de Pereira. Con quien he caminado ya por varios caminos enriquecedores y espero seguir haciéndolo.Mujeres Imparables, como podrán ver, es mucho más que un libro. Está repleto de historias, herramientas, y emociones; sobretodo, de mucha inspiración.
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  Recap de los últimos 10 episodios: para que no te lo pierdas! 25.05.2026 15min

  Llevaba diez semanas sin hacerles un recap, pues tenemos episodios todas las semanas ¡y no quiero que se pierdan nada! estas conversaciones están cada vez más increíbles. Los últimos 10 episodios fueron:-Luisa Rincón: Amor, deasamor ¿Porqué duele tanto el despecho? y qué hacer para que duela menos.-Lo que debes saber sobre el cancer y la alimentación. ¿Qué no y qué so comer?-Jorge Giraldo: Cómo llevar una vida con sentido donde lo que amamos y hacemos confluye.-Johann Velit: Cambiar el filtro y vivir desde el disfrute.-No te creas todo lo que piensas: Resumen del libro por Joseph Nguyen.-Valentina Gomez ¡Siempre puedes hacerte cargo! Reflexiones sobre la consciencia y el malestar.-Ana Mesa: creatividad y excelencia. El camino al éxito.-Resumen del libro Mujeres Imparables.-Caloncho Correa: emprendedor fundador de White Label, aprendamos a multiplicar nuestras virtudes.-Vivi Echeverri creadora de Padam. ¿Necesitas inspiración para crear una empresa?.Como pueden ver todo un viaje a través del universo del bienestar, la creatividad, la consciencia y las mentes imparables que nos inspiran todos los días. Ya disponible en esta y otras plataformas⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  La creadora de Padam, Vivi Echeverri. ¿Necesitas inspiración para crear una empresa? 21.05.2026 55min

  Viviana Echeverri es administradora de empresas agropecuarias, especialista en mercadeo y health coach.También es la creadora de Padam, una empresa demasiado cool que busca acercar los alimentos funcionales a las personas en presentaciones provocativas, prácticas y fáciles de tomar. Ella es mi invitada, ¡qué gran honor! de esta semana en el podcast.Una mujer inspiradora, que nos recuerda que para emprender se necesitan ganas, disciplina, determinación y una fe absoluta en el proyecto.Porque a veces la vida nos pone sobre la mesa caminos aparentemente seguros: un buen salario, una carrera trazada, una ruta que “tiene sentido”.Pero si por dentro algo nos dice que podemos cambiar de rumbo, que hay una idea que merece nacer, que hay un proyecto que nos mueve de verdad… tal vez vale la pena escuchar.Nunca es tarde para empezar de nuevo cuando se hace con pasión, propósito y convicción.Nuevo episodio disponible Sus redes son @vivaeche Este episodio fue posible gracias al apoyo de @padam.bienestar https://padambienestar.com/⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠https://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443c⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Caloncho Correa: emprendedor, fundador de White Label. Aprendamos a multiplicar nuestras virtudes. 11.05.2026 1t 5min

  No se pierdan este próximo episodio de Mentes Imparables. Recuerden que será publicado como todos los episodios, cada lunes. 🎤Esta es una conversación increíble con un hombre inspirador, líder , emprendedor y empresario @caloncho_correa quien nos recuerda que desde la adversidad se construye, y como dice el “vivir la vida montado en la ola” para transitar las subidas y bajadas.  Debemos enfocarnos en multiplicar nuestras virtudes y dejar de un lado el miedo. Desarrollar el potencial humano es nuestro sentido y Caloncho nos enseña cómo lo ha logrado desde su experiencia como líder, inspirando a las personas a tener un sentido de pertenencia y empresario, al haber hecho parte de compañías como Rappi, Mystic foods y ahora con White Label su nueva apuesta a contribuir al bienestar humano..Gracias a @wlabel_store por confiar en Mentes Imparables y ayudar a que este podcast llegue a más personas..#saludmental #alimentacionsaludable #podcast 
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  Resumen del libro Mujeres Imparables por Sara Mesa. 06.05.2026 19min

