ADHD hos jenter

ADHD Norge

Maa USA

Genret Health & Fitness, Mental Health

Kieli NB

Jaksot 11

Viimeisin 16.03.2026

I 11 episoder tar Annika Momrak for seg temaer som hvordan det er å leve med ADHD, hvordan man blir utredet, hva som skjer når man har fått diagnosen, hvilke støtteordninger man kan ha krav på og ulike sider i hverdagslivet som ADHD kan påvirke, samt tips & triks.

Hvorfor kan ADHD-symptomer bli verre før mensen? Hvordan skal jeg beholde venner når jeg glemmer å ringe? Er det lettere å bli avhengig når man har ADHD? Hvorfor er det umulig for meg å rydde? Blir ADHD-symptomene bedre når jeg er gravid? Er det forskjell på ADHD hos gutter og jenter?

Annika har snakket både med fagpersoner og jenter med ADHD – og også fagpersoner som er jenter med ADHD.

www.adhdnorge.no

Jaksot

11. Tips og triks 16.03.2026 43min

Psykiater Kristin Leer fortsetter samtalen om hverdagsutfordringer med ADHD. Hun dypdykker i dopaminsystemet og kommer også med mange praktiske tips og triks. Annika deler også sine beste tips om hva som har fungert godt for henne for å optimalisere hverdagen. www.adhdnorge.no
10. ADHD i hverdagen 16.03.2026 33min

Psykiater Kristin Leer deler ærlige innsikter om hvordan ADHD påvirker hverdagen. Hvordan kan man håndtere hektiske dager med skole, jobb og familieliv. Hva er viktig å prioritere og hvordan gjøre hverdagen enklest mulig. www.adhdnorge.no
9. ADHD og avhengighet 16.03.2026 38min

Psykologspesialist Maia Mack har selv ADHD og deler innsikt om sammenhengen mellom ADHD og avhengighet. Mange med ADHD har høyere risiko for rus, spill, mat, shopping eller andre avhengigheter. Maia forklarer hvorfor, hvordan det påvirker jenter og hva man bør være obs på. www.adhdnorge.no
8. ADHD og hormoner 16.03.2026 53min

Psykiater Bothild Bendiksen deler kunnskap om hvordan kvinnelige hormoner påvirker ADHD-symptomer gjennom livet. Hun forteller hvorfor mange kvinner med ADHD kan oppleve kraftig forverring av symptomer gjennom livet og hva som skjer i løpet av syklus. www.adhdnorge.no
7. ADHD og vennskap 16.03.2026 39min

Psykologspesialist Ingrid Tveten fortsetter samtalen om relasjoner, denne gangen med fokus på vennskap. Hun og Annika snakker om typiske utfordringer som å avbryte, snakke mye om seg selv, glemme å følge opp, impulsivitet som kan såre, og frykt for å være «for mye» eller «for lite». De navigerer i hvordan beholde vennskap og finne gode måter å kommunisere med venner på. www.adhdnorge.no
6. ADHD og romantiske relasjoner 16.03.2026 51min

Psykologspesialist Ingrid Tveten forklarer hvordan ADHD påvirker kjærlighet og parforhold. Hva kan man gjøre for å være gode partnere for hverandre og hvordan kommunisere best mulig? De snakker om typiske relasjonsutfordringer og mulige løsninger. Hun deler også sin egen lange vei til diagnose. www.adhdnorge.no
5. Økonomiske støtteordninger 16.03.2026 45min

Linda Pettersen Myhre veileder foreldre og voksne om rettigheter etter diagnose. Hun forklarer hvorfor en ADHD-diagnose ikke automatisk utløser ytelser. Det handler om funksjonsnedsettelse og behov, ikke bare diagnosen. Linda og Annika går gjennom de vanligste ordninger og hvorfor mange først får avslag. Hun forteller også at det lønner seg å klage og hvordan man gjør det. www.adhdnorge.no
4. Diagnose i voksen alder 16.03.2026 43min

Psykolog Elisabeth Nakling forteller om det som ofte kommer etter en ADHD-diagnose i voksen alder. Blandingen av lettelse, sorg, skam og ny selvinnsikt. Annika og Elisabeth går gjennom typiske følelser mange opplever, utfordringer med å akseptere diagnosen, og hvordan man kan starte prosessen med å bygge et liv som fungerer bedre. Elisabeth deler praktiske tanker om medisiner, rutiner, støtte fra andre og håndtering av reaksjoner fra omgivelsene. www.adhdnorge.no
3. Første steg hos fastlegen 16.03.2026 31min

Kaveh Rashidi deler ærlige om møtet med fastlegen når man mistenker ADHD. Hvordan bør man forberede seg og hvorfor det er viktig å være åpen om frykt for å bli avfeid? Kaveh deler konkrete tips for å bli hørt. Annika og Kaveh diskuterer realiteter som avslag på henvisning, private utredninger, risiko for feildiagnostisering og pendelen mellom under- og overdiagnostisering – spesielt for kvinner. www.adhdnorge.no
2. Hva er ADHD? 16.03.2026 20min

Psykolog og fagdirektør Pål-Ørjan Johansen deler kunnskap om ADHD, med særlig vekt på kvinner og jenter. Han forklarer hva ADHD egentlig er. Han og Annika snakker om hvorfor symptomer hos jenter ofte er mer indre uro enn ytre hyperaktivitet, hvorfor mange får diagnosen sent i livet, og forskjellene mellom normal menneskelig variasjon og noe som bør utredes. www.adhdnorge.no
1. Livet med ADHD 16.03.2026 1t 14min

Ingrid fra Fæbrik er første gjest og deler åpnet om livet med ADHD! Hun og Annika snakker om alt fra barndommens indre uro, kollaps i studietiden, diagnosen som voksne, åpenhet i offentligheten, gravid uten medisin - til utfordingene i hverdagen, spesielt som mamma for Ingrids del. Hun deler også mange praktiske verktøy som vil være til god hjelp for mange. www.adhdnorge.no