بين سَطرين

Jaksot

• لحظة صغيرة ... غيرت كل شي 11.04.2026 8min

  مو كل شيء يغيّر حياتك يكون كبير…أحيانًا كلمة، موقف، أو حتى إحساس بسيط… يقدر يقلب كل شيء.في هالحلقة، نتكلم عن اللحظات الصغيرة اللي تمر علينا بشكل عادي… لكنها ممكن تكون نقطة التحول الحقيقية في حياتنا.ليش نتجاهلها؟ وليش نخاف نسمع لها؟ وكيف ممكن نبدأ ننتبه لها قبل ما تفوت؟حلقة هادئة… لكنها ممكن تلمس شيء داخلك ما انتبهت له من قبل.
• بين سَطرين| اللوم بين إصلاحك وبين هلاكك 22.02.2026 8min

   هذه الحلقة من بودكاست بين سطرين، نتكلم عن كثرة اللوم…عن الصوت الداخلي اللي يفترض يوجّهنا، لكنه أحيانًا يتحول إلى قاضٍ لا يرحم.ليش نحمّل أنفسنا فوق طاقتها؟ليش نخلط بين تأنيب الضمير وجلد الذات؟ومتى يتحول الخطأ من “موقف” إلى “هوية”؟حلقة هادئة، عميقة 🌙تذكّرنا أن الرحمة ما هي فقط مع الآخرين…بل مع أنفسنا أولًا.الله كتب علينا بالرحمة…فلا تكتب على نفسك بالقسوة
• الوحده راحه او ضيقه ؟ 11.02.2026 3min

  الوحدة مو دايم وحشة. بهالحلقة نتكلم عن الفرق بين الوحدة والعزلة، وكيف تعرف إذا جلستك لحالك تريحك أو تثقل عليك، وليه بعض الناس يهربون من الوحدة
• بين سطرين | سوء الفهم ولما الكلام يوصل غلط 04.02.2026 4min

  كم مرة قلت كلمة بسيطة… وانفهمت بالعكس؟ في هالحلقة نتكلم عن سوء الفهم: ليه يصير حتى بين أقرب الناس، وكيف النبرة والرسائل المختصرة والتوقعات القديمة تغيّر المعنى. بنمشي بأسلوب يساعدك تقلّل سوء الفهم وتفهم غيرك بدون تصعيد ولا حساسية زيادة
• بين سطرين | وش الحل مع التسويف؟ 04.02.2026 5min

  ليش نسوّف؟ وهل التسويف كسل فعلًا؟ في هالحلقة نتكلم عن أسباب التسويف الحقيقية، وكيف يكبر الموضوع في راسك مع التأجيل، وأبسط طرق عملية تساعدك تبدأ بدون ما تنتظر “المود”.
• بين سطرين | مقدمة البودكاست 03.02.2026 1min

  اهلًا فيكم في بين سطرين. هذه حلقة تعريفية قصيرة نوضح فيها فكرة البودكاست: ليش اخترنا “بين سطرين”؟ وإيش نوع المواضيع اللي بنفتحها؟ وكيف بنحاول نطلع بالمعنى اللي يختبئ خلف الكلام… وخلف التفاصيل. إذا تحب المحتوى الهادئ والواضح اللي يترك أثر أنت تراك في المكان الصحيح