The Long Story

Jaksot

• 
  „Az a siker, ha olyan életet tudok élni, amit élni szeretnék" — Limpár Imre 5 legerősebb gondolata 07.09.2026 16min

  Küldj nekünk üzenetet! Az időhiány nagyrészt saját gyártmány. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus szerint a legtöbb ember tudna priorizálni — nem a módszer hiányzik, hanem a motivációs bázis, amihez viszonyítani lehetne. Ez a válogatás a két és fél órás beszélgetés öt legerősebb gondolatát fűzi egybe: időgazdálkodás, önismeret, sikerdefiníció és a magyar panaszkodás pszichológiája. Aki gyors receptet keres, csalódni fog. Aki viszont pontos képet akar arról, mi tartja fenn a jelenlegi álla...
• 
  Limpár Imre: aki egy hétvége alatt megváltoztatja az életed, attól menekülj 31.08.2026 2t 37min

  Küldj nekünk üzenetet! Limpár Imre pszichológus szerint a legtöbb ember tudna priorizálni. Nem a módszer hiányzik, hanem a motivációs bázis, amihez viszonyítani lehetne. Ez a beszélgetés az időgazdálkodásról, az önismeretről és a halogatásról szól — de nem naptártrükkökkel, hanem azzal, ami a naptár mögött van: a tudattalannal, a szülői mintákkal és azzal a kérdéssel, hogy mire való egyáltalán az életünk. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus, aki céges workshopokon és egyéni konzultációkban...
• 
  Megbocsátás, elengedés, felelősség — Dr. Buda László 5 legerősebb gondolata 17.08.2026 21min

  Küldj nekünk üzenetet! Hogyan működik a valódi változás? Miért nem lehet felgyorsítani a gyógyulást — és mi az, amihez mégsem kell sok idő? Ebben a válogatásban Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, az ultrarövid terápia és a szomatodráma megalkotója beszélgetésének öt legerősebb részletét gyűjtöttük össze. Az óceánjáró hajó metaforája megmutatja a változás valódi dinamikáját: a kormány eltekerése nem tart sokáig — de az, hogy máshol köss ki, időbe telik, és azt nem lehet siettetni....
• 
  Miért nem gyógyít az önismeret önmagában? — Dr. Buda László a valódi belső változásról 10.08.2026 2t 52min

  Küldj nekünk üzenetet! Mi történik, ha az önismeret helyett a valódi belső változásra fókuszálsz? Ebben az epizódban Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta, az ultrarövid terápia és a szomatodráma megalkotója ül le velünk egy mély beszélgetésre a lelki gyógyulásról, a megbocsátásról, a felelősségvállalásról és arról, miért nem elég önmagában, ha „sokat beszélünk a problémáinkról". Szó lesz transzgenerációs örökségről, az áldozatszerep csapdájáról, a szülőkkel való belső rendezésről, a ...
• 
  Miért áll le a fogyás? Csodadiéták helyett adatalapú egészség | Bartha Ákos 27.07.2026 18min

  Küldj nekünk üzenetet! Eleged van a gyors diétákból és a jól hangzó ígéretekből, amik valahogy sosem hoznak tartós eredményt? Ebben a videóban összegyűjtöttük a legütősebb, legfontosabb gondolatokat a Bartha Ákos élelmiszermérnökkel készült podcast beszélgetésünkből. Egy életmódváltás sosem a csodaszereknél kezdődik. Legyen szó időszakos böjtről vagy keto diétáról, a legfontosabb az alapok megértése. Ahogy Ákos is fogalmaz a videóban: "Nézhetünk életmódbeli dolgokat, nézhetünk akár kezelésbe...
• 
  Az egészséges ételek legnagyobb hazugsága: Így ver át a fitnesz marketing - Bartha Ákos 20.07.2026 1t 57min

  Küldj nekünk üzenetet! A The Long Story legújabb adásában Bartha Ákos élelmiszermérnökkel, a táplálkozástudomány elismert szakértőjével merülünk el az egészségmegőrzés és a tudatos életmód mélyebb összefüggéseiben. Egy átfogó stratégiai audit arról, hogyan navigáljunk az élelmiszeripar és a modern egészségtrendek útvesztőjében. Ákos rávilágít arra a marketing csapdára, amelyben az "egészséges" vagy "fitt" jelzővel ellátott termékek gyakran ultrafeldolgozott élelmiszereket takarnak. Ezek a ter...
• 
  Az újrakezdéshez nem tökéletes pillanat kell, hanem radikális döntés: válaszd önmagad! 07.07.2026 2t 22min

  Küldj nekünk üzenetet! Ebben a különleges The Long Story epizódban Tóth-Czere Péter egy rendkívül inspiráló vendéggel, Sulciová Silviával beszélget. Silvia nem kevesebb mint huszonhét évet töltött el a nagyvállalati szektorban, méghozzá csúcsvezetői pozíciókban. Sokan egész életükben egy ilyen stabil és sikeres karrierről álmodoznak. Ő azonban egy napon mégis úgy döntött, hogy hátrahagyja az aranykalitkát. De vajon mi áll egy ilyen radikális döntés hátterében? Hogyan lehet feldolgozni azt a f...
• 
  A poénokon túl: Kovács András Péter (KAP) élete legnehezebb pillanatairól és a boldogságról 25.06.2026 17min

  Küldj nekünk üzenetet! Ebben a különleges, mélyebb témákat érintő válogatásban Kovács András Péter legőszintébb gondolatait gyűjtöttük össze a The Long Story legújabb epizódjából. Vajon tényleg minden jó poén egy feldolgozatlan fájdalomból fakad? A videó első részében körbejárjuk, hogy a humor miként funkcionálhat terápiás páncélként egy nehéz gyerekkor után. A beszélgetés rávilágít arra a pszichológiai folyamatra, ahogy egy trauma a színpadon viccé alakul, ezzel segítve a gyógyulást nemcsak ...
• 
  Terápiának indult a humor és a stand-up | Kovács András Péter, a színpadon túl 18.06.2026 2t 34min

  Küldj nekünk üzenetet! A The Long Story legújabb epizódjának vendége Kovács András Péter, az ország egyik legnépszerűbb stand-up humoristája. Sokan úgy gondolják, hogy a humoristák élete csupa nevetés és spontaneitás. Ebben a mély és őszinte beszélgetésben azonban KAP lerántja a leplet a színfalak mögötti valóságról. Megtudhatjuk, mennyi kőkemény tervezés és mérnöki pontosságú szerkesztés áll egy-egy poén mögött, és hogy a közönség szórakoztatása sokszor a legmélyebb, eltitkolt traumák...
• 
  A testbeszéd titkai és a sötét manipuláció (Így olvasd az embereket) 11.06.2026 21min

  Küldj nekünk üzenetet! Azt hiszed, tudod olvasni az embereket? Sokan dobálóznak hangzatos százalékokkal arról, hogy a kommunikációnk mekkora része nonverbális, de az igazság sokkal árnyaltabb és megdöbbentőbb ennél. Ebben a mélyebb lélegzetvételű epizódban letépjük a ragtapaszt a legismertebb testbeszéd-mítoszokról, és megnézzük, mi az, ami valójában működik, ha emberismeretről van szó. Nem kell profilozónak vagy viselkedéskutatónak lenned ahhoz, hogy átlásd a szitát. Létezik 3 aranyat érő j...
• 
  Látom, ha hazudsz! A manipuláció és a profilozás pszichológiája | Sziklay Bence 04.06.2026 2t 48min

  Küldj nekünk üzenetet! Te is érezted már egy tárgyaláson, hogy a partnered mosolyog, de valami mégsem stimmel? A legtöbb vállalkozó és cégvezető a megérzéseire hagyatkozik, de mi van, ha a testbeszéd olvasása valójában egy tanulható, precíz rendszer? Mai vendégem Sziklay Bence, profilozó, viselkedéselemző, aki a különleges alakulatok és a titkosszolgálatok által is használt tudást hozta el a hazai üzleti szférába. Marketing és üzleti stratégiai szempontból is óriási fegyvertény, ha nemcsak ha...
• 
  A karbon lábnyom az évszázad marketinghazugsága? l Stumpf-Bíró Balázs 28.05.2026 8min

  Küldj nekünk üzenetet! Gyakran érzed úgy, hogy a bolygó sorsa a te válladon nyugszik? Kimosod a joghurtos dobozt, mielőtt a szelektívbe dobod. Lecserélted a műanyag szívószálat papírra, és már-már bűntudatod van, ha kocsiba ülsz, mert eszedbe jut a saját „karbonlábnyomod”. A szupermarketben percekig állsz a polc előtt, hogy a környezettudatosabb csomagolást válaszd, miközben azon szorongsz, vajon elég zöld-e az életmódod. Álljunk meg egy pillanatra. Készíts egy kávét, és figyelj, mert marketi...
• 
  Miért nem menti meg a Földet a vászontáska? Késő megmenteni a világot? Az igazság a klímaválságról (Amit elhallgatnak) 21.05.2026 2t 23min

  Küldj nekünk üzenetet! Az összeomlás már elkezdődött, de vajon készen állsz rá? A legtöbben úgy éljük a mindennapjainkat, hogy abban bízunk: a szelektív hulladékgyűjtés, az elektromos autók és a vászontáskák majd megmentik a bolygót. De mi van akkor, ha ez az egész csak egy hatalmas zöldre festett illúzió? Ebben az epizódban a Deep Adaptation (Mély Alkalmazkodás) és a polikrízis kőkemény valóságába merülünk alá, és olyan tényekkel nézünk szembe, amik alapjaiban változtatják meg azt, ahogyan a...
• 
  A 21. század analfabétái azok, akik nem tudnak felejteni – Gesztesi Gábor 02.04.2026 16min

  Küldj nekünk üzenetet! A 21. század igazi kihívása nem az új dolgok megtanulása, hanem a régiek elfelejtése. Ebben az epizódban Gesztesi Gáborral, a Wellis nemzetközi marketingigazgatójával ásunk a dolgok mélyére. Gábor 7 sikeres év után távozott a Diegotól, majd egy kőkemény munkaerőpiaci küzdelem és egy komoly egészségügyi ébresztő után tért vissza a csúcsra. Beszélgetünk a marketing brutális átalakulásáról: miért szorul háttérbe a storytelling a kőkemény adatokkal és az AI-val szemben? Meg...
• 
  A komfortzónán túl: Hogyan lett egy magyar márka Amerikában piacvezető? – Gesztesi Gábor (Wellis) 26.03.2026 1t 48min

  Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban egy igazi nehézsúlyú marketing szakemberrel, Gesztesi Gáborral beszélgetünk. Gábor hét rendkívül sikeres, a Diego regionális marketing igazgatójaként eltöltött év után döntött úgy, hogy egy hatalmasat ugrik előre. Nem is akárhova érkezett: a Wellis nemzetközi marketing igazgatójaként most azon dolgozik, hogy egy hazai gyártóból igazi globális piacvezetőt faragjon, és letarolja vele az amerikai piacot. Ha valaha elgondolkodtál azon, milyen egy magyar c...
• 
  Az érzelemre és drámára építő: Pánikroham a színpadon és az esti Nutella-csapda – Lakatos Péter 19.03.2026 16min

  Küldj nekünk üzenetet! Ismerős az érzés, amikor a nap végén úgy érzed, mindent beleadtál, mégis egy roncs vagy? Azt hiszed, az akaratod gyenge, amikor este 10-kor hullafáradtan rájársz a Nutellára a hűtőben? Hidd el, nem veled van a baj. Lakatos Péter szerint ilyenkor egészen másról van szó: az idegrendszered egyszerűen küzd a túlélésért. Ebben a különkiadásban összeszedtük a legutóbbi beszélgetésünk 7 legerősebb, leginkább húsba vágó pillanatát. Ez nem egy szokványos motivációs videó. Péter...
• 
  Pánikroham: Hogyan kezeld a brutális stresszt 3 perc alatt? - Lakatos Péter, longevity mentor 12.03.2026 2t 27min

  Küldj nekünk üzenetet! Te is érzed azt a fojtogató nyomást, amikor a vállalkozásod, a családod és a saját egészséged háromszögében próbálsz kétségbeesetten egyensúlyozni, de valami végül mindig borul? A legtöbben ilyenkor ostorozni kezdjük magunkat, hogy „nincs elég akaraterőnk”, vagy „nem vagyunk elég kemények”. Ebben a The Long Story epizódban azonban Lakatos Péter (Longevity szakértő, StrongFirst Master oktató, a Ground Force Method megalkotója) egy teljesen más, felszabadító perspektívát ...
• 
  Szauer Tamás: "A vezetés egy magányos dolog" – Üzlet, Média és a Cápák között 26.02.2026 1t 16min

  Küldj nekünk üzenetet! Hogyan lehet átvenni egy ikonikus vállalat vezetését az édesapádtól úgy, hogy a cég és a családi béke is megmaradjon? A The Long Story Podcast mai vendége Szauer Tamás, a HVG vezérigazgatója és a Cápák között befektetője, aki ritkán hallható őszinteséggel mesél a generációváltás kőkemény valóságáról, a vezetői magányról és a média jövőjéről. Tamás nem készült tudatosan a HVG élére. Matematikusnak indult, majd Londonban, a pénzügyi világ közepén, a "nagyok medencéjében"...
• 
  Így előzheted meg az Alzheimert: A genetika vagy az életmód dönt? 12.02.2026 2t

  Küldj nekünk üzenetet! Gondoltad volna, hogy a multitasking, amit éveken át a hatékonyság csúcsának hittünk, valójában neurobiológiai szinten teszi tönkre a fókuszodat és a hatékonyságodat? Ebben az adásban Dr. Horváth András klinikai idegtudóssal, a Semmelweis Egyetem oktatójával és kutatójával beszélgetünk az agyunk egészségéről, a kognitív flexibilitásról és napjaink egyik legégetőbb, csendes járványáról: a demenciáról. A beszélgetés során mélyre ásunk abban, hogy a modern életvitelünk – ...
• 
  Sikeres Exit után: Hogyan add el a céged és éld túl a sikert? | a Games for Business sztori 04.12.2025 2t 22min

  Küldj nekünk üzenetet! Mi történik, amikor eléred mindazt, amiről a vállalkozói magazinok címlapjai szólnak? Nemzetközi siker, díjak Londonban és Rómában, majd egy sikeres Exit. Boldogság vár a csúcson, vagy valami egészen más? Ebben az adásban Vendler Balázzsal, a Games for Business alapítója a vendégem, aki őszintén mesél a vállalkozói lét hullámvölgyeiről. Balázs nemcsak felépített egy nemzetközi szinten elismert céget, hanem a csúcson ki is szállt belőle. De mi jön ezután? Hogyan dolgozz...