Mentalidad Deportiva con David Soler

Jaksot

• 
  #59 Compite mejor que entrenas con este método japonés 14.09.2026 11min

  Hoy hablamos de una metodología que si utilizas como herramienta de trabajo te ayudará a ganar más partidos y ser mejor. IMPORTANTE. El pódcast es semanal, pero tu mentalidad y mejora es algo que se trabaja a diario. Por eso, cada día te envío en email con una idea para competir mejor, liderar mejor y dar tu siguiente salto. Día que no estás dentro, idea que te pierdes. Apúntate a la newsletter gratis en www.davidsoler.pro
• 
  #58 Experta en psicología del deporte: Las 4 claves para entrenar tu cabeza y competir mejor 10.09.2026 40min

  ¿Cómo se entrena la cabeza para que todo ese trabajo se refleje cuando compites? El pódcast es semanal, pero tu mentalidad se trabaja a diario. Por eso, cada día te envío una idea para competir mejor, liderar mejor y dar tu siguiente salto. Día que no estás dentro, idea que te pierdes. Apúntate gratis en www.davidsoler.pro En este episodio, la psicóloga deportiva Esperanza Martínez comparte herramientas para preparar tus rutinas, utilizar la visualización y concentrarte en lo que depende de ti. También hablamos de las expectativas, de descansar sin culpa y de cómo un entrenador puede ayudar a sus deportistas a competir con más confianza. La idea es clara: tu preparación mental necesita un trabajo diario. Y quiero ayudarte a darle continuidad después de esta charla.
• 
  #57 3 claves para rendir más sin dejar de disfrutar del deporte (Charla con Jimena Gayoso) 03.09.2026 45min

  En este episodio hablo con Jimena Gayoso, jugadora profesional de voleibol e internacional con la selección española, sobre rendimiento, confianza y salud mental en el deporte. Jimena nos cuenta por qué llegó a renunciar temporalmente a la selección para cuidarse, cómo está reconstruyendo su confianza después de una temporada complicada en Alemania y qué ha aprendido después de años compitiendo al máximo nivel. Terminamos con 3 claves que cualquier deportista puede aplicar para rendir más sin dejar de disfrutar: dejar de compararte, disfrutar de tu propio proceso y apoyarte en las personas que te rodean. Una charla sobre perseguir grandes objetivos sin perder por el camino aquello que te hizo enamorarte del deporte. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://mentalidaddeportiva.com La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #56 Tu mente te está limitando. Rompe tu techo así 27.08.2026 17min

  Tu carrera deportiva no es un reflejo de todo tu potencial, sino que viene definida po tus limitaciones. Y esto sucede sea lo que sea que hayas logrado hasta de día de hoy. ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti para detectar tus bloqueos? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://mentalidaddeportiva.com La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #55 Para mejorar en tu deporte, entrena lo que tu deporte NO entrena 21.08.2026 42min

  En este episodio hablo con Pedro González, creador de El AntiCulturista (@anticulturista), sobre entrenamiento de fuerza, rendimiento deportivo y prevención de lesiones. Profundizamos en dos ideas especialmente interesantes: dolor no significa necesariamente daño y el concepto de equilibrio estructural. Pedro explica cómo los gestos repetitivos de cada deporte pueden generar debilidades y por qué trabajar aquello que tu deporte no entrena puede ayudarte a construir un cuerpo más preparado para rendir. Para profundizar en el trabajo de Pedro y recibir su newsletter diaria, apúntate en https://www.anticulturista.com
• 
  #54 El calentamiento emocional de las campeonas del mundo 17.08.2026 13min

  Video del calentamiento emocional del conjunto español de gimnasia rítmica que se ha proclamado campeón del mundo en el concurso completo en Fráncfort 2026: https://www.instagram.com/reel/DZKLwPSq7fz/?igsh=MXVhOWo5YndnbXd0eg== Si quieres crear para ti o para tus deportistas tu propia rutina de calentamiento emocional, escríbeme a [email protected] y te cuento cómo hacerlo.
• 
  #53 De entrenador/deportista a coach profesional (el plan de reinvención) 13.08.2026 24min

  Este episodio es para aquellos entrenadores o deportistas que tienen esta voz interior que les habla del coaching deportivo. Que les gustaría poder vivir de su conocimiento y ayudar a otros a crecer y avanzar. Tanto si lo que quieres es poder vivir al 100% de tu proyecto de coaching o quieres que sea tu proyecto profesional en paralelo a tu actividad, escríbeme a [email protected], quedamos para una videollamada para conocernos y ver si tiene sentido que lo hagamos.
• 
  #52 Haz esto para ser un entrenador REFERENTE 05.08.2026 2min

  En este episodio hablo de un punto clave para que los entrenadores puedan llegar a ser referentes en su deporte. Hablamos de la relación cuerpo - mententalidad - salud. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://mentalidaddeportiva.com La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #51 Hansi Flick y la lección de liderazgo que deberías aprender 02.08.2026 13min