  Es todo un honor presentarles mi cuarto libro: Mujeres Imparables, cuatro pilares para una vida plena desde la neurociencia y la consciencia. Mujeres imparables es una invitación a soltar lo que pesa y a vivir con coherencia, placer y propósito. En este episodio les hago un resumen de los temas que trato en el libro para que se antojen y lo lean. Yo como siempre quedo atenta a comentarios de ustedes pues es lo que me impulsa e inspira a hacer las cosas cada vez mejor. Han sido varios años de muchas horas de investigación y entrega y verlo materializado es un sueño que apenas estoy procesando. ¡Estoy muy muy feliz de poder compartirlo!⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠https://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443c⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Ana Mesa: creatividad y excelencia. El camino al éxito. 27.04.2026 50min

  Ana Mesa: creatividad y excelencia: el camino al éxito. .Ana Mesa es arquitecta de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín, con posgrados en Diseño de Iluminación y Diseño de Interiores del IED Barcelona. Su pasión es crear crear conceptos y experiencias más que un simple espacio pues somos también los limitares que habitamos. En el año 2025 con uno de sus proyectos favoritos, el bar mamba negra obtuvo el premio a uno de los 8 mejores bares del mundo. Esta conversación es pura inspiración, pues nos invita a soñar y pensar que la creatividad y la excelencia son indispensables a la hora de sobresalir y evolucionar..Sus redes son @mesa.estudiodediseno Www.mesaestudio.com⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠https://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443c⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Valentina Gomez. ¡Siempre puedes hacerte cargo! Reflexiones sobre la consciencia y el malestar. 20.04.2026 52min

  Valentina Gomez es psicóloga, experta en gestión emocional. Creadora del centro habilidades de vida. Cada palabra que dice es pura sabiduría. Queremos tapar la incomodidad pero la incomodidad construye. No es salir del malestar sino transitarlo. Cuestionamientos sobre medicamentos excesivos, y las anestesias que el mundo nos ofrece, la conexión desde el amor para ser mejores personas.A Valen la puedes encontrar en @habilidadesdevida, podcast con el mismo nombre y el teléfono para citas, retiros e información es +573122964865Y la información sobre mi nuevo libro estará en mis redes.https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  No te creas todo lo que piensas. Resumen del libro por Joseph Nguyen 13.04.2026 25min

  La mente manda. La mentalidad es todo. Llegas donde te permites llegar. Vives las historias que eliges contarte y desde el filtro que decides ponerle a la vida. Este libro tiene tantas frases valiosas que decidí hacer un resumen con las principales enseñanzas. Te gustan estos episodios así? cuéntame, te leo.
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  Johann Velit: Cambiar el filtro y vivir desde el disfrute. 06.04.2026 1t 10min

  Johann Velit, psiconauta y artista, nos enseña cómo utiliza la endotecnología, la biotecnología y la cybertecnología para acompañar a sus clientes a generar un cambio real en el estado del filtro a través del cual ven la vida, con el fin de poder vivir desde el disfrute.Johann cree que todos tenemos esa capacidad, y lo ha aplicado durante varias décadas con cientos de clientes, estudiando a fondo la consciencia y los estados expandidos de consciencia.Yo creo que todo el mundo debería escuchar este podcast y permitirse expandir su conciencia, expandir sus límites y entender que todos somos modificables por dentro para tener una mejor vida. Esta conversación es, quizás, una de mis top 10 conversaciones que he tenido en la vida, fue música para mis oídos, cada palabra, cada análisis. A veces se nos olvida que lo simple es mucho más sencillo, que decoramos nuestros días con infinidad de complicaciones innecesarias, que la vida es corta y lo importante siempre está justo en frente. Sus redes son @johann.velithttps://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.
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  Jorge Giraldo: Cómo llevar una vida con sentido, donde lo que amamos y hacemos confluye. 23.03.2026 59min

  Jorge Giraldo es ingeniero de diseño de producto, pero ha construido una vida alrededor de enseñar y perfeccionar sus dos principales pasiones: la salud mental y la cocina.Diseñó una herramienta llamada el sinestimatoscopio, que me ha parecido increíble pues no es fácil para todos hablar y entender nuestras emociones y por eso lo quise invitar a este espacio. Sus redes son: @ interioridad_ un espacio digital donde buscan que cada forma de sentir tenga una manera didáctica e ilustrada de aprender, para darle gestión.https://www.youtube.com/@drasaramesa/videoshttps://open.spotify.com/show/7A1KpjXthr0TfQwan8I6Gc?si=546dd49a70dc443chttps://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/https://co.linkedin.com/in/drasaramesaNo te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.