  Si quieres tu plan personalizado para crecer como entrenador, entra en https://mentalidaddeportiva.com y rellena el formulario que te encontrarás. Te enviaré un episodio gratuito y personalizado para ti con las ideas para construir tu liderazgo y saber como progresar en tu carrera como entrenador, de cosas como las que vemos en este episodio: cómo lograr que tus jugadores te sigan ayudarles a crecer y que mejoren contigo, conectar con ellos y poder defender tus limites con directivos, prensa, jugadores, etc.
• 
  #50 Especialista en negocios deportivos: ¿Qué están haciendo los deportes que más están creciendo? 29.07.2026 47min

  En este episodio, hablo con Carlos Molina, experto en analizar el negocio del mundo del deporte. En esta entrevista nos cuenta, entre otras cosas, el presente y futuro del negocio del deporte, hacia donde estamos yendo y qué podemos esperar para los próximos años. Carlos explica la diferencia entre un deporte grande que crece y los demás, y qué podemos hacer para hacer crecer nuestro club, nuestro deporte o nuestro proyecto desde la parte del negocio. Si quiere saber más sobre el invitado, puedes visitar https://www.zonamixta.es. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #49 Haz cada día este ejercicio y subirás de nivel 23.07.2026 13min

  En este episodio te cuento el ejercicio de mentalidad que todo profesional del deporte necesita hacer para poder dar un salto en su carrera deportiva: - Mejorar tu rendimiento - Mejorar el rendimiento de tu equipo y liderar mejor - Lograr un resultado que se te resiste (techo de cristal) - Poder trabajar donde crees que te mereces trabajar (y no donde estás) — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #48 Experto en formación: Cómo desarrollar talento 15.07.2026 54min

  En este episodio hablo con Álex Roca, entrenador de la Barça Academy y con experiencia formando jugadores en países como Estados Unidos, Hong Kong, Arabia Saudí y Kirguistán, sobre una idea que va mucho más allá del fútbol: el entorno que construye un entrenador determina el crecimiento de sus deportistas. Hablamos de cómo trabaja el Método Barça en la formación de jugadores, qué diferencia a los jóvenes que consiguen dar el salto, por qué la mentalidad no puede separarse del proceso de entrenamiento y qué papel tiene un entrenador para crear un contexto donde el talento pueda desarrollarse. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #47 Seleccionador griego de pádel: Cómo dominar a cualquier rival 11.07.2026 42min

  ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito. — ¿Qué hace que algunos deportistas sean capaces de llevar el partido exactamente donde ellos quieren... mientras otros se limitan a reaccionar? En este episodio entrevisto a Mariano Llanos, exjugador profesional y seleccionador nacional de Grecia de pádel, para hablar entre otras muchas cosas sobre una idea que va mucho más allá del pádel: ¿qué significa realmente dominar a un rival? Descubrirás por qué dominar no consiste en atacar más, sino en entender el juego mejor que el rival, anticiparte a sus decisiones y llevar el partido hacia donde a ti te interesa. Un episodio lleno de ideas prácticas para entrenadores y deportistas de cualquier disciplina que quieran competir con más inteligencia y seguir dando saltos de nivel.
• 
  #46 Psicólogo deportivo Vs. Coaching. La diferencia que nadie explica 04.07.2026 14min

  En este episodio hablo de las diferencias que hay entre la psicología deportiva y el coaching para que puedas entender cuando trabajar con uno u otro. Te cuento realmente qué es cada uno, para qué sirve y cómo se trabaja, y te muestro cuando trabajar con uno y cuando no hacerlo... y lo que necesitas evitar siempre (tanto en psicología como en coaching). Si quieres empezar a trabajar con algún profesional de psicología o coaching, escríbeme por e-mail a [email protected] y te diré, según tu caso, qué sería mejor para ti. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #45 Cómo diseñar tu plan de periodo transitorio 27.06.2026 15min

  En este episodio hablamos del periodo transitorio, una fase que a menudo se reduce a "descansar", pero que en realidad puede marcar la diferencia entre lograr o no tu siguiente salto. Te comparto cómo estoy trabajando estas semanas con mis deportistas para diseñar su verano y qué elementos no pueden faltar en un buen plan de verano y cómo aprovechar estos meses para construir la temporada que viene. Si quieres que te ayude a preparar el sistema que te de tu siguiente salto deportivo, escríbeme a [email protected] — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #44 IA y deporte: cómo multiplicar el rendimiento 23.06.2026 1t

  En este episodio de Mentalidad Deportiva hablo con Álvaro García, deportista profesional de waterpolo y especialista en Inteligencia Artificial, una combinación poco habitual que le permite entender tanto las necesidades reales de los deportistas como las oportunidades que ofrece esta tecnología. A lo largo de la conversación exploramos cómo la IA está empezando a transformar el deporte y por qué puede convertirse en una de las mayores ventajas competitivas de los próximos años para deportistas, entrenadores y clubes.
• 
  #43 El sistema que hay detrás de cualquier ascenso, medalla o gran resultado 19.06.2026 14min

  Todos queremos conseguir grandes objetivos. Ascender con nuestro equipo. Ganar una medalla. Clasificarnos para un campeonato importante. Dar el siguiente salto en nuestra carrera deportiva o profesional. Pero hay un error que veo una y otra vez: obsesionarnos con el objetivo y olvidarnos de construir el sistema que debería llevarnos hasta él. Detrás de cualquier ascenso, medalla o éxito importante suele haber una combinación de factores que trabajan juntos: liderazgo, entrenamientos, mentalidad, entorno, hábitos, relaciones, planificación, toma de decisiones... En este episodio comparto una reflexión que puede cambiar la forma en que persigues tus objetivos. Si quieres que te ayude a planificar la temporada o quieres que hablemos más a fondo de lo que he hablado en este episodio, puedes escribirme sin ningún problema a [email protected]
• 
  #42 Cómo crear equipos que superen las expectativas año tras año 16.06.2026 44min

  ¿Qué hace que algunos equipos consigan resultados por encima de lo que nadie esperaba? En este episodio converso con Alberto González, entrenador de fútbol (actualmente Albacete Balompié) profesional con más de 20 años de experiencia, sobre una idea que me llamó especialmente la atención: la capacidad de construir equipos que hacen más de lo que parecía posible. Hablamos de cómo generar ilusión sin caer en expectativas irreales, de la importancia del clima emocional dentro de un equipo, de por qué algunos grupos crecen cuando llegan las dificultades y de una idea que Alberto repite constantemente: hacer ruido. Además, compartimos aprendizajes sobre liderazgo, gestión emocional, victorias, derrotas, despidos, descensos y todo aquello que normalmente no se ve detrás de la figura del entrenador. Si eres entrenador, deportista o simplemente te interesa el alto rendimiento, encontrarás reflexiones muy valiosas sobre cómo construir proyectos sólidos, sostenibles y capaces de superar las expectativas. En este episodio descubrirás: Por qué algunos equipos consiguen mucho más de lo que parecía posible. Cómo generar ilusión sin crear presión innecesaria. La importancia del clima emocional en el rendimiento colectivo. Qué hacer cuando el entorno se vuelve negativo. Por qué la victoria puede ser más peligrosa que la derrota. Cómo mantener el equilibrio en una profesión llena de altibajos. Qué hay detrás de un entrenador profesional que la mayoría de personas nunca ve. Espero que disfrutes de la conversación tanto como yo. Si te aporta valor, comparte el episodio con otros entrenadores, deportistas o profesionales del deporte que puedan beneficiarse de estas ideas. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.
• 
  #41 Los 7 aprendizajes para construir equipos unidos y comprometidos 12.06.2026 52min

  ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito. — La mayoría de entrenadores dedican muchísimas horas a mejorar la parte técnica y táctica. Sin embargo, cuando hablas con entrenadores que consiguen que sus equipos rindan al máximo, aparece una y otra vez un factor común: la capacidad de construir grupos unidos, comprometidos y alineados hacia un propósito común. En este episodio converso con Enric Vallès, exfutbolista profesional formado en La Masia y actual entrenador del Girona, sobre liderazgo, cohesión de grupo, valores y cultura de equipo. A lo largo de la charla aparecen 7 aprendizajes que pueden ayudarte a construir equipos más fuertes, independientemente del deporte en el que trabajes: ✅ La importancia de crear un propósito compartido. ✅ Por qué la cohesión nunca se consigue para siempre. ✅ Cómo generar compromiso real en los jugadores. ✅ El papel del entrenador como ejemplo de los valores que quiere transmitir. ✅ La diferencia entre objetivos y propósitos. ✅ Cómo conectar disciplina, esfuerzo y disfrute. ✅ Los tres valores que Enric considera innegociables: respeto, disciplina y trabajo. Una conversación llena de reflexiones prácticas para entrenadores, deportistas y líderes que quieren ir más allá de la técnica y aprender a construir equipos capaces de lograr grandes cosas juntos.
• 
  #40 El siguiente salto de nivel empieza con una experiencia diferente 07.06.2026 14min

  ¿Y si el problema no fuera tu esfuerzo, sino la forma en la que estás viendo las cosas? Muchos deportistas, entrenadores y profesionales trabajan duro durante años, pero llega un momento en el que sienten que están estancados. Quieren resultados diferentes, pero siguen pensando, decidiendo y actuando de la misma manera. En este episodio de Mentalidad Deportiva reflexiono sobre una idea sencilla pero poderosa: Para lograr algo diferente, necesitas actuar diferente. Para actuar diferente, necesitas sentir diferente. Y para sentir diferente, necesitas pensar diferente. Porque muchas veces el siguiente salto de nivel no llega cuando aprendes algo nuevo, sino cuando vives algo que transforma tu manera de pensar. ¿Qué experiencia necesitarías vivir para alcanzar tu próximo objetivo? Espero que te haga reflexionar. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva por y para ti? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti. Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